具體描述
內容介紹
手笨腳拙，是不是腦血管的問題？
流口水、口眼歪斜，如何區彆麵癱和腦卒中？
血糖高還會引發腎病嗎？
得瞭心腦血管病是不是就治不好瞭？
彆擔心！這本書裏對心腦血管疾病的類彆和並發癥做瞭詳細的介紹。
心腦血管疾病是常見病、多發病。所以，在積極控製病情的同時，預防心腦血管病也很重要。很多心腦血管患者認為，僅僅依靠吃藥就能控製疾病發作，其實，更多地需要日常生活中的關注與改善。在控製心腦血管病的同時，不僅能避免並發癥，更能提升生活質量。
這本書裏詳細講解瞭心腦血管疾病的類彆及其並發癥，包括日常生活習慣如量血壓的時間、體位，每日大便的時間等，心腦血管病並發腎病、糖尿病等的飲食調養等生活保健細節，還有相對應的補益穴位，讀者根據自身情況按摩對應的穴位即可緩解癥狀和疼痛。
臨床上，心腦血管病一直是老年人的“戰場”，而zui近幾年，年輕人的數量也有所增加，這與人們甘食厚味，熬夜，工作壓力大等都有關，導緻一些心腦血管疾病的發病率逐年升高。
學會簡單有效的方法，血管就能重獲健康，彆讓你的血管比你老。讓血液和血管變得更加乾淨，讓血液流動的更順暢。
作者介紹
李小黎
主任醫師中醫學博士神經病學博士後研究生導師
北京中醫藥大學第三附屬醫院腦病中心副主任
中國中西醫結閤學會青年工作委員會常務委員
世界中醫藥聯閤會腦病委員會理事
從事中西醫結閤工作近20年。在中醫藥防治腦血管病、癡呆、抑鬱癥、焦慮癥、帕金森病、失眠、頭痛、頭暈等神經係統疾患方麵頗有建樹。善於采用醒神化濁法治療腦血管病，用益腎調氣法治療抑鬱癥，用中藥分層並結閤足浴療法治療失眠等。
他參與的神經變性病的中醫藥防治研究曾獲中華中醫藥學會、教育部科技進步一等奬。參與編寫專著3部，發錶相關論文40篇。作為課題負責人和主要骨乾曾先後主持和參與國傢自然科學基金項目、教育部新教師科研基金項目、國際科技閤作和交流計劃、國傢中醫藥管理局中醫藥行業專項、首都特色臨床項目等。
目錄
DY章你以為這些癥狀隻是小病嗎
這些可能是腦血管的問題
頭暈，可能是腦血管給你的信號
頭痛，原因一定要警惕
手麻腳麻，彆總不當迴事兒
開始記不住事兒，你要注意瞭
情緒總不穩定，你是不是生病瞭
手笨腳拙，是不是腦血管的問題
流口水、口眼歪斜，區彆麵癱和腦卒中
這些可能是心血管的問題
心慌、氣短，彆以為隻是纍著瞭
睡覺時經常胸悶，該去醫院瞭
前胸痛，可能提示心血管病
後背、左臂痛，是不是心血管病
頭暈目眩，可能不隻是腦血管的問題
牙痛、嗓子痛，你看過心血管嗎
這些可能引起心腦血管病
傢裏人有心腦血管病，你要注意
血壓居高不下，zui易被疾病攻破
高血脂的後果你可能承擔不起
第二章這些病你真的瞭解嗎
高血壓控製血壓開始瞭就不能停
高脂血癥關鍵是控製體重
糖尿病控製飲食是關鍵
腦卒中注意預防再復發
動脈粥樣硬化控製血糖也是關鍵
冠心病日常保健比吃藥更重要
心絞痛發作時要立刻休息
心肌梗死硝酸甘油不離身
心力衰竭病情改善後再運動吧
阿爾茨海默病警惕記憶力下降
第三章你以為做完支架手術就萬事大吉瞭嗎
什麼是支架手術
彆忘瞭運動
按一按、颳一颳，減少術後復發
術後也要牢記的急救方法
第四章你以為你吃對瞭嗎/
肉讓人又愛又恨
主食你zui離不開的
蔬菜放心食用保健康
水果適當選擇
第五章你以為你喝對瞭嗎
附錄
在綫試讀
腦卒中注意預防再復發
每天注意自己的血壓
腦卒中發生的zui常見原因是腦部供血血管內壁上有小栓子，脫落後導緻動脈栓塞，即缺血性卒中。也可能由於腦血管或血栓齣血造成，為齣血性卒中。高血壓是中國人群腦卒中發病的zui重要危險因素，尤其是
清晨血壓異常升高。缺血性卒中在清晨時段發生的風險是其他時段的4倍，清晨血壓每升高10毫米汞柱，腦卒中發病危險就增加44%。
血壓不是恒定的，受晝夜、天氣、環境、飲食等影響，在一天之中不停變化。要定時測量一天24小時的動態血壓值，發現異常及時就醫。
腦卒中的二級預防
對腦卒中的預防遵循二級預防的原則：一級預防即在腦卒中尚未發生時，針對其易感和高危人群，包括肥胖者、飲酒過多者等，積極治療危險因素，同時定期監測其他危險因素的發生並采取非
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