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出版社： 1

ISBN：9787518013647

商品编码：25692258149

丛书名： 微反应与心理学

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名：	微反应与心理学
作者：	编者:邓涵兮	开本：	16开
定价：	28	页数：	229
现价：	见顶部	出版时间	2015-07-01
书号：	9787518013647	印刷时间：	2015-07-01
出版社：	中国纺织	版次：
商品类型：	正版图书	印次：	1

内容提要 微反应是一种本能反应，不受思想意识控制，难以掩饰和伪装。微反应是在潜意识下的身体反馈，能折射出一个人内心的真意。这本由邓涵兮编著的《微反应与心理学》从心理学的角度出发，以科学的视角和精炼的语言进行解析，让读者能够更深刻地了解在社交中存在的微反应现象，分析微反应的发生、运作和影响，告诉读者如何正确、准确地读懂微反应并运用微反应，从而更好地了解他人，高效沟通。 作者简介 邓涵兮，PTT国际职业认证培训师，国际职业训练协会(IPTA)会员，理财规划师(CFP)，四季性格密码系统创始人，涵生培训落地管理系统创始人，2012中华讲师网千强讲师，《民营企业家》杂志特约撰稿人、讲师。8年大型企业管理、培训经验；4年企业管理咨询、系统建设经验；6年职业培训师经验。授课超过5∞场，擅长企业内训、管理咨询及企业问题诊断，并遵循实战、实用、实操、实效的“四实”原则，为企业产生实实在在的效果。多年来致力于企业管理咨询与培训效果落地应用研究，独立开发《涵生培训落地管理系统》《执行力训练系统》《做的中层管理系统》《中高层管理的十二项修炼》《销售团队建设与管控体系》《培训师实战技能提升体系》《构建企业培训体系》《培训师课程系统开发修炼》等多门实战性极强的课程体系。 精彩导读 章谁都不能伪装的微反应：你也要懂的微反应知识微反应，即心理应激微反应，它是由人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。即便是再会伪装的人，一旦遇到有效刺激之后的瞬间也会出现微反应，掩饰的行为只能出现在微反应之后。节 揭开微反应的神秘面纱微反应的全称，应该是“心理应激微反应”，它是人们在受到有效刺激的一瞬间，不由自主地表现出来的不受思维控制的一刹那真实反应。假如我们一定要为“微反应”这个心理学领域的新词找到一个其他心理词汇来对应的话，那它的英文原文应该是“Micro-expressions”，通常我们会称之为微表情。Micro-expressions这个词汇是怎么来的呢？随着美国电视剧的迅速风靡，许多人都已经知道了这个词汇——微表情。实际上，这个词汇并不是电视剧制造出来的，而是源于一个心理学概念词汇。微表情，即时间非常短的或不充分的面部表情，主要用于判断被测试人的真实情绪，可用于测谎。不过，一旦我们翻开英语词典，就会知道“expression”这个词语的中文意思不但指的是表情，而且涵盖了表达、表现、词句等多种意义，标准的译法就是“表达方式”。举个例子，美剧《六人行》（Friends）第二季集，瑞秋意外得知罗斯找到新女友后，表现失常，脱口而出一句“isn'tthatjustkick-you-in-the-crotch，spit-on-your-neckfantastic？”（直译的话，这个表述就很有力度了：这难道不是很爽吗？爽到如同一脚踢在裆里，然后再往脖子上吐一口痰。）罗斯的妹妹莫妮卡有点窘，替瑞秋解围性地解释道：“Itisanexpression.”翻译过来应该是：这是一种表达方式（瑞秋当时处于羡慕妒忌恨的状态，她的潜台词是很有力度、很刺激、很让人兴奋的）。在这个例子中，我们可以知道“expression”这个词语包含的多种意义。而“面部表情”对应的英文原文应该是“facial-expressions”。这表示当我们需要分析一个人的真实心理状态，不应该仅仅局限于他的面部表情，还需要通过观察并分析其表情、肢体动作、语言意义等表现，才能准确而全面地进行判断。所以，“micro-expressions”一词直译过来不仅仅局限于面部的微表情，这里的“expression”一词可以翻译为“表现”。表现，有可能是故意做出的行为，我们可以用此来判断其心理状态，甚至用来测谎。1.微反应注重“微小”心理学家认为，大量研究表明，大多数人的动作表现都是可以进行主观控制的，不过有少数情况是例外的，比如说眼睛瞳孔的变化。不过，我们都应该清楚，人具有动物性，他们在受到刺激时会做出各种各样的反应以及表现，而且这些行为不可能是故意而为之的。在刺激有效的情况下，当事人的初刹那间反应大部分都是不受大脑控制的，也就是说是真实可靠的。不过，这样的反应并不是持久的，很快就被控制和修正了，而且动作幅度较小，这就是为什么我们只注重“微反应”，因为这个反应是微小的，不容易发现的。2.微反应表现的是“刺激—反应”的过程当然，我们要想一个人表现出真实的心理状态，那需要一个前提条件，就是有效的刺激。由于“有效刺激”的研究与“表现”的研究同样的重要，不可或缺，所以心理学家决定用“反应”一词来涵盖“刺激—表现”这个完整的过程，并把全部的内容提炼成一个词语，就是micro-expressions，即微反应。3.微反应的含义严格意义上而言，“微反应”是一个广义的词汇，其中包括三个方面的内容：一是我们都耳熟能详的“微表情”，属于“面孔微反应”；二是除了表情以外的，其他可以映射心理状态的身体动作，也就是我们经常说的“小动作”，或者可以称为“微动作”；属于身体微反应；三是语言信息本身，包括使用的词汇、语法以及声音特征，称为“微语义”，属于“语言微反应”。不过，从通常汉语语境的角度下，微反应这个词语可以让我们联想到身体的动作反应，也就是我们说的微动作。因此，微反应也可以从一个狭义的角度来理解，这可以让人们更容易理解。在这里，我们需要探讨的就是身体微反应。微反应是怎么产生的呢？当一个人在受到意外刺激的时候，反应就是减少身体动作，保持瞬间静止，便于弄清楚状况并判断应对策略。从这种身体忽然僵直或减弱活动的反应中，能够判断出对方感到吃惊，随后可能产生恐惧、愤怒或者喜悦的心理感受。当一个人故意将原本完整的动作或表情被压缩到的时候，在他身上表现出来的不是一个夸张的表情和动作，而是一个极小的反应，这很容易被人们所忽略，这种反应其实就是一个微弱的反应。实际上，这种轻微反应的本质就是隐藏，为了不引起别人的注意。比如，在被捕猎的过程中，较弱的一方不能战斗，或者说打不赢，他们只有选择逃跑，假如跑得不快，那就只有隐藏起来。而隐藏的时候，假如呼吸不注意隐藏，那气流的流动和呼吸的声音还是会将自己的位置暴露出来，这是极其危险的事情。所以，长时间进化积累的本能就是隐藏自己时会减弱甚至停止呼吸。在现代社会，在视觉上的隐藏除了军人、特工和罪犯以外，已经很少有人需要了，不过他们在遭遇尴尬时还是会有这样“恨不得有个地缝钻进去”的心态。不过，他们遭遇压力的时候，心理主观上还是希望通过隐藏的手段来保护自己，主动减弱或者停止呼吸，希望通过这样减少别人对自己的关注。尽管客观上是不可能的，但他们还是忍不住会这样去想。心理启示：心理学家认为，通常情况下，一个人遭遇负面刺激是会不知不觉地减弱甚至停止呼吸的。按照这个推论进行推断，假如上司骂人的时候，挨骂的人竟然呼吸比较急促或强烈，那是值得注意的反常反应，这往往意味着挨批的人隐藏着委屈、不服甚至是反抗的情绪，假如你是这位上司，那就要想办法进一步去了解信息了。P1-6

 

目录

**章 谁都不能伪装的微反应：你也要懂的微反应知识 
**节 揭开微反应的神秘面纱 
第二节 微反应是人的**反应 
第三节 微反应的状态分析 
第四节 常见微反应表达的真实意义 
第五节 不会撒谎的微反应 
第六节 别因微反应让自己露出破绽 
第二章 掌握微反应的运用技巧：轻松捕捉细微反应 
**节 透过情绪捕捉微反应 
第二节 微反应所隐藏的潜意识 
第三节 从边缘系统反应分析微反应 
第四节 捕捉细微反应判断言语真实性 
第五节 情绪潜移默化地影响微反应 
第六节 透过微反应看其真实心理 
第七节 微反应有时会背离真实心理 
第三章 解码常见的微反应：快速明了对方的真实情意 
**节 领地反应――不可侵犯 
第二节 仰视反应――服从与合作 
第三节 安慰反应――释放压力 
第四节 逃离反应――厌恶或恐惧 
第五节 距离反应――疏有间 
第六节 冻结反应――瞬间静止状态 
第七节 胜败反应――荣辱皆惊 
第四章 观察表情微反应：分析他人内心喜恶 
**节 一闪即逝的表情微反应 
第二节 喜悦微表情，展现其内心的愉悦 
第三节 愤怒微表情，展现其内心的怒火 
第四节 惊讶微表情，感受其内心的不可思议 
第五节 恐惧微表情，揭露其不安的内心 
第六节 厌恶微表情，揭秘对方正在煎熬的内心 
第七节 悲伤微表情，体味对方内心的悲情 
第五章 观察眉目微反应：分析眉宇间的真意 
**节 常见眼部表情的微反应 
第二节 常见眉毛动作的微反应 
第三节 瞳孔的不同反应显示其内心情绪 
第四节 对视，眼神细微的反应 
第五节 频繁眨眼的微反应 
第六节 眼球转动的微反应 
第七节 双眼斜视表露的意义 
第六章 捕捉面孔微反应：分析脸部动作的意义 
**节 面部表情是可以伪装的 
第二节 嘴巴小动作的微反应 
第三节 嘴角反应揭秘其真实情绪 
第四节 嘴巴紧闭和张开的微反应 
第五节 撒谎时嘴巴的反应 
第六节 头部动作显露其内心真实想法 
第七节 鼻子会出卖你内心的秘密 
第八节 面孔变化是其内心真实的反映 
第七章 捕捉情绪的微反应：分析不同情感的真意 
**节 愉悦反应：眉开眼笑 
第二节 愤怒反应：目光如炬 
第三节 惊讶反应：眼神疑惑 
第四节 不安反应：面部僵硬 
第五节 悲伤反应：默默流泪 
第八章 捕捉手部微反应：手势变化演绎内心起伏 
**节 常见的手部微反应 
第二节 双手相握的微反应 
第三节 你看不见的手势微反应 
第四节 说话时手势的细微变化 
第五节 紧握双手泄露其内心的不安情绪 
第六节 手势微反应暴露其真实心理 
第七节 “拜佛”手势显示其内心的高傲 
第九章 捕捉撒谎微反应：各种小动作让谎言难掩 
**节 撒谎时，对方在做什么？ 
第二节 分析撒谎的假笑动作 
第三节 笑容越复杂，越容易泄露秘密 
第四节 从微反应分析对方是否说谎 
第五节 虚假表情难以掩饰真实情绪 
第六节 手势微反应中隐藏的谎言 
第十章 解码姿势微反应：肢体微反应透露的信息 
**节 双臂交叉环抱表达的意思 
第二节 脚部微反应的不同意思 
第三节 坐姿微反应的不同意思 
第四节 站姿微反应的不同意思 
第五节 睡姿微反应的不同意思 
第十一章 解码沟通微反应：观人识人，左右逢源 
**节 缜密心思――察人心助你左右逢源 
第二节 人心难测――知人知面不知心 
第三节 言为心声――观其行，察其言 
第四节 辨声之法――听懂对方的弦外之音 
第五节 辨识语气――话语中的暗示 
第十二章 解码工作微反应：世事洞明，不落被动 
**节 行为暴露你的心理――坐电梯时你在干什么 
第二节 居心叵测――你的刁难是为何 
第三节 心理战术――上司的心思*难猜 
第四节 条理分明――办公桌整理了吗？ 
第五节 会说话的眼神――打开心灵的窗户 
第六节 察言观色――洞悉上司情绪心理 
参考文献 

 

 

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