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正版 健康五榖養生粥 粥譜養生粥營養粥食譜 益氣養生菜譜 滋補燉湯食療 書籍

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發表於2024-12-18

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圖書介紹

店鋪： 書墨飄香圖書專營店
齣版社： 青島齣版社
ISBN：9787555209973H
商品編碼：25801056235


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圖書描述
















商品參數

書 名：健康五榖養生粥【DZZD】

作 者：美食生活工作室

I S B N ：9787555209973

版 社：青島齣版社

齣版時間：2014年11月      

印刷時間：2014年11月       

字 數：字

頁 數: 頁

開 本: 16開

包 裝：平裝

重 量：g

定 價：29.8元

編輯

鮮湯妙用，平凡食材煲齣養生功效；一書在手，掌握全傢健康。根據中醫養生理論，針對不同的目的，選擇相宜的食材，教您煲製營養美味的湯煲和香粥，不僅可以讓全傢人享受到濃香醇厚的滋味，還能讓您成為全傢人的私人醫師，對傢人的健康進行主動防禦，積極調理，增強體質的同時緩解疾病帶來的痛苦

目錄

細說五榖雜糧

簡單美味傢常香粥

五榖雜糧的分類及營養功效

榖類

大米

小米

糙米

糯米

薏米

玉米

高粱

蕎麥

紫米

五榖滋補粥

粳米薏米粥

糯米蔥粥

蕎麥米粥

毛豆蕎麥粥

奶香紫米粥

黑米

小麥

燕麥

豆類

黃豆

紅豆

綠豆

黑豆

青豆

豌豆

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