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2《宝宝喜爱的睡前胎教故事》让爸爸的声音陪伴你怀孕书籍胎教故事书胎教书籍孕妇胎教书孕期书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

菅波 编
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店铺: 宏达图书专营店
出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787518412198
商品编码:26338588184
丛书名: 让爸爸的声音陪伴你
开本:24开
出版时间:2017-01-01

具体描述

 

 

 

 

 

 

 

这套书的一大亮点是从胎宝宝的视角出发,全力打造受胎宝宝喜爱的睡前胎教故事书。积极明快的主题,温暖感人的故事,有趣实用的版块,让胎宝宝在妈妈的腹中就感受到来自父母深深的爱。

书中强调了睡前胎教故事的重要性。科学证明,胎宝宝听觉神经zui为敏感的时段就是晚上8点左右。孕妈妈在这个时间为胎宝宝讲故事,会比在其他时间得到更好的效果。

每个故事后均配有“今夜私语”,概括了故事所要表达的主题,易于胎宝宝接受,传达出孕妈妈对宝宝的爱与期待。

本书设置了6大胎教主题,给胎宝宝讲关于爱、友谊、大自然等主题明快、积极的胎教故事;还设置了“胎教公开课”等内容,介绍胎教小知识,内容丰富。

手绘插图清新唯美,在给胎宝宝读故事的同时,也能让孕妈妈有美的感受,将美好的感受传递给胎宝宝。

小开本图书,方便携带。图书装帧方式是锁线胶订,可以完全打开的,方便孕妈妈摊开阅读。


内容推荐

“宝宝喜爱的睡前胎教故事”这套书作者为母婴顾问菅波,本套书的一大亮点是从胎宝宝的视角出发,力求打造一套胎受宝宝喜爱的睡前胎教故事书,分准妈妈篇和准爸爸篇。本书选取了6大充满爱的主题,除了给人以启发的故事,还有一些胎教小知识,内容丰富;清新唯美的手绘插画,让准妈妈在阅读的同时,受到美的熏陶,并将这种美好的感受传递给胎宝宝。


作者简介

菅波

儿童早期教育指导师、心理咨询师、母婴咨询顾问、作家网2015十佳母婴作家、三个孩子的妈妈。

从事儿童发展与教育心理、家庭健康与营养管理工作十余年,致力于子关系发展与胎教研究,倡导“成长·爱人·生活”的育儿方式。著有胎教畅销书<胎教,影响孩子未来的神奇手册><晚安,宝贝:睡前10分钟胎教故事><宝贝,来,听爸爸讲胎教故事>等。


目 录

宝宝,我们一起感悟爱的真谛

上天馈的礼物

幸福的小邮差

乔治变石头

晚安蜜语

的生日礼物

淘气包毛小豆

老路灯

谁住在妈妈的肚子里

胎教公开课


宝宝,我们一起享受助人的快乐

会魔法的小流星

小兔和雪孩子

这个冬天很温暖

水果中的小人儿

棒的彩虹天使

五叶草

胎教公开课


宝宝,我们一起修身养性

石面人来啦

孔融让梨

草莓公主

毛驴与钻石

晚安蜜语

握握手

白雪公主

吃西瓜的甜甜

所罗门的审判

晏殊科举换题

胎教公开课


宝宝,我们一起珍惜友谊的可贵

月亮的生日礼物

美丽的舞姿

小麻雀喳喳和向日葵

晚安蜜语

小老鼠球球旅行记

学会原谅别人的西西

小熊嘟比要冬眠

爱抱怨的妞妞

胎教公开课


宝宝,我们一起拥抱大自然

洁白的小雪花

下雨啦

气球的愿望

晚安蜜语

绿

外面的世界

春姑娘与虫宝宝

胎教公开课


宝宝,我们一起甜美入梦

小星星的旅行

小公主要月亮

真挚的话语

晚安蜜语

星星来做客

谁不爱睡觉

感恩一切

胎教公开课

 

目 录

宝宝,在父爱的海洋里畅游吧

大灰狼当爸爸

世界上的爸爸

我喜欢我的爸爸

爸爸,还会爱我吗

奇怪的遗书

“没事儿,没事儿”

聪明的儿子继承了遗产

准爸爸胎教公开课


宝宝,鼓起勇气昂首前进吧

打针不要怕

借胆子的小猫喵喵

小青蛙呱呱的上岸之旅

小不点儿学游泳

勇敢的小山羊

寻找幸福生活的小苍耳

准爸爸胎教公开课


宝宝,充满自信坦然挑战吧

小兔换尾巴

爱跳舞的女孩

小鸡和小鸭

丑小鸭的故事

小猴子变色记

小歌唱家妞妞

准爸爸胎教公开课


宝宝,勤奋刻苦奋起直追吧

小张衡数星星

贪婪的狐狸

孙敬头悬梁

警枕

凿壁偷光

刨根问底的沈括

祖茔发奋读书

准爸爸胎教公开课


宝宝,奇思妙想开创天地吧

韩建学字

月亮是什么味道

岳飞沙上学写字

珍珠翡翠白玉汤

咪咪追月亮

蒲草书

准爸爸胎教公开课


宝宝,我们一起学习生活中的小智慧

聪明的野猪弗雷德

小兔子乖乖

小蚂蚁要回家

三只小羊过桥

小鹿找皮衣

准爸爸胎教公开课


宝宝,我们一起领悟犹太智慧——<塔木德>

拉比的暗语之谜

谁是孩子的妈妈

赤裸奴隶建立起的王国

用智慧找回钱袋

准爸爸胎教公开课


《孕期营养与健康指南:从孕前到产后全方位呵护》 内容简介 本书旨在为计划怀孕、正在孕期以及产后恢复期的女性提供一份全面、科学、实用的健康与营养指导手册。我们深知,孕育生命是一个复杂而精妙的过程,良好的营养摄入和健康的生活习惯是母婴安康的基石。本书摒弃了晦涩难懂的专业术语,以清晰、亲切的语言,系统地梳理了从备孕期到宝宝出生后一段时间内,女性身体所面临的生理变化、营养需求及常见问题的应对策略。 第一部分:孕前篇——为生命打下坚实的基础 本部分重点关注孕前阶段的准备工作。健康受孕并非偶然,而是精心策划的结果。我们将详细阐述孕前营养素的储备与优化,特别是叶酸、铁、钙、维生素D等关键营养素的重要性,并指导读者如何通过日常饮食调整和必要时的营养补充剂来达到最佳的身体状态。 孕前健康筛查与评估: 强调初次产检和基础健康检查的意义,解读常见的妇科检查和血液指标。 体重管理与体质优化: 分析理想的孕前体重指数(BMI)范围,并提供温和有效的体重管理建议,避免过度肥胖或体重过轻对受孕的影响。 生活习惯的重塑: 深入探讨咖啡因、酒精、吸烟对生育能力的影响,并提供科学的戒断方法。同时,介绍适度的孕前运动计划,帮助增强心肺功能和身体柔韧性。 心理调适与压力管理: 探讨备孕过程中的心理波动,提供放松技巧和正念练习,确保心理健康与生理健康同步提升。 第二部分:孕期篇——呵护生命成长的每一阶段 孕期是身体发生巨大变化的时期,科学的营养分配直接影响胎儿的器官发育和孕妇的身体舒适度。本书将孕期划分为三个阶段,提供定制化的营养方案和生活建议。 孕早期(0-12周):度过敏感的“播种期” 孕吐与食欲不振的应对: 提供针对性强的饮食技巧,如少量多餐、选择清淡易消化的食物,以及缓解孕吐的天然疗法(如姜茶、柠檬水)。 营养重点: 强调叶酸和B族维生素的持续摄入,关注蛋白质的初步积累。 警惕先兆流产的信号: 识别阴道出血、腹痛等早期异常情况,并指导何时需要立即就医。 孕中期(13-27周):稳步增长与活力再现 热量需求调整: 精确计算孕中期每日所需增加的热量,避免盲目进补导致体重增长过快。 钙与铁的黄金吸收期: 详细解析钙质对胎儿骨骼和孕妇牙齿健康的双重作用,推荐富含钙和铁的天然食物来源,并讲解如何最大化铁的吸收率(如与维生素C搭配)。 胎动感知与监测: 教导新手父母如何识别正常的胎动规律,以及何时需要记录和报告异常情况。 孕期常见的身体不适及缓解: 针对便秘、水肿、腰酸背痛等问题,提供非药物性的物理疗法和饮食调整方案。 孕晚期(28周至分娩):为分娩做好准备 DHA与蛋白质的冲刺: 强调DHA(欧米伽-3脂肪酸)对胎儿大脑和视网膜发育的最后关键作用,以及足量蛋白质对胎儿体重增加的支持。 应对孕晚期的消化负担: 针对胃部受压迫导致的烧心和胃酸反流,提供睡前饮食建议和体位调整技巧。 分娩前的营养储备: 探讨“假性宫缩”与“真宫缩”的区别,并提供帮助身体为分娩积蓄能量的饮食策略。 临产信号识别与入院准备: 清晰列出见红、破水、规律宫缩等分娩迹象,指导孕妇准备好待产包。 第三部分:特殊情况与健康管理 本部分聚焦于孕期中可能出现的特殊健康挑战,提供科学的风险管理和生活建议,强调早期干预的重要性。 妊娠期糖尿病(GDM)管理: 详细介绍GDM的筛查流程、诊断标准,以及如何通过调整碳水化合物的摄入种类和时间点来稳定血糖。提供低升糖指数(GI)食物的选择清单。 妊娠期高血压与子痫前期: 识别高血压的早期症状,强调适量盐分的摄入和体重控制在预防和管理中的作用。 贫血的防治与补铁的误区: 区分缺铁性贫血与其他类型的贫血,纠正关于补铁剂使用的常见误解,并介绍如何通过饮食促进血红蛋白的生成。 安全用药指南: 提供一份孕期安全药物的通用参考列表,并强调所有药物使用必须在医生指导下进行。 第四部分:产后篇——恢复元气与科学哺乳 生产并非终点,而是身体恢复和育儿新阶段的开始。本书将产后恢复分为即刻恢复期和长期恢复期。 月子期的营养重建: 介绍传统“坐月子”习俗中的科学与迷思,重点指导产后恶露排出期的饮食结构,避免过度油腻而影响身体恢复。 母乳喂养支持: 详细分析催乳、泌乳的生理机制,推荐有助于增加奶量和提升母乳质量的食物(如燕麦、豆类、富含卵磷脂的食物)。同时,强调产后激素变化对情绪的影响及应对。 产后体重管理与形体恢复: 探讨安全有效的产后减重路径,鼓励进行盆底肌修复训练,帮助妈妈们重建核心力量。 心理健康: 关注产后抑郁的识别与求助途径,强调家人支持在产后恢复中的不可替代性。 结语 《孕期营养与健康指南》致力于成为您从“两个人”到“三个人”转变过程中最信赖的健康伙伴。我们相信,知识是最好的营养品,科学的规划能让您的孕期旅程更加平稳、充满喜悦。通过遵循书中的专业建议,您将能够以最佳的身体状态,迎接新生命的到来。

用户评价

评分

说句实话,我本来对“胎教故事”这类东西有点不以为然,觉得不过是哄人的把戏。直到我的产检医生建议我增加听觉刺激,我才开始认真挑选。最终选择了这本,完全是因为它强调了“爸爸的声音”这个独特的切入点。在很多传统观念里,胎教似乎是女性的“专属任务”,但这本书非常有力地纠正了这种片面的看法。它提供了一套完整的、以父亲为核心的互动模板,这不仅对胎儿的发育有益,对巩固夫妻关系也起到了意想不到的促进作用。我们家先生原本工作压力大,回家后常常沉默寡言,但自从他开始每天坚持给肚子里的宝宝读故事,我们之间的交流明显增多了,他也会更主动地谈论对宝宝的期待和感受。书里的故事文笔优美,富有哲理,即便是我们大人听了,也能从中获得片刻的宁静和对生活的全新感悟。这种“全家受益”的胎教方式,才是真正有价值的。

评分

说实话,我对市面上大部分的胎教书籍都持保留态度,总觉得内容空泛,缺乏实际操作指导。但拿到这本《宝宝喜爱的睡前胎教故事》后,我的看法完全改变了。它的排版设计非常人性化,很多故事旁边都附带了“给爸爸的温馨提示”或者“互动小贴士”,这些细节设计充分考虑到了爸爸在胎教中的重要角色,避免了以往胎教活动总是围绕着妈妈转的局面。我先生过去对此一直有些抵触,觉得这事儿“没他什么事”,但自从我们一起阅读这本书并尝试了里面的方法后,他变得非常积极。他特别喜欢那些节奏感强的韵文故事,说念起来很有趣,而且他发现宝宝在听到他声音时反应特别明显,小家伙会轻轻踢一下肚子作为回应。这种即时的反馈极大地增强了他的信心。书里对故事的挑选也极其用心,每一个故事背后的心理学原理都被巧妙地融入,绝非简单的故事堆砌。我们现在已经把这本书里的很多故事变成了睡前“固定节目”,效果显著,宝宝好像也变得更宁静了。

评分

这本书简直是为准爸妈们量身定做的,我是在朋友推荐下入手的,没想到内容如此丰富且实用。它不仅仅是一本简单的故事集,更像是一本关于如何与未出生的宝宝进行情感连接的指南。书里有很多关于胎教的科学知识,讲解得非常深入浅出,让我这个初次怀孕的妈妈受益匪浅。比如,它详细阐述了不同时期胎儿的听力发育特点,以及如何选择适合不同孕周的声音刺激,这一点对我来说尤其重要。我以前总担心自己说错话或者声音不对,书里提供了很多安慰性的指导,让我能够更放松地与宝宝交流。而且,书中提供的故事类型非常多样化,从经典的童话寓言到富有韵律感的自然颂歌,涵盖了各种能舒缓情绪和激发想象力的内容。我最喜欢的是其中一些专门为爸爸设计的互动环节,鼓励爸爸用自己独特的声音和方式给宝宝“讲课”,这种参与感让整个孕期变得更加温馨和期待。这本书真的让我对即将到来的亲子时光充满了美好的憧憬,它不仅仅是胎教工具书,更像是我们家庭迎接新成员的“暖场曲”。

评分

我是一个特别注重细节的人,尤其在选择关系到宝宝健康成长的物品时。这本胎教故事集之所以能从一堆同类产品中脱颖而出,关键在于它对“声音的质感”有着极高的要求和明确的指导。书中花了不少篇幅去探讨不同音调、语速对胎儿神经发育的影响,这点对于我们这些追求科学育儿的父母来说,简直是宝藏信息。它不像有些书只是让你“随便读读”,而是教会你如何“有效聆听”和“精准表达”。我发现书里推荐的一些自然环境音效和轻音乐的片段,与故事的衔接处理得非常流畅自然,整体体验感极佳。更让我惊喜的是,它还提供了一些实用的录音建议,教我们如何用最简单的方式记录下爸爸富有磁性的嗓音,以便在爸爸不在身边时也能播放给宝宝听。这本书真正实现了“胎教”的深度和广度,它不仅关注宝宝的听觉刺激,更注重营造一个充满爱意和安全感的孕期氛围。读完后感觉自己不再是一个迷茫的准妈妈,而是胸有成竹的引导者。

评分

自从怀孕以来,我最大的困扰就是如何利用碎片化的时间进行有效的胎教,而不是被动地接受信息。这本《宝宝喜爱的睡前胎教故事》简直是我的“时间管理大师”。它将故事时长进行了精细划分,从只需要五分钟的“快速安抚谣曲”到需要十五分钟的“深度情景叙事”,完全可以根据我一天中的疲劳程度和空闲时间来选择。最棒的是,它的故事内容跨越了文化和地域的界限,没有那种过度本土化带来的局限感,很多故事的意境都非常开阔,带着孩子去“远行”的感觉。我特别欣赏书中那种细腻的情感描述,它教导我们如何在讲述故事的过程中,自然地注入爱、勇气和同理心这些重要的价值观。阅读过程中,我经常会不自觉地停下来,想象宝宝在听这些声音时的感受,这种预先的情感连接构建得非常扎实。这本书的价值远超一个故事集,它是一套系统的、可操作性极强的家庭情感教育工具,强烈推荐给所有重视孕期互动的父母们。

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