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店铺： 与子偕老图书专营店

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113224820

商品编码：26583120939

丛书名： 微表情与微行为心理学大全

基本信息

定价    39.80

出版社    中国铁道出版社

版次    1

出版时间    2017年07月

开本    16开

作者    汇智书源

装帧    平装

页数    

字数    

ISBN编码    9787113224820

重量    372

内容简介

 

为什么一个平时总是能侃侃而谈的人在遇到某个话题时突然开始变得吞吞吐吐？为什么他说话的时候总是喜欢说“对啊”、“绝对”、“但是”之类的口头禅？抚摸下巴、交叉双臂、跷起二郎腿，这些小动作又代表什么含义？……诸如此类的问题是不是困扰了您很久？

不用再绞尽脑汁，本书全面为你解答这些“为什么”的真相！并将为你深入解读微表情与微行为背后的隐情与真相，让你快速学会如何从里到外洞悉他人心理，轻松地攻破人际交往的壁垒，游刃有余地玩转社交圈。

 

编辑推荐

 

在本书中，将为你详细介绍解读微表情和微行为的技巧。全书内容由浅入深可以分为三大部分：首先，从解读人类6种基本微表情和8种基本心理应激微反应出发，对微表情和微行为做出概括性的分析；其次，分别从面部小动作、臂和手、腿和脚等多个方面详细解析身体各个部位的肢体语言，并解析了语言和日常“小动作”中所反映的心理活动；最后，深入各种情境场合，从甄别谎言到男女相处、职场人际处理、商务谈判、产品销售等各种实际环境中，从肢体行为和心理的关系角度，为你全面解析身体语言背后的微妙心理。

世界如此复杂，交对人、用对人、跟对人才是硬道理！本书适用于人际交往、两性对话、企业管理、职场人际相处、商业谈判、产品推销等各种场合。本书将为你解读微表情与微行为背后的隐情和真相，让你快速学会如何洞察心理，如何识人交心，从而游刃有余地玩转社交圈。

目录

掌握情绪密码，解读6种基本微表情 / 1

一、真是太令人吃惊了：惊讶类微表情 / 2

二、太恶心了：厌恶类微表情 / 4

三、怒火中烧：愤怒类微表情 / 6

四、吓死我了：恐惧类微表情 / 8

五、流泪不是罪：悲伤类微表情 / 11

六、真的很高兴：快乐类微表情 / 13

 

小动作背后的秘密，8种心理微反应 / 15

一、冻结反应：遭受意外刺激时的第一反应 / 16

二、逃离反应：不喜欢你就远离你 / 19

三、战斗反应：怒不可遏就准备战斗 / 22

四、安慰反应：感觉不适时就自我安慰一番 / 26

五、领地反应：这是我的地盘 / 28

六、爱恨反应：亲和疏的距离 / 31

七、仰视反应：一眼就能看出主从关系 / 34

八、胜败反应：谁胜谁负一目了然 / 38

 

直播还是面具，面部小动作藏玄机 / 41

一、情绪不同，眉毛的形态亦不同 / 42

二、眉毛的动作透露心理信号 / 45

三、轻抬眉毛，暗含雀跃的情绪 / 48

四、皱起的眉头，不悦与反对的暗示 / 50

 五、留意对方延长眨眼的时间 / 52

六、转动的眼球，飘忽的心 / 54

七、转移的视线告诉了你什么 / 56

五、眼睛斜视，其中隐藏着深意 / 58

八、下拉的嘴角，消极的内心 / 59

九、他是真笑，还是假笑 / 61

十、歪脸笑，暗含的是排斥 / 63

十一、高昂的下巴，一颗高昂的心 / 65

十二、压低的下巴，否定的暗示 / 67

十三、三个线索，让假表情暴露无遗 / 68

 

巧手能言，行为学家教你解读臂和手的秘密 / 70

一、尖塔式手势，高度自信的表现 / 71

二、抓挠后颈，获取自我安慰和平衡感的小动作 / 72

三、握拳式双臂交叉，他对你充满了敌意 / 74

四、他摩拳擦掌的原因 / 76

五、“圈地”姿势，他在划定自己的主权范围 / 78

六、手指敲击桌面，他在暗示什么 / 80

七、紧握双手，挫败的表现 / 81

八、双臂交叉抱胸，明显的排斥 / 84

九、隐藏双手，内心紧张的表现 / 85

十、你发现了吗？他的手在做无用功 / 87

十一、眼镜，是他拖延抗争的工具 / 89

十二、他为什么开始抓挠耳朵 / 90

十四、握手的方式，也能揭示心理的距离 / 93

十五、对方的厌倦信号，你读出来了吗 / 95

 

腿和脚，内心活动最真实的显示器 / 98

一、“4字形”腿，固执者惯用的姿势 / 99

二、锁住脚踝，他在努力克制自己的情绪 / 101

三、交叉的双腿，排斥的表示 / 102

四、双腿交缠，羞涩、顺从的标签 / 104

五、不停地抖腿，他在平复紧张的心绪 / 106

六、起跑者姿势，他想离开 / 108

七、脚尖方向，代表的就是心中想去的方向 / 109

八、你注意到他的站姿了吗 / 111

九、留意他的身体是弯曲还是挺直 / 113

十、身体的距离，暗示了心理的距离 / 115

 

言为心声，心理专家教你探索语言密码 / 118

一、“告诉你一个秘密”背后隐藏的心理 / 119

二、总是说“不过”，是因为缺少底气的反驳 / 120

三、“对啊”，是肯定还迎合 / 121

四、“我受不了了”，他是在自我吹嘘 / 122

五、“我是为了你好”的人更是为了自己 / 123

六、“我很忙”，他是真的忙吗 / 124

七、悲观主义者经常说“恐怕不行吧” / 125

八、“所以我就说嘛”的事后诸葛亮 / 126

九、打招呼的习惯用语泄露了他的心 / 127

十、口头禅背后的真实心理 / 129

十一、亲密还是疏远？恭敬语描绘真实想法 / 132

十二、心理距离有多远？从称呼中就能知道 / 133

十三、不同的话题中隐藏的心理 / 134

十四、说话的语速也能显露人的性格 / 137

十五、突然转变的语速，暗示不平静的心 / 138

十六、接话方式道出人的个性 / 140

 

小习惯藏大学问，日常行为露心声 / 142

一、总是随身携带折叠伞的他 / 143

二、喜欢作势大笑，自负的表现 / 144

三、交谈过程中喜欢伸舌头是什么意思 / 145

四、合影时喜欢站在中间，他害怕孤独 / 146

五、缺乏自信的人，才会喜欢说“绝对” / 147

六、总是迟到，他是想引人关注 / 148

七、精神压力大的人习惯把发票揉成团 / 150

八、双手背在身后，暗示愤怒和挫败之感 / 151

九、打电话时喜欢信手涂鸦的原因 / 153

十、赞美别人，是想别人赞美自己 / 154

十一、将自己的不幸挂在嘴边多是自我中心主义者 / 155

十二、中途打断别人说话，他想引起别人的注意 / 157

 

别对我说谎，FBI教你权威谎言甄别术 / 158

一、吞吞吐吐：很明显他对自己的言辞没有信心 / 159

二、故意拖延：在拖延中为谎言争取时间 / 161

三、假装生气：你是因为心虚吧 / 162

四、矢口否认：否认得那么快，肯定有问题 / 164

五、言行不一：嘴上说的不可信 / 165

六、坐立不安：  如果你说的是真话，为什么还那么紧张 / 167

七、把头偏向一边：你是在逃避话题 / 168

八、用手捂嘴：你是担心泄露什么秘密吧 / 170

九、触摸鼻子：你隐藏了真话 / 172

十、摩擦眼睛：你是在隐藏内心的不安 / 173

十一、谎言常常是这样开始的 / 175

 

透过现象看本质，男人那点儿心机，女人那点儿

心思 / 194

一、约会中抢着坐左边位置的男人 / 178

二、为什么他总是频繁使用第一人称 / 179

三、拥抱方式，看出他对你的感情 / 180

四、紧闭双唇的微笑，暗示温和的抗拒 / 182

五、总是摆弄头发的她在想什么 / 183

六、眼珠向上翻看人，她是在向你撒娇 / 184

七、托盘式姿势，表达了她的倾慕之情 / 185

八、她总是盯着你看，小心她可能在说谎 / 186

九、斜瞄式微笑中藏暗语 / 187

十、她说话的声音为什么突然提高 / 188

十一、总是贬低自己的她想表达什么 / 189

十二、谈话中，男友为什么突然双手抱胸 / 190

十三、肢体接触拉近心理距离 / 191

十四、不太熟的女性找你商量事情，她是什么心理 / 192

十五、露出一脸无聊的表情其实是想得到别人的关注 / 192

 

职场人际奥秘，透过细节发现弦外之音 / 194

一、上司的眼神泄露了他的心 / 195

二、为什么你的上司从来不离开他的座位 / 197

三、当你靠近时，上司跷起了二郎腿 / 198

四、常常用手转笔的上司是因为无聊 / 199

五、压低眉毛，他在显示自己的威严 / 200

六、不停地晃腿，他在缓解焦躁的情绪 / 201

七、汇报工作时上司的6种肢体语言，你不得不懂 / 202

八、过分的深鞠躬，他是在表示拒绝 / 205

九、“基本上”是他逃避责任的保险 / 206

十、喜欢模仿上司的下属是因为崇拜上司 / 207

十一、道歉张口就来，其实心中并没有反省的意思 / 208

十二、从开会时座位位置的选择看下属对工作的热情 / 209

十三、总是使用专业术语，是缺乏自信的表现 / 210

十四、为什么他从来不接公司的电话 / 211

十五、喜欢给别人倒酒，他的心中有个小算盘 / 212

 

洞察对手微行为，谈判大师的制胜秘诀 / 214

一、交涉中，坦诚的是嘴部 / 215

二、茶杯的位置暗示了对方的意向 / 216

三、对方突然开始整理领带 / 218

四、别忽视对方那向上看的眼睛 / 219

五、长时间与你握手，说明他有合作的诚意 / 220

六、抚摸下巴，认真倾听与思考的表现 / 223

七、准备就绪的坐姿，代表肯定的回答 / 225

八、无声的拒绝，5种身体倦怠的表现 / 226

九、3个小动作，合作愉快的暗示 / 228

十、5个小动作，泄露了他下一步行动 / 229

 

练就高情商，好销售必懂的微行为心理学 / 232

一、“闲逛”还是“购买”，顾客的“东张西望”有深意 / 233

二、频繁地点头，代表同意 / 235

三、鼻翼一张一合，是兴奋还是不满？ / 236

四、顾客潜藏的购买欲，你看出来了吗？ / 237

五、客户特殊的笑有深意 / 239

六、瞳孔扩张，积极情绪的暗示 / 240

七、笔直的视线是什么含义 / 242

八、他为什么闭着眼睛听我说话 / 243

九、不同的眼神代表了不同的态度 / 244

十、拿着宣传单不停对比，他的心中没有主见 / 246

 

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洞察人心，读懂世界：掌握非语言沟通的终极密码 在瞬息万变的现代社会，真正决定我们成功与否、关系亲疏、甚至决策走向的，往往不是言语的巧舌，而是那些转瞬即逝、不经意间流露的微表情、微动作和微情绪。它们如同心灵的窗口，无声地诉说着内心深处的真实想法，却又常常被我们忽视或误读。而一本真正深入浅出的心理学著作，恰能为我们揭开这层神秘的面纱，赋予我们洞察人心的强大能力。 本书并非空泛的理论堆砌，而是一部集科学性、实用性与前沿性于一体的非语言沟通百科全书。它将带你走进一个前所未有的心理学领域，那里，每一个眼神的闪烁，每一次肢体的微动，每一次面部肌肉的细微牵引，都蕴含着丰富而深刻的心理信息。你将学会如何透过表象，直击本质，理解他人此刻最真实的情绪状态、意图以及潜意识的动机。 第一篇：微表情——心灵的画布，情绪的真实写照 微表情，是人类面部肌肉在极短时间内（通常不到半秒）产生的、不受意识控制的表情。它们是情绪爆发的瞬间信号，是掩饰不住的内心真实。本书将从最基础的生理机制入手，深入剖析七种基本微表情（快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑）在面部各部位的细微表现。你将学习识别那些极其短暂、稍纵即逝的“漏网之鱼”，理解它们是如何被大脑中的情感中枢驱动，又是如何在身体其他部分的反应中相互印证的。 眼神的奥秘： 瞳孔的放大与收缩、眼睑的开合幅度、视线的流转方向，甚至眼球的颤动，都可能传递出一个人是撒谎还是真诚，是紧张还是放松，是感兴趣还是厌倦。我们将详细解析不同眼神所代表的心理状态，让你在对话中不再被虚假的目光所迷惑。 面部肌肉的语言： 鼻翼的抽动、嘴角的微扬或下撇、眉毛的升高或下压、额头的细微皱纹……这些看似不起眼的动作，在特定的组合下，会形成千变万化的微表情。本书将通过大量的图例和情境模拟，教你如何精确辨识和解读这些细微的面部信号，例如，一个轻微的“鼻翼抽动”在某些情境下可能意味着不信任，而一个“嘴角向下牵动”则可能暗示着不满。 情绪的隐藏与爆发： 我们将探讨为什么人们会“漏出”微表情，以及微表情与我们试图表达的“宏表情”之间的关系。你将了解那些试图隐藏真实情绪的人，往往会在不经意间暴露自己的内心世界。例如，一个在努力微笑的人，如果眼角没有出现“鱼尾纹”，那可能意味着这个笑容并非发自内心。 跨文化视角下的微表情： 尽管许多基本微表情具有普遍性，但文化背景也会对微表情的表达和解读产生微妙影响。本书将为你提供跨文化的视角，让你在与不同文化背景的人交流时，避免因误读而产生的隔阂。 第二篇：微行为——肢体语言的无声叙事，潜意识的真实流露 除了面部表情，我们的肢体语言同样传递着海量的信息，其中许多都是下意识的、无法掩饰的。本书将深入研究那些常常被忽略的微小身体动作，帮助你解读一个人真实的身体意图和心理状态。 手势的深层含义： 手的摆放、手指的动作、握手的力度和方式，都蕴含着丰富的心理信息。例如，频繁的“摊手”可能表示无奈或辩解，而“双手交叉抱于胸前”则常常被解读为防御或不接纳，但我们也将深入探讨其背后的具体情境，避免刻板印象。 腿部和脚部的信号： 坐姿、腿的交叉方式、脚的指向，甚至鞋尖的抖动，都可能暴露一个人的紧张程度、是否想要离开、或者对谈话内容的态度。我们将解析例如“坐姿前倾”可能代表着兴趣或渴望，而“双脚不安地晃动”则往往与焦虑或不耐烦有关。 身体朝向与距离： 一个人身体的朝向、与他人的距离远近，直接反映了其对谈话内容和对方的态度。例如，“身体微微后倾”可能是在拉开距离，表达不适，而“身体前倾”则常常是倾听或表示认同。 触摸行为的解读： 一个人不经意间的触摸，例如触摸颈部、揉捏鼻子、抓挠头皮，都可能与紧张、焦虑、欺骗或思考有关。我们将详细解析这些“自我安抚”或“压力释放”行为的心理学意义。 空间运用与权力象征： 如何占据空间、如何利用周围环境，都可能映射出一个人内心的安全感、自信程度或权力欲望。例如，在谈判中，一个占据更多空间的人，可能在潜意识中试图获得主导地位。 第三篇：微情绪——内心波动的细腻捕捉，情绪变化的预警机制 情绪并非只有喜怒哀乐，它是一个复杂而动态的心理过程，常常在内心深处悄悄波动，并通过微小的表现传递出来。本书将教你如何捕捉和解读这些细微的情绪信号，从而更准确地理解他人的内心世界。 呼吸的韵律与情绪： 呼吸的频率、深度和节奏，与我们的情绪状态息息相关。例如，浅而快的呼吸常常与紧张和焦虑有关，而缓慢而深沉的呼吸则可能代表放松或沉思。 声音的细微变化： 语速的加快或减慢、音调的高低起伏、声音的颤抖或沙哑，都可能是情绪波动的直接体现。我们将探讨声音如何微妙地暴露一个人的情绪状态，例如，在撒谎时，声音的音调往往会不自觉地升高。 皮肤的细微反应： 脸红、出汗、皮肤的收缩或扩张，虽然不总是明显，但却是身体情绪反应的一部分。我们将探讨这些生理信号与特定情绪之间的关联。 情绪的“预警”信号： 许多微小的情绪信号，是预示着更大情绪爆发的“前兆”。学会识别这些早期信号，能让你在人际交往中做出更恰当的反应，避免不必要的冲突。例如，一个即将发怒的人，可能会表现出轻微的咬牙或面部肌肉紧绷。 第四篇：人际交往与沟通的实践应用——从读懂他人到影响他人 理解了微表情、微行为和微情绪的语言，我们便拥有了一把打开人际交往大门的钥匙。本书的最后一部分，将重点放在如何将这些心理学知识应用于实际生活，提升我们的人际交往和沟通能力。 面试与谈判的策略： 在面试中，如何通过观察考官的微表情和微行为，判断对方的意图和反馈，从而调整自己的表现？在谈判中，如何通过解读对方的非语言信号，把握主动权，争取有利条件？ 识破谎言与欺骗： 揭示那些隐藏在言语背后的真实意图，学习如何通过微表情和微行为的线索，提高识别谎言和欺骗的能力，保护自己免受蒙蔽。 建立信任与良好关系： 了解他人的非语言信号，能帮助我们更 empathetically 地回应，建立更深层次的连接，从而增进信任，塑造和谐的人际关系。 有效说服与影响力： 当你能够理解对方的内心世界，你的沟通会更加精准和有针对性，从而更有效地影响他人，达成共识。 情商的提升与自我认知： 学习解读他人的非语言信号，也是一种自我反思的过程。你会更清晰地认识自己的情绪和行为模式，从而提升整体的情商水平。 本书是一次探索人性深处的旅程，它将帮助你超越表面的词汇和言辞，去触碰更真实、更本质的人类互动。它不仅仅是一本心理学读物，更是一套生活工具，让你在人生的每一个场合，都能更加自信、从容地与世界沟通，与他人连接。掌握了这门“无声的语言”，你将如同拥有了一双洞察人心的慧眼，看透人心的起伏，读懂世界的玄机。

评分☆☆☆☆☆

这本《人际交往与沟通》的书，虽然书名听起来很实用，但我读完之后，却觉得它更多的是提供了一种全新的观察世界的视角，而不仅仅是教你一些沟通技巧。它让我开始关注那些之前被我忽略的细节，比如一个人说话时的语速、音调的变化，或者是在交谈中不自觉地重复某个动作。我发现，很多时候，一个人的内心世界会通过这些“微小”的信号悄悄地泄露出来。书中的分析非常细致，举例也很贴切，让我能够将理论与实际相结合。我曾经在一次与朋友的争执中，感觉对方的解释有些敷衍，但我说不上来哪里不对劲。读了这本书之后，我回想起当时，发现他一直在回避我的眼神，并且身体有意无意地朝门口挪动，这些都是他在潜意识里想要结束对话的表现。这本书并没有给我一套万能的沟通公式，但它教会了我如何去“读懂”对方，从而做出更恰当的回应。这种“懂”比任何技巧都来得重要，它能让我们建立更深层次的连接，避免不必要的误会。

评分☆☆☆☆☆

这本《读心术》简直打开了我的新世界大门！以前我总觉得和人打交道是个体力活，各种猜测、试探，疲惫不堪。但自从翻开这本书，我才意识到原来很多隐藏的情绪和想法，都藏在那些不经意的微表情和微动作里。作者用非常生动形象的语言，将那些复杂的心理学原理拆解成一个个易于理解的案例。比如，我学会了如何通过一个人眼神的微小变化来判断他是否在撒谎，或者如何通过肢体语言的细微调整来感知对方的真实意图。书里列举的很多场景都非常贴近生活，像是商务谈判、朋友聚会，甚至家庭沟通。我尝试着在日常生活中运用书中的技巧，比如在和同事讨论项目时，我能更准确地捕捉到他脸上转瞬即逝的不安，然后调整自己的表达方式，让沟通更加顺畅。读这本书就像是拥有了一副能看穿人心的“透视镜”，让我不再对人际交往感到迷茫和无措，取而代之的是一种自信和游刃有余。强烈推荐给所有希望提升情商、改善人际关系的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

在翻阅这本《FBI心理学》之前，我对“读心术”的理解还停留在一些影视作品的夸张表现上。但这本书颠覆了我的认知。它并没有教你如何成为一个算命师，而是通过科学、严谨的心理学原理，揭示了人类行为背后隐藏的动机和模式。我被书中关于“反侦察”和“信息搜集”的章节深深吸引，它们不仅仅是为执法人员设计的，对于我们普通人来说，也能极大地提升我们在社交场合中的洞察力。我开始学会去分析对方的语言逻辑，寻找其中的矛盾点，以及通过观察对方在面对压力时的反应来判断其真实性。书中有一个关于“微反应”的案例，讲解了当一个人撒谎时，其身体会不自觉地产生一系列难以控制的生理反应，比如心率加快、瞳孔放大等。这些细微的变化，如果能够被敏锐地捕捉到，将成为判断信息真伪的关键线索。这本书让我明白，真正强大的“读心术”，源于对人性的深刻理解和对细节的敏锐捕捉，而非凭空臆想。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学很感兴趣，尤其是那些能够帮助我们理解他人内心世界的学问。这本书《微人格微行为微情绪心理学》正好满足了我的好奇心。它就像一个细致入微的观察家，带领我深入探索人类情绪的细微之处。我最喜欢的部分是关于情绪表达的章节，作者详细讲解了不同情绪在面部表情和肢体语言上的细微差异，以及这些差异如何揭示一个人真实的情感状态。比如，我们通常认为的“微笑”其实有很多种，有些是发自内心的喜悦，有些则可能是社交性的礼貌，甚至带有掩饰的意味。书里提供了很多图示和案例，让我能够清晰地辨别这些细微之处。通过学习，我发现在与人交流时，我不再仅仅关注对方说了什么，更会去留意他们是如何说的，以及他们“不说”的那些东西。这种全方位的解读，让我对人际互动有了更深刻的理解，也让我更能理解他人的感受，从而在沟通中表现得更加得体和 empathetical。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样不善言辞、容易在社交场合感到局促的人来说，这本书《微表情与微行为心理学大全》简直是一份及时的“救命稻草”。它没有给我那些空洞的理论，而是直接切入实战，教会我如何通过观察他人的细微之处来理解他们的想法和感受。我尤其喜欢书中关于“肢体语言的禁忌”和“眼神交流的艺术”的讲解。以前我总觉得自己的肢体语言很随意，但读了这本书才意识到，很多不经意的动作都会传递出负面信息，比如抱臂或者频繁地看手表，都可能让对方感到被拒绝或不被重视。而学会如何运用眼神和肢体语言来表达善意和自信，则能极大地拉近与他人的距离。我尝试着在工作面试和日常社交中运用书中的技巧，比如在与人交谈时，保持适度的眼神接触，并且身体微微前倾，这让对方感觉我很有兴趣，沟通也变得更加融洽。这本书不仅提升了我的观察能力，也让我对如何更好地与人相处有了清晰的指导，让我不再害怕与人交流，而是充满了期待。