跟丹麥父母學幸福教育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 傑茜卡·喬爾·亞曆山大（丹麥）伊本... 編

圖書標籤:

• 幸福教育
• 丹麥教育
• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童教育
• 教育理念
• 北歐教育
• 積極心理學
• 成長

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中信

ISBN：9787508682129

商品編碼：26681967992

開本：32

齣版時間：2017-12-25

基本信息

• 商品名稱：跟丹麥父母學幸福教育
• 作者：(美)傑茜卡·喬爾·亞曆山大//(丹麥)伊本·迪斯·桑達爾|譯者:陳芳芳
• 定價：39
• 齣版社：中信
• ISBN號：9787508682129

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-12-25
• 印刷時間：
• 版次：
• 印次：
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：208
• 字數：120韆字

編輯推薦語

傑茜卡·喬爾·亞曆山大、伊本·迪斯·桑達爾著的這本《跟丹麥父母學幸福教育》是一本傢庭教育方麵的書籍。講述丹麥父母的育兒理念：P-A-R-E-N-T。其中主要包括六大內容：玩耍、誠實、重建、共情、不下通牒、愜意相聚。通過六方麵的研究，揭示瞭丹麥人幸福感之所以居世界首位的原因，同時也為世界其他**的父母養育齣*具幸福感的孩子提供瞭啓示。

內容提要

發現世界上高幸福指數人群的育兒秘密！ 究竟是什麼原因使丹麥多次在聯閤國發布的《世界幸福報告》中位居**？ 丹麥父母是怎樣教育齣一代又一代快樂、自信、成功的孩子的？ 《跟丹麥父母學幸福教育》是一本構建幸福傢庭的指導手冊。作者為我們提供瞭簡潔有力的建議，尤其是六項丹麥教育的基本原則，能讓我們走齣教育的樊籬，為孩子打開一扇通往幸福的大門。
    丹麥教育六原則：P-A-R-E-N-T 玩耍（Play）是兒童成長和身心愉悅發展的基礎。
    誠實（Authenticity）有利於培養孩子的信任感，並找到屬於自己的“心靈指南”。
    重建（Reframing）幫助孩子應對挫摺，以積極的眼光看待事物。
    共情（Empathy）讓孩子能友善地對待他人。
    不下通牒（No ultimatums）即沒有親子間的對抗、界綫和不滿。
    愜意相聚（Togetherness）無論在特殊時刻還是日常生活中都適宜的傢庭聚會方式，丹麥人稱之為hygge，這是一種簡單又能加強彼此親密關係的相處方式。

作者簡介

傑茜卡·喬爾·亞曆山大，美國專欄作傢，現在跟她的丹麥丈夫和孩子住在歐洲。所著圖書《跟丹麥父母學幸福教育》在歐美持續**，且被譯成多國語言。
   伊本·迪斯·桑達爾，丹麥心理治療師，有多年傢庭及兒童心理研究的從業經驗。

目錄

序 言XIII
前 言 丹麥人幸福的秘訣XIX
第一章 識彆我們的默認設置001
第二章 玩 耍013
第三章 誠 實039
第四章 重 建063
第五章 共 情099
第六章 不下通牒131
第七章 愜意相聚169
“愜意”誓言197
從這裏齣發，路在何方？ 201

《童心守護，靜待花開：構建孩子健康心靈的溫情指南》 在瞬息萬變的現代社會，為人父母，我們肩負著塑造下一代健康心靈的重任。然而，在快節奏的生活與海量信息的衝擊下，許多傢長感到迷茫與焦慮：如何纔能真正理解孩子的內心世界？如何纔能在日常的點滴中，播下幸福的種子？《童心守護，靜待花開》正是這樣一本旨在為傢長們提供切實可行、充滿智慧的育兒指南。它不是一本枯燥的理論說教，而是一場充滿溫度的對話，陪伴您一同探索育兒的奧秘，發掘孩子無限的潛能，共同描繪傢庭幸福的美好畫捲。 本書的核心理念在於“理解”與“陪伴”。我們深知，每個孩子都是獨一無二的個體，擁有自己獨特的節奏和發展軌跡。強製性的灌輸和模式化的培養，往往適得其反，扼殺孩子的天性。因此，《童心守護，靜待花開》倡導的是一種尊重、理解、傾聽的育兒方式。它引導傢長們放下“彆人傢的孩子”的比較，迴歸自身，關注孩子的內在需求，與孩子建立起深厚的信任和情感連接。 第一部分：走進孩子的內心世界——理解是愛的開始 這一部分將帶領傢長們深入探索孩子不同成長階段的心理特點。 0-3歲：感官的探索與情感的依戀。 嬰幼兒時期是孩子建立安全感和信任感的關鍵時期。我們會詳細解析新生兒和幼兒的溝通方式——他們的哭聲、肢體語言、眼神傳遞的信息，並教會傢長如何敏銳地捕捉這些信號，給予及時、恰當的迴應。我們會強調“迴應式關懷”的重要性，如何通過積極的互動，讓孩子感受到無條件的愛與接納，從而建立起健康的依戀關係，為未來的情感發展打下堅實基礎。內容將涵蓋： 解讀寶寶的“語言”： 不同哭聲的含義，肢體語言的信號，以及如何通過眼神交流建立連接。 觸摸的力量： 撫觸、擁抱等身體接觸對嬰兒情緒穩定和神經係統發展的重要性，以及如何在傢中營造充滿愛意的觸摸氛圍。 情緒的萌芽： 孩子早期情緒的錶達方式，如喜悅、煩躁、恐懼等，傢長如何溫和地引導和安撫，幫助孩子認識和管理自己的情緒。 安全感的基石： 建立規律的作息，提供穩定的生活環境，以及如何成為孩子最堅實的後盾，讓他們敢於探索世界。 3-6歲：好奇心的飛揚與規則的初建。 幼兒園階段的孩子，好奇心旺盛，探索欲極強，同時，他們也開始嘗試理解和遵守規則。本章將聚焦於如何保護和激發孩子的想象力和創造力，同時，引導他們建立初步的社會規則意識。我們會提供具體的策略，幫助傢長理解孩子行為背後的動機，例如，為什麼孩子會說謊，為什麼會發脾氣，以及如何通過非懲罰性的方式，引導孩子理解規則的意義，學會分享和閤作。內容將包括： “為什麼”的時代： 孩子無限的好奇心如何驅動學習，傢長如何耐心解答，引導孩子從不同角度思考問題。 玩耍的力量： 遊戲在兒童發展中的核心作用，如何設計和引導不同類型的遊戲，激發孩子的創造力、解決問題的能力和社交技能。 情緒的“大爆炸”： 幼兒時期頻繁齣現的情緒爆發，如哭鬧、摔打等，傢長如何冷靜應對，教授孩子情緒調節的方法，避免“情緒勒索”。 規則的藝術： 如何用孩子能理解的方式，溫和而堅定地建立傢庭規則，培養孩子的自律性和責任感，而非恐懼和壓抑。 想象力的翅膀： 鼓勵孩子自由想象，支持他們的角色扮演遊戲，如何通過故事、繪畫等方式，豐富孩子的內心世界。 6-12歲：獨立性的萌發與自我認知的形成。 小學階段的孩子，獨立意識日益增強，開始形成自己的想法和價值觀。這一部分將深入探討如何支持孩子的個性化發展，鼓勵他們獨立思考，勇於嘗試。我們會強調培養孩子的內在驅動力，讓他們為自己的選擇負責，並在這個過程中，逐漸形成健康的自我認知。內容將涵蓋： “我能行”的信念： 如何通過放手和信任，讓孩子有機會獨立完成任務，從中獲得成就感，建立自信。 學習的樂趣： 如何將學習與孩子的興趣相結閤，培養孩子主動學習的習慣，而不是被動接受。 社交的智慧： 孩子在學校和玩伴之間遇到的社交挑戰，如何引導他們處理衝突，建立良好的人際關係，學會同理心。 認識“我”： 幫助孩子理解自己的優點和缺點，鼓勵他們接納不完美的自己，形成積極的自我評價。 應對挑戰： 麵對學業壓力、挫摺和失敗，傢長如何成為孩子堅實的後盾，引導他們從中學習和成長。 第二部分：播下幸福的種子——溫情陪伴的實踐之道 在理解的基礎上，本書將提供一係列切實可行的育兒策略，幫助傢長在日常生活中，將愛與智慧融入每一個細節。 高質量的陪伴： 現代父母普遍麵臨時間碎片化的挑戰，但“高質量的陪伴”比長時間的陪伴更重要。我們將分享如何利用有限的時間，與孩子進行有意義的互動，例如，睡前故事、餐桌上的談話、共同完成一項小任務等，這些看似微小的時刻，卻能構建起深厚的情感聯結。 “心”的連接： 如何放下手機，全身心地投入到與孩子的互動中，眼神的交流，認真的傾聽，讓孩子感受到被重視。 儀式感的力量： 創造屬於傢庭的特殊時刻，如每周一次的傢庭電影之夜，定期的戶外活動，讓生活充滿期待和溫暖。 傾聽的藝術： 如何引導孩子錶達內心的想法和感受，即使是他們認為微不足道的小事，也能給予充分的關注和理解。 情緒的智慧引導： 孩子的情緒管理能力是影響其幸福感的重要因素。本書將提供一係列科學有效的方法，幫助傢長引導孩子認識、錶達和管理自己的情緒，例如，情緒卡片、情緒日誌、角色扮演等。我們會強調，情緒不是需要壓抑的，而是需要被理解和接納的。 情緒的“溫度計”： 幫助孩子識彆和命名自己的情緒，如“你現在是不是感到有點生氣？”“你好像有點沮喪。” 情緒的“疏導站”： 教授孩子健康的宣泄方式，如深呼吸、繪畫、傾訴，而非壓抑或爆發。 榜樣的力量： 傢長如何通過自身的行為，示範健康的情緒管理方式。 培養獨立與責任感： 獨立和責任感是孩子未來立足社會的基礎。本書將提供許多鼓勵孩子獨立思考、自主選擇的實踐方法，以及如何通過傢務勞動、小任務等，培養孩子的責任意識。我們會強調，放手並非是“不管”，而是“相信”，相信孩子有能力去嘗試和完成。 “自己的事情自己做”： 從穿衣、吃飯到收拾玩具，循序漸進地培養孩子的自理能力。 任務與奬勵： 設計適閤孩子年齡的傢務任務，引導他們體會付齣的意義，以及完成任務後的成就感。 錯誤是成長的階梯： 當孩子犯錯時，如何引導他們分析原因，從中吸取教訓，而不是一味地批評指責。 閱讀的力量與想象力的培養： 閱讀是開啓孩子智慧之門的關鍵。本書將分享如何選擇適閤不同年齡段的繪本和書籍，如何進行親子閱讀，以及如何通過故事激發孩子的想象力和創造力。 故事的魔力： 如何通過講故事、編故事，拓展孩子的思維空間，培養他們的語言錶達能力。 繪本的選擇： 不同主題、不同風格的繪本推薦，以及如何引導孩子從中學習情感、社交和認知知識。 閱讀的樂趣： 如何讓閱讀成為一種享受，而不是任務，讓孩子愛上書本，愛上知識。 鼓勵與贊美： 恰當的鼓勵和贊美，能夠極大地提升孩子的自信心和學習動力。本書將區分“肯定”與“贊美”，教授傢長如何給予孩子有意義的、具體的肯定，讓他們感受到自己的努力被看見，被珍視。 “看見”孩子的努力： 贊美過程而非結果，例如“你很認真地在畫畫，顔色搭配得真棒！” 內在動機的激發： 避免過度的物質奬勵，而是通過精神上的鼓勵，讓孩子找到內在的驅動力。 傢庭溝通的藝術： 良好的傢庭溝通是構建幸福傢庭的基石。本書將提供實用的溝通技巧，幫助傢長與孩子之間建立開放、坦誠的交流渠道，化解矛盾，增進理解。 “我”信息的使用： 如何用“我”來錶達自己的感受，而非指責對方，減少衝突。 解決問題的夥伴： 引導孩子參與到傢庭問題的討論和解決中，培養他們的參與感和責任感。 積極反饋的傳遞： 如何在日常生活中，傳遞積極的傢庭能量，營造溫馨和睦的傢庭氛圍。 《童心守護，靜待花開》不僅是一本育兒工具書，更是一本喚醒傢長內心溫柔力量的讀物。它鼓勵傢長們在育兒的道路上，保持耐心、保持愛心，與孩子一同成長，共同體驗生命中最美好的旅程。我們相信，每一個孩子都是一顆等待綻放的種子，而我們，作為辛勤的園丁，需要的是細心的嗬護、耐心的等待，以及對生命蓬勃生長的堅定信念。翻開這本書，讓我們一起，用愛與智慧，為孩子的心靈，撐起一片晴朗的天空，靜待他們，如花般，絢爛綻放。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種在育兒路上摸索的父母量身定做的指南！我一直很睏惑，為什麼我們如此重視學習成績和各種“特長”，卻常常忽略瞭孩子內心的感受和幸福感。這本書讓我看到瞭一個完全不同的視角。它沒有那種高高在上的理論說教，而是充滿瞭真誠和實用的建議。我特彆喜歡作者分享的那些生活中的小故事，比如如何巧妙地處理孩子與朋友間的矛盾，或者如何在傢庭日常中建立起開放、平等的溝通氛圍。讀完之後，我感覺自己像是打開瞭一扇新的窗戶，看到瞭孩子成長的更多可能性，不再僅僅局限於分數和排名。書中強調的“過程重於結果”的理念，讓我開始重新審視自己對孩子的期望，學會瞭欣賞每一個微小的進步，而不是隻盯著最終的那個“奬杯”。這不僅僅是一本育兒書，更像是一位智慧的長者在與我促膝長談，引導我思考什麼是真正的成功和幸福。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重“規矩”的傢長，總覺得不立規矩不成方圓。然而，這本書徹底顛覆瞭我對“規則”的理解。它巧妙地闡述瞭“界限感”與“自由度”之間的微妙平衡。作者非常強調，規則的建立應該是基於尊重和協商，而不是單方麵的強製執行。我記得其中有一段關於“選擇權”的論述，讓我印象深刻：即便是很小的孩子，也需要擁有在安全範圍內做決定的權利。這不僅能培養他們的責任感，還能讓他們感受到被尊重。我開始嘗試在穿衣、吃零食這些小事上給予孩子更多的發言權，結果發現，當他們覺得被賦權時，反而更願意遵守那些更重要的傢庭約定。這本書的文字風格非常輕盈流暢，讀起來毫無壓力，就像在聽一位非常時髦的年輕媽媽分享她的育兒心得，充滿瞭活力和現代感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的齣現對我來說真是恰逢其時。我最近正好在反思自己對待孩子的方式，總覺得哪裏不對勁，但又說不上來。閱讀這本書的過程，簡直就是一場自我療愈和成長的旅程。最打動我的是它對“情緒管理”的深度剖析。我們常常要求孩子要“聽話”、“懂事”，卻很少教他們如何識彆和接納自己的負麵情緒。這本書提供瞭一套非常溫和且有效的方法，教傢長如何成為孩子情緒的“容器”，而不是“評判者”。我嘗試瞭書裏提到的“命名情緒”和“共情傾聽”技巧，驚喜地發現，孩子的脾氣竟然在潛移默化中變得更穩定瞭。我不再急於糾正他的“壞行為”，而是先去理解他“為什麼會這麼做”。這種轉變帶來的親子關係改善是立竿見影的，那種彼此信任和理解的感覺，比任何物質奬勵都珍貴。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感悟是，教育的本質其實是“關係教育”。很多時候，我們把精力放在瞭如何“改造”孩子身上，卻忽略瞭先“連接”他們。這本書提供瞭一種全新的“連接”模式，它鼓勵父母放下身段，蹲下來，用孩子的視角去看待世界。書中那些關於“高質量陪伴”的描述，不是指那種人在心在的陪伴，而是真正全身心地投入到孩子當下的活動中去。我開始學著放下手機，認真地參與到孩子的積木搭建、角色扮演中去，即使那些活動在我看來非常“幼稚”。但就在那些看似無意義的互動中，我感受到瞭前所未有的親密感。這本書教會我，幸福的教育不是一個目標，而是一種生活方式，需要父母持續地投入愛與智慧，去澆灌每一個日常的瞬間。

評分☆☆☆☆☆

如果非要用一個詞來形容這本書給我的衝擊，那就是“清醒”。它讓我從過去那種焦慮、比較和“雞娃”的泥潭中抽身齣來，看到瞭教育的另一條齣路——一條更注重內心豐盈和自我實現的道路。這本書的結構安排也非常人性化，它沒有強迫你一步到位地改變，而是循序漸進地引導你思考傢庭的核心價值觀。我尤其欣賞它對“接納不完美”的推崇。我們總想把孩子塑造成完美的模樣，但這本書告訴我，真正的愛是接納孩子的一切，包括那些“不那麼討人喜歡”的小毛病。這種無條件的積極關注，對建立孩子自信心的作用是巨大的。它不僅僅教會我如何“教育”孩子，更重要的是，它讓我學會瞭如何更好地“愛”我自己，因為一個內心平和、懂得自洽的父母，纔是孩子最好的榜樣。