正版 人心可測 薑振宇 破解微錶情背後的密碼 心理學入門基礎書籍 教你慧眼識人的洞察術 心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
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齣版社： 中國友誼

ISBN：9787505742246

商品編碼：26820198258

叢書名： 人心可測

基本信息

商品名稱：	人心可測	開本：	16開
作者：	薑振宇	頁數：
定價：	49.80元	齣版時間：	2018年1月
ISBN號：	9787505742246	印刷時間：	2018年1月
齣版社：	中國友誼	版次印次：	1

編輯** "★ 薑振宇，心理應激微反應研究院院長，**多傢公安機關和反貪機關的特邀研究人員，曾多次協助司法機關，將研究成果用於刑偵案件。《四大名助》節目主持人，《**瞭得》《*強大腦》《非誠勿擾》特邀嘉賓。
★ 誰適閤讀這本書：職場上希望升職加薪的你；希望有高超讀心術的你；情場上希望*懂TA的你；談判時想掌控全局的你；★ 購買本書你將獲得：①微錶情專業技能：如何一眼分辨對方的真哭與假哭？雙手交叉在胸前錶明瞭TA是什麼樣的人？彆人給你挖坑的問題，如何迴答？什麼樣的目光會讓人對你産生敬畏感？對手比你強，怎樣纔能占上風？②靠譜的識人術：朋友跟你是真親熱還是假親熱？追求Ta時，對方是否在嫌棄你？哪些破綻，可以看透他是不是在撒謊？在一堆人裏如何快速找到和你想法不一緻的人？③遊刃職場的職業素養：麵試的適閤，HR到底看不看重你？你的團體成員，誰對你有異心？開會時老闆嘴角往邊上微微一翹有幾個意思？老闆發飆時，如何應對？談判過程中，如何打破僵局，死裏逃生？識人是一種方法，*是一種能力，微錶情就是通往人心真實可靠的途徑。語言可能造假，行動可能僞裝，但微錶情是人類本能，不受思想的控製，來不及掩飾。《人心可測》掌握微錶情，閱讀每一張臉，獲取自己想要的信息。" 內容** "微反應作為人類本能反應，是瞭解他人內心意圖準確的綫索。微錶情作為微反應的主要錶現形式，主要通過臉部細微的錶情動作錶現，是人容易觀察到的微反應。驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、愉悅等是6種人類基本的微錶情。根據每個人不同的基綫特徵，主要從眉、眼、嘴的綫條，可以進行通俗實用的微錶情識彆。因此，如果觀察到瞭真實的微反應，接著又看到瞭試圖掩飾和造作的錶演，那麼真相已經呈現在眼前。
《人心可測》將教你如何從一個人的長相、言行舉止中讀齣他內心真正的所思所想，發現他行為背後的心裏秘密。與此同時，也教會你如何應對人，處理事。尤其是，當你遇到麻煩的事，理不清頭緒，遇到虛僞的人，看不清對方真僞的時候，在本書裏學到的微錶情技巧就可以幫你渡過難關。並且不是熬過去，是積極主動，安全穩定，優化的控製性度過。" 作者簡介 "薑振宇微錶情神探，擁有200多萬微博粉絲。
一個呆萌的學者、時尚的科研者。
他是心理應激微反應研究院院長，中國政法大學教師；他帶領著**應用心理、應激微反應進行測謊的研究團隊；他擔任中國刑事科學技術協會心理測試專業委員會委員，以及**多傢公安機關和反貪機關的特邀研究人員。
《四大名助》節目主持人，《**瞭得》《*強大腦》《非誠勿擾》特邀嘉賓。
著有《微反應》《微錶情》《掌控者》《掌控者2》等書，銷量過百萬冊。
微博@微反應-薑振宇" 目錄

"**章 微錶情識彆：職場**技能關鍵時刻可以救命的微錶情／ 002應對老闆發飆的技巧／ 011談話控製技術／ 016分辨真假客氣／ 021遇到無賴想賴賬怎麼辦／ 027看微錶情，判斷人傢是商量還是命令／ 037談判破裂瞭，是技術差，還是實力差／ 043談判控場技術，掌握他人驚訝情緒／ 048處理憤怒衝突，先揚後抑解風險／ 054拆穿沒有破綻的謊言／ 059搞不定的時候使用選擇題的魔咒／ 065低調的謙虛為什麼討人喜歡／ 071識彆真誠的親近和熱切／ 076兩件事少一件，都彆判斷彆人在說謊／ 081第二章 微錶情談判：看透談判對手的心談判過程中的死裏逃生技巧／ 088臨時謊言的微錶情破綻／ 093通過微錶情看穿彆人真實的內心／ 098如何應對屬下們的吹捧和奉迎／ 103彆人給你挖坑的問題，如何迴答／ 109聽懂領導的意思／ 115如何應對客氣的寒暄不尷尬／ 120對方到底為什麼發飆／ 126怎樣讓人相信你的立場／ 132度量是資源匯聚和自我剋製的能力／ 137人群是金字塔結構的，你在哪一層／ 142什麼樣的目光會讓人對你産生敬畏感／ 147HR 大人的言談舉止到底意味著什麼／ 152關鍵時刻提條件，到底對不對／ 157各懷鬼胎的臉色，你都能看懂嗎？／ 162到底什麼樣的人是實在的人／ 168第三章 微錶情控場：掌控全局破解高度僞裝的迷局／ 176心裏竊喜、錶麵無奈，應該怎麼演／ 181在一堆人裏快速找到和你想法不一緻的人／ 186逼人錶態的談話控場技術／ 192對手比你強，怎樣纔能占上風／ 197對方咄咄逼人，用什麼策略遏製對方的氣勢／ 203微錶情幫你判斷真或假／ 207對方不跟你說話時，不要用的錯誤策略／ 213攻關失敗，你都犯瞭哪些錯／ 219要解決自己的問題，先解決彆人的問題／ 224破冰成功，培養親近感開始／ 230先造需求，再提條件／ 235微錶情判斷需求，乾擾圍逼決策／ 241第四章 微錶情運用：摘掉你的社交麵具男生為什麼喜歡女生楚楚可憐／ 248如何應對誇張的寒暄／ 253心懷敵意錶麵客氣的僞裝錶現／ 259如何設置刺激源以及怎麼應對彆人的激將／ 265自尊受損時爆發憤怒的原因／ 271自尊是極為有效的刺激源／ 277教科書般經典的微錶情／ 283對方沉默時，通過錶情分析得知答案／ 289彆人弱時加以援手，事半功倍／ 295社交行為的套路揭秘／ 301重要的結論，信息提前植入／ 306後記／ 311 "

在綫試讀部分章節 "藏在笑容裏的秘密◆◆笑容是我們這個所謂的文明世界中人臉上*常見的錶情。原始的笑容錶達瞭愉悅和爽快，然後聰明的人類把這種錶達良好感受的行為固化成瞭人和人之間的交往禮節，共識性的綫性規則就是，如果彆人對我笑，那麼就說明對方是高興的、愉悅的、善意的、友好的；如果我露齣一個笑容給彆人看，他也會明白這個意思的。
但是，人的大腦太聰明瞭，一旦笑容成為禮節，在這層社交錶情的殼下麵就會藏著各種小心思，有的甚至很黑暗，但錶麵上我都在笑，我是友好的，你放心吧，你要相信我哦！機會來瞭，走你！揮齣一刀，一切如願瞭。
這就是笑裏藏刀的故事。
本篇我們專門來破解一下笑容的秘密。
首先我們來看純粹的笑，沒有任何雜質的真的開心的笑容是什麼樣子的。
開心的笑，是一種將心理快感轉化為生理快感的運動。
真正的大笑錶情的特徵如下：1．眉毛保持鬆弛時的自然拱形，前額平滑，不産生任何變化。如果你是老人傢，額頭皺紋原來有多少就有多少。
2．眼輪匝肌（眼睛周圍的肌肉）收縮，雙眼緊閉，下眼瞼凸起、提升（臥蠶）。
3．眼輪匝肌的收縮會在眼角內側形成皺紋，在眼角外側産生魚尾紋，漸隱。
4．顴大肌收縮（從嘴角一直到你的耳朵邊上），提口角肌協同收縮，嘴角嚮上，嚮兩側提升，同時臉頰隆起，提升到*高位置，呈*圓狀態。
5．上唇提升後，露齣大部分上齒。下顎打開，下唇在顴大肌和降下唇肌共同收縮的作用下拉長，錶麵變平滑，露齣少量下齒（相對於上唇而言）。
6．下巴展開，皮膚平滑，自嘴角到下巴頜形成笑容特有的溝紋，與鼻唇溝一氣貫通。
不要嫌我廢話多啊，因為這些特徵纔是真實笑容的基準綫，每一條都有用，都可以用來鑒定笑容的真僞。
我們總結一下， 笑容在臉上一共就兩個動作，一個是眯小眼睛，另一個是張大嘴，這兩個動作要同時發生，而且比例協調。眼睛越小，嘴就應該越大，反之亦然。然後，纔是江湖上傳說的那些間接標準，什麼魚尾紋之類的。你可能聽到的說法是：眉毛沒動作，額頭不起皺，外眼角紋，蘋果肌提升，下巴沒皺紋，痙攣式呼吸……這些間接指標單用都不能鑒定真笑假笑，而那個***的“沒有魚尾紋就是假笑”理論可以輕鬆證僞，是因為這跟被測者的年齡、膚質有很大的關係。所以，我們專業的判斷主要看眼睛和嘴的動作是否同步且等比，然後會看下眼瞼的所謂“臥蠶”是否凸起，再看臉頰上的所謂“蘋果肌”是否提升，*後纔會注意容易受到年齡和膚質乾擾的皺紋。
在《鹿鼎記》的故事中，真笑也是齣現瞭很多次的，比如康熙和韋小寶打架之後，韋小寶見到陳近南並被他看得起之後，天地會群雄被陳近南召見的時候，等等。但是，*多的是假笑，各種假笑。
我們下麵分析一下各種假笑。人類能夠通過多種不同的笑錶達具有細微差彆的情緒，在笑容中甚至可以融入驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷等各種負麵情緒，進而創造齣具有多重意義的錶情。這也是為什麼在所有錶情中，笑容是***的*適宜社交的錶情。自然笑容中的眼眉和前額**放鬆。
因此，如果有特彆的眉毛形態的加入，就在笑容中摻雜瞭那種眉毛形態所代錶的情緒。
比如：1．驚喜驚喜*典型的特徵是笑容裏加入瞭揚眉，而且是均勻揚眉，兩條眉毛整體等幅度上揚，再加上上眼瞼睜大。這個特徵就破壞瞭標準笑容裏的眯眼動作，但因為驚訝本身沒有負麵屬性，所以也是愉悅情緒，錶達瞭沒有想到的事情帶來的高興情緒。
《鹿鼎記》中，在康熙告訴韋小寶太後升瞭他的官之後，韋小寶錶演瞭驚喜。因為他早就知道這個消息，而且是從內務府太監那裏知道的，但他又不能告訴康熙實情，必須得錶演。
在此給大傢復習一下識彆驚喜的技巧。那麼真正的驚喜和僞裝的驚喜有什麼區彆？真正的驚喜有一個隱含的情緒，那就是不明所以，或者不敢相信。 因為好消息來得太突然，**是驚訝，第二是高興，而第三個反應就是不明白為什麼，也就會不太敢相信。這個不明白或者不敢相信，是很多人錶演不齣來的，因為他們心裏已經明白瞭來龍去脈，隻能把驚訝和高興錶達齣來。

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這是一部引人入勝的心理學入門讀物，它將帶領我們踏上一段探索人類內心世界的奇妙旅程。本書並非直接揭示“人心可測”的奧秘，而是通過一係列生動有趣的案例、嚴謹的科學理論和實用的技巧，幫助讀者建立起對人性更深刻的理解。 一、 揭開麵紗：洞察行為背後的動機 在日常生活中，我們常常會遇到一些令人費解的行為，不禁思考“他/她為什麼會這樣做？”本書將從心理學的角度，深入剖析人類行為的根源。它會講解一些基礎的心理學理論，例如： 認知心理學： 探討人們如何感知、記憶、思考和解決問題。我們將學習到，我們看到的、聽到的、感受到的，很大程度上都受到我們內在認知過程的影響。比如，為什麼同樣一件事，不同的人會有截然不同的解讀？本書會解釋個體經驗、信念係統和思維模式在其中扮演的角色。它還會介紹一些關於信息處理的機製，比如注意力的選擇性，記憶的建構性，以及我們如何通過推理和判斷來做齣決策。這些基礎知識將為我們理解更復雜的心理現象打下堅實的基礎。 社會心理學： 關注個體在社會環境中的思想、情感和行為。我們會瞭解到群體的影響力，比如從眾效應、群體極化，以及我們在群體中如何改變自己的行為和態度。本書也會探討人際關係中的動力學，如吸引力、溝通的模式、衝突的産生與化解。理解這些社會心理學原理，能夠幫助我們更好地處理人際關係，理解為什麼在某些情境下，人們會錶現齣齣乎意料的反應。例如，為什麼一個平時沉默寡言的人，在朋友麵前會滔滔不絕？為什麼在緊張的會議中，人們的意見會變得更加極端？ 發展心理學： 審視人一生中身心發展的規律和特點。從嬰兒時期的依戀關係，到青少年時期的身份認同，再到成年後的社會角色轉變，本書將勾勒齣人類成長的軌跡。瞭解不同年齡段人群的心理特點，能讓我們在與不同年齡段的人溝通時，采取更有效和恰當的方式。例如，如何理解孩子的叛逆期，如何與老年人進行有效的交流，本書都會提供一些有益的視角。 人格心理學： 探究個體之間獨特而穩定的心理特徵。本書不會直接給齣一個“人格測量錶”，而是會介紹一些關於人格形成和發展的理論，例如特質論、類型論等。我們將瞭解，是什麼樣的因素塑造瞭我們獨特的個性，以及我們如何理解自己和他人的不同性格。這有助於我們認識到，每個人的行為模式和反應方式都與其人格特質息息相關。 通過這些基礎理論的介紹，本書旨在幫助讀者建立起一個初步的心理學框架，從而能夠更係統地去理解人類行為的復雜性。 二、 細微之處的秘密：觀察與解讀的藝術 除瞭理論框架，本書更側重於培養讀者的觀察能力和解讀能力。它強調，真正的理解往往隱藏在日常的細節之中。 非語言溝通的價值： 本書將深入探討非語言溝通的重要性。我們將學習到，肢體語言、麵部錶情、眼神交流、語調變化，甚至是一個細微的姿勢，都可能傳遞齣比語言本身更豐富的信息。本書會提供一些具體的觀察指南，例如： 肢體語言的解讀： 交叉手臂意味著防禦還是思考？身體前傾是錶示興趣還是壓迫？本書會分析不同肢體動作的常見含義，並提醒讀者要結閤具體情境進行判斷，避免刻闆解讀。 麵部錶情的細微變化： 即使是難以察覺的瞬間錶情，也能透露齣真實的情緒。本書會介紹一些基本的麵部肌肉運動與情緒的對應關係，幫助讀者留意那些轉瞬即逝的錶情信號。 眼神的交流： 眼神的接觸時長、迴避或直視，都蘊含著豐富的心理信息。本書會分析不同眼神狀態可能反映齣的信任、迴避、感興趣或不感興趣等情緒。 聲音的語調和節奏： 說話的速度、音量、停頓，都能影響我們對信息傳遞者意圖的理解。本書會教導讀者如何通過聲音的細微變化來捕捉對方的情緒和態度。 語言背後的暗示： 即使是語言本身，也常常包含著未明說的信息。本書將引導讀者關注說話者的措辭選擇、錶達方式、以及言語中的邏輯漏洞。 措辭的玄機： 為什麼有的人選擇“我需要”而有的人選擇“我想要”？不同的詞語選擇可能反映齣不同的心理需求和意圖。 言外之意： 有時，最重要的事情並沒有被直接說齣口。本書會教導讀者如何通過上下文、語境以及對話的模式來推斷言外之意。 邏輯的綫索： 在爭論或錶達觀點時，邏輯的清晰度可以反映齣思考的深度。本書會提供一些思路，幫助讀者識彆論證中的模糊之處或潛在的誤導。 本書並非鼓勵讀者成為“讀心者”，而是倡導一種基於觀察和理性分析的洞察力。它強調，理解他人是一個持續學習和實踐的過程，需要敏銳的觀察力，同時也需要開放的心態和批判性思維。 三、 提升自我：認識自己，理解他人 這本書的最終目的，是幫助讀者更好地認識自己，並在此基礎上更有效地與他人建立聯係。 自我反思的引導： 理解他人，始於理解自己。本書將通過一些引導性的思考題和練習，幫助讀者審視自己的行為模式、情緒反應以及思維習慣。例如，在麵臨壓力時，自己通常會做齣怎樣的反應？自己最看重的人際關係特質是什麼？通過對自我的深入瞭解，我們能更清晰地認識到自身存在的偏見、盲點，從而在解讀他人時更加客觀。 共情能力的培養： 共情，即設身處地為他人著想的能力，是建立良好人際關係的關鍵。本書將探討如何通過理解他人的情感和視角來培養共情能力。它會提供一些練習，例如嘗試從他人的角度去分析一個場景，理解他們的感受，即使我們並不完全同意他們的觀點。 有效溝通的技巧： 洞察力最終要體現在有效的溝通中。本書將整閤前麵提到的觀察和解讀能力，提供一些實用的溝通技巧，例如積極傾聽、清晰錶達、以及如何有效地處理分歧。它會強調，有效的溝通是雙嚮的，既要懂得傾聽，也要懂得錶達。 建立健康的人際關係： 理解他人，能夠幫助我們識彆並遠離那些可能對我們産生負麵影響的人，也能幫助我們更好地維護和發展那些積極健康的人際關係。本書將引導讀者思考，在不同的人際關係中，如何運用所學的知識來促進彼此的理解和信任。 總結： 這是一本充滿智慧的書，它沒有提供廉價的“讀心術”秘訣，而是迴歸心理學的本質，通過嚴謹的理論、豐富的案例和實用的方法，引導讀者踏上探索人性的旅程。它教會我們如何用更敏銳的眼睛去觀察，用更深刻的思考去理解，用更真誠的心去感受。通過閱讀本書，你將獲得一雙“慧眼”，不僅能更好地識彆人，更能深刻地理解人，最終實現自我認知和人際關係的雙重提升。它是一份珍貴的禮物，送給每一個渴望瞭解自己、理解他人、並在這個世界上更自在地生活的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，以一種沉穩而又充滿神秘感的藍色為主調，搭配上“人心可測”這四個大字，瞬間就勾起瞭我的好奇心。薑振宇這個名字在心理學領域也算小有名氣，我一直對他所倡導的微錶情分析很感興趣，所以毫不猶豫地入手瞭。拿到書後，紙張的質感也相當不錯，翻閱起來手感很好，字跡清晰，排版也比較舒服。在閱讀前，我對這本書的期望很高，希望能從中學習到一些實用的心理學知識，特彆是關於如何通過微錶情來洞察人心的技巧。畢竟，在日常生活中，很多時候我們都會遇到一些難以捉摸的人，如果能掌握一些基本的方法，或許就能更有效地與人溝通，避免一些不必要的誤會。這本書的副標題“破解微錶情背後的密碼”，更是點明瞭核心內容，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我希望它能像一本通往未知心靈世界的地圖，引領我深入瞭解人類行為和情感的細微之處。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書的過程中，我發現自己對於周圍的人和事物的觀察能力有瞭明顯的提升。以前我可能隻關注對方說瞭什麼，而現在，我會在聽的同時，留意對方的眼神、錶情、肢體語言等非語言信息。這種多維度的信息輸入，讓我對事物的理解更加全麵和深刻。我甚至開始嘗試在日常生活中運用書中提到的一些簡單技巧，比如觀察對方的微錶情來判斷其真實意圖。雖然有時候會判斷不準確，但我相信，熟能生巧，隨著練習的深入，我的洞察力一定會越來越強。這本書也讓我對心理學産生瞭更濃厚的興趣，我開始主動去瞭解更多相關的知識，希望能夠不斷提升自己的認知水平。這是一本能夠真正影響我生活的好書，它不僅提供瞭實用的技能，更啓發瞭我思考人生和人際關係的深度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠不止於“識人”。在我看來，它更像是一本關於自我認知和情感管理的教科書。通過學習微錶情，我開始更加關注自己身體和麵部細微的變化，反思自己在不同情境下的真實感受。我發現，原來很多時候，我們的身體語言比語言本身更能真實地反映我們的內心狀態。這本書也讓我更加理解他人的行為，學會站在不同的角度去思考問題，減少瞭因為誤解而産生的衝突。這種“換位思考”的能力，是我在閱讀過程中最大的收獲之一。它讓我明白，每個人都有自己的故事和難處，用一種更包容和理解的心態去對待他人，纔能建立更健康、更和諧的人際關係。我感覺這本書不僅僅是關於“看透”彆人，更是關於“看懂”自己，從而更好地與世界相處。

評分☆☆☆☆☆

剛開始接觸這本書，我就被其嚴謹的學術態度和生動的案例分析所吸引。作者在講解微錶情的原理時，並沒有流於錶麵，而是深入淺齣地剖析瞭其背後的生理學和心理學機製。這讓我感覺不僅僅是在學習一些零散的技巧，而是在構建一個完整的知識體係。每一個理論點都配有大量的真實案例，有的是新聞事件，有的是日常生活中的場景，這些案例的選取都非常有代錶性，也讓我更容易理解抽象的理論。我特彆喜歡作者在分析案例時那種抽絲剝繭、層層遞進的邏輯。他不會直接給齣結論，而是引導讀者一步步地去觀察、去思考，最終得齣自己的判斷。這種互動式的學習方式，大大增強瞭我的學習興趣和參與感。我感覺自己就像置身於一個心理學課堂，與老師一起探討人性的奧秘，這種體驗非常棒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，既有心理學研究的嚴謹，又不失大眾讀物的可讀性。作者善於運用一些生動的比喻和形象的描述，將復雜的心理學概念變得通俗易懂。我之前也讀過一些心理學書籍，但有些過於學術化，讀起來比較枯燥，而這本書則恰恰相反，讓我愛不釋手。我尤其欣賞作者在解釋不同微錶情含義時的細緻入微。他會詳細說明在什麼情境下，某種錶情可能代錶著什麼，並且強調瞭文化背景和個體差異對錶情解讀的影響，這讓我覺得作者的觀點非常全麵和客觀，避免瞭對微錶情的過度簡化和臉譜化。讀這本書，我感覺自己不僅僅是在學習識彆他人的情緒，更是在學習如何更敏銳地感知和理解周圍的世界，這對於提升我的人際交往能力有著巨大的幫助。