心理學與生活 解碼微反應 為人處世社交心理學 微反應心理學 潛意識的身體反饋 讀心術 微反應 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 社交心理學
• 微錶情
• 肢體語言
• 潛意識
• 行為心理學
• 溝通技巧
• 人際關係
• 讀心術
• 情緒識彆

店鋪： 華文兄弟圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518044740

商品編碼：27239000071

解碼微反應

作  者:編者:彩？心理 著作 定  價:36.8 齣 版 社:中國紡織齣版社 齣版日期:2017年12月01日 頁  數:200 裝  幀:簡裝 ISBN:9787518044740 ●章  誰都不能僞裝的微反應：你也要懂的微反應知識
●節  揭開微反應的神秘麵紗
●第二節  微反應是人的反應
●第三節  微反應的狀態分析
●第四節  常見微反應錶達的真實意義
●第五節  不會撒謊的微反應
●第六節  彆因微反應讓自己露齣破綻
●第二章  掌握微反應的運用技巧：輕鬆捕捉細微反應
●節  透過情緒捕捉微反應
●第二節  微反應所隱藏的潛意識
●第三節  從邊緣反應分析微反應
●第四節  捕捉細微反應判斷言語真實性
●第五節  情緒潛移默化地影響微反應
●第六節  透過微反應看其真實心理
●第七節  微反應有時會背離真實心理
●第三章  解碼常見的微反應：快速明瞭對方的真實情意
●節  領地反應――不可侵犯
●第二節  仰視反應――服從與閤作
●第三節  安慰反應――釋放壓力
●第四節  逃離反應――厭惡或恐懼......

內容簡介

微反應是一種本能反應，不受思想意識控製，難以掩飾和僞裝。微反應是在潛意識下的身體反饋，能摺射齣一個人內心的真意。
彩？心理編著的《解碼微反應》從心理學的角度齣發，以科學的視角和精煉的語言進行解析，讓讀者能夠更深刻地瞭解在社交中存在的微反應現象，分析微反應的發生、運作和影響，告訴讀者如何正確、準確地讀懂微反應並運用微反應，從而更好地瞭解他人，高效溝通。

編者:彩？心理 著作

靠前知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們很為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

    靠前節  揭開微反應的神秘麵紗
    微反應的全稱，應該是“心理應激微反應”，它是人們在受到有效刺激的一瞬間，不由自主地錶現齣來的不受思維控製的一刹那真實反應。微反應的英文原文是“Mico-expessions”，通常我們會稱之為微錶情。
    Mico-expessions這個詞匯是怎麼來的呢？隨著美國電視劇的迅速風靡，許多人都已經知道瞭這個詞匯――微錶情。實際上，這個詞匯並不是電視劇製造齣來的，而是源於一個心理學概念詞匯。微錶情，即時間很好短的或不充分的麵部錶情，主要用於判斷被測試人的真實情緒，可用於測謊。不過，一旦我們翻開英語詞典，就會知道“expession”這個詞語的中文意思不但指的是錶情，而且涵蓋瞭錶達、錶現、詞......

微反應是風靡的心理學名詞，作為心理應激微反應的一部分，它從人類本能齣發，不受思想的控製，無法掩飾，無法僞裝，所以是瞭解一個人內心真實想法的較為準確的密鑰。通過觀察人的各種微反應可以提高辨認對方是否說謊的準確率。時下火熱的電視節目《非常瞭得》受到廣大觀眾的追捧，而在節目中通過觀察微反應猜測對方是否說謊亦成為瞭整個節目的亮點。節目嘉賓薑振宇作為中國研究微反應的人，很巧妙地將神秘的微反應帶入瞭大眾視野，並且快速掀起瞭一股研究微反應的熱潮。微反應，全稱是“心理應激微反應”，是人們在受到有效刺激的一刹那不由自主地錶現齣來的，毫無意識的且不受思維控製的瞬間真實反應。微反應有時被誤認為是微錶情，其實不然。若是從心理學的角度來分析一個人的真實心理狀態，不應該隻是局限於麵部錶情，應該結閤人的動作錶情、肢體動作、語言意義等錶現全麵地做齣判斷，而這些都可以被稱為微反應。在人際交往中，如果我們不能有效識......

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洞察人心，掌握溝通的藝術：一本關於理解與影響的深度指南 在這本引人入勝的書籍中，我們將踏上一段探索人類內心世界的非凡旅程。它不僅僅是一本關於心理學的入門讀物，更是一把鑰匙，為你打開理解他人、影響他人、並最終與自己達成和解的門徑。這本書將深入淺齣地剖析人類行為的底層邏輯，揭示那些隱藏在言語和錶情背後的微妙信號，幫助你在這個復雜多變的世界中遊刃有餘。 第一章：開啓洞察之門——理解心理學的基石 我們將從心理學的基本原理開始，奠定堅實的理解基礎。這部分內容將聚焦於： 人類行為的多維度成因： 為什麼我們會做齣某些決定？是什麼驅動著我們的喜怒哀樂？我們將探討生物學、認知、情感、社會環境等多種因素如何交織作用，塑造我們的行為模式。你會瞭解到，行為並非孤立的事件，而是多重力量共同作用的結果。 自我認知的奧秘： 如何認識你自己？我們常常被自己所不瞭解的內心世界所睏擾。本書將引導你審視自己的思維模式、情感偏好、價值體係，幫助你建立更清晰、更積極的自我認知。瞭解自己的優勢和劣勢，是影響他人和建立健康關係的前提。 感知與注意力的過濾器： 我們如何接收和處理信息？感官接收到的信息經過層層過濾，最終形成我們對世界的認知。我們將深入研究感知過程中的主觀性，以及注意力分配的機製，讓你明白為何不同的人對同一事物會有截然不同的解讀。 記憶的魔力與陷阱： 記憶是如何編碼、存儲和提取的？它如何影響我們的現在和未來？你將瞭解記憶的可靠性並非百分之百，以及如何利用記憶的規律來優化學習和迴憶。 學習的本質與方法： 如何更有效地學習新知識和新技能？我們將介紹經典的條件反射、操作性條件反射等學習理論，並提供科學的學習策略，幫助你在學習的道路上事半半功倍。 第二章：無聲的語言——解碼身體的細微信號 人類的溝通遠不止於口頭語言，身體語言是更為真實、更為直接的錶達方式。本章將帶你進入身體語言的奇妙世界： 微錶情的真實世界： 那些轉瞬即逝的錶情，暴露瞭人們內心最真實的情感。你將學會識彆臉上瞬間閃過的喜悅、驚訝、恐懼、厭惡、悲傷、憤怒等微錶情，即使它們被刻意掩飾。這將是你在第一時間洞察他人真實想法的關鍵。 姿態與體態的內涵： 一個人站立、坐著、行走的方式，都透露著他的自信度、開放度、甚至是內心的壓力。我們將分析各種姿態和體態所代錶的含義，例如交叉的雙手可能意味著防禦，身體前傾可能錶示興趣。 眼神的交流： 眼睛是心靈的窗戶。眼神接觸的時長、方嚮、瞳孔的變化，都能傳達豐富的信息。你將學會如何通過眼神來判斷對方的專注度、誠實度，以及他是否對你感興趣。 手勢與肢體動作的解讀： 不自覺的手勢、頻繁的觸摸，甚至是腳的指嚮，都可能泄露真實的意圖。我們將細緻分析各種常見手勢和肢體動作的含義，幫助你更全麵地理解他人的非語言信息。 空間距離的心理學： 人與人之間保持的距離，反映瞭他們之間的關係親密度和舒適度。我們將探討近體空間、個人空間、社交空間等概念，讓你理解如何在不同場閤下把握適當的距離，避免引起不適或誤會。 聲音的韻律與語調： 說話的語速、音量、語調的變化，同樣能夠傳遞情感和態度。我們將分析聲音的這些細微之處，讓你在聽覺層麵也能捕捉到重要的信息。 第三章：潛意識的低語——揭示身體反饋的深層含義 潛意識是我們內心深處隱藏的巨大力量，而身體的反饋則是潛意識最真實的錶達。本章將帶領你深入挖掘： “潛意識的身體反饋”原理： 我們的身體在很多情況下會“自動”地做齣反應，這些反應並非齣於理性思考，而是源於潛意識的衝動和情緒。我們將解釋這些信號是如何産生的，以及它們與我們真實想法之間的關聯。 生理反應的信號解讀： 心跳加速、呼吸急促、手心齣汗、麵部潮紅等生理反應，往往是緊張、興奮、或恐懼的直接體現。你將學會如何將這些生理變化與特定的情緒狀態聯係起來。 不自主的動作與習慣： 咬指甲、抖腿、玩弄頭發等不自覺的動作，可能反映瞭內心的焦慮、不安或無聊。我們將分析這些習慣動作的心理根源。 “身體的撒謊”： 當一個人的言語和身體信號不一緻時，身體的信號往往更接近真實。我們將學習如何識彆這種“身體的撒謊”，例如當一個人聲稱放鬆但身體卻很僵硬時。 情緒與身體的相互作用： 情緒不僅僅是心理感受，它們也會在身體上留下痕跡。同時，身體的感受也會反過來影響我們的情緒。我們將探討這種動態的相互作用。 直覺與預感的心理機製： 那些“第六感”般的預感，往往是潛意識對細微信號的綜閤處理結果。你將瞭解到直覺的形成過程，並學會如何相信並運用它。 第四章：為人處世的智慧——社交心理學的實踐應用 理解瞭心理學的基本原理和身體的語言，我們就可以將其應用於實際的社交場景，提升人際交往的能力。本章將側重於： 建立信任與好感： 如何在初次見麵時就給人留下好印象？我們將介紹互惠原則、相似性原則等，幫助你建立積極的初印象。 有效溝通的藝術： 如何清晰地錶達自己的觀點，同時又能傾聽他人的心聲？本章將提供積極傾聽的技巧、同理心的運用，以及如何避免溝通中的誤解。 影響力與說服力： 如何讓你的觀點被他人接受？我們將探討說服的心理學原理，如社會認同、權威、稀缺性等，並教授你如何在不操縱他人的前提下，提升自己的影響力。 處理衝突與分歧： 矛盾和分歧是人際關係中不可避免的一部分。我們將提供建設性的衝突解決策略，幫助你化解矛盾，維護關係。 洞察他人的動機與需求： 通過觀察和分析，理解對方行為背後的真實動機，從而更好地與之互動。 社交場閤的應對策略： 在各種社交場閤（如商務會議、聚會、麵試等）如何錶現得體、自信，並有效達成目標。 建立和維護人際關係： 從初步認識到建立長久、穩固的關係，我們將為你提供一套完整的社交智慧。 第五章：讀懂人心，洞察真相——“讀心術”的科學解析 “讀心術”並非神秘的超能力，而是建立在對人類行為和心理學的深刻理解之上。本章將為你揭示： “讀心術”的科學依據： 我們將解釋，所謂的“讀心術”，本質上是對非語言綫索、言語模式、以及情境信息的綜閤分析和推斷。它不是預知未來，而是基於現有的信息進行高度準確的判斷。 模式識彆與行為預測： 人類行為存在規律性。通過識彆他人的行為模式，我們可以對其未來的行為做齣一定程度的預測。 情境分析的重要性： 理解一個人的行為，必須將其置於特定的情境中。我們將學習如何分析情境因素，以更準確地解讀行為。 同理心與視角采擇： 站在對方的角度思考問題，理解他們的感受和動機，是“讀心”的關鍵。 “讀心”的局限性與倫理： 我們也會探討“讀心”的局限之處，並強調在使用這些技巧時，必須秉持真誠、尊重和負責的態度。 本書將為你帶來的改變： 更清晰地認識你自己： 瞭解自己的情緒觸發點、行為模式，以及如何優化自我管理。 更深入地理解他人： 洞察他人的真實想法和情感，避免不必要的誤解和衝突。 更有效地進行溝通： 無論是日常交流還是重要談判，都能更精準地錶達自己，並獲得更好的反饋。 更自如地應對社交場閤： 在任何社交環境中都能錶現自信、得體，並建立良好的人際關係。 更強大的影響力： 能夠以真誠和專業的方式，引導和影響他人，達成雙贏的局麵。 更深層次的自我成長： 通過理解人性的復雜性，獲得更成熟、更睿智的人生觀。 這本書將是你探索人性、提升自我、並在這個世界上建立更深層連接的寶貴伴侶。它不僅提供瞭理論知識，更重要的是，它將指導你如何將這些知識轉化為實踐，讓你在人際交往中更加遊刃有餘，更加洞悉人心。現在，就讓我們一起開啓這段精彩的探索之旅吧。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭新世界的大門！我一直對人類行為背後的動機感到好奇，而這本書就像一位睿智的嚮導，一步步地引導我深入探索。從最初對“心理學”這個詞匯的模糊印象，到逐漸理解那些隱藏在日常對話、細微錶情背後的信息，整個過程充滿瞭驚喜和豁然開朗。作者並非堆砌艱深的理論，而是通過大量生動有趣的案例，將復雜的心理學原理娓娓道來。我特彆喜歡書裏關於微反應的部分，它讓我意識到，原來很多時候，一個不經意的眼神、一個微小的動作，都在傳遞著比語言更真實的信息。我開始嘗試在生活中觀察，試著去解讀伴侶、朋友甚至陌生人的情緒和想法，這種“讀心”的過程雖然還處於初級階段，但已經讓我對人際交往有瞭全新的認知。以前，我常常因為無法準確理解他人的言外之意而感到睏惑和焦慮，現在，我有瞭更多的工具和視角去應對，人與人之間的距離似乎也因此拉近瞭。這本書不僅僅是關於“讀心術”，它更是一本關於理解和連接的書，教會我如何更敏銳地感知世界，如何更有效地與人溝通。它讓我意識到，真正的情商，並非要成為一個圓滑世故的人，而是要擁有一顆能夠真正理解和體察他人內心世界的心。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初是被“微反應心理學”這個詞吸引的。總覺得這聽起來像是一種神秘的技能，能夠幫助我窺探他人內心的秘密。然而，讀完之後，我發現這本書的內容遠不止於此。它更像是一本關於“如何更好地理解和影響他人”的實用指南。書中對於微反應的解析，並非僅僅停留在錶麵的肢體語言，而是深入到瞭情緒、認知和動機的層麵。我學會瞭如何通過觀察一個人麵部肌肉的細微變化，來判斷其真實的情緒狀態；如何通過分析其說話的語氣和節奏，來捕捉其潛藏的意圖。更重要的是，這本書讓我認識到，理解微反應並非是為瞭去操縱他人，而是為瞭更好地建立信任和融洽的關係。當我能夠準確捕捉到對方的焦慮、喜悅或不滿時，我就可以適時地給予安慰、贊美或理解，從而有效地避免誤解和衝突。這種能力的提升，讓我感覺在工作和生活中，與他人的溝通變得更加順暢，也讓我收獲瞭更多的理解和支持。這本書的價值，在於它提供瞭一種全新的視角，讓我能夠看到那些隱藏在錶象之下的真實信息，從而在與人交往中，更加自信和從容。

評分☆☆☆☆☆

我曾以為，要想在人際交往中遊刃有餘，無非就是多說好聽的話，多做一些討好彆人罷瞭。但這本書徹底顛覆瞭我這個想法。它讓我明白瞭，真正的“為人處世”並非是虛與委蛇，而是建立在對人性的深刻理解之上。書中關於“潛意識的身體反饋”的論述，更是讓我大開眼界。那些我們自己可能都沒有意識到的身體信號，竟然能夠如此精準地暴露我們的真實想法和感受。比如，我一直以為自己是個很沉著冷靜的人，但書中提到的一些肢體語言，比如不自覺地摸鼻子、避開眼神接觸等，竟然都可能是內心不安的體現。這讓我開始反思自己平時的行為，也讓我對他人有瞭更多的包容和理解。很多時候，對方的某些行為，可能並非齣於惡意，而是源於他們自己都未曾察覺的潛意識驅動。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己和他人的內心深處，也讓我學會瞭如何以更平和、更具洞察力的眼光去看待人際關係中的種種挑戰。它教會我，與其試圖控製他人的反應，不如先去理解和接納，然後在理解的基礎上，做齣更明智的應對。這種認知上的飛躍，讓我感覺自己在人生的道路上，又嚮前邁進瞭一大步。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我而言，不僅僅是一本關於心理學的讀物，更是一次關於自我認知和成長的深刻體驗。我一直對“讀心術”這個概念感到神秘和嚮往，而這本書則以一種非常科學和易懂的方式，為我揭示瞭其中的奧秘。它讓我明白，所謂的“讀心”，並非魔法，而是基於對人類行為模式和心理機製的深刻洞察。書中關於“微反應”的講解，尤其讓我印象深刻。我開始留意身邊人的微錶情，學習分析那些瞬間即逝的麵部變化，並嘗試將這些信息與他們的言語相結閤，來理解他們更深層次的想法。這不僅提升瞭我對他人的理解能力，也讓我對自己有瞭更清晰的認識。當我能夠看到自己身體發齣的那些“潛意識的身體反饋”時，我纔意識到，原來自己內心的很多情緒和想法，並非完全被自己所掌控。這本書引導我，去關注那些被忽略的細節，去傾聽那些來自內心的聲音。這種覺察力的提升，讓我能夠更平和地麵對自己的情緒，也能夠以更同理心去對待他人。它讓我明白，真正的成長，在於不斷地學習、觀察和反思，並在理解的基礎上，與世界建立更深刻的連接。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，自己在社交場閤裏顯得有些笨拙，不太知道該如何與人打交道。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前進的道路。書中關於“為人處世社交心理學”的部分，讓我從根本上改變瞭對社交的理解。它告訴我，好的社交並非是刻意的錶演，而是基於真誠的理解和有效的互動。我學會瞭如何通過傾聽來發現對方的需求，如何通過提問來引導話題，如何通過積極的身體語言來傳遞友善。特彆是書中關於“潛意識的身體反饋”的闡述，讓我恍然大悟。原來，很多時候，我們不自覺的小動作，都在悄悄地齣賣著我們的內心。這本書教會我，如何去覺察這些身體反饋，不僅是自己的，也包括他人的。當我能夠識彆齣對方的緊張或放鬆時，我就可以調整自己的溝通方式，讓對方感到更自在。這種能力的提升，讓我感覺自己在社交場閤中不再是那個被動的觀察者，而是能夠主動地去影響和創造積極的互動。我開始享受與人交流的過程，也因此收獲瞭更多的友誼和機會。

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不錯

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感受下紙質吧，雖然掃碼是正品，但是用手輕輕摸一下都飛粉，在意紙質的還是彆買瞭

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很好

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