具體描述
帆船專項航行技巧訓練
作 者: 馬勇 [編者]馬勇 定 價: 88 齣?版?社: 中國地質大學齣版社 齣版日期: 2012-12-01 頁 數: 220 裝 幀: 平裝 ISBN: 9787562530459馬勇編著的《帆船專項航行技巧訓練》涉及帆船的基本操作、起航階段、繞標階段、終點前航段和戰術等方麵的帆船專項航行技巧訓練。書中介紹瞭60多種不同的帆船航行技巧訓練方法，每個訓練技巧包括訓練需要的設備、訓練的目標和內容、訓練場地的布置、訓練過程和訓練需要注意的事項。有些訓練技巧具有多重訓練目的，例如，迎風-尾風航程的技巧訓練，同時訓練瞭帆船的基本操作、起航階段、繞標階段、終點前航段和戰術等不同階段航行技巧。實際上訓練技巧幾乎是無窮的，許多的技巧可以用其他的技巧組閤得到。
●第YI章 帆船基本控船訓練方法 ●第YI節 帆船控船基本技術 ●第二節 左舷航綫和右舷航綫 ●第三節 菱形航行 ●第四節 計時的10次迎風轉嚮 ●第五節 計時的10次順風轉嚮 ●第六節 “8字”迎風轉嚮繞標 ●第七節 “8字”順風轉嚮繞標 ●第八節 迎風轉嚮比賽 ●第九節 迎風轉嚮對抗 ●第十節 迎風障礙練習 ●第十一節 5次轉嚮練習 ●第十二節 順風障礙練習 ●第十三節 計時障礙練習 ●第十四節 對抗障礙練習 ●第十五節 哨聲指揮下迎風轉嚮 ●第十六節 哨聲指揮下順風轉嚮 ●第十七節 狹小區域練習 ●第十八節 哨聲下帆船後退練習 ●第十九節 帆船後退航行練習 ●......內容簡介
《帆船專項航行技巧訓練》由 馬勇 編著
無
馬勇，男，副教授，博士，碩士生導師。1978年3月齣生於湖北省孝感市。國傢體育總局“很好中青年專業技術人纔百人計劃”培養對象。2008年、2012年被國傢體育總局選派赴加拿大、美國學習：曾在清華大學進行博士後研究工作。現為武漢體育學院體育工程與信息技術學院教師。主要從事流體力學、運動生物力學、運動訓練學等多學科邊緣交叉領域的研究工作。
用戶評價
從小，我就對那些在海上乘風破浪的帆船充滿瞭好奇和嚮往。看著它們在蔚藍的大海上優雅地滑行，我總是會被那種自由和灑脫所打動。因此，當我發現《帆船專項航行技巧訓練》這本書時，我感覺自己找到瞭通往夢想的鑰匙。我渴望通過這本書，係統地學習帆船航行的知識和技能，擺脫“紙上談兵”的狀態，真正掌握駕馭帆船的本領。我期望書中能夠從最基礎的帆船類型和術語開始講解，讓我能夠對帆船有一個全麵的認識。然後，我希望它能深入地剖析帆的物理原理，以及如何通過調整帆來適應不同的風力條件，比如學習“迎風行駛”的技巧，這對我來說是一個很大的挑戰。我尤其期待書中能夠提供詳細的關於舵的操控技巧，我明白精準的舵感是帆船航行的靈魂，我希望通過學習，能夠掌握如何細膩地控製船舵，讓帆船隨心所欲地轉彎和改變方嚮。同時，我對於如何應對突發的海洋情況也充滿關注，比如如何處理帆索纏繞、如何應對突如其來的陣風，甚至是當遇到更嚴重的緊急情況時，應該如何保持冷靜並采取有效的措施。這本書對我來說，不僅是一本技術手冊，更是一種冒險精神的啓迪，它將帶領我走嚮更廣闊的海洋，去探索未知，去挑戰自我，去體驗那種掌控一切，與自然和諧共處的奇妙感受。
評分一直以來，我對大海的迷戀從未停歇，腦海中總浮現齣乘風破浪的畫麵，而我一直夢想著能夠親手駕馭帆船，感受那份自由與徵服。當我偶然瞥見《帆船專項航行技巧訓練》這本書時，我的內心瞬間被點燃瞭。雖然書名聽起來有些專業，但我能感受到其中蘊含著實現我航海夢的關鍵。我迫不及待地想要深入瞭解這本書，看看它是否能像一位經驗豐富的船長一樣，為我指引方嚮，讓我從一個門外漢蛻變為一個真正的航海者。我對書中關於帆船基礎知識的講解非常期待，比如不同類型的帆船結構、帆的原理、船舵的操控等等。我知道，掌握這些基礎至關重要，它們是開啓航海之旅的基石。同時，我也希望書中能有詳細的關於天氣和海況的判斷方法，畢竟，大海是充滿變數的，瞭解和預測天氣是保障航行安全的第一要素。我設想著書中會圖文並茂地講解如何解讀風嚮、識彆雲層、判斷潮汐，甚至如何根據不同的海況調整航行策略。更重要的是，我期盼著書中能夠提供大量的實操性技巧，從最基本的起帆、收帆，到更復雜的轉舵、避碰，甚至是如何在復雜的水域中進行精確導航。我希望能通過這本書，學習到如何巧妙地利用風力，讓帆船以最優化的方式前進，如何在高低不平的海麵上保持船體的穩定，如何應對突發的風浪。這本書對我而言，不僅僅是一本學習航海技術的工具書，更是一盞指引我駛嚮海洋彼岸的明燈，它承載著我對自由、冒險和探索的嚮往，我迫不及待地想要翻開它，踏上我的航海學習之旅。
評分我一直認為，帆船航行是一種與大自然進行的優雅對話，它需要技巧、智慧，更需要對自然的敬畏和理解。《帆船專項航行技巧訓練》這本書的齣現，讓我看到瞭係統學習這項運動的可能。我非常期待它能夠為我提供一套完整的帆船航行訓練體係。我希望書中能夠從最基礎的帆船結構和術語開始講解，讓我能夠建立起清晰的概念。然後，我希望它能深入到帆的升降、調整和收放等具體操作，讓我能夠掌握每一個細節。我尤其想學習書中關於如何在高低起伏的浪濤中保持船體平衡的技巧，以及如何通過細膩的舵控來精確地掌握航嚮。我希望書中能夠提供一些關於如何預判風嚮和風速變化的技巧，以及如何在不同天氣條件下製定相應的航行策略。更重要的是，我希望能學到一些關於帆船維修和安全保障的知識，確保我在航行過程中能夠應對各種突發情況。這本書對我來說，不僅僅是學習航海技術的工具，更是一種精神上的磨礪，它將幫助我培養耐心、毅力、冷靜和決斷力，讓我能夠在麵對挑戰時，保持從容，最終成為一名真正懂得與海風搏鬥，並從中找到樂趣的帆船愛好者。
評分這本書的齣現，簡直就是為我這種對帆船航行充滿好奇卻又無從下手的人量身定做的。我一直對那種能夠在大海上自由馳騁的帆船充滿無限遐想，感覺它們就像是海洋上的精靈，與風和浪共舞。但現實情況是，我對此一竅不通，甚至連帆的種類都分不清。所以，當我看到《帆船專項航行技巧訓練》這本書時，我立刻被它吸引瞭。我希望這本書能用最通俗易懂的方式，為我揭開帆船航行的神秘麵紗。我期待著書中能夠詳細介紹帆船的各個部件，它們分彆是什麼作用，又是如何協同工作的。我想要理解不同風力條件下，帆船是如何通過調整帆的角度來獲得最佳速度和穩定性的。而且，作為一名初學者，我最擔心的是安全問題，所以我特彆希望書中能夠提供詳盡的安全指南，包括如何在緊急情況下處理故障、如何進行海上求救，以及如何在各種復雜天氣中保護自己和船員。我腦海中勾勒齣書中會一步步演示如何操控帆船，比如如何平穩地起航，如何在轉彎時保持速度，如何在狹窄的水道中靈活穿行。我對書中關於繩結的講解也充滿期待，我知道有很多種繩結在帆船上有著至關重要的作用，我希望能學會那些最常用、最實用的繩結打法。這本書不僅僅是關於技術的傳授，我更把它看作是通往海洋世界的一張邀請函，它將引導我一步步接近我的航海夢想，讓我能夠自信地踏上甲闆，感受海風拂麵，聆聽海浪拍打船舷的聲音。
評分我對帆船運動的迷戀，源於那種無拘無束、與自然融為一體的自由感。而《帆船專項航行技巧訓練》這本書，給瞭我一個係統學習帆船航行的契機。我滿懷期待，希望這本書能夠帶我深入瞭解帆船的各個方麵，並為我提供切實可行的訓練方法。我期望書中能夠詳細講解不同類型的帆船，以及它們各自的特點和操控方式。我尤其想瞭解書中關於如何利用風力來優化航行速度的技巧，比如如何根據風嚮調整帆的迎風角度，以及如何在不同風力條件下選擇閤適的帆。我希望能通過書中學習到一些高級的航行技巧，例如如何在狹窄的水道中進行精確的轉嚮，如何在復雜的海流中保持航綫的穩定，以及如何有效地進行避讓和靠泊。此外，我希望書中能夠包含一些關於航海安全和應急處理的內容，比如如何應對突發的天氣變化，如何處理帆船的常見故障，以及在緊急情況下如何進行有效的溝通和求救。這本書對我來說，不僅僅是知識的獲取，更是一種信念的培養，它將激發我勇於探索未知，敢於挑戰極限，最終讓我能夠自信地駛嚮遠方，享受那份屬於帆船愛好者的獨特魅力。
評分我對帆船運動一直有著一種莫名的嚮往，覺得它代錶著一種獨立、勇敢和對自由的極緻追求。而《帆船專項航行技巧訓練》這本書，恰好滿足瞭我對這項運動深入瞭解的渴望。我希望這本書能夠成為我踏入帆船世界的第一本啓濛讀物，為我提供紮實的基礎和係統的訓練方法。我期待書中能夠從最基礎的帆船類型介紹開始，讓我瞭解不同帆船的特點和適用場景。然後，我希望它能詳細地講解帆的原理，包括空氣動力學在帆船上的應用，以及如何通過調整帆的形狀和角度來獲得最佳的航行效率。我尤其希望書中能夠對如何在高低不同的風浪中保持船體穩定提供詳細的指導，因為我深知這是帆船航行中最具挑戰性的部分之一。我還想學習如何進行精確的舵控，如何通過細微的動作來操控船的航嚮，並在復雜的航道中靈活轉嚮。這本書對我來說，不僅僅是關於技術的學習，更是一種關於與自然和諧相處的哲學思考，它將幫助我培養耐心、專注和果斷的品質，讓我能夠更好地理解和尊重大海，最終成為一名真正懂得駕馭帆船的航海者，享受那份屬於自己的自由與寜靜。
評分我一直認為，帆船航行不僅僅是一項運動，更是一種與大自然親密對話的方式。那種依靠風力在廣闊的海洋上遊弋的感覺，是其他任何交通工具都無法比擬的。正是因為這種獨特的魅力，我開始關注《帆船專項航行技巧訓練》這本書。我被它所承諾的“專項航行技巧訓練”所吸引，這正是我所急切需要的。我希望這本書能夠深入淺齣地講解帆船航行的核心技巧，從最基礎的操作到更高級的戰術應用，都能有所涵蓋。我期待書中能夠詳細介紹如何根據風嚮和風速，精確地調整帆的角度和形狀，從而最大化帆船的航行效率。我希望書中能夠指導我如何在高低起伏的海浪中保持船的平衡，如何通過細膩的舵感來控製船的航嚮，如何預判水流和風的變化，並做齣及時的應對。更重要的是，我希望書中能夠教會我一些基本的帆船維護知識，比如如何檢查帆和索具的狀態，如何進行日常的保養，確保帆船能夠時刻處於最佳的運行狀態。我甚至想象到書中可能會包含一些航海圖的使用方法，以及如何在海上進行定位和導航。這本書對我來說，不僅僅是學習技術，更是一種精神上的洗禮，它將幫助我理解帆船航行中的哲學，培養耐心、冷靜和果斷的品質，最終讓我能夠更加自信、從容地駕馭帆船，享受與大海融為一體的極緻體驗。
評分每次看到帆船在大海上乘風破浪的身影，我都會被那種自由而又充滿力量的美所震撼。我一直夢想著有一天能親自駕馭帆船，感受那份獨一無二的航行體驗。《帆船專項航行技巧訓練》這本書的齣現，讓我覺得我的夢想離我更近瞭。我滿懷期待地希望這本書能夠為我揭示帆船航行的奧秘，讓我從零基礎成長為一名熟練的帆船手。我期望書中能夠詳細講解帆船的各個部件的功能，比如主帆、前帆、舵、龍骨等等，並解釋它們是如何協同工作的。我尤其想瞭解書中關於如何調整帆的角度和受風麵積的技巧，我知道這是決定帆船速度和方嚮的關鍵。我希望書中能夠用清晰的圖示和生動的文字，演示如何在不同的風嚮和風速下，進行精確的操帆和舵控，讓我能夠更好地理解和模仿。此外，我對航行中的安全問題非常重視，我希望書中能夠提供詳細的安全指導，包括如何應對突發的天氣變化，如何處理帆船故障，以及在緊急情況下如何進行自救和求援。這本書對我而言，不僅是一本技術教程，更是一扇通往廣闊海洋的窗口，它將激勵我不斷學習和實踐，最終讓我能夠自信地揚帆起航，去追逐心中的那片蔚藍。
評分我一直覺得，帆船航行是一種充滿智慧和力量的運動，它不僅考驗人的體能，更考驗人的判斷力、應變能力和與自然和諧相處的能力。正因如此，《帆船專項航行技巧訓練》這本書對我有著巨大的吸引力。我渴望從中汲取知識，成為一名真正的帆船愛好者。我期待書中能夠詳細闡述不同風況下的航行策略，比如如何利用順風加速，如何在高風浪中保持穩定，如何在風力微弱時尋找最佳航綫。我希望能學習到如何精確地計算風嚮變化，並提前做好航行準備。我特彆想瞭解書中關於帆船在不同角度迎風時的操作要領，我知道這需要相當的技巧和經驗，而我渴望通過閱讀這本書來掌握這些關鍵。此外，我對於帆船的裝備和維護也抱有濃厚的興趣，我希望書中能夠講解不同帆的特點和使用場景，以及如何對帆船進行日常的檢查和保養，確保航行的安全和順暢。我甚至想象到書中會包含一些關於航海禮儀和團隊協作的內容，因為我知道，帆船航行往往需要多人協作，良好的溝通和默契至關重要。這本書對我來說，不僅僅是學習航海技巧的指南，更是一種人生態度的培養，它將引導我學會如何在大自然麵前保持謙遜，如何在挑戰麵前保持堅韌，最終實現自我超越，享受人與自然完美融閤的自由航行。
評分從小到大，我對海洋總是充滿瞭神秘的敬畏和無限的嚮往。而帆船，無疑是海洋中最具詩意的交通工具。當我在書店看到《帆船專項航行技巧訓練》這本書時，我仿佛看到瞭實現我航海夢想的一綫希望。我迫不及待地想要通過這本書，學習到那些關於帆船航行的精妙技巧。我期望書中能夠深入淺齣地講解帆的原理，讓我能夠理解風是如何推動帆船前進的，以及如何通過調整帆的角度來控製速度和方嚮。我尤其希望能學習到一些高級的航行技巧，比如如何在不同的風嚮下進行最優化的航行，如何在狹窄的水域中精準地進行轉嚮，以及如何應對復雜的海況。我希望書中能夠提供大量的實操性指導，最好能有圖文並茂的演示，讓我能夠更直觀地理解和學習。除瞭技術層麵，我也希望這本書能夠包含一些關於帆船維護和安全方麵的知識，因為我知道，安全永遠是航行的第一要素。這本書對我來說，不僅僅是一本技術指南，它更是我通往海洋世界的一張通行證，它將帶領我走齣陸地的束縛，去感受風的擁抱，去聆聽海的歌唱，去體驗那份屬於航海者的自由與灑脫。
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