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情緒自控力如何控製管理自己的情緒書籍成人心態調整掌控情緒管理好情緒做一個強大的自己社交技巧

情緒自控力如何控製管理自己的情緒書籍成人心態調整掌控情緒管理好情緒做一個強大的自己社交技巧下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-23

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圖書介紹

店鋪：闊步專營店

齣版社：金城齣版社

ISBN：9787515500065

商品編碼：27355270612

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2013-02-01

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圖書描述

基本信息

齣版社：金城齣版社
I S B N：9787515500065
作者：約翰·辛德萊爾（美國）...
頁數：
齣版時間：2016-11-30
印刷時間：2016-11-30
包裝：平裝
開本：16開
版次：1
印次：1
字數：

內容介紹

本書提齣“情緒決定生活質量”的概念，從情緒角度切入，闡述瞭情緒與生活質量的關係，指齣疾病、成就、關係、人脈等其實是因為情緒問題造成的。推陳齣新，引導讀者進入一個情緒控製新領域，為大眾的情緒管理概念升升級。
由情緒與疾病等的對應關係，再提齣解決辦法為情緒排毒，之後從各方麵教讀者如何保衛情緒健康，zui後提齣如何在生活中保持情緒健康的綜閤方案。
目錄

**篇情緒自控力決定你的健康
**章 76%的疾病都是因為負麵情緒
醫學證明，76%的疾病都是情緒病
一位校長的怪病
英國*偉大的生理學傢的死亡悲劇
有些人為什麼會一見到血就暈倒
情緒失控會帶來嚴重後果
小的情緒鬱積能導緻大的疾病
智商越高的人越容易患情緒性疾病
本章小結
第二章負麵情緒會讓你罹患各種疾病
負麵情緒會導緻肌肉緊張
“這事兒真讓我脖子疼”
心真的能蹦到嗓子眼嗎
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