體育運動中的軟組織放鬆技術 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:(英)簡·約翰遜(Jane Johnson) 著；王雄,韓藝玲 譯 定  價:88 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2018年05月01日 頁  數:163 裝  幀:平裝 ISBN:9787115462237 ●叢書序
●前言
●緻謝
●部分 軟組織放鬆入門
●第1章 軟組織放鬆簡介
●哪些人應進行軟組織放鬆
●軟組織放鬆的原理
●適閤軟組織放鬆的區域
●何時進行軟組織放鬆
●軟組織放鬆的益處
●結束語
●小問題
●第2章 軟組織放鬆準備
●需要的設備
●客戶溝通
●安全注意事項
●軟組織放鬆的3種方式
●衡量軟組織放鬆的有效性
●常見問題和故障排除技巧
●結束語
●部分目錄

內容簡介

簡·約翰遜著的《體育運動中的軟組織放鬆技術》介紹瞭軟組織放鬆技術的適宜人群、工作原理、益處、相關設備以及實施過程中與客戶的溝通技巧等基礎知識，並解析瞭被動、主動-輔助和主動三類軟組織放鬆技術的實施步驟和適用情況。與此同時，本書以分步驟圖解的方式對軀乾、下肢和上肢的18個肌肉群的針對性放鬆方案的進行瞭講解，並結閤案例對軟組織放鬆方案的製定過程進行瞭闡釋。不論是希望實現自我放鬆的普通人，還是希望提升自身水平的治療師，都將從本書中獲得益處。 (英)簡·約翰遜(Jane Johnson) 著；王雄,韓藝玲 譯 簡·約翰遜（Jane Johnson）是英國倫敦一傢按摩治療公司的負責人。作為一名注冊物理治療師和運動按摩治療師，她在軟組織放鬆（STR）技術方麵有多年的運用經驗，並且有紮實的解剖學基礎，根據她嫻熟的解剖學基礎知識，約翰遜以通俗易懂的方式闡明瞭軟組織放鬆的作用與原理。她接觸過的客戶很多，包括運動員、健身愛好者、辦公室工作人員和老年人；豐富的從業經曆使她能夠根據不同類型的客戶采用不同的軟組織放鬆來進行治療，同時她還將自己在治療過程中積纍的很多小竅門獻給讀者。約翰遜有多年按摩技巧授課經曆，同時做過健身教練、按摩治療師和物理治療師，經常通過各種學術會議嚮全世界其他治療師講解和展示軟組織放鬆等
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