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店铺： 读品汇图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544759700

商品编码：27589205425

素颜女神 听肌肤的话：9787555244974

关于护肤 你应该知道的一切：9787544759700

基本信息

书名：素颜女神：听肌肤的话——美容护肤专业知识

定价：42.00元

作者：冰寒

出版社：青岛出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787555244974

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

内容简介

　　本书旨在打造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书，作者以事实和数据说话，书中的观点都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质，树立正确的护肤理念，再结合国内外研究结果，给出理性的护肤方法，包括：正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。

作者简介

　　冰寒，资深护肤专家，师从著名美容皮肤学家刘玮教授，擅长以事实和数据说话，中国理性护肤运动发起人，创立中国非盈利性私人皮肤学实验室；新浪微博2013年度十大美容师，曾任湖南卫视《我是大美人》护肤专家、安徽卫视特邀专家。 

精彩书评

　　本书深入浅出地讲述了重要而实用的护肤知识，既贴近生活，又引用了诸多皮肤科学方面的研究进展，让读者在轻松阅读中学会护肤技巧、避免伤害肌肤，值得每一位爱美人士阅读！ 　　

——崔勇（卫生部中日友好医院皮肤科主任，中华医学会皮肤性病学实验学组副组长） 　　作者是一位对护肤有着浓厚兴趣的研究者和学习者，这本书将能解答你很多护肤方面的疑问，让理性与科学陪伴着你的护肤旅程！ 　　

——何黎（昆明医科大学第一附属医院皮肤科主任、中华医学会皮肤性病学分会常委及皮肤美容学组组长） 　　

       无论你是青春少女，还是一位妈妈，又或是爸爸，都会在本书中找到对你有价值的内容。这本书将打开你科学、理性护肤的大门，让你的护肤变得更简单、有效、省钱。 ——王秀丽（同济大学医学院光医学研究所首席专家，上海市皮肤病医院副院长） 　　        这是一本有新的见解的书，读者可以按照书上的指导去进行皮肤护理、保养乃至对相关疾病进行治疗。作者提出了一些简单易行、便于操作的方法和技巧，相信读者一定能从书中获益多多。 　　

——郑捷（瑞金医院皮肤科主任，中华医学会皮肤性病学分会主任委员）

目录

di一篇 重新认识护肤品 

皮肤生而最美，为什么会变差呢？ 

理性护肤的三大原则 

认识肤质 

你是敏感性肌肤吗？ 

第二篇 肌肤护理基础课 

开始护肤前你需要知道的 

清洁 

补水 

保湿 

防晒 

眼部护理 

密集护理 

第三篇 看透护肤品 

对于护肤品的效果应该有怎样的期待 

看懂护肤品成分表 

识破护肤品里的小把戏 

小心无良护肤品 

化妆品的真与假 

洁面产品 

化妆水 

精华与原液 

乳液和霜 

防晒霜 

隔离霜& BB 霜 

眼部护肤品 

面膜 

关于彩妆产品的使用建议 

第四篇 给肌肤的特别呵护 

明明白白美白 

抗衰老要趁早 

怎样瘦脸最有效？ 

芳香疗法的前世今生 

生理期的特别护肤守则 

孕期也要好好护肤 

呵护宝宝的娇嫩肌肤 

雾霾下的肌肤护理 

美容院的正确打开方式 

医学美容——风险与收益并存 

家用美容器械知多少 

第五篇 内调养颜 

关于美容，你需要知道的营养学知识 

维生素家族的“美肤四宝” 

撑起年轻的肌肤——胶原蛋白 

抗氧化食物好处多多 

肠道健康卫士——益生元食物 

关于酵素那些事儿 

第六篇 破解美容谣言 

那些不靠谱的美容方法 

那些不靠谱的护肤品“秘籍” 

那些不靠谱的鉴别方法 

那些危言耸听的“真相” 

那些关于吃的误会 

参考文献 

基本信息

书名：关于护肤，你应该知道的一切

定价：36.00元

作者：宋丽晅 胡晓萍

出版社：译林出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787544759700

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

适读人群 ：18-30岁年轻人，都市丽人、白领、上班族

　　给那些不曾保养、未曾好好保养、不懂如何保养的女人

　　做自己的美容大王，内心强大，颜值爆表

　　不是每个女人天生都拥有完美的肌肤

　　但是每个女人努力后都能拥有满意的肌肤

　　零基础开始学护肤 全方位晋级冻龄美人

　　简单 速效 实用 的肌肤养护法则

　　护肤品的选用诀窍 混搭方案 购买攻略一网打尽

　　专为打造并保持 自然 健康 粉嫩 肌肤的美颜圣经

　　不同季节 不同时期 不同状况 轻轻松松HOLD住美肌的N种秘诀

　　市场同类书大多是内外兼修的内容格局，就是既有外部护理，又有饮食和生活习惯的调养，而且多半是全身养护。本书专门针对脸部护理进行全面解析，是高效实用的护肤入门手册。美白、保湿、战痘、除皱、抗衰……你想了解的都在这里，N+ 肌肤烦恼面面俱到、一扫而光。

内容简介

　　《关于护肤，你应该知道的一切》是一本美肌养成手册，分肌肤测试、挑选美肤产品、肌肤对症下药、护肤品高效用法、美肤品混搭方案、特殊时期护肤、四季护肤区别对待、肌肤细节护理、肌肤问题解疑答惑、简单速效美容诀窍十章，全方位打尽多种护肤、养肤、美肤难题，全面详尽而实用，为读者扫清盲区、走出误区，实现入门、进阶、升级的华丽转变，打造360?无死角的素颜美女。

作者简介

　　宋丽晅，拥有十年时尚媒体从业经验，资深美容编辑、专业美容杂志主编，专业美容知识丰富。经营过自有化妆品品牌，代理过知名化妆品品牌，并担任几家女性网站特约美容顾问，现为美丽云APP执行副总。畅销书作家，著有职场都市类小说《不认输》、《办公室风声》、《同城热恋》、《谁将流年抛却》等十部小说。

　　胡晓萍，拥有十多年的美容媒体从业经验，时尚美容媒体的资深美容专家，常常被各大国际国内化妆品牌邀请参加美容时讯发布会，了解第一手的美容时尚资讯。拥有个人专属的黄钻级美容博客与微博。其丰富的美容护肤知识、科学理论及产品知识，为众多爱美读者提供即用的美容护肤方案及化妆品的选购方法，成为众多爱美女性信赖的“美丽使者”。

目录

CHAPTER 1

测试：了解自己的肌肤

01 干性皮肤（Dry-D）VS.油性皮肤（Oil-O）

02 敏感性皮肤（Sensitive-S）VS.耐受性皮肤（Resistant-R）

03 色素沉着性皮肤（Pigmented-P）VS.

非色素沉着性皮肤（Non-pigmented-N）

04 皱纹性皮肤（Wrinkled-W）VS.紧致性皮肤（Tight－T）

CHAPTER 2

美肤产品，选择有讲究

01 卸妆产品大PK

02 洁面：洗出清透美肌好气色

03 去角质：让皮肤“食欲大增”

04 化妆水：快速补水保湿，打开肌肤保养通道

05 日霜及乳液：隔离保护，调理“凝脂雪肌”

06 晚霜：月色“疗”人，晚霜让你新生

07 隔离：给肌肤穿件“金缕罩衣”

08 防晒：四季防晒，肌肤抗老之必修课

09 精华：肌肤保养的“催化剂”

10 面膜：“魔力无限”

11 眼霜：明眸电眼，魅力十足

CHAPTER 3

对症下药，肌肤逆龄生长

01 告别“爆皮”一族（干性肌肤）

02 水润“前规则”（油性肌肤）

03 精致女人“养”出来（中性肌肤）

04 分区护理是要义（混合性肌肤）

05 内调外养，锻造“零”敏肌（敏感性肌肤）

06 赶走疲劳肌，重拾好气色（暗黄性肌肤）

07 揪出斑点元凶，还原净白肌（有斑性肌肤）

08 轻松“战痘”，恢复光洁美肌（痘痘肌肤）

09 细瓷美肌不是梦（毛孔粗大）

10 抹平岁月痕迹（皱纹和松弛）

CHAPTER 4

正确使用护肤品，效果翻倍

01 用温水洗脸，使皮肤更细嫩不易敏感

02 解决出油问题，从T区开始洗脸

03 给护肤品排个序，才能达到“有效护肤”

04 给肌肤加点温，让护肤品更好地吸收

05 正确的化妆品使用量

06 远离干荒肌，关键3秒钟

07 巧妙使用爽肤水，由内而外回复净白肌

08 根据肌肤状况决定用手拍打还是用化妆棉搽化妆水

09 精华素使用不当，全浪费

10 9个简单小技巧让眼膜效果更给力

11 一次的用量分3次擦，才能使化妆品充分渗透

12 美白去斑产品使用有讲究，关键在于72小时

13 美白与紧致的化妆品同时使用时，应该先用紧致的化妆品

14 面膜敷多久才对，只敷15分钟会不会浪费

15 防晒霜需要反复涂抹才更有效

16 护肤品也应换季

CHAPTER 5

护肤品MIX&MATCH;混搭方案

01 护肤品混搭原则

02 油性皮肤混搭方案

03 干性肌肤混搭方案

04 混合性肌肤混搭方案

CHAPTER 6

特殊时期保养心经

01 初老期扫除魔“皱”大法

02 准新娘完美护肤大决战

03 准妈妈孕期护肤要细心

04 生理期正确护肤，永远美美的—

05 预防“桃花脸”，抗敏4高招

06 肌肤断食法，肌肤也要喘口气

CHAPTER 7

四季护肤，区别对待

01 春季补水、防过敏

02 夏季美白、防晒

03 秋季修护、保温

04 冬季滋养、抗衰老

CHAPTER 8

细节护理，无死角护肤

01 细节护理1——眼部保养

02 细节护理2——唇部保养

03 细节护理3——T区保养

CHAPTER 9

保养疑虑Q&A;

CHAPTER 10

护肤达人简单速效省钱美肤诀窍

01 17分钟唤回熬夜美肌

02 13分钟隐形毛孔，重塑光滑娇嫩肌肤

03 15分钟抢救晒伤肌

04 10分钟打造约会美白肌

05 轻松去除脂肪粒小妙招

06 塑造Q弹美肌省力3技巧

07 洁面乳中加入少许蜂蜜，轻松打出更多泡沫

08 白醋去油光，向“油田肌”say bye-bye

09 妙用牙膏去黑头，彻底告别草莓鼻

10 正确保存护肤品，“保鲜”更有效

11 变废为宝，临期、过期护肤品妙用

12 精油——万能美肤油

13 肌肤养颜好搭档——美颜饮品

14 购买化妆品省钱攻略

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