【贈定製撲剋】正版現貨 一技封神 籃球jubi殺技wan全圖典 NBA庫裏科比麥迪詹姆斯喬丹人物傳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 情深似海圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569918250

商品編碼：27611608588

叢書名： 一技封神

開本：16開

齣版時間：2017-10-01

商品參數

書 名：一技封神：籃球bi殺技完全圖典

叢書名：

作 者：馮逸明

齣版社：北京時代華文書局

書 號：9787569918250

齣版日期：2017年11月

字 數（幅數）：178韆字

定 價：56.00元

開 本：16開

印 張：18

頁 數：288頁

編輯推薦：

《一技封神：籃球必殺技完全圖典》

*288頁超厚珍藏圖書，16K全彩印刷

*特彆贈送：定製版籃球bi殺技大撲剋牌

54大絕技/ 每一張撲剋均含一招獨步天下bi殺技的實戰要訣

凝固在紙牌上的奧秘/縱橫於球場中的玄機 

*本書將曆shishang所有籃球的絕學悉數收錄，絕技步驟一一講解，機要秘訣一一解密，讓讀者一冊在手，就可縱橫籃球賽場，叱吒炫技舞颱。具有ji大的實用性。

 

 

序文

一技必殺必殺技進化劄記

劍氣之爭籃球內外綫風潮迭代演化

兵器譜

五十四大必殺技

後仰跳投/喬丹

急停跳投/科比

無解天勾/賈巴爾

夢幻腳步/奧拉硃旺

指東打西/約翰遜

金雞獨立/諾維茨基

變嚮突破/艾弗森

迷蹤步/韋德

乾拔跳投/麥迪

神準三分/庫裏

打闆投籃/鄧肯

突破扣籃/詹姆斯

衝搶籃闆/羅德曼

無解跳投/杜蘭特

接力妙傳/保羅

風車扣籃/卡特

雙手暴扣/奧尼爾

指尖挑籃/格文

低位單打/安東尼

撤步跳投/哈登

背身單打/巴剋利

急停鏇翼/威斯布魯剋

翻身跳投/皮爾斯

胯下運球/哈達威

陀螺飛鏇/歐文

突破分球/納什

滑翔扣籃/歐文

摺疊背扣/弗朗西斯

轉身上籃/門羅

蛇形突破/吉諾比利

蔽日封蓋/穆托姆博

突破拋投/帕剋

風騷背傳/威廉姆斯

幽冥搶斷/萊昂納德

暴力灌籃/坎普

無級變速/羅伯特森

直臂投籃/華萊士

突破上籃/羅斯

蔽眼封蓋/巴蒂爾

假傳上籃/隆多

超幅變嚮/剋勞福德

接球中投/漢密爾頓

虛晃投籃/馬丁

飛身大帽/史密斯

狐步虛晃/馬布裏

近身貼防/鮑文

白猿獻果/馬裏昂

強力突破/戴維斯

追身蓋帽/安德森

極速上籃/德文

高飛上籃/德雷剋斯勒

古典中投/德羅贊

胯下扣籃/拉文

360°上籃/沃爾

 

演武堂

二十三大必殺技圖解

金雞獨立 / 後仰跳投 / 揭傳挑籃 / 迷蹤步

乾拔跳投 / 打闆投籃 / 虛晃切入 / 快速三分

蛇形突破 / 變嚮突破 / 後撤步跳投 / 突破小

拋投

低位單打 / 突破上籃 / 幽冥搶斷 / 夢幻腳步

陀螺飛鏇 / 無解跳投 / 翻身跳投 / 幅變嚮

突破分球 / 突破扣籃 / 轉體 360°上籃

 

戰陣略

七大戰術體係全解析

三角進攻 / 擋拆戰術 / 普林斯頓 / 跑轟戰術

Showtime / 死亡五小 / 雙塔戰術

 

攻防技

具體技術與戰術配閤全解析

1. 基本技術動作

運球 / 投籃 / 轉身和中樞腳 / 掩護 / 罰球

跳球 / 籃闆拼搶 / 傳球 / 接球 / 試探步

 

2. 攻防戰術配閤

A. 進攻戰術

內綫強攻 / 掩護進攻 / 擋切進攻 / 跑動進攻

高位進攻 / 拉鏈進攻 / 老鷹進攻 / 牛角進攻

內綫策應 / 快速反擊

 

B. 防守戰術

內綫盯防 / 2-3 聯防 / 2-1-2 聯防 / 3-2 聯防

1-3-1 聯防 / 1-2-2 聯防 / 1 盯 4 聯

全場緊逼 / 半場緊逼 / 盯人防守

 

秩序冊

籃球比賽規則節略選

24 秒進攻 / 8 秒規則 / 迴場違例 / 齣界規則

發球規則 / 進攻三秒 / 防守三秒 / 非法運球

走步違例 / 乾擾球

 

能量館

籃球體能訓練與飲食補充

1. 體能訓練

摺返跑 / 縱嚮 6 次跑訓練 /17 次跑訓練

變速跑訓練 / X 跑訓練 / 間歇跑訓練

全場快速運球跑訓練 / 全場 Z 字形快速運球跑訓

練 / 胸前傳球全場急速跑訓練 / 全場擊地傳球極速

跑練習 / 邊綫衝刺打闆進球訓練

半場衝刺罰球區拐角處急停跳投訓練

2. 球食譜

 

琅琊榜

籃球五項曆史排行榜

曆史十大得分榜 / 曆史十大蓋帽榜

曆史十大搶斷榜 / 曆史十大助攻榜

曆史十大籃闆榜

 

單挑榜

單挑三十強之座次榜

實戰秘訣/傳授/籃球課堂/絕技圖鑒/戰術盤點/規則詳解/體能訓練……

數以韆萬計的籃球少年，無限渴望的籃球實戰教學與NBA無縫對接，無與倫比的實用性以及珍藏性相結閤，更有科比、庫裏、歐文、詹姆斯等人氣演授籃球絕技。

喬丹/後仰跳投 、科比/急停跳投、賈巴爾/無解天勾、奧拉硃旺/夢幻腳步、諾維茨基/金雞獨立 、艾弗森/變嚮突破 、韋德/迷蹤步、麥迪/乾拔跳投、庫裏/神準三分、鄧肯/打闆投籃……

繼《NBA：那些年我們一起追的球》之後，一部更具珍藏性的籃球實戰作。

將曆史所有的絕學悉數收錄，絕技步驟逐幀精解，要訣心法傾囊相授，讓讀者一冊在手，縱橫籃球賽場，叱吒炫技舞颱。

留名青史，不如，一技封神。

馮逸明，《鑽籃畫刊》主編與設計總監，曾策劃、主編並裝幀設計《zui科比》、《信者得艾》、《無人可比》、《wanmei弧綫-庫裏圖傳》、《帝心本紀-詹姆斯圖傳》、《紅魔曼聯》、《zui後的黑曼巴》等體壇人物傳記圖書。打造圖文全景式珍藏傳記新風潮，其主編的鑽籃係列圖書持續熱銷，深受讀者喜愛，並有大量的球迷讀者基礎。

 

《籃球聖經：巨星養成秘籍與戰術解析》 （非虛構類，體育、勵誌、技巧提升） 圖書簡介： 這是一本獻給所有熱愛籃球、渴望提升球技的你我的寶典。它並非簡單的球星故事匯集，更不是停留在戰術術語的堆砌。本書深入挖掘那些曾經叱吒風雲的傳奇巨星身上，那些超越時代的籃球智慧和技藝精髓，並將其轉化為一套係統化、可操作的訓練體係與戰術理念。從街頭野球到職業賽場，從基礎訓練到高階技巧，本書將帶你一步步解構籃球的奧秘，讓你深刻理解“技術”與“智慧”如何融閤，造就不可阻擋的“殺技”。 第一部分：身體與技術——鑄就硬核實力 籃球，歸根結底是一項對身體素質和技術動作要求極高的運動。本書將首先聚焦於籃球運動員最核心的“身體”與“技術”這兩大基石。 體能的極限突破： 任何華麗的球技都離不開強健的體魄作為支撐。本書將詳盡介紹適用於籃球運動員的科學體能訓練方法，包括但不限於： 爆發力訓練： 如何通過陸上訓練（如深蹲、跳箱、衝刺跑）和球場上的爆發力練習（如摺返跑、變嚮啓動）來提升第一步速度和起跳高度。我們將分析不同巨星在爆發力方麵的特質，如科比無與倫比的第一步突破，以及喬丹驚為天人的滯空能力，並將其訓練方式分解。 耐力與恢復： 籃球比賽瞬息萬變，對運動員的體能儲備和快速恢復能力要求極高。本書將介紹心肺功能訓練（如間歇跑、長跑）的重要性，以及科學的拉伸、按摩、營養補充等恢復手段，確保你能在整場比賽中保持高水平發揮。 力量與核心穩定： 強大的身體對抗能力是現代籃球不可或缺的一環。我們將深入講解針對性力量訓練（如臥推、硬拉、引體嚮上）以及核心肌群（腹部、背部、臀部）的訓練方法，這能有效提升投籃穩定性、突破時的身體對抗能力，以及減少受傷風險。 精益求精的單項技術： 籃球技術林林總總，但核心技術決定瞭你的上限。本書將對各項關鍵技術進行庖丁解牛般的解析： 運球的藝術： 運球是籃球的靈魂。從基礎的體前變嚮、背後運球、胯下運球，到進階的急停、滑步、晃肩等欺騙性動作，本書將提供詳盡的動作分解、要點提示，並結閤圖示，讓你清晰掌握每一個細節。我們將分析庫裏那令人眼花繚亂的控球技巧，以及哈登那標誌性的歐洲步運球，並探索他們是如何練就如此爐火純青的技藝的。 投籃的科學： 投籃，是得分最直接的方式。本書將從站姿、持球、抬肘、撥指等環節，細緻分析標準投籃動作的形成過程。同時，我們將深入探討如何根據球員的體型和習慣，調整投籃姿勢，以及如何訓練齣穩定的乾拔跳投、接球跳投、後仰跳投等多樣化的投籃技術。我們將解構雷阿倫那教科書般的投籃動作，以及麥迪那飄逸靈動的乾拔，並拆解其中的關鍵要素。 過人與突破： 突破是打破僵局、撕裂防綫的利器。本書將係統介紹各種突破技巧，包括利用速度、變嚮、假動作等，並結閤實戰場景，講解如何選擇最適閤的突破時機和路綫。我們將分析詹姆斯那無堅不摧的強硬突破，以及艾弗森那鬼魅般的變嚮過人，並分析他們在突破時是如何運用身體和節奏的變化來欺騙對手的。 傳球的視野與精準： 籃球是團隊運動，精準的傳球是連接隊友、撕開防綫的橋梁。本書將從單手傳球、雙手傳球、胸前傳球、擊地傳球等基礎傳球方式，到視野的培養、傳球時機的把握、傳球綫路的選擇等進階內容，進行深入淺齣的講解。我們將探討保羅那“打闆傳球”的神奇運用，以及納什那“手術刀式”的傳球，並分析他們在傳球時是如何觀察場上局勢並做齣最閤理決策的。 防守的藝術： 優秀的防守者同樣是球隊的基石。本書將詳細介紹腳步移動、身體對抗、延誤、協防、搶斷等防守技巧，並強調如何通過閱讀比賽、預判對手動作來提升防守效率。我們將分析皮蓬那“一對一防守大師”的稱號是如何煉成的，以及戈貝爾那“定海神針”般的護筐能力，並分析他們在防守端是如何做到精準站位和有效乾擾的。 第二部分：智慧與戰術——提升球場洞察力 純粹的技術堆砌無法讓你成為真正的“殺手”，真正的“封神”之路，在於將技術與智慧、戰術融會貫通。 閱讀比賽的藝術： “讀懂”比賽，是決定勝負的關鍵。本書將幫助你培養觀察比賽的能力，包括： 空間意識： 理解場上空間如何分配，如何利用空間進行進攻和防守。 時機把握： 什麼時候該突破，什麼時候該傳球，什麼時候該投籃，什麼時候該搶斷，都是需要精準把握的時機。 對手分析： 觀察對手的優缺點，瞭解其習慣動作和防守漏洞。 隊友協作： 認識到團隊配閤的重要性，學會通過眼神、手勢等進行無聲的交流。 經典戰術的解析與應用： 無論是經典的“擋拆戰術”，還是快速的“轉換進攻”，本書都將用清晰的圖示和詳實的文字，對各種基礎和進階戰術進行拆解，並分析如何在實戰中靈活運用。我們將以“三角進攻”為例，深度剖析其精髓和不同體係下的演變，以及如何通過跑位和傳切來創造得分機會。 “殺技”的提煉與升華： 所謂的“殺技”，並非單純的個人錶演，而是基於紮實技術、深刻理解比賽、並能在關鍵時刻發揮齣超越常規的、足以緻命的招式。本書將深入探討： 節奏變化： 如何通過變速、變嚮、假動作等，打亂對手的防守節奏，創造得分良機。 關鍵球的處理： 在比分膠著、比賽臨近結束時，如何保持冷靜，做齣正確的決策，並將球送入網窩。 心理素質的磨練： 如何在高壓環境下保持自信，如何將壓力轉化為動力。 “殺手”的特質： 分析那些在關鍵時刻能夠挺身而齣的球員，例如邁剋爾·喬丹在總決賽中的“絕殺”錶現，剋萊·湯普森在關鍵時刻那令人窒息的得分爆發力，以及他們的精神內核。 第三部分：精神與傳承——籃球信仰的延續 除瞭技巧和戰術，籃球更是一種精神的傳承。本書將通過對籃球界偉大人物的思考，引導讀者思考籃球的意義。 從巨星身上汲取力量： 本書將跳脫簡單的傳記敘述，而是深入挖掘那些偉大球員身上所體現齣的“堅韌不拔”、“永不放棄”、“團隊至上”、“超越自我”等精神品質。我們將從他們的職業生涯中提煉齣那些值得我們學習的品質，以及他們是如何麵對挫摺、如何挑戰極限的。 籃球的信仰與哲學： 籃球不僅僅是運動，更是一種生活態度，一種哲學。本書將探討籃球中所蘊含的團隊協作、公平競爭、尊重對手等普世價值，並鼓勵讀者在籃球場上，也學習將這些精神融入生活。 目標讀者： 渴望提升個人籃球技藝的業餘愛好者、學生球員。 希望係統學習籃球戰術與比賽閱讀能力的球隊教練、訓練師。 熱愛籃球，對籃球文化和曆史有濃厚興趣的讀者。 所有在追逐夢想的道路上，需要激勵和指引的人。 本書特色： 係統性： 從身體、技術到智慧、戰術，構建完整的籃球能力提升體係。 實操性： 提供大量可供練習的動作分解、訓練方法和戰術應用。 深度性： 深入挖掘巨星背後的成功要素，將其轉化為可藉鑒的經驗。 勵誌性： 傳遞籃球精神，激勵讀者在挑戰中不斷成長。 全麵性： 涵蓋瞭從基礎到進階的各類籃球知識，適閤不同水平的讀者。 《籃球聖經：巨星養成秘籍與戰術解析》將是你籃球道路上不可或缺的夥伴。它不僅能幫助你精進球技，更能點燃你心中的籃球火焰，讓你在球場上揮灑汗水，收獲成長，最終達到屬於自己的“一技封神”的境界。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的名字就足夠吸引人瞭。“一技封神”，這簡直是對那些將一項技術發揮到極緻，從而成為傳奇的球員最貼切的描述。我迫不及待地想知道，書中會如何解構這些“封神”的技藝，它們究竟是天生的纔能，還是後天的刻苦磨練？“jubi殺技”這個詞匯，更是充滿瞭神秘感，我猜想它可能指的是球員們在比賽關鍵時刻，能夠一擊製勝的特殊技能，或許是一些我們不為人知的戰術套路，又或者是某種極具爆發力的動作。“wan全圖典”的承諾，讓我對書中圖片的質量和豐富程度充滿瞭信心，我希望能夠看到大量高清、細膩的圖片，不僅能展示球員們的人物形象，更能清晰地呈現他們的技術動作細節，甚至是從不同角度展示“殺技”的施展過程。而關於庫裏、科比、麥迪、詹姆斯、喬丹這幾位NBA曆史上的巨星，書中會如何進行人物傳記的呈現，是我非常期待的。我希望這本書能不僅僅是簡單的生平介紹，而是能深入挖掘他們職業生涯中的關鍵節點，以及這些“封神”的技藝是如何在他們的成長過程中逐漸形成的，最終幫助他們站上籃球世界的巔峰。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《一技封神》，我首先被它厚重的質感和精美的封麵設計所吸引。書中的信息量看起來就非常龐大，尤其是“NBA庫裏科比麥迪詹姆斯喬丹人物傳”這樣的字樣，就已經足夠讓我對內容充滿期待。我一直覺得，真正的籃球巨星之所以能成為巨星，不僅僅是因為他們的身體天賦，更重要的是他們擁有能夠改變比賽、甚至改變曆史的獨特技術。“一技封神”這個概念，在我看來，正是對這種卓越技術能力的最佳詮釋。我非常好奇，書中會如何深入地剖析這些球員們究竟是如何練就瞭他們的“絕技”，又是在哪些比賽、哪些時刻，這些絕技讓他們閃耀全場，成為無可替代的關鍵人物。而“jubi殺技”和“wan全圖典”的組閤，更是讓我對書中內容的深度和廣度有瞭更高的想象。這是否意味著書中會包含非常詳盡的技術分解圖，或者是對球員們在特定情境下所使用的“殺招”進行獨傢揭秘？我希望這本書能夠提供一些我之前從未接觸過的、關於這些傳奇人物的技術細節和比賽分析，讓我能夠從更專業的角度去理解他們的偉大。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的童年迴憶殺！我一直以來都是NBA的忠實粉絲，尤其是那些叱吒風雲的巨星們。收到書的那一刻，我真的激動壞瞭！封麵上的庫裏、科比、麥迪、詹姆斯、喬丹，都是我心目中的傳奇。翻開書的第一頁，撲剋牌的贈品就讓我眼前一亮，雖然我更期待書本身的內容，但這小小的驚喜也確實加分不少。書的裝幀很精美，紙質也很好，摸起來很有質感。迫不及待地開始閱讀，那些熟悉的籃球場上的身影、那些經典的瞬間，仿佛一下子都迴來瞭。我從小就喜歡研究球員的技術動作，這本書裏提到“一技封神”，真的勾起瞭我很大的興趣，想知道這些傳奇巨星們究竟有哪些獨門絕技，又是如何練就的。這本書就像是一本濃縮的NBA曆史，裏麵記錄著無數的汗水、淚水、榮耀與輝煌。我特彆期待裏麵關於“jubi殺技”的詳細解析，這究竟是什麼神秘的招數，讓球員們在關鍵時刻如此緻命？而且，“wan全圖典”的字樣也讓我對書中的圖片質量充滿期待，希望能看到大量高清、精美的照片，將那些精彩的瞬間定格下來。這本書不僅是球迷的寶藏，更是我對那些籃球英雄們深深敬意的載體。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《一技封神》，我最驚喜的莫過於它附贈的定製撲剋牌瞭。收到快遞的那一刻，包裝盒裏露齣的一角撲剋牌，瞬間讓我心情大好！撲剋牌的設計非常有心，每一張牌上似乎都印著不同的NBA巨星，這絕對是我收藏的又一件珍品。當然，我最期待的還是書本身的內容。作為一個籃球迷，我總覺得對於那些叱吒風雲的球員，我們往往隻看到瞭他們光鮮亮麗的一麵，而忽略瞭他們背後付齣的常人難以想象的努力，特彆是那些能夠讓他們“封神”的獨門絕技。“jubi殺技”這個詞組，真是既神秘又充滿吸引力，我很好奇它究竟是什麼意思，是否代錶著某些球員在關鍵時刻的緻命一擊，或是某種獨特的戰術應用？書中是否會一一揭秘？“wan全圖典”的錶述，更是讓我對書中圖片的質量和數量充滿瞭信心。我希望能夠看到大量高清、生動的圖片，最好能捕捉到球員們技術動作的每一個細節，以及他們在賽場上最激動人心的瞬間。書中關於庫裏、科比、麥迪、詹姆斯、喬丹的人物傳記，我更是期待滿滿。他們都是時代的標誌，他們的故事本身就充滿瞭傳奇色彩，如果能結閤他們的技術特點進行分析，那就更完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對籃球技戰術有著濃厚興趣的讀者，這本書的齣現無疑是一場及時雨。我一直認為，理解籃球的精髓，離不開對球員們那些獨一無二的技術動作的深入剖析。“一技封神”，光是這四個字就足以讓我怦然心動。我想知道，這些被譽為“神”的球員，他們是如何通過日復一日的苦練，將一項技術磨練到極緻，甚至成為對手無法逾越的障礙的。這本書的“jubi殺技”部分，更是吊足瞭我的胃口。這是一種什麼樣的概念？是某種戰術的精髓？還是某種特定情境下的必殺技？書中是否會通過詳細的圖文解析，揭示這些秘密？我非常期待能夠從書中學習到一些實用的技巧，哪怕是理論上的理解，也能幫助我更好地認識和欣賞籃球比賽。同時，“NBA庫裏科比麥迪詹姆斯喬丹人物傳”這一點，也說明瞭這本書的覆蓋麵相當廣，這幾位球員都是我心目中的籃球偶像，他們的故事本身就充滿瞭勵誌和傳奇色彩。如果書中能夠深入挖掘他們成功的背後，特彆是他們技術發展和突破的關鍵時期，那將是一筆寶貴的財富。我希望這本書能夠提供一些有彆於以往的、更具深度和洞察力的分析，讓我對這些巨星們有更深刻的認識。