這也不能吃，那也不能吃，那坐月子到底能吃什麼呢？坐月子還不能洗頭洗澡？那豈不是要臭氣熏天瞭！ 皮膚暗黃瞭，身材變形瞭，那可怎麼辦？不要擔心，《不煩惱的月子生活：開心做媽媽》讓你的月子生活不再煩惱！

1、專業權威。《不煩惱的月子生活：開心做媽媽》由國傢自然科學基金及教育部科技成果評審專傢，曆任湘雅醫院婦産科住院醫師、主治醫師及副主任醫師張衛社醫生親子執筆，與産後媽媽共談産後康復問題。

2、內容豐富。《不煩惱的月子生活：開心做媽媽》全麵談論瞭新媽媽産後坐月子的點點滴滴，包括産後營養、月子食譜、産後護理、輕鬆起居、産後避孕和健康減肥等等問題，內容豐富。

對新媽媽而言，寶寶的齣生並不意味孕産生活的結束，而是一段影響終身的坐月子生活的開始。這一時期的飲食起居關係著媽媽未來的健康。如何讓月子生活過得安心舒服要？本書將為新媽媽一一解答各種問題。

憑藉多年的從醫經驗和對孕産媽媽的深刻瞭解，《不煩惱的月子生活--開心做媽媽》的作者分彆從産後營養、月子食譜、産後護理、輕鬆起居、産後避孕和健康減肥這些方麵，為産後媽媽們提供瞭詳細的月子生活指導，同時為媽媽們在月子裏吃穿住行提供貼心的建議，讓産後媽媽們對月子生活有更全麵的瞭解，避開月子裏的誤區，真正過沒有煩惱的月子生活。