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瑜伽（小香書）(最新) 小墨香書編委會體育理論教學瑜伽書籍

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小墨香書編委會著

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發表於2024-11-27

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圖書介紹

店鋪：世紀慧泉旗艦店

齣版社：湖南美術齣版社

ISBN：9787535641007

商品編碼：27957586890

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圖書描述

基本信息

商品名稱：瑜伽-圖珍本小墨香書	齣版社：湖南美術齣版社	齣版時間：2011-07-01
作者：小墨香書編委會	譯者：	開本： 80開
定價： 12.00	頁數：	印次： 3
ISBN號：9787535641007	商品類型：圖書	版次： 1

內容提要

《圖珍本小墨香書：瑜伽》版式新穎，插圖雅逸，裝幀精美，印刷考究，既可收怡情悅性之效，亦可得“暗香盈袖”之趣。

目錄

**章揭開瑜伽的神秘麵紗瑜伽到底是什麼瑜伽是穿越5000年的生活藝術你應該知道的6個瑜伽詞匯練瑜伽的基本裝備瑜伽服瑜伽墊瑜伽磚瑜伽伸展帶瑜伽鋪巾毛巾練瑜伽的注意事項時間地點衣著沐浴飲食第二章初學者入門練習基本呼吸方式胸式呼吸腹式呼吸收束法和契閤法收頷收束法收腹收束法……第三間小瑜伽解決大問題

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