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第九套广播体操挂图

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发表于2024-11-27

图书介绍

店铺：文轩网旗舰店

出版社：湖北科学技术出版社

ISBN：9787535267573

商品编码：28041292729

出版时间：2014-08-01

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图书描述

作者:无著作《第九套广播体操挂图》编写组编者定价:18 出版社:湖北科学技术出版社出版日期:2014年08月01日页数:1 装帧:简装 ISBN:9787535267573 ●《第九套广播体操挂图》无目录

内容简介

随着社会的发展，国家对全民健身的推广以及国人对健康的重视，第九套广播体操以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。第九套广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。第九套广播体操由8节徒手体操组成，共计4分45秒。
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