具体描述
基本信息
书名:放下，就是幸福
定价：59元
作者:傅毅
出版社：中国华侨
出版日期：2014-08-01
ISBN：9787511339522
字数：781000
页码：402
版次：1
装帧：精装
开本：10开
商品标识：9787511339522
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傅毅编著的《放下就是幸福（精）》正是从处世、交友、职场、情感、婚恋、家庭等不同的角度，将放下的智慧娓娓道来，从而让读者了解放下的真谛，在生活中坦然追求、潇洒面对，用足够的时间和精力来赢取真正该拥有的东西，明确地奔向自己的目标，追求幸福。放下，是一种心态的选择，是一门心灵的学问，是一种生活的智慧。懂得放下，你将解脱烦恼。享受自在人生；学会放下，你将快乐淡定，心灵刹那花开。
内容提要
傅毅编著的《放下就是幸福（精）》内容简介：放下是一种心态，更是一种智者的胸怀。人生在世，不如意者十有八九。放不下，其实是自己和自己过不去。面对挫折时，用一颗豁达的心去承载；遭遇坎坷时，用信心和勇气去打拼；苦难来临时，用笑容和博爱去坦然面对；而无法拥有时，要轻松地挥手告别。
要知道，不完美才是人生，有缺憾才值得珍惜。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须放下的。只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
放下是一种选择，更是一种生活的智慧。放下那些不适合自己去充当的社会角色，放下束缚你的世故人情，放下牵绊你的功名利禄，放下徒有其表的奉承夸奖，放下各种蒙住你眼睛的假象，你才能充分地努力做好自己应该做的事，主题明确地直奔自己应该追求的目标，坚定不移地走自己的路。而能以冷静掌控抉择，以平和面对得失，以中庸拒绝极端，以出世的心做入世的事，人生必将快乐、豁达、成功。
放下是一种境界，更是人生的幸福之道。懂得放下的人，弱水三千，只取一瓢饮；懂得放下的人，事情再多，只取重要的完成；懂得放下的人，绝不会为了金钱、名利这样的身外之物，牺牲自己的健康、幸福和快乐。放下，不是为了让我们放弃，不是为了让我们退缩；放下，是为了得到幸福，得到更多。不懂放下的人，早晚会被欲望所累，身心不堪重负；而那些早早放下的人，却能成功和幸福同享。学会放下，将会看轻人生的得与失；选择放下，才能留出容纳幸福的位置。
《放下就是幸福（精）》是一本通俗读物。
目录
章生命不堪承受之重放下负担，一身轻松简化生活，让生命之舟轻扬剔除生命中无用的东西常怀空杯心态，心自会丰盈轻轻放下，轻装前行简单的生活，章生命不堪承受之重放下负担，一身轻松简化生活，让生命之舟轻扬剔除生命中无用的东西常怀空杯心态，心自会丰盈轻轻放下，轻装前行简单的生活，也能诠释幸福凡事看开，享受生活只看自己拥有的，不看自己没有的顺其自然，活得单纯不拿别人的标准来衡量自己量力而行，画好自己的底线保持自我，不随波逐流跨越自我设定的樊篱挣脱心中的绳结推开虚掩的那扇门给自己一双发现的眼睛第二章找寻属于自己的人生放下执着，进退自如人生不必太执着握得越紧，越容易流失另辟蹊径，步入新境学会变通，走出人生困境穷则变，变则通做一条反向游泳的鱼抛却执着的妄念寻明心，安身心低一下头，弯一下腰改变思路解决问题“此路不通”就转个弯变一回视线，换一次角度恬淡如水，进退安如三分苦干，七分巧干悬崖深谷处，撒手得重生第三章心灵载不动太多的身外之物放下名利，走得更远在名利旋涡中寻回单纯的自己身无分文，也可以开心快乐淡泊名利，克己制欲淡名寡欲，安贫乐道不争名于朝，不争利于市知足不辱，知止不殆懂得淡泊，让内心宁静忍对虚名，不受诱惑高功厚名，华丽转身恬然自得，去留无意钱，“拥有”更要“用有”给财富一条生路退一步，远离名利纷扰第四章境由心造，每天给自己一点阳光放下阴霾，海阔天空境由心造，人生处处有阳光日日是好日，过好每一天心境开阔，生活自然美好开放你的心灵，赢得整个世界换一种活法，改变一下自己想开看开，没有过不去的坎用心中的灯，驱散黑暗换种态度去对待生活下一个人更好，下一次机会更好转个弯就是阳光普照物来则应，过去不留用“心”达到乐观之境在淘汰中寻找希望选择快乐，享受快乐带快乐回家第五章转个弯，阳光依旧灿烂放下怨恨，学会宽容不原谅别人就是在惩罚自己多几分理解，多几分感激心宽一寸，福多十年和气从度量开始送一轮明月给他人以恕己之心恕人以超然气度去对待他人仇恨面前，彼此宽容得饶人处且饶人忘却过去的伤痛相逢一笑泯恩仇敞开心灵，以爱对恨多些度量，少些计较尝试爱*敌人第六章放爱一条生路放下错爱，幸福花开有一种爱，叫作放手善待手中的爱情幸福与否，由你来定挥手告别不适合自己的人不要让爱牵绊了幸福放开手，守望对方的幸福珍爱自己，不执着于错爱爱情要坚持“半糖主义”走好爱情的斑马线在深爱中保持自我找一个爱自己和自己爱的人以爱维忠，让幸福常伴左右好好珍惜眼前人浪漫爱情要经得起平淡的考验第七章在不抱怨的围城里亲吻幸福放下抱怨，收获快乐婚姻如鞋，有磨才能合合适才是幸福长久的婚姻需要恒久的忍耐低头的瞬间就成全了彼此接受不完美的伴侣反观自己，从失败中寻找美满婚姻幸福婚姻需要“睁只眼闭只眼”带着欣赏的眼光看待婚姻多一分宽容，多一分温暖给爱人点起一盏温暖的照明灯在不抱怨的围城里亲吻幸福经营家就是修缘分婚姻需要信任的滋润第八章搬开心里的石头学会选择，懂得放弃人生就是一个不断选择的过程处于岔道口，作好选择正确的方向比努力更重要尝试回到人生的原点昨天的种子决定今天的果实小弃小得，大弃大得择优而选，人生没有后悔在鱼与熊掌间理智取舍学会放弃的哲学舍鲜花之绚丽，得果实之香甜睿智选择，适时放弃舍卒保车，大有收获适时刹车，轻松自在在选择与放弃间收获幸福第九章抛开羁绊，追随自在的脚步放下包袱，持花而行剔除生命杂质，追随快乐的脚步确立生命的意义心是快乐的根，要由心地放下心地清净，不着一物以平常心泰然处世扫出一片纯净的心地放下包袱，品味生活涤荡心灵，滤去忧郁与群石对语，看顽石点头自知，遇见真实的自我清理心灵的后花园从容不迫，气定神闲为活着的每一天喝彩第十章少一分物欲，多一分安宁放下贪念，知足常乐心中存善念，不做贫穷的富人人生要学会做减法欲望有毒，愈靠近愈危险少一分物欲，多一分安宁克制己欲，拒绝不需要的东西以“舍”医“贪”不贪恋生活中的“第四个面包”心灵载不动太多的贪欲为欲望减减“肥”以理I生之眼，看住心中的贪婪与诱惑心淡如水，寡欲则明用淡泊梳理生活，用宁静安抚心情第十一章行到水穷处，坐看云起时放下浮躁，心安身安成功要耐得住寂寞修为内在，成就外在欲速则不达，宁静以致远摒弃浮躁，抓住机遇沉住气才能成大器静心过滤浮躁，留守安宁少一分躁动，多一分平静去除妄念，安之若素人淡如菊自飘香处变不惊，泰然自若务实铺就成功之路第十二章与世界和解，学会接受不完美放下苛求，笑纳缺憾人生当有不足留一点缺口才接近完美苛求生活，徒增烦恼与其挑剔，不如充实自己从不利中看到有利的一面不完满成就另一种完美追求美，但不追求完美不苛求完美，反而能收获完美心境张开手掌，笑纳残缺不追求好的，只追求合适的凡事不必尽善尽美穿越不完满，收获意外的美丽惊喜坦然接受他人的帮助包容一切，接纳一切第十三章闻谤不辩，守得大愚是大智放下计较，糊涂是福人生不必太计较守得大愚才是大智不妨做个“糊涂”人让小事随风去放开狭隘心胸，收获工作价值计较少一点，快乐多一点遇谤不辩，沉默的宽容拔除嗔怒的毒根要舍得吃眼前亏花要半开，酒要半醉隐藏聪明，不做挨打的出头鸟不为他人的眼光而活帮别人等于帮自己第十四章贵而不显，富而不炫放下虚荣，回归本色做本色的自己不为自己的虚荣所奴役告别虚荣，让心灵恢复自由走出面子围城充实人生，安心走自己的路放弃攀比，和心灵赛跑真正的人格需要内心的充实不做虚荣的假贵族虚妄的荣耀，不过是掩耳盗铃爱慕虚荣会让你狼狈不堪还原生命本色保持光彩，做好的自己不为迎合别人而改变自己第十五章不要等幸福来敲门放下安逸，激发斗志人生就要上山顶吃苦药当作吃补药安逸是人生的无底陷阱在危机感中成长告别眼前的诱惑，跟上时间的脚步给自己一个悬崖，激发无限潜能风光尽显之时，保持清醒意识靠自己，一步一步来一分耕耘，一分收获生命不息，奋斗不止幸福的门要自己推开第十六章逆境、顺境都是佳境放下自我，从低处成功1人在低处也飞扬沉潜是为了更好地腾飞聪明人会把自己放在低处在低谷短暂停留，向更高峰攀登高下相倾，放低位置先蛰伏，再成功敢于放下身架沉下心来，从基层做起卧薪尝胆，厚积薄发图难于易，完成从无到有的成功勇敢地踏入下一段旅程第十七章把苦日子过甜放下消极，乐观生活世界的颜色来自心情的颜色换个视角看世界积极的期盼会为自己“升级”保持阳光般的笑脸-不是青松，可以是好的灌木放弃眼泪，选择微笑清理暗角，自己拯救自己让阳光与心灵同行发现事物美好的一面在困难的中心，乐观将我们救活充满自信，你也可以成为世界“等”点燃一份热情，迎接新的生活用快乐拥抱每一天第十八章人生苦短，有种幸福叫饶过自己放下得失，坦然接受没有失去，也就无所谓获得留一份从容给自己淡看得失，不必挂心摆正心态，享受生活凡事看淡，顺其自然常怀一颗平常心无法挽回时，坦然处之绽放不了花香，就当绿叶少要多做，少说多做路转溪头，别有天地珍惜此刻拥有的第十九章处世需要点钝感力放下争斗，处世双赢人生当如水，包容万物处世需要点钝感力修炼水一般的智慧让一让，人生六尺巷忍耐，让讥谤随风而逝在忍耐中成长忍让他人，得大境界放过那些伤害过*人留有余地，才能从容转身多一些理解，多一些包容懂得“示弱”的智慧有理也要让三分路径窄处，留一步与人行圆融处世，畅通无阻第二十章悦纳他人就是菩待自己放下成见，大度包容打开“心”的格局独木桥上，先让对面的人过来心境开阔，与人为善换位思考，由己及人悦纳他人，善待彼此不迁怒，不动心将心比心，怨亲平等不戴“有色眼镜”看人感谢你的敌人不过度，不强求，不忘形守护自己心灵的花园第二十一章事来则心始现，事去而心随空放下芥蒂，人际长青人际和谐需要换位思考利他，方能利己设身处地，感同身受赠人玫瑰，余香惠己交友要亲如蜜而淡如水舍得一点谅解，收获整片天空欢乐不分大小，朋友不分贵贱悦纳不完美的朋友待人以宽，于有疑处不疑难有是知己，得一必珍惜做个有心人，读懂他人心多交朋友，少结冤家时刻储蓄你的人情账户拥有人际关系，赢得胜利第二十二章低姿态做事，高境界做人放下身段，拓宽职路职场低姿态，赢得他人心谦虚做人，踏实做事隐藏锋芒，低调做人当进则进，当退则退凡事留余地，得进退从容进是前，退亦是前不主动淘汰自己，就会被别人淘汰低调做人，高调行事以和为贵，精诚合作融入集体，避开边缘化沉住气，走好职场路第二十三章宠辱不惊，更要毁誉不惊__放下荣辱，善谋其政在其位，善谋且只谋其政不为耳目导心有所为，有所不为敏于事，慎于言该糊涂时糊涂一把不盈不满，如履薄冰在出世与人世间，从容选择深谋远虑，留下退路功成身退，见好就收“自污”，方为保全之道人在屋檐下，一定要低头借石攻玉，铺平道路宠辱不惊，去留无意第二十四章不争一时，只争一世放下输赢，商海互惠放下输赢，取得双赢争千秋功德，不争一时功利适度让利才能赢得长久利益敢于吃亏，妥协共赢避开“红海”，投身“蓝海”善与人合作，成功才水到渠成礼让对方，才能生生不息适当地退，更好地进拿得起，更要放得下减少内耗式的忙碌与狼共舞，提升自我第二十五章向苦难行个礼放下挫折，绝处逢生人生没有彩排，接受不可避免的现实经历磨难，焕发生命的光彩敢于尝试，勇于拼搏在苦难和困境中坚守信念苦乐无二境，心往好处想直面失败，奋起抗争屡战屡败，更要屡败屡战困境面前，再给自己一个机会人生苦旅，自立自强在磨炼中雕琢自己给挫折一个微笑，坦然面对逆境跌倒了，爬起来留住心中希望的种子第二十六章放开双手，一念心清净放下烦恼，自在生活人生92％的烦恼都是自己寻来的不要和自己过不去破除“我执”，烦恼无处丛生放开双手，让烦恼落下顺其自然，看淡一切心平气和，泰然处之告别庸人自扰，安守本分的心一念心清净，尽享生命清闲改变心境，发现生活的美好学会遗忘天地宽调节身心，做情绪的主人每天留一点时间独处不必伤春悲秋，人生没有时间老第二十七章给心情一个深呼吸放下压力，轻装上路I重压之下，要勇敢面对扛起来，挺过去接纳压力，相信自己压力向下，动力向上用“沙漏哲学”过滤压力凡事寻常看，排压心舒畅直面压力，给心灵一个合适的包袱燃烧压力的干柴释放压力，轻装前行会休息，赢得好状态放慢节奏，身心和谐第二十八章乐活当下，让过去止于昨日一放下过去，拥抱新生幸福不曾走远，就在当下人生苦短，把握此刻只有向前走的人才能遇到未来关上昨天的那扇门把今天过得尽善尽美乐活当下，过好每一天享受此刻的平安和喜乐把握今天，创造今天抓住美的现在抓住今天，才能成就明天在当下的一刹那收获成功第二十九章幸福就在不远处放下就是幸福懂得放下，在不经意间收获幸福该提起时提起，该放下时放下读懂幸福的三要素换种心态，让幸福光临转换思维，发现生活的美好努力争取，改变境遇欢乐只应心中寻无私分享，收获意想不到的快乐将嫉妒搬出心灵静水流深，修炼一颗感恩心爱自己，也要爱别人利用好生命中的每分每秒勘破无常，看淡生死
用户评价
这是一本让我受益匪浅的书，我强烈推荐给所有感到生活压力巨大、内心迷茫的朋友。作者的文字带着一种温暖和力量，能够抚慰我们疲惫的心灵。书中的很多观点都非常具有启发性，尤其是关于“宽容”和“厚道”的阐述，让我深刻认识到，一个人内心的强大，并非来自于对外在事物的控制，而是来自于对内在情绪的管理和对他人过错的理解。我曾经是一个很容易被小事激怒的人，经常因为别人无心之失而耿耿于怀，给自己和他人都带来了很多不愉快。读了这本书后，我开始尝试站在对方的角度去思考问题，去理解他们的难处，慢慢地，我发现自己变得越来越平和，也越来越能感受到人与人之间的善意。书中的一些小练习，也非常实用，比如“感恩日记”，坚持下来，真的能让你看到生活中的闪光点。
评分这本书就像一位循循善诱的长者，用平和而富有洞察力的语言，引领我重新审视自己的生活态度。我一直以为“幸福”是需要去争取、去获得的，为此我付出了很多努力，却常常感到力不从心，甚至因为得不到而感到沮丧。然而，这本书却从一个全新的角度告诉我，很多时候，幸福并非来自于“得到”，而是来自于“放下”。它让我明白了，我们很多时候的痛苦，源于对不属于自己、无法掌控的事情的执念。书中关于“心怀感恩”的章节，更是让我醍醐灌顶。我开始意识到，生活中的美好，常常被我们忽略，我们总是在追求更好的，却忘记了珍惜已有的。这本书不仅仅是一本心理学书籍，更像是一本生活哲学，它教会我如何用一种更豁达、更积极的心态去面对生活中的起起伏伏，去发现平凡日子里的不凡之美。
评分这本书带给我的不仅仅是知识，更是一种内心的洗礼。它没有故作高深的理论，而是用最朴实的语言，讲述了最深刻的道理。我尤其喜欢书中所描绘的“豁达”是一种能力，需要我们在经历苦难后，去学习、去沉淀、去升华。我曾经是一个非常害怕失败、害怕痛苦的人，总是想方设法地去规避一切可能带来不适的经历。读了这本书后，我才明白，苦难并非一定是坏事，它也是人生的一部分，是我们成长和蜕变的催化剂。关键在于我们如何看待它，如何从中汲取力量。书中的“厚德”理念，更是让我受益匪浅，它告诉我，一个真正内心强大的人，一定是宽容、善良、懂得感恩的。这本书改变了我对很多事情的看法，也改变了我与世界相处的方式，我感觉自己变得更加从容和自信了。
评分这本书真是让我眼前一亮！一直以来，我都在寻找一种能让我内心平静、摆脱焦虑的方法，尝试了各种所谓的“心灵鸡汤”，但总觉得浮于表面，难以真正触及内心。直到我翻开这本书，才发现它完全不同。作者并没有用那些空洞的口号来“劝导”读者，而是通过大量真实、鲜活的案例，深入浅出地阐述了“放下”的真正含义。我尤其喜欢其中关于“执念”的部分，作者用非常细腻的笔触描绘了我们是如何一步步被自己的执念困住，又如何一步步找到解脱的路径。读完之后，我感觉自己像被点醒了一样，那些曾经让我夜不能寐的烦恼，似乎一下子变得渺小了许多。书中的语言也很朴实，没有华丽的辞藻，却充满了力量，仿佛是一位智者在娓娓道来，让你不由自主地跟随他的思路去思考，去感悟。我已经开始尝试书中的一些方法，虽然过程可能有些曲折，但内心确实感受到了久违的轻松和宁静。
评分这本书的观点非常独特，它挑战了我过去很多根深蒂固的认知。一直以来，我们都被教育要“努力”、“争取”、“成功”，好像拥有越多、越能掌控一切，才是幸福的源泉。但这本书却告诉我们，很多时候，幸福恰恰在于“放下”。它不是让你变得消极和放弃，而是一种更高级的智慧，是认识到生命中很多东西是我们无法强求的，强求只会带来痛苦。书中关于“顺其自然”的论述，让我对生活有了全新的理解。我开始反思自己过去那些不必要的执着，那些因为害怕失去而紧抓不放的念头，它们究竟为我带来了什么？除了无尽的烦恼和疲惫，似乎并没有带来真正的快乐。读完这本书，我仿佛卸下了沉重的包袱，脚步也变得轻盈起来。我开始更加关注当下，享受生活中的点滴美好，而不是总想着未来，总在和别人比较。这种改变，虽然微小，但对我而言，却意义非凡。
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