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包邮 体育运动中的软组织放松技术+体育运动中的筋膜松解术+体育运动中的深层软组织按摩法 3本

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发表于2024-11-24

图书介绍

店铺： 兰兴达图书专营店
出版社： 人民邮电
ISBN：YL20011
商品编码：28223756225


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图书描述

YL20011

在线试读

书名：体育运动中的深层软组织按摩法 

定价：98.00元

出版社：人民邮电出版社

ISBN：9787115474032

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-05-01

字数：266

演示图列表 xiv

序言. xxi

前言—针对2007 年版本 xxiii

综述 1

什么是深层软组织按摩法  1

为什么要学习深层软组织按摩法  3

安全* 一：慎行区域 .5

* 一章 一般理论 . 13

深层软组织按摩法原则  13

阅读身体  15

提高你的触摸质量 .16

触摸的质量 .17

如何培养你的触摸感 .17

接受其他同事理疗师的按摩 .17

继续进修课程 18

安排指导 18

练习触诊 18

一些定义触摸感的方式  20

柔和的触摸感 20

压迫组织与拉伸组织时的区别 20

生物力学 21

工作时须与顾客保持合适的距离 21

肌肉组织软化的重要性 23

关于疼痛感的一些话 . 24

推拿的方向  25

一些基本的推拿策略 . 25

拉长推拿手法 26

固定并拉伸 .26

朝拉伸的方向推拿 27

横向按摩法 .27

将肌肉划分区域 28

将肌肉从依付状态中解放出来 29

允许一块肌肉缩短 30

*二章 基本技术 . 33

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