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洪俞君... 编

图书标签:

• 一人生活
• 单身
• 自立
• 个人成长
• 生活方式
• 自我提升
• 独立思考
• 情绪管理
• 生活哲学
• 心灵成长

店铺： 土星图书专营店

出版社： 江西科技

ISBN：9787539047454

商品编码：28547900210

开本：32

出版时间：2013-07-01

基本信息

• 商品名称：一个人住第9年(第3版)
• 作者：(日)高木直子|译者:洪俞君
• 定价：39.9
• 出版社：江西科技
• ISBN号：9787539047454

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-07-01
• 印刷时间：2015-06-01
• 版次：3
• 印次：4
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：157
• 字数：30千字

编辑推荐语

《一个人住第9年（第3版）》通过诙谐幽默的语言、轻松风趣的绘本形式，将作者（高木直子）生活中烦恼却又有趣的事情记录下来。这样的生活方式正是现在都市白领们常见的生活方式，引起读者的共鸣，找到生活中看似烦恼，却又多姿多彩的生活细节，快乐地面对自己的生活。

内容提要

高木直子编绘的漫画《一个人住第9年（第3版） 》讲述了： 一个人住的生活，已经到了第9年，换了两居室 的公寓，买了新的家电，也能煮出美味的汤汁，爸爸 妈妈真的宽慰了…… 一个人的生活自由随性，虽然看到老家的同学大 多结婚生子时也难掩小小的寂寞和惆怅，但每**仍 然是称心如意的！

作者简介

洪俞君，定居日本金泽，身高150cm。与先生小孩及公婆，过着鲜明的四季生活。没有日文会觉得人生缺少了什么。着迷面包和黑豆仙贝以及帆布制袋子。 高木直子，1974年出生于日本三重县，插画家，中国读者*喜欢的漫画绘本作者。 小时候也和许多女孩一样，说“想开花店”“想开面包店”一类的话。但上了初中之后，开始觉得自己还蛮喜欢画画的。 高中时代憧憬成为漫画家，之后便以插画家为理想，1998年以成为自由插画家为目标，一个人来到东京。 2003年以《150cm Life》一*而红。 主要作品有：《一个人住第9年》《一个人住第5年》《一个人的小繁华1》《一个人的小繁华2》《**次一个人旅行》《一个人旅行2》等。

目录

一个人住第9年
向往已久的两居生活
终于成为订报一族
倒垃圾的烦恼
便利店夜半惊魂记
令人费解的邻居
旧家电换新记
我爱DIY
没和别人说话的3连假
令人沮丧的阳台
讲究好汤汁
拙劣防范法第9年
邮购的失败经验谈
父母上东京
要一个人住到何时
番外篇 姐妹俩一起住
卷末附录 我家的常备物品

《独居的艺术：在喧嚣中寻觅自我，构建专属的宁静角落》 书籍简介 在这个日益原子化、快节奏的时代，越来越多的人选择或不得不独自生活。这不再仅仅是人生某个阶段的过渡，而成为一种常态化的生活选择。然而，“独居”绝非仅仅是物理空间的空旷，它更是一场深刻的自我对话、一次对生活秩序的重新构建，以及对内心需求的精准捕捉。本书并非一本关于如何处理“孤独”的指南，而是聚焦于如何将“独居”转化为一种积极、丰盈、充满创造力的生活方式。 本书旨在为所有选择或正在经历独居生活的人们提供一份详尽的、充满实践智慧的参考手册。我们深入探讨了独居者在空间规划、时间管理、情感维护、财务独立以及社交重构等多个维度上面临的挑战与机遇，并提供了详实、可操作的策略，帮助读者将一个人的住所打造成一个既能提供极致安全感，又能激发个人潜能的“堡垒”与“实验室”。 第一部分：空间的重塑与私密秩序的建立 一个人的家，其意义远超于居住本身，它是你内在精神世界的物质投射。本部分将引导读者从零开始，彻底审视和改造自己的居住空间，使其完美适配单人生活的节奏和审美。 1. 告别“临时住所”思维：定义你的核心生活区 许多独居者容易将自己的家视为临时的落脚点，家具随意堆放，收纳系统混乱。我们将详细讲解如何根据个人作息和兴趣，划分出清晰的功能区域：高效工作区、深度放松区、专注阅读角、以及社交准备区。这不仅仅是物理上的划分，更是心理上的界限设立。我们探讨了如何利用软装、灯光和气味来烘托不同区域的氛围，例如，如何通过暖色调灯光营造安全感，如何利用香薰引导大脑进入休息或工作状态。 2. 极简与丰盈的辩证法：收纳的哲学 独居者往往面临一个悖论：物品太少容易感到空虚，物品太多则加剧杂乱带来的焦虑。本章深入剖析了“够用就好”的收纳哲学。它不是盲目的断舍离，而是基于“我需要什么才能过上我想要的生活”这一核心问题进行的筛选。我们将提供针对性强的收纳方案，特别是针对书籍、工具、季节性衣物等个人化物品的垂直化、隐藏化处理技巧，确保视觉上的清爽，同时保证所需物品的易取性。 3. 打造感官的安全岛 独居的家必须是能让人彻底放松、卸下防备的地方。本部分强调了感官体验的重要性。我们细致分析了隔音处理的重要性——无论是隔绝外部的噪音，还是调节内部的声音环境（如选择合适的背景音乐或白噪音）。同时，我们探讨了如何选择最舒适的床品、面料，以及如何通过绿植的引入，为室内空间注入生命力，缓解现代都市生活带来的“自然缺失症”。 第二部分：时间的主宰权：重构你的日常节奏 一个人生活，意味着你必须成为自己时间安排的唯一决策者。这种自由如果缺乏框架，很容易滑向无序或过度劳累。本部分的核心在于建立一套既灵活又坚固的个人时间管理系统。 1. “微习惯”的力量：对抗拖延与启动困难 对于独居者而言，没有外部监督，启动日常任务（如做家务、运动、学习）的难度会增加。本书推崇“微习惯”策略，将大目标分解为只需五分钟即可完成的最小动作，例如“只洗一个碗”、“只阅读一页书”。通过讲解如何利用“习惯堆叠”（将新习惯附着在现有习惯上），帮助读者无痛地建立起自律的基石。 2. 创造“锚点活动”：定义一天的结构 为了避免时间感模糊，我们需要固定的“锚点”。本书建议设立早晨例程（Morning Ritual）和晚间例程（Evening Unwind）。早晨例程可以是冥想、一杯手冲咖啡、或者晨间日记，它为一天定下积极的基调；晚间例程则是高质量的“关机仪式”，比如泡脚、听古典乐、远离电子屏幕，确保高质量的睡眠。这些仪式感活动是精神的支柱。 3. 独处的效率提升：专注力与心流的捕获 一个人工作或学习时，容易被家里的琐事或突发的思绪打断。我们介绍了几种针对独居环境的专注力训练法，例如“番茄工作法”的变体应用，以及如何利用物理空间的变化来辅助切换工作模式（如只在餐桌上工作，卧室只用于休息）。 第三部分：情感的韧性：管理独处与社交的平衡 独居者最大的挑战之一是如何处理情感需求和社交需求。本书倡导一种主动、有策略的社交模式，而非被动等待。 1. 区分“孤独”与“独处”：心态的成熟 孤独是一种负面感受，源于社会连接的缺失；而独处是一种主动选择，是滋养自我、进行深度思考的状态。本书提供了心理调适工具，帮助读者将无益的“孤独感”转化为有益的“独处时光”。这包括对自我价值的重新肯定，以及培养内在的满足感来源。 2. 主动社交工程：构建你的“支持网络” 真正的安全感来源于高质量的支持网络，而不是简单的人数。我们将指导读者如何识别和维护不同层次的社交关系：核心密友（定期深度交流）、兴趣伙伴（共同活动）、以及社区连接（邻里互助）。我们提供了维护远距离友谊的实用技巧，如固定的视频通话时间表。 3. 宠物与社区的连接力量 对于许多独居者，宠物是重要的情感缓冲器。本章探讨了如何负责任地将宠物纳入独居生活，并利用遛狗或宠物聚会等活动，自然而然地打破社交壁垒。同时，鼓励读者参与社区志愿活动或俱乐部，在非正式的场合中建立有意义的连接。 第四部分：财务与健康的自我负责 独居意味着你必须是自己健康和财务状况的第一责任人。本书提供了实用的、针对单身人士的生活财务规划和健康维护策略。 1. 财务的透明化管理：避免“一人生活”的隐形开支 单身人士在餐饮、保险、养老规划等方面需要更精细的预算。我们将拆解独居生活中的常见财务陷阱，例如“为一个人做饭的成本悖论”，并提供高效的批量准备餐食（Meal Prep）方案，既能保证营养，又能控制支出。同时，强调建立独立的紧急储备金的重要性。 2. 健康的“自我医疗”与预防 在生病时，独居者需要更强的预案。本部分细致讨论了如何建立“紧急联系人名单”、如何安全地存储基本急救用品，以及如何在家中设置“轻度病患休息区”。我们还强调了规律运动的重要性，并推荐了几种适合居家进行的、无需器械的全身性锻炼方案。 3. 持续学习与心智的活力 独居为持续学习提供了绝佳的环境。本书推荐了一系列如何利用碎片时间进行技能学习的方法，无论是通过播客、线上课程还是阅读实体书籍。保持心智的活跃，是抵御生活倦怠的最好方式。 结语：独居不是孤立，而是圆满的自我实现 《独居的艺术》旨在证明，一个人生活并非是妥协或缺失，而是通往更深层次自我认知和自由的路径。通过细致的规划、有意识的实践和对自身需求的尊重，任何人都可以将独居的第N年，过成最精彩、最丰盛的一年。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我是在某个深夜，抱着一种近乎虔诚的心情翻开的。窗外万家灯火，而我，独自一人。这本书的书名《一个人住第9年(第3版)》，就像一句低语，瞬间击中了内心最柔软的地方。我迫不及待地想知道，在漫长的九年时光里，一个人究竟会经历些什么？是孤寂，是自由，还是在无数个独自用餐、独自面对生活的日子里，逐渐锻造出一种坚韧而又温柔的自我？我尤其好奇，作者是如何捕捉并呈现这种“一个人”的细微感受的。是那些不经意间的闪光，还是那些藏在平凡日常里的深刻领悟？我希望这本书能带我进入一个同样独自生活的灵魂的内心世界，去感受那些独有的味道，去理解那些不为人知的挣扎与欢愉。我想，这本书不仅仅是在记录一种居住状态，更是在探讨一种生存方式，一种在人群之外，也能找到内心安宁与充盈的可能性。我期待着，在这九年的时光里，能读到关于成长、关于独立、关于如何与自己和解的故事。

评分☆☆☆☆☆

《一个人住第9年(第3版)》这个书名，就像打开了一个关于个体生命体验的潘多拉魔盒。我毫不犹豫地认为，这本书的价值，在于它对“独立生活”这个主题的深度挖掘。九年，是一个足够长的周期，足以让主人公在与世界的互动中，逐渐形成自己独特的视角和生存智慧。我特别好奇，作者会如何描绘那种在无人打扰的环境下，一个人如何处理日常琐事，如何面对突如其来的困难，又如何在寂静中找到内心的回响。我希望这本书能传递出一种积极的态度，一种关于如何将“一个人住”变成一种主动选择，一种对自由和个性的坚持。我猜测，书中或许会包含许多关于个人成长、自我认知以及如何在没有伴侣或家人陪伴的情况下，依然能够保持对生活的热情和好奇心。这本书，在我看来，可能是一份献给所有独立生活者，或者对独立生活心生向往的人们的礼物，它或许能点亮我们内心深处对于自主人生的渴望。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，初次接触《一个人住第9年(第3版)》时，书名本身就带着一种独特的吸引力，一种既神秘又似乎触手可及的熟悉感。我猜测，这本书或许并非那种情节跌宕起伏的小说，而更像是一本关于生活哲学、内心独白或是感悟随笔的集合。我脑海中浮现出许多关于“一个人住”的画面：清晨醒来，只有自己拉开窗帘；夜晚回家，整个空间都属于自己；餐桌上，也常常只有一份简单的餐食。这些看似孤单的场景，究竟会孕育出怎样的心境？是更深的沉思，还是更自由的探索？我希望作者能够用细腻的笔触，描绘出一个人生活的种种细节，那些不被外人注意，却对当事人意义非凡的时刻。我尤其想知道，在第9年这个数字背后，蕴藏着怎样的转变和积累。是最初的迷茫，到后来的坚定，抑或是某种更深层次的平静？这本书，在我看来，可能是在尝试解答一个关于“独立”与“自由”的命题，它或许会鼓励那些正在或曾经独自生活的人们，找到属于自己的生存姿势，并从中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

我对《一个人住第9年(第3版)》这本书的期待，更多地源于一种对“自我”的探索。九年，是一个不算短也不算长的时光，足以让一个人在生活的河流中沉淀出许多东西。我设想，这本书可能是一份珍贵的个人史，记录了主人公在独立生活中所经历的种种挑战与风景。我好奇，作者是如何处理“孤独”这个主题的，是将其描绘成一种令人窒息的负面情绪，还是将其转化为一种孕育创造力和深刻思考的肥沃土壤？我希望这本书能够展现出一个人生活的丰富性，即使没有另一个人的陪伴，也能活出精彩。我猜测，书中或许会包含许多关于个人习惯的养成、生活空间的布置、以及如何在没有外部评价的情况下，建立起对自我的认知和肯定。这本书，对我而言，或许是一面镜子，映照出我在独自面对生活时的种种可能，它可能不仅仅是关于“一个人住”的故事，更是关于“一个人如何更好地生活”的探索，一种关于内在世界的丰盈与独立。

评分☆☆☆☆☆

读到《一个人住第9年(第3版)》这个名字，我立刻联想到了一种独立而又自洽的生活状态。我猜想，这本书并非那种充斥着复杂人物关系和戏剧性冲突的作品，而更可能是一场关于内在世界的旅行。九年的时间，足够让一个人在独处的时光里，经历从青涩到成熟的蜕变，从迷茫到清晰的转变。我特别想知道，作者是如何描绘这种“一个人”的生活哲学。是在每一个独自的清晨，品味一杯咖啡的醇厚；还是在每一个独自的夜晚，与书籍对话，与思想共舞？我期待这本书能够带来一种平静的力量，一种关于如何与自己和睦相处，如何在有限的空间里创造无限可能的智慧。我想，这本书或许能帮助我理解，孤独并非必然是痛苦的，它也可以是一种深刻的自我连接，一种通往内心宁静的途径。我希望，这本书能让我看到，即使是独自一人，也能拥有一个丰盛而有意义的人生。