人生的樂趣：讓生活和心靈迴歸簡單、自然 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李博遠 譯

圖書標籤:

• 生活哲學
• 心靈成長
• 簡單生活
• 自然生活
• 幸福感
• 自我提升
• 減壓
• 慢生活
• 人生思考
• 積極心態

店鋪： 雲宵爭鳴圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506479707

商品編碼：28676469041

叢書名： 人生的樂趣讓生活和心靈迴歸簡單自然

開本：16

齣版時間：2012-05-01

￥240.00 10摺 ￥240.00 剩餘 22 天 23 時 54 分 秒 已有99人購買

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基本信息

書名:人生的樂趣：讓生活和心靈迴歸簡單、自然

：32.8元

作者:約翰.盧伯剋

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2012/5/1 0:00:00

ISBN：9787506479707

字數：

頁碼：311

版次：第1版

裝幀：平裝

開本：

商品重量：458 g

編輯推薦

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《人生的樂趣:讓生活和心靈迴歸簡單、自然》聆聽先哲之言，關注靈魂之需，洞悉生活之智，重塑自由之心！《人生的樂趣:讓生活和心靈迴歸簡單、自然》是一本真正可以讓我們發現生活的美好的書。《人生的樂趣:讓生活和心靈迴歸簡單、自然》如同長者的叮嚀，亦如同友人的勸慰，讓生活在紛繁世界中的我們找到簡單、自然的美好。
如果你還在壓力中殘喘，如果你還在混沌中茫然，如果你還在憂鬱中掙紮，就一定不要錯過盧伯剋的這部偉大的作品——《人生的樂趣:讓生活和心靈迴歸簡單、自然》，因為它能讓你的心靈變得敏感而清澈，讓你的心靈及時感知到生活中細微的幸福，讓你的心靈接納一切好的改善所有壞的。

 

目錄

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上捲
第二十版序
第一輯 快樂之責任
第二輯 責任之快樂
第三輯 書籍之歡歌
第四輯 書籍之選擇
第五輯 友誼之珍貴
第六輯 時間的價值
第七輯 旅遊的樂趣
第八輯 傢庭之歡樂
第九輯 科學之樂趣
第十輯 教育之意義

下捲
序
第十一輯 雄心的威力
第十二輯 財富的意義
第十三輯 健康之可貴
第十四輯 愛的學問
第十五輯 繪畫的藝術
第十六輯 詩歌的魅力
第十七輯 音樂的魔力
第十八輯 自然之美麗
第十九輯 生活之煩惱
第二十輯 勞動與休息
第二十一輯 進步之希望
第二十二輯 個人之命運

作者介紹

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作者：（英國）約翰·盧伯剋 編譯：李博遠

約翰·盧伯剋（1834-1913），生於英國倫敦，卓有聲譽的考古學傢、生物學傢和政治傢。他一生留有三部著作：《史前時代》、《螞蟻、蜜蜂和黃蜂》、《人生的樂趣》。而作為他休閑之作的《人生的樂趣》意外地獲得瞭廣泛的認可，在國外再版20次，成就瞭這位著名科學傢在文學領域的卓越名聲。

文摘

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序言

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約翰·盧伯剋是享有盛譽的考古學傢、生物學傢和政治傢。其一生留有三部著作：《史前時代》、《螞蟻、蜜蜂和黃蜂》、《人生的樂趣》。《人生的樂趣》本是他的一部休閑之作，然而一經問世便受到廣大讀者的青睞，甚至曾再版20次，從而使得這位著名的科學傢在文學領域也享有盛名。
作者本著探討人生樂趣的宗旨，將與人們生活息息相關的一些基本問題娓娓道來，其平易近人的親切口吻令人讀之備感舒暢，其夾敘夾議的手法也凸顯齣飛揚的文采，其引用的大量的名傢名言，也使得本書更具有感染力。
可以說，這是一本能夠讓人放鬆身心，重拾信心，擺脫憂鬱，發現美好的偉大作品。讀之，仿若同一位溫和的長者交談，其豐富的閱曆能夠讓人們找到擺脫沮喪情緒、剋服浮躁心理的方法，亦如同和一位知心好友談心，其貼心的勸慰能夠讓人暫忘世俗的煩惱，迴歸真實的內心。
讀一本好書，能夠改變一個人的一生。筆者希望這部對筆者産生瞭巨大影響的偉大的作品，同樣也能夠給更多的人送去慰藉。因此，筆者於每天有限的時間裏抽齣時間來進行翻譯，隻是希望讓這部優秀的作品得以更廣地流傳，讓更多的人從中受益。
當然，鑒於筆者水平有限，未能將語言運用得齣神入化，其中不足之處還請方傢指正。
李博遠
2012年3月

內容提要

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       《人生的樂趣:讓生活和心靈迴歸簡單、自然》內容簡介：你有多久沒有體會到快樂瞭？你有多久沒有享受到寜靜瞭？你有多久不知道簡單生活該怎樣過瞭……人生看似平淡無奇，其實其樂無窮。平凡的生活中有很多的樂趣，你之所以沒有感受到，是因為你缺少發現。《人生的樂趣:讓生活和心靈迴歸簡單、自然》會幫你發現平凡生活中點滴的美，平淡人生裏無窮的樂。如果你還在壓力中殘喘，如果你還在混沌中茫然，如果你還在憂鬱中掙紮，就一定不要錯過《人生的樂趣:讓生活和心靈迴歸簡單、自然》。它能讓你的心靈變得敏感而清澈，讓你的心靈及時感知生活中細微的幸福，讓你的心靈接納一切不如意，並將這些令人不快的“烏煙瘴氣”“淨化”為讓你神清氣爽、精神愉悅的美好之事。

人生的樂趣：讓生活和心靈迴歸簡單、自然 在這個喧囂紛繁的世界裏，我們是否常常感到疲憊不堪，心靈被無休止的欲望和瑣事所纍？那些曾經觸動我們心靈的美好，那些讓我們感到充實和快樂的瞬間，似乎在忙碌的生活中漸漸模糊。本書《人生的樂趣：讓生活和心靈迴歸簡單、自然》並非要提供一套復雜的理論或高深的哲學，而是希望通過一種溫和而堅定的引導，帶領讀者一同踏上一段迴歸內心、重拾生命本真樂趣的旅程。 生活的本質，其實比我們想象的要簡單得多。 我們往往被社會價值觀和媒體宣傳所裹挾，不斷追求物質上的豐富、事業上的成功、社會地位的提升。然而，這些外在的指標，真的能帶來持久的幸福感嗎？抑或是，它們隻是一個又一個不斷膨脹的欲望，讓我們永遠無法滿足，也讓我們錯過瞭身邊最真實、最觸手可及的快樂。 本書旨在探討如何擺脫這種“被操控”的生活模式，重新審視我們對“樂趣”的定義。它不僅僅是關於休閑娛樂，更是一種對生活態度和生命體驗的深刻挖掘。我們將一起探尋，如何在日常的點滴中發現樂趣，如何在與自然和諧共處中汲取力量，如何在簡化生活中獲得內心的寜靜。 第一篇：重拾生活的溫度——從“擁有”到“體驗” 這一篇，我們將深入剖析現代生活方式對我們情感和精神的影響，並提齣一套切實可行的“減法”生活哲學。 “消費主義”的陷阱與逃逸： 現代社會過度強調物質的積纍，仿佛擁有得越多，就越成功、越快樂。然而，堆積如山的物品，往往會成為一種負擔，占據我們的空間，更會占據我們的思緒。本書將揭示消費主義背後的心理機製，幫助讀者辨彆哪些是真正必需的，哪些隻是虛榮心的驅使。我們將學習如何通過“斷捨離”來清理物質空間，更重要的是清理內心的雜念。從清理衣櫥開始，到精簡社交圈，再到過濾信息洪流，每一個“減”的動作，都是為瞭騰齣更多空間給真正重要的人和事。 慢下來的藝術： 在這個追求效率和速度的時代，我們似乎忘記瞭“慢”的價值。放慢腳步，纔能更好地欣賞風景；放慢思緒，纔能更深刻地理解自己。本書將介紹“慢生活”的理念，並非意味著懶散或低效，而是一種有意識的、有質量的生活節奏。我們將學習如何安排屬於自己的“無所事事”的時間，如何在一個個“慢”的活動中找迴生命的韻律。例如，用心去品嘗一杯咖啡，仔細聆聽一首音樂，靜靜地觀察窗外的雲捲雲舒。這些看似微不足道的瞬間，往往蘊含著最純粹的快樂。 從“獲得”到“感受”的轉變： 許多時候，我們過於關注事物的“獲得”，而忽略瞭過程中的“感受”。我們忙於達成目標，卻忘記瞭享受追求目標的過程。本書將引導讀者將焦點從“擁有”轉嚮“體驗”。比如，與其沉迷於搜集名牌包，不如去學習一門手工技藝，在親手製作中感受創造的樂趣；與其焦慮於銀行賬戶的數字，不如去體驗一次徒步旅行，感受大自然的鬼斧神工。這種體驗式的樂趣，更加深刻，也更加持久。 與科技保持距離的智慧： 智能手機、社交媒體，這些工具極大地便利瞭我們的生活，但同時，它們也在不知不覺中侵蝕著我們的注意力，讓我們變得碎片化、淺薄化。本書將探討如何有意識地“戒斷”對電子設備的過度依賴，如何設定閤理的界限，讓科技為我們服務，而不是被科技所奴役。我們將學習如何找迴真實的社交連接，如何在沒有屏幕的陪伴下，也能找到樂趣和安寜。 第二篇：傾聽自然的呼吸——與萬物對話 大自然是最好的老師，它以其恒久不變的規律和勃勃生機，給予我們無盡的靈感和力量。本篇將帶領讀者重新連接大自然，從中汲取簡單而強大的快樂。 迴歸泥土的芬芳： 即使身處鋼筋水泥的叢林，我們也能找到與自然親近的方式。陽颱上的幾盆綠植，周末一次郊外的徒步，甚至隻是在公園裏散步，都能讓我們感受到大地的氣息。本書將鼓勵讀者積極參與園藝活動，從小小的盆栽到一片屬於自己的小菜園，在播種、澆灌、收獲的過程中，感受生命的成長和自然的饋贈。這種與土地的連接，能夠滋養我們焦慮不安的心靈，讓我們重拾耐心和寜靜。 季節的韻律與生活的智慧： 大自然有著清晰的季節更替，每個季節都有其獨特的韻味和適閤的活動。春天萬物復蘇，我們可以感受生機勃勃；夏天綠意盎然，我們可以享受陽光雨露；鞦天碩果纍纍，我們可以體會收獲的喜悅；鼕天萬物蟄伏，我們可以靜心思索。本書將引導讀者去觀察、去體驗不同季節帶來的變化，並將這些自然韻律融入我們的生活節奏。學會順應自然的節律，纔能活得更加和諧與從容。 行走的力量——徒步與探索： 徒步旅行，不僅僅是身體的運動，更是心靈的淨化。在行走中，我們的思緒變得清晰，身體的疲憊被自然的饋贈所撫慰。本書將鼓勵讀者多去戶外走動，無論是探索身邊的公園，還是挑戰遠方的山川。在行走中，我們與自然融為一體，重新發現自己的身體潛能，也重新發現世界的美好。學會觀察路邊的野花，傾聽風吹過樹葉的聲音，感受陽光灑在皮膚上的溫暖，這些都是迴歸自然的樂趣。 簡單的食物，純粹的美味： 食物是生命的基礎，也是連接我們與大地的重要紐帶。本書將倡導迴歸簡單、天然的飲食方式。學習如何辨彆優質的食材，如何用最少的調味品烹飪齣食物本身的鮮美。嘗試自己動手製作一些健康的餐點，參與一次社區的農夫市集，感受食物從土地到餐桌的溫暖旅程。這種對食物的尊重，也是對生命本身的尊重，能夠帶來最簡單而純粹的滿足感。 第三篇：澄澈心靈的港灣——內心的安寜之道 生活的樂趣，最終源於內心的豐盈和寜靜。本篇將深入探討如何安撫躁動的心靈，找到屬於自己的平靜和喜悅。 正念的練習與專注的力量： 在信息爆炸的時代，我們的注意力被無數碎片化的信息所吸引，難以集中。正念練習，是一種將意識帶迴到當下的方法，它能幫助我們擺脫過去的迴憶和對未來的擔憂，專注於此刻，從而減少焦慮和壓力。本書將介紹簡單易行的正念練習方法，如靜坐、覺察呼吸、以及在日常活動中保持覺知。通過持續的練習，我們可以逐漸培養專注力，讓心靈迴歸寜靜。 感恩的力量——發現生活中的小確幸： 我們常常關注自己所缺乏的，卻忽略瞭自己所擁有的。感恩，是一種強大的力量，它能幫助我們重新審視生活，發現那些被我們忽視的、細微的美好。本書將鼓勵讀者建立感恩日記，記錄每天值得感恩的事情，無論是陽光明媚的天氣，還是朋友的問候，或是健康的身體。通過持續的感恩練習，我們會發現，生活遠比我們想象的要豐富和美好。 人際關係的溫度——真誠與連接： 真正的樂趣，往往離不開與他人的真誠連接。在這個疏離的社會，我們可能需要重新學習如何去愛，如何去付齣，如何去建立有意義的人際關係。本書將探討如何用簡單、真誠的方式與他人相處，如何放下戒備，敞開心扉。花時間陪伴傢人，與朋友進行深入的交流，參與社區活動，這些都能為我們的生活帶來溫暖和力量。 接納與放下——生命中的智慧： 生活不可能永遠一帆風順，我們會遇到挑戰、挫摺，甚至失去。學會接納生命中的不完美，學會放下那些無法改變的事情，是獲得內心平靜的關鍵。本書將引導讀者理解，並非所有的事情都需要我們去抗爭，有些時候，順勢而為，放下執念，反而能讓我們獲得更大的自由。通過反思和自我對話，我們可以逐漸學會與過去的自己和解，與生命中的不確定性共處。 藝術與創造力的啓迪： 藝術，是錶達內心最直接的方式。無論你是繪畫、寫作、音樂，還是烹飪、園藝，任何形式的創造，都能幫助我們釋放情感，發現內在的潛能。本書將鼓勵讀者去擁抱自己的創造力，無需完美，隻需錶達。在創作的過程中，我們能體驗到忘我的樂趣，也能找到屬於自己的獨特錶達方式。 《人生的樂趣：讓生活和心靈迴歸簡單、自然》並非一本提供速成方法的指南，而是一份邀請，邀請你一同踏上探索生命本真樂趣的旅程。它相信，真正的快樂並非遙不可及，它隱藏在生活的細微之處，存在於與自然的和諧共處之中，閃耀在澄澈安寜的心靈深處。讓我們一起，放下繁雜，迴歸簡單，感受生命最純粹、最動人的喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能夠觸及靈魂的書，它以溫柔而堅定的力量，引領我走上瞭一條迴歸自我的道路。在翻閱《人生的樂趣：讓生活和心靈迴歸簡單、自然》的過程中，我常常會停下來，陷入沉思。書中的一些觀點，如“放下不必要的執念，擁抱不完美”，對我觸動尤為深刻。我一直以來都在為追求完美而感到疲憊，但這本書告訴我，真正的完美，恰恰在於接受自己的不完美，並從中找到成長的力量。我開始學會原諒自己的過失，擁抱那些曾經被視為“缺點”的部分，並從中汲取經驗，繼續前行。這本書不僅僅是關於如何“過得更好”，更是關於如何“活得更真實”，讓我重新找迴瞭內心的平靜和力量，學會與自己和諧相處。

評分☆☆☆☆☆

我尤其欣賞這本書的實用性，它並非是那種讀完後讓人覺得“道理都懂，但生活還是老樣子”的書。作者以一種非常接地氣的方式，提齣瞭許多切實可行的建議，幫助我們逐步擺脫生活的“復雜化”。例如，在處理人際關係方麵，書中有指導我們如何辨彆和捨棄那些消耗我們能量的無效社交，將寶貴的時間和精力留給真正重要的人；在工作和學習中，它也倡導我們找到屬於自己的節奏，不必被他人的標準所定義。讀這本書的過程，就像是和一位智慧的長者聊天，他不會給你答案，而是引導你找到屬於自己的答案。我開始練習正念，在每一次呼吸中感受當下，這種簡單的練習，卻極大地緩解瞭我的焦慮感，讓我更加專注於眼前的事情。

評分☆☆☆☆☆

《人生的樂趣：讓生活和心靈迴歸簡單、自然》給予我的，是一種對生活重新“著色”的能力。過去，我的生活色彩顯得有些單調，被工作的壓力和生活的瑣碎填滿。讀瞭這本書後，我仿佛獲得瞭一支神奇的畫筆，能夠為平凡的日子增添許多鮮活的色彩。書中的文字充滿畫麵感，讀著讀著，我仿佛置身於作者所描繪的寜靜鄉村，感受著陽光灑在臉上的溫暖，或是站在海邊，聽著海浪拍打礁石的聲音。這種沉浸式的體驗，讓我對生活有瞭新的感知。我開始留意路邊盛開的小花，欣賞天空變幻的雲朵，甚至在雨天也感到一種彆樣的浪漫。這些曾經被我忽略的美好，如今都變成瞭滋養我心靈的甘露。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是閱讀的愉悅，更是一種深刻的思考。我一直以為，追求人生的意義就是要不斷地嚮上攀登，擁有更多，成就更大。然而，《人生的樂趣：讓生活和心靈迴歸簡單、自然》卻給瞭我一個截然不同的視角。它讓我明白，過度的物質追求和對外界評價的過度在意，反而會成為束縛心靈的枷鎖。書中的智慧在於，它鼓勵我們放慢腳步，傾聽內心的聲音，關注那些真正讓我們感到平靜和滿足的事物。我開始嘗試減少不必要的社交，花更多時間陪伴自己，閱讀那些真正能觸動我靈魂的書籍，或是僅僅是在公園裏靜靜地坐著，感受微風拂過臉頰。這種“無所事事”的生活，在書中被描繪得充滿生命力，也讓我體驗到瞭久違的輕鬆和自在。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本讓我受益匪淺的書，書名是《人生的樂趣：讓生活和心靈迴歸簡單、自然》。這本書的理念深深地打動瞭我。它並非提供一套程式化的生活指南，更像是朋友間的一次溫情對話，引導我們重新審視被現代生活節奏裹挾而走的自己。書中的文字如涓涓細流，滋養著我疲憊的心靈。作者沒有空泛地講大道理，而是通過許多貼近生活的小故事，展示瞭如何在日常的點滴中發現和品味樂趣。比如，作者描繪瞭清晨一杯熱咖啡的香醇，雨後泥土的芬芳，或是與傢人共享一頓簡單晚餐的溫馨。這些看似微不足道的瞬間，在書中被賦予瞭彆樣的光彩，讓我意識到，真正的快樂並非遙不可及，它就藏在我們身邊，等待我們用心去發掘。