中国脑卒中防治指导规范（合订本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会 著

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• 心血管内科
• 临床医学
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店铺： 唐人易和图书专营店

出版社： ：人民卫生出版社

ISBN：9787117258487

商品编码：28960533979

包装：平装

开本：32

出版时间：2018-04-30

内容简介《脑卒中防治系列指导规范》是内容涉及脑卒中不同病种、诊疗技术、相关学科内容、管理流程等多个方面。撰写专家为目前国内神经病学、神级外科学、神级介入、心脏病学、心血管外科学、神经康复学、内分泌学、放射影像学、超声医学、护理学、中西医结合、流行病学等多学科、多领域的知名专家，在各自领域均有卓越的学术地位。《脑卒中防治系列指导规范》自筹备以来已近7年，先后经过20余次专家讨论编审，整合国内外各相关指南及*进展，自2015年至目前正式发行单行本20册，为我国各级医生和医疗卫生机构开展脑卒中筛查与防治工作提供技术帮助，深受广大临床医务工作者，尤其是临床一线医生的欢迎。值得从事脑卒中防治事业的医务工作者和管理者阅读和学习。

《心脑血管健康守护指南：从预防到康复的全面解析》 引言 心脑血管疾病，以其高发病率、高致残率和高死亡率，成为威胁人类健康的首要杀手。其中，脑卒中（俗称“中风”）更是以其突发性、凶险性，给无数家庭带来难以言说的痛苦。然而，令人欣慰的是，心脑血管疾病并非不可战胜。通过科学的认知、积极的预防、及时的干预和系统的康复，我们完全可以有效降低其发生的风险，减轻其造成的损害，甚至重拾健康生活。 本书并非一本专业的医学教材，也不是一本具体的疾病诊疗指南，而是一本旨在为广大读者提供全面、实用、易懂的心脑血管健康知识和指导的普及读物。我们深入浅出地剖析了心脑血管疾病的发生机制、危险因素，并在此基础上，系统地阐述了从预防、识别、就医到康复的全链条健康管理策略。本书力求贴近生活，贴近实际，帮助读者建立起科学的健康观念，掌握实用的健康技能，成为自己心脑血管健康的第一责任人。 第一部分：认识你的“守护神”——心脑血管系统 在深入探讨疾病之前，我们首先需要了解构成我们生命脉络的心脑血管系统。我们将用通俗易懂的语言，为您揭开心脏和大脑这对“生命引擎”的神秘面纱。 心脏：生命的动力泵。 您将了解到心脏的结构和功能，它是如何不知疲倦地跳动，将富含氧气的血液输送到全身，为身体的每一个细胞提供能量。我们将探讨心脏疾病的常见类型，例如冠心病、心力衰竭等，以及它们可能出现的信号。 大脑：智慧的指挥中心。 大脑是人体的“总司令部”，负责思维、记忆、情感以及身体的各项指令。我们将介绍大脑的主要结构和功能，并着重阐述当脑血管发生问题时，可能对大脑功能造成的广泛影响，为后续理解脑卒中奠定基础。 血管：生命的“高速公路”。 血管是血液流动的通道，包括动脉、静脉和毛细血管。我们将解释血管的弹性、通畅性对于维持生命活动的重要性，并初步介绍血管病变（如动脉粥样硬化）是如何悄然发生的，为理解疾病的根源打下基础。 第二部分：警钟长鸣——心脑血管疾病的危险信号与风险评估 了解危险信号，是早期发现和干预疾病的关键。本书将详细列举心脑血管疾病，尤其是脑卒中可能出现的早期预警信号，帮助您提高警惕，及时就医。 脑卒中的“蛛丝马迹”。 我们将重点阐述“FAST”原则（Face Drooping, Arm Weakness, Speech Difficulty, Time to call emergency services），并结合其他常见的脑卒中症状，如突发的剧烈头痛、眩晕、视力模糊、肢体麻木或无力、言语不清、平衡困难等。我们将强调这些症状的突然性和个体差异性，提醒读者切勿掉以轻心。 心血管疾病的“心声”。 除了脑卒中，我们也关注其他常见的心脑血管疾病。例如，心绞痛、心肌梗死的典型症状——胸痛、胸闷，以及可能出现的放射痛、呼吸困难、大汗淋漓等。 风险因素大起底。 科学的风险评估是预防心脑血管疾病的基石。我们将深入剖析导致心脑血管疾病的各种危险因素，包括： 不可控因素： 年龄、性别、家族史等，让您了解自身天生的易感性。 可控因素： 高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、过量饮酒、缺乏运动、不良饮食习惯、长期精神压力等。我们将详细解读这些因素如何一步步损害我们的血管健康，并提供具体的生活方式调整建议。 自我评估与定期检查。 我们鼓励读者了解如何进行初步的自我风险评估，并强调定期体检的重要性，特别是关注血压、血糖、血脂等关键指标的监测。 第三部分：构筑健康的“防火墙”——心脑血管疾病的科学预防 预防是最好的治疗。本书将为您提供一套系统、科学、可操作的预防策略，帮助您从源头上减少心脑血管疾病的发生。 健康饮食：身体的“加油站”。 均衡膳食原则： 强调食物多样化，摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质，限制高盐、高糖、高脂食物的摄入。 烹饪方式选择： 推荐蒸、煮、炖、凉拌等健康的烹饪方法，避免油炸、烧烤。 具体食物指南： 推荐有助于心脑血管健康的食物，如富含Omega-3脂肪酸的鱼类、富含膳食纤维的豆类和坚果、富含抗氧化剂的深色蔬菜和水果等，并提供适量摄入的建议。 “地中海饮食”与“DASH饮食”等科学膳食模式的介绍。 规律运动：生命的“润滑剂”。 运动的好处： 阐述规律运动如何增强心肺功能，改善血液循环，控制体重，降低血压和血脂。 运动类型推荐： 推荐有氧运动（如快走、慢跑、游泳、骑自行车）和适度的力量训练。 运动频率与强度： 提供每周至少150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度有氧运动的运动量建议，并强调循序渐进的原则。 运动注意事项： 提醒老年人、有基础疾病的读者在开始运动前咨询医生。 戒烟限酒：血管的“保护盾”。 吸烟的危害： 详细阐述吸烟对血管内皮的损害，加速动脉粥样硬化的进程，提高血栓形成的风险。 戒烟的益处： 强调戒烟后身体各项指标的改善速度，以及戒烟对降低心脑血管疾病风险的巨大作用。 过量饮酒的危害： 解释过量饮酒如何升高血压，损伤心肌，增加心律失常的风险。 适度饮酒的界限： 明确提出对酒精摄入量的建议，并强调不饮酒是最佳选择。 体重管理：身体的“均衡器”。 肥胖与心脑血管疾病的关系： 解释腹型肥胖对心血管健康的负面影响，例如增加高血压、高血脂、糖尿病的发病率。 健康体重目标： 介绍BMI（身体质量指数）和腰围作为评估体重是否健康的指标，并设定合理的目标。 科学减重方法： 结合饮食和运动，提供安全有效的减重策略，强调“管住嘴，迈开腿”。 情绪管理：心灵的“稳定器”。 压力与心脑血管疾病： 探讨长期精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪如何影响内分泌系统，升高血压，增加心血管事件的风险。 减压方法： 推荐冥想、瑜伽、深呼吸练习、培养兴趣爱好、与亲友交流等多种减压方式。 保持积极心态： 鼓励读者以乐观的态度面对生活，学会自我调节。 充足睡眠：身体的“修复站”。 睡眠不足的危害： 解释睡眠不足如何影响血压、血糖、血脂的调节，增加心脑血管疾病的风险。 建立规律睡眠： 提供改善睡眠质量的建议，如营造舒适的睡眠环境、睡前避免刺激性活动、规律作息等。 第四部分：与时间赛跑——心脑血管疾病的早期识别与紧急处理 当心脑血管疾病（尤其是脑卒中）发生时，争分夺秒至关重要。本部分将指导您如何迅速识别症状，并采取正确的应对措施。 紧急情况下的“识别码”。 再次强调脑卒中“FAST”原则，并结合其他紧急信号，指导您如何快速判断是否可能发生了脑卒中。 “立即拨打120”——黄金救援时机。 强调一旦出现疑似症状，无论症状是否自行缓解，都应立即拨打急救电话。 就医途中的注意事项。 指导您在等待救护车时，应保持患者镇静，不要随意搬动，记录发病时间等重要信息。 医院内的快速诊断与治疗。 简要介绍医院内可能进行的检查（如CT、MRI）和治疗手段（如溶栓、取栓、介入治疗等），让读者对急救流程有所了解。 第五部分：重拾生活——心脑血管疾病康复与长期管理 成功度过急性期后，康复和长期的健康管理同样至关重要，它将帮助患者最大限度地恢复功能，提高生活质量，并预防疾病的复发。 康复治疗的重要性。 强调康复是心脑血管疾病患者回归社会、重拾独立生活能力的关键环节。 康复的“五驾马车”。 运动康复： 介绍不同阶段的运动训练，如早期床上活动、中期肢体功能锻炼、后期社区康复等。 言语康复： 针对失语症患者，介绍言语治疗师的介入和家庭训练方法。 认知康复： 针对记忆力、注意力等认知功能障碍，提供训练方法和生活技巧。 心理康复： 关注患者的情绪变化，提供心理支持和疏导。 生活技能训练： 帮助患者重新学习日常生活技能，如穿衣、进食、如厕等。 药物治疗的依从性。 强调遵医嘱按时按量服药的重要性，并解释常用药物（如降压药、降脂药、抗血小板药物等）的作用机制和注意事项。 定期复查与动态监测。 强调定期到医院复查，监测血压、血糖、血脂等关键指标，以及时调整治疗方案。 健康生活方式的持续坚持。 再次强调健康饮食、规律运动、戒烟限酒、体重管理、情绪管理、充足睡眠在康复期和长期管理中的核心地位。 社会支持与家庭关爱。 强调家人的理解、支持和积极参与对患者康复的重要性，以及社区支持、病友组织的互助作用。 预防复发：永远在路上。 提醒患者，心脑血管疾病的康复是一个长期而持续的过程，保持警惕，坚持健康的生活方式，是预防疾病复发的最好“保险”。 结语 心脑血管健康，是生命质量的基石。本书倾注了我们对读者健康的美好祝愿，希望能成为您守护心脑血管健康的良师益友。请记住，了解、预防、及时就医、科学康复，是战胜心脑血管疾病的四大法宝。让我们从今天开始，积极行动，拥抱健康，享受生命的美好！

评分☆☆☆☆☆

作为一个对健康管理有着严格要求的知识工作者，我一直认为预防是最好的治疗。脑卒中作为一种高致残、高死亡的疾病，其预防的重要性不言而喻。《中国脑卒中防治指导规范（合订本）》这个书名本身就透露出一种专业性和权威性，让我对它充满了期待。我预感这本书一定涵盖了从基础预防到急性期救治，再到后期康复的全过程指导。我尤其希望书中能够有详细的关于生活方式干预的建议，比如科学的饮食搭配、有效的运动方案、戒烟限酒的具体方法，以及如何科学管理压力和保证充足睡眠等。同时，对于那些已经存在脑卒中危险因素的人群，我希望能看到书中提供一些详细的风险评估工具和个性化的干预措施。这本书的出现，相信能够为广大读者提供一个全面、系统、科学的脑卒中防治知识体系，帮助我们建立起健康的生活方式，远离疾病的侵扰。

评分☆☆☆☆☆

我一直对脑科学领域，尤其是对脑卒中这一影响巨大的疾病非常感兴趣。最近偶然间看到了《中国脑卒中防治指导规范（合订本）》这本书，虽然我不是专业医生，但作为一名普通读者，我对这本书的出现感到非常欣慰。我想象中，这本书一定汇集了国内最前沿的脑卒中防治知识和临床实践经验，对于普通大众而言，了解脑卒中的高危因素、早期识别症状以及居家预防措施，无疑是极具价值的。我特别期待书中能够有详细的图文解释，例如不同类型脑卒中的CT/MRI影像对比，以及具体的康复训练动作指导。我希望它能像一本贴心的健康顾问，指导我们如何更好地保护大脑，远离脑卒中的威胁。同时，我也希望书中能包含一些真实的病例分析，让我们能够更深刻地理解脑卒中对个人和家庭带来的影响，从而提高自我保健意识。这本书的出版，无疑是对全民健康水平提升的一次重要贡献，我迫不及待地想深入阅读，从中汲取更多的健康知识。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我家里的长辈曾不幸遭遇过脑卒中，那段经历至今历历在目，留下了难以磨灭的伤痛。因此，我对任何关于脑卒中防治的信息都格外关注。当我在书店看到了《中国脑卒中防治指导规范（合订本）》这本书时，我仿佛看到了希望的曙光。我能想象到，这本书一定凝聚了无数医学专家的心血，它不仅仅是一本写给医生的指导手册，更是一本能让普通家庭读懂、用起来的书。我特别期待书中能够有关于脑卒中二级预防的详细指导，比如在发生过脑卒中后，患者应该如何进行康复训练，如何调整饮食，如何监测血压、血糖等，这些细节对于患者的康复和防止复发至关重要。我也希望书中能有一些心理支持的内容，帮助患者和家属走出阴影，重新面对生活。这本书的出版，对于像我这样经历过脑卒中困扰的家庭来说，无疑是一份宝贵的礼物，它能给予我们科学的指导和坚定的信心。

评分☆☆☆☆☆

最近一段时间，我一直在关注一些与老年健康相关的书籍，因为家里的老人年纪渐长，我非常担心他们的身体状况。在浏览书店时，《中国脑卒中防治指导规范（合订本）》这本书映入眼帘，这让我眼前一亮。我设想这本书的语言风格应该会非常贴近普通读者，不会有过多的专业术语，而是用大白话把复杂的道理讲清楚。我特别期待书中能够有关于脑卒中高危人群的筛查和管理建议，比如定期体检的项目、需要关注的各项生理指标，以及在出现哪些疑似症状时需要立即就医。同时，我也希望书中能包含一些关于脑卒中急救知识的普及，例如在发现有人疑似脑卒中时，我们应该如何正确施救，如何争取宝贵的黄金救治时间。这本书的出现，对于我这样关心家中老人健康的普通人来说，无疑是一份非常实用的参考，它能够帮助我更好地了解和应对脑卒中这一潜在的健康威胁。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注公共卫生和健康科普的爱好者，我一直在寻找一本能够系统性介绍脑卒中防治的权威性读物。《中国脑卒中防治指导规范（合订本）》这个书名就给了我极大的信心。我设想这本书的编辑团队一定是集合了国内顶尖的神经内科、心血管内科、康复医学等领域的专家，他们用严谨的态度和通俗易懂的语言，将复杂的医学知识转化为可操作的健康指南。我特别希望能看到书中对脑卒中的危险人群进行细致的画像，比如哪些生活习惯、哪些基础疾病会显著增加脑卒中的风险，以及针对这些人群，有哪些具体的、个性化的预防建议。此外，关于脑卒中的早期症状识别，我认为这是至关重要的部分，书里一定需要有非常清晰、易于记忆的识别方法，例如“中风120”这样的口诀，并配以生动的案例，让读者能够迅速做出反应。这本书的出现，相信会极大地提升公众对脑卒中的认知水平，降低发病率和致残率，为构建健康中国贡献力量。