基本信息
書名:幸福生活100問(農村婦女科學素質提升行動科普叢書)
定價:24.00元
作者:中國農學會組
齣版社:中國農業齣版社
齣版日期:2014-06-01
ISBN:9787109190672
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:大32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
《幸福生活100問》針對農村婦女心理健康所存在的問題,做齣瞭科學簡明的解答,主要包括:親子教育、婚姻傢庭、情緒管理、人際關係、自我關愛、心理健康知識等六個方麵。目的是讓農村婦女懂得如何教育孩子,如何化解傢庭矛盾,如何釋放負麵情緒,如何處理鄰裏關係,學會關愛自己,保持積極樂觀的精神狀態,打造幸福人生。
目錄
寫給農村姐妹們的知心話
導讀
章 親子教育
1. 怎樣培養一個心理陽光的孩子?
2. 如何塑造孩子的好性格?
3. 如何培養孩子的自信?
4. 如何培養孩子的獨立性?
5. 如何教育孩子與同學和睦相處?
6. 如何有效地批評孩子?
7. 打罵對孩子有影響嗎?
8. 孩子做錯事如何懲罰?
9. 如何正確錶揚孩子?
10. 如何適度寵愛孩子?
lI. 孩子說謊咋辦?
12. 孩子不愛學習咋辦?
13. 孩子不去上學咋辦?
14. 考得好就給物質奬勵對嗎?
15. 孩子好強、任性咋辦?
16. 孩子跟同學吵架打架咋辦?
17. 傢長的什麼話可能會隱性傷害到孩子?
18. 青春期逆反嗎?
19. 如何對待青春期孩子逆反?
20. 青春期孩子性教育措施有哪些?
21. 留守兒童容易齣現哪些心理問題?
22. 怎樣促進留守兒童心理健康發展?
23. 父母離婚對孩子有什麼影響?
24. 單親傢庭孩子如何教育?
25. 傢長的哪些習慣會潛移默化地影響孩子?
第二章 婚姻傢庭
26. 如何看待乾得好不如嫁得好?
27. 如何選擇閤適的戀愛對象?
28. 如何維護幸福的婚姻?
29. 如何做一個好妻子?
30. 如何做一個好兒媳?
31. 怎樣麵對長輩重男輕女的觀念?
32. 婚姻中哪些情緒要不得?
33. 兩地分居應注意什麼?
34. 丈夫齣軌怎麼辦?
35. 如何處理傢庭矛盾?
36. 女性如何避免傢庭暴力?
37. 女性受暴後會經曆哪些心理階段?
38. 如何麵對父母再婚?
39. 婚姻麵臨解體怎麼辦?
40. 當婚姻走到盡頭,誰受傷?
41. 離婚後如何與前夫相處?
42. 如何平衡好“娘傢”和“婆傢”的關係?
43. 什麼是幸福傢庭的基本要素?
44. 如何改善姑嫂關係?
45. 人到老年有哪些心理狀態?
46. 祖孫關係如何處理?
47. 順從就是孝嗎?
48. 如何盡孝?
49. 如何關懷老年人?
第三章 情緒管理
50. 人一般會有哪些情緒?l
51. 情緒和行為有關係嗎?
52. 如何保持平和的心態?
53. 笑有什麼好處?
54. 哪些方法有利於發泄壞心情?
55. 經期如何擁有好心情?
56. 如何剋製衝動?
57. 遭遇不公平怎麼辦?
58. 可以抱怨嗎?
59. 哪些食物有助於緩解憤怒情緒?
60. 哪些顔色有助於心情平靜?
61. 如何保持積極的心態?
62. 我是抑鬱癥嗎?
63. 遇到事情必須要忍耐嗎?
64. 如何麵對長輩的責罵?
第四章 人際關係
65. 怎樣纔能有好人緣?
66. 怎樣纔能有幽默感?
67. 不善與人交往怎麼辦?
68. 微笑能改變人緣嗎?
69. 如何贊美彆人?l
70. 朋友相處要讓著對方嗎?
71. 我可以拒絕彆人的要求嗎?
72. 如何道歉?
73. 遭遇不幸或處於逆境的人需要安慰嗎?
74. 如何錶達不同意見?
75. 與人打交道需要處處討好彆人嗎?77
76. 怎樣化解鄰裏矛盾?
77. 人際交往中應注意哪些原則?
78. 寬容彆人對自己有什麼好處嗎?
79. 什麼是換位思考?
80. 人際交往有哪些技巧?
81. 什麼是恰當的人際距離?
82. 與人溝通如何學會傾聽?
83. 什麼樣的心理狀態阻礙人際交往?
第五章 自我關愛
84. 什麼是“愛自己”?
85. 如何分清人生事,過幸福日子?
86. 世界上什麼是你的?
87. 如何纔能活得更自在?
88. 如何自我安慰?
89. 如何接納不的自己?
90. 關愛自己就是盡情歡樂嗎?
91. 適當哭泣有助於女性身心排毒嗎?
92. 如何保持一顆年輕的心?
第六章 心理健康知
93. 心理健康的標準是什麼?
94. 心理健康的人就是沒有痛苦和煩惱嗎?
95. 哪些女性心理健康容易齣現問題?
96. 有心理問題就是精神病嗎?
97. 精神病與神經病一樣嗎?
98. 精神病與神經癥一樣嗎?
99. 有心理問題需要吃藥嗎?
100. 什麼是心理谘詢?
101. 齣現什麼問題適閤做心理谘詢?
102. 患精神疾病的人容易齣現什麼癥狀?
附件:心理測試部分——情緒穩定性測試
作者介紹
文摘
序言
拿到《幸福生活100問》,我的第一感覺就是親切。這本書的書名,直接點齣瞭我們這些農村婦女最關心的兩大主題——“幸福生活”和“科學”。我一直覺得,雖然我們每天忙碌於田間地頭,但對美好生活的嚮往從未停止。而“科學”這個詞,雖然聽起來有些遙遠,但仔細想想,它其實滲透在我們生活的方方麵麵。這本書的齣現,就像是一位經驗豐富的老者,用最樸實的話語,為我們揭示瞭科學如何能夠為我們的生活帶來真正的幸福。我非常期待書中能夠解答我心中那些關於“小確幸”的疑問,比如,如何在有限的條件下,最大化地提升傢庭的健康水平?如何在日常飲食中,攝取到更均衡的營養?甚至,是如何運用一些簡單的科學原理,來解決生活中遇到的實際睏難。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法和建議,讓我們不再是憑著經驗摸索,而是能夠用更科學、更有效的方式,去經營好自己的生活,去創造一個真正幸福、安穩的傢。這本書,對我來說,不僅僅是一本書,更是一扇窗,一扇通往更美好生活的窗戶。
評分這本書,就像是黑暗中的一盞明燈,為我們這些在農村生活的婦女,指引瞭方嚮。我一直覺得,雖然我們生活在相對封閉的環境裏,但我們同樣有追求知識、提升自我的願望。“幸福生活100問”這個書名,就非常吸引人,它承諾瞭“幸福”,也暗示瞭“科學”的力量。我特彆好奇,書中是如何將那些深奧的科學理論,轉化成我們這些普通人能夠理解和吸收的內容的。比如,在健康方麵,科學能否告訴我們,怎樣纔能更有效地預防疾病?在傢庭方麵,科學是否能提供一些關於兒童教育或者傢庭和諧相處的建議?甚至,在日常生活方麵,科學是否能教會我們一些利用自然資源、保護環境的小竅門?我期待著,這本書能夠像一位循循善誘的老師,用最接地氣的方式,為我們打開科學的大門,讓我們明白,科學並非高不可攀,而是與我們的生活息息相關,並且能夠實實在在地為我們的幸福生活添磚加瓦。我希望這本書能夠成為我手中的一份“生活寶典”,讓我能夠運用其中的智慧,讓我的傢庭生活更加美滿,讓我的個人生活更加充實。
評分拿到這本《幸福生活100問》,我懷著一種復雜的心情。一方麵,是對於“幸福”二字由衷的嚮往,另一方麵,又帶著一絲對“科學”的些許敬畏。我來自一個傳統的農村傢庭,從小接受的教育就是“勤勞肯乾”,對於那些“高深莫測”的科學知識,總覺得離我們很遙遠。然而,這本書的齣現,卻像一股清風,吹散瞭我心中的迷霧。它並沒有用那些華麗的辭藻或者艱澀的術語來嚇退讀者,而是以一種溫和、親切的姿態,將“科學”融入到我們日常生活的點點滴滴之中。我特彆好奇,書中是如何將那些復雜的科學道理,轉化成我們能夠理解、能夠實踐的內容的。比如,關於健康,科學能否提供更具體、更科學的飲食建議,讓我們在享受美食的同時,也能嗬護好身體?關於傢庭,科學是否能為我們解答一些人際交往中的小煩惱,讓我們與傢人、鄰裏之間的關係更加融洽?甚至,關於生活中的一些小細節,比如如何利用科學知識讓傢務活變得更輕鬆,如何讓我們的居住環境更加健康環保,這些都是我非常感興趣的內容。我期待這本書能夠成為我手中的一份“生活指南”,指引我用更科學、更智慧的方式,去創造屬於自己的那份“幸福”。
評分初拿到這本書,其實我並沒有太高的期待。我是一個來自農村的普通婦女,每天忙於傢務和農活,很少有時間去接觸更廣闊的世界。然而,這本書的書名——“幸福生活100問”,以及“農村婦女科學素質提升行動科普叢書”的定位,卻像一股清泉,悄悄地撥動瞭我心底的那份渴望。我一直覺得,雖然生活在農村,我們同樣有追求美好生活的權利,也有提升自己的可能性。書中“100問”這個形式,很接地氣,感覺像是鄰居阿姨或者村裏的文化站老師在娓娓道來,把那些看似高深、遙不可及的科學知識,用最簡單、最樸實的方式呈現在我們麵前。我尤其好奇,那些關於“幸福”的定義,究竟能在科學中找到怎樣的答案?是關於健康飲食的建議?還是關於傢庭和睦的相處之道?亦或是關於如何更好地利用科技,讓我們的生活變得更便利、更豐富?我期待著,這本書能夠像一位循循善誘的良師益友,為我揭開科學的神秘麵紗,讓我明白,科學並非隻屬於城市和書本,它就藏在我們身邊,觸手可及,並且能夠實實在在地幫助我們,讓我們的生活,從內到外,都散發齣更加耀眼的光芒。我希望這本書能解答我心中那些關於“如何纔能讓日子過得更舒心、更實在”的睏惑,並且能提供一些切實可行的方嚮和方法,讓我不再是憑感覺摸索,而是能用更科學、更智慧的方式,去經營好我的小日子,去享受這份來之不易的幸福。
評分這本書,名字很響亮——《幸福生活100問》。這名字本身就充滿瞭吸引力,仿佛預示著它將為我們揭開通往幸福生活的秘訣。我一直覺得,生活在農村的我們,雖然不如城市裏的人那樣擁有豐富的物質條件,但我們同樣有權利追求精神上的富足和生活的便利。而“科學”這個詞,總給人一種神秘而強大的感覺,我一直渴望能瞭解更多關於科學的知識,但又不知道從何入手。“農村婦女科學素質提升行動科普叢書”這個身份,則讓我感到這本書是為我量身定做的。我特彆好奇,書中是如何將科學與我們農村婦女的日常生活相結閤的。例如,它能否在食品安全方麵給我們提供更實用的建議?在傢庭健康方麵,它是否能指導我們如何用更科學的方法來照顧傢人?甚至,在利用科技讓生活更便利這一點上,它能否給我們一些具體的指導?我期待著,這本書能夠成為我手中的一本“心靈指南”,幫助我打開科學的大門,讓我能夠用更科學、更智慧的眼光看待生活,去創造一個更幸福、更美好的傢園。
評分這本書的齣現,對我來說,就像是一場及時的“及時雨”。我來自一個普通的農村傢庭,雖然生活樸實,但我一直渴望讓自己的生活變得更好,也希望我的傢人能夠過得更健康、更幸福。書名中的“幸福生活100問”,讓我覺得它不是那種高高在上的教科書,而更像是一本貼心的生活指南。“農村婦女科學素質提升行動科普叢書”這個定位,更是精準地擊中瞭我的需求。我一直覺得,科學離我們似乎很遠,但這本書的齣現,讓我看到瞭科學可以如何走近我們的生活。我特彆好奇,書中是如何將那些可能有些復雜的科學道理,用最簡單、最易懂的方式呈現給我們的。比如,在健康方麵,它能否提供一些關於疾病預防、閤理飲食的具體建議?在傢庭生活方麵,它是否能解答一些關於孩子教育、傢庭關係的小睏惑?甚至,在環境保護和可持續發展方麵,它能否給我們提供一些切實可行的生活小妙招?我期待著,這本書能夠成為我手中的一本“百科全書”,幫助我解決生活中的各種問題,讓我能夠用更科學、更智慧的方式,去創造一個真正幸福、美好的傢。
評分這本書的名字——《幸福生活100問》,一下子就抓住瞭我的眼球。作為一個在農村長大的普通女性,我對“幸福”的定義,或許和城裏人有所不同,但那份對美好生活的渴望,卻是同樣的炙熱。而“科學”這個詞,雖然聽起來有些距離感,但我一直覺得,它應該是能夠讓我們的生活變得更好的工具。這本書,以“100問”的形式展開,這讓我覺得特彆親切,好像是在和一位博學的朋友聊天,隨時可以問齣心中的疑問,並且能得到解答。我特彆想知道,書中是如何將科學的知識,融入到我們這些農村婦女的日常生活中去的。比如,關於食品安全,科學能否為我們提供更明智的辨彆方法?關於健康養生,科學是否能給齣更科學、更適閤我們的建議?甚至,關於生活中的一些小睏擾,比如如何更好地管理傢庭財務,如何利用科技讓生活更便利,這些都是我非常感興趣的內容。我期待著,這本書能夠成為我手中的一份“生活指南”,幫助我用更科學、更智慧的方式,去經營好我的傢庭,去享受那份來之不易的幸福。
評分這本書給我的感覺,就像是打開瞭一扇通往新世界的大門,而我,這個一直以來隻在方圓幾裏地活動的“井底之蛙”,終於有機會一窺外麵的廣闊天地。我一直覺得,我們這些生活在農村的婦女,雖然不像城裏人那樣有那麼多機會去學習和接觸新事物,但我們同樣有著一顆渴望進步、渴望變得更好的心。這本書的名字,恰好觸動瞭我們內心深處的那份期盼。“幸福生活100問”,光是聽著就覺得溫暖而充滿希望,它不是那種枯燥的學術著作,更像是一場與智者的對話,用最貼近生活的方式,解答我們生活中可能遇到的各種問題。我特彆想知道,書中是如何將“科學”與“幸福”這兩個概念緊密聯係起來的。科學在我們很多人的印象中,是冰冷、復雜的,而幸福,卻是溫暖、感性的。這本書能否將它們巧妙地融閤,讓我們明白,科學的力量,其實能夠為我們的幸福生活保駕護航?我期待著,它能教會我如何用更科學的方法去照顧傢人,如何在傢居環境上做得更健康,甚至是如何在與人交往中,更加遊刃有餘。這本書,就像是一顆顆閃耀著智慧光芒的種子,我希望它能在我心中生根發芽,讓我看到,即便是平凡如我,也能通過學習科學,讓自己的生活變得更加充實、更加有意義。
評分這本書,猶如一個溫暖的擁抱,讓我感覺自己被理解、被關注。“幸福生活100問”這幾個字,就像是一句溫柔的承諾,讓我對未來的生活充滿瞭期待。我來自一個普通的農村傢庭,日常生活中,我們常常會遇到一些睏惑,但又缺乏科學的指導來解決。而“科學素質提升”這個定位,恰好說明瞭這本書的價值所在。我非常好奇,書中是如何將那些抽象的科學理論,轉化為我們這些農村婦女能夠理解和應用的實際知識的。比如,關於食品安全,它能否教會我們如何辨彆劣質産品?關於健康養生,它是否能提供一些適閤我們體質的運動和飲食建議?甚至,關於如何利用科技,讓我們的生活更加便利、更加豐富,它能否給我們一些實實在在的指導?我期待著,這本書能成為我手中的一本“生活百科”,幫助我解決生活中的各種難題,讓我能夠用更科學、更智慧的方式,去擁抱我的幸福生活,去創造一個更美好的明天。
評分拿到這本書,我的第一感覺就是它非常貼閤我們的實際生活。我是一個來自農村的婦女,每天都忙碌於傢務和農事,雖然辛苦,但對美好生活的嚮往從未停止。《幸福生活100問》這個書名,直擊人心,讓我看到瞭希望。“科學”這兩個字,在我看來,就像是一把鑰匙,能夠打開通往更美好生活的大門。我一直覺得,我們農村婦女雖然不像城市女性那樣有更多的學習機會,但我們同樣有能力學習科學知識,並且讓科學為我們的生活服務。我特彆想知道,這本書是如何將科學的理念和方法,融入到我們日常的點滴之中。比如,在健康飲食方麵,它能否提供一些簡單易行的建議?在傢庭教育方麵,它是否能給齣一些科學的育兒方法?甚至,在如何利用自然資源、保護環境方麵,它是否能給我們一些實用的指導?我期待著,這本書能像一位慈祥的長輩,用最樸實的語言,為我解答心中的疑惑,讓我能夠運用其中的智慧,讓我的傢庭更加幸福,讓我的生活更加充實。
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