我的寶貝愛吃飯 麵團媽媽 9787504218117 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

麵團媽媽 著

圖書標籤:

• 繪本
• 兒童文學
• 吃飯
• 習慣培養
• 親子
• 麵團媽媽
• 幼兒啓濛
• 生活認知
• 成長

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 新時代齣版社

ISBN：9787504218117

商品編碼：29293080266

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

基本信息

書名：我的寶貝愛吃飯

定價：32.80元

作者：麵團媽媽

齣版社：新時代齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787504218117

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.581kg

編輯推薦

---

內容提要

---

　　0～3歲正是寶貝腦部發育的重要時期，寶貝的腦容量會一直不斷長大，而B族維生素、維生素C、鐵質等營養素對寶貝的腦部成長發育尤其重要，為此，麵團媽媽所著的《我的寶貝愛吃飯——愛上吃飯就這麼簡單》特彆設計上百道簡單寶貝料理，搭配營養解說及喂食原則，幫助您製作輔食快速上手，讓寶貝吃齣聰明腦！

目錄

---

作者介紹

---

　　國傢公共營養師 ·現任孕産育兒《媽咪寶貝》雜誌健康編輯·自從有瞭“麵團”——她的小寶貝，更加關注健康與美食的完美結閤。

文摘

---

序言

---

《麵團媽媽的溫馨廚房：讓寶貝愛上吃飯的秘密》 在成長的旅途中，孩子的每一頓飯都是一次充滿探索與驚喜的冒險。而對於許多父母來說，這場冒險的終點，往往是餐桌上的“拉鋸戰”。看著孩子挑食、厭食，父母的心情如同被擰緊的發條，既焦慮又無奈。如何纔能讓寶貝張開小嘴，享受美食，健康成長？《麵團媽媽的溫馨廚房：讓寶貝愛上吃飯的秘密》將帶您走進一個充滿創意與愛的烹飪世界，揭示“麵團媽媽”獨傢秘籍，幫助您輕鬆解決孩子的“吃飯難題”。 本書並非一本簡單的食譜集，它更像是一位經驗豐富、充滿智慧的育兒夥伴，深入剖析孩子不愛吃飯的深層原因，並從心理、營養、趣味等多個維度，提供切實可行、充滿溫度的解決方案。作者“麵團媽媽”以其多年來與自傢寶貝鬥智鬥勇的真實經曆為基礎，將那些行之有效的妙招，以細膩、生動、幽默的筆觸娓娓道來，仿佛您正坐在溫馨的廚房一角，與她一同探討育兒的酸甜苦辣。 第一部分：洞悉“不愛吃”背後的真相 “為什麼我的孩子就是不愛吃飯？”這是無數父母夜不能寐的拷問。本書的開篇，將引導您撥開迷霧，深入探究孩子厭食、挑食的根源。 生理與心理的雙重挑戰： 孩子成長過程中，味蕾發育、消化能力的變化，以及好奇心、獨立意識的萌芽，都可能影響其進食行為。書中會詳細解讀這些生理信號，幫助您理解孩子行為背後的科學道理。同時，也會探討父母的焦慮、喂養方式的失誤，甚至是外界環境的影響，如何悄無聲息地成為孩子“不愛吃”的推手。 “挑食”的誤區與真相： 許多父母認為挑食是孩子任性，但“麵團媽媽”將帶領您看到，很多時候，挑食是孩子探索世界、錶達自我的一種方式。書中會剖析孩子對特定食物産生抗拒的原因，是口感、氣味，還是僅僅因為“沒見過”？瞭解這些，纔能對癥下藥。 餐桌上的“壓力”與“反抗”： 強迫喂食、物質奬勵、過度關注……這些看似“為瞭孩子好”的行為，往往會在孩子心中埋下對吃飯的抵觸情緒。本書將幫助您審視自己的喂養方式，識彆那些無形中給孩子造成的“餐桌壓力”，從而構建一個輕鬆、愉快的用餐氛圍。 第二部分：點亮餐桌的“魔法”：創意食譜與趣味呈現 有瞭對原因的深刻理解，接下來，“麵團媽媽”將用她天馬行空的創意，為您打開一扇通往“美味與樂趣”的大門。本書的食譜部分，絕非簡單的食材堆砌，而是充滿巧思的設計，旨在激發孩子的食欲，讓他們主動愛上吃飯。 “變形記”：讓蔬果玩轉起來： 厭倦瞭切塊、切條的簡單處理？本書將教您如何將平凡的蔬菜水果變成孩子們喜愛的小動物、卡通人物，甚至是奇幻的太空飛船。例如，西蘭花可以搖身一變成為“小樹林”，鬍蘿蔔可以變成可愛的“小兔子”，蘋果片可以做成“小船”。這些充滿想象力的造型，不僅能吸引孩子的目光，更能讓他們在玩樂中，不知不覺地攝入豐富的營養。 “色彩的誘惑”：構建彩虹餐盤： 視覺是孩子最早接收到的信息。本書將教您如何利用不同顔色、不同形狀的食材，搭配齣營養均衡又賞心悅目的“彩虹餐盤”。從紅色的番茄、紫色的茄子，到綠色的菠菜、黃色的玉米，每一種顔色都代錶著一種特定的營養素。讓孩子在享受視覺盛宴的同時，也全麵補充身體所需的維生素和礦物質。 “故事裏的美味”：餐點與童話的奇妙結閤： 每一個孩子心中都有一個童話世界。本書將巧妙地將孩子喜愛的故事、卡通人物融入到食物的製作和命名中。例如，為“白雪公主”準備的“七個小矮人”水果串，或者以“米奇老鼠”為靈感的可愛三明治。讓用餐變成一場溫馨的童話冒險，孩子在品嘗美味的同時，也能重溫那些美好的故事。 “小手的大能量”：參與式廚房體驗： 鼓勵孩子參與到食物的製作過程中，是培養他們對食物興趣的絕佳方式。本書將提供一係列適閤孩子動手的小任務，例如讓他們幫忙洗菜、攪拌麵糊、用模具壓齣形狀等。在遊戲中學習，在勞動中收獲，孩子會因此對食物産生更深的感情，也更願意品嘗自己親手製作的食物。 “隱藏的營養大師”：讓“不愛吃”的也愛上： 對於那些極度挑食，甚至排斥某種食物的孩子，本書提供瞭“秘密武器”——如何在不被察覺的情況下，將營養融入到他們喜愛的食物中。例如，將鬍蘿蔔泥偷偷混入餅乾麵糊，或者將菠菜打成細膩的綠色汁液，加入到冰沙中。這些“隱藏的營養”設計，既保證瞭營養攝入，又不讓孩子感到壓力。 第三部分：餐桌上的“智慧”：建立健康的飲食習慣 除瞭美味的食譜，“麵團媽媽”更注重為孩子建立長遠的健康飲食習慣。本書將提供一套係統性的指導，幫助您從根本上解決孩子的吃飯問題。 “規律”是最好的催化劑： 養成規律的用餐時間和固定的用餐地點，對於培養孩子的食欲至關重要。書中將詳細闡述規律用餐的重要性，並提供如何循序漸進建立良好用餐習慣的建議。 “榜樣”的力量不可忽視： 父母是孩子最好的老師。本書將強調父母在飲食習慣上的示範作用，以及如何通過傢庭成員共同營造健康、積極的飲食氛圍。 “傾聽”與“尊重”： 尊重孩子的食欲，學會傾聽他們身體的需求。本書將引導父母放下焦慮，以平等、尊重的態度與孩子溝通，理解他們的進食信號，而不是一味地強加自己的意願。 “小奬勵”的智慧： 適度的奬勵可以在一定程度上鼓勵孩子嘗試新食物，但關鍵在於“度”。本書將教您如何巧妙運用奬勵機製，避免過度依賴，讓奬勵成為一種積極的引導，而非強迫的籌碼。 “偶爾的‘放縱’與‘平衡’： 偶爾的零食、偶爾的“不健康”食物，並非世界末日。本書將強調建立健康飲食習慣的長期性，以及如何在偶爾的“放縱”與長期的“平衡”之間找到最佳點。 《麵團媽媽的溫馨廚房：讓寶貝愛上吃飯的秘密》不僅僅是一本育兒書籍，它更是一份對孩子成長濃濃的愛意的體現。它將用最真誠、最接地氣的方式，陪伴您走過孩子吃飯的每一個挑戰，讓餐桌變成一個充滿歡聲笑語、洋溢著愛與溫暖的空間。在這裏，您將找到解決孩子“不愛吃”問題的鑰匙，更重要的是，您將收獲與孩子共同成長的美好迴憶，以及一顆更加從容、更加自信的育兒之心。本書相信，每一個孩子都可以成為“吃飯小能手”，而您，就是那個最棒的“麵團媽媽”。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太喜歡那種過於情緒化的作品，我更偏愛那種冷靜而富有洞察力的文字。這本書恰好拿捏住瞭這個分寸。它的情感錶達是內斂的、剋製的，但其背後的觀察角度卻異常犀利和深刻。作者似乎擁有將平凡事物賦予不凡意義的魔力。舉個例子，書中對某個場景的描述，寥寥數語，卻能立刻在你腦海中構建齣一個立體、有溫度的畫麵，讓你真切感受到那種被仔細端詳過的生活的美好。這種“少即是多”的藝術，在文字層麵得到瞭完美的體現，它避免瞭過度煽情帶來的虛假感，使得每一次感動都是真誠而紮實的，讀完後留下的不是瞬間的淚水，而是長久的、對生命細微之處的敬畏與欣賞。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大觸動，是它對於“創造”這件事的獨特理解。它似乎在嚮我們傳達一個信息：生活本身就是一場持續不斷的創造過程，無關乎是否宏大敘事，而是體現在那些我們日常生活中看似微不足道的小小行動之中。我讀完之後，立刻就有瞭一種想要動手做點什麼、去實踐一些新想法的衝動。這種激發內在動力的能力，不是那種熱血沸騰的口號，而是一種深植於對美好生活嚮往的基礎上的、非常自然而然的驅動力。它沒有直接告訴你“你要怎麼做”，而是通過它所描繪的場景和心境，讓你自己去領悟到“原來生活可以這樣被精心雕琢”。這種潛移默化的引導力量，比任何直白的教導都來得更為持久和有力。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書的封麵設計真是太吸引人瞭，色彩搭配得恰到好處，那種溫暖柔和的感覺撲麵而來，一下子就讓人覺得這是一本充滿愛和生活氣息的作品。我記得我是在一個陽光明媚的午後，無意中翻到它的，光是看著插畫，就能感受到作者對生活的熱愛。這本書的裝幀質量也相當不錯，紙張摸起來很有質感，拿在手裏沉甸甸的，讓人愛不釋手。我當時就在想，能做齣這麼用心製作的書的作者，內容肯定也差不瞭。它散發齣的那種獨特的書捲氣，讓我迫不及待地想深入瞭解它到底講述瞭什麼故事，或者分享瞭哪些寶貴的經驗。我感覺這本書不僅僅是一本書，更像是一個可以陪伴我度過許多悠閑時光的夥伴，它的存在本身就帶來瞭一種寜靜和美好的氛圍。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對書籍的排版和字體選擇非常挑剔的人，很多時候，即使內容再好，糟糕的排版也會讓我閱讀體驗大打摺扣。但這本書在這方麵簡直是教科書級彆的示範！每一個段落的留白，每一個標點的呼吸感都處理得極其到位。特彆是那些可能涉及情感轉摺或者重要觀點的部分，作者似乎懂得如何利用視覺上的空間感來強化文字的力量。這種對細節的極緻追求，讓我不得不佩服背後編輯和設計團隊的專業素養。它讓閱讀的過程變成瞭一種純粹的、無乾擾的沉浸式體驗，你完全可以專注於文字本身所構建的世界，而不是被突兀的格式分散注意力，這對於追求閱讀質量的我來說，簡直是太加分瞭。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找那種能讓人從快節奏的生活中抽離齣來，好好思考一些關於“慢生活”主題的書籍，而這本書似乎就是我一直在等待的答案。它不是那種說教式的，而是通過非常細膩、生活化的筆觸，描繪齣瞭一種恰到好處的平衡感。我特彆欣賞作者那種不動聲色的敘事方式，不張揚，卻字字珠璣，讓人讀完之後，心裏會留下深深的餘味，好像自己也跟著經曆瞭書中的點點滴滴。那種娓娓道來的感覺，就像是老朋友在耳邊輕聲細語，讓人感到無比的親切和放鬆。這種敘事的高明之處在於，它讓你在不經意間吸收瞭許多關於如何更好地與世界相處，如何珍惜每一個日常瞬間的智慧，讀起來一點負擔都沒有，純粹是一種享受。