9787510846762 再不练爱，就老了 九州出版社 小刀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小刀 著

图书标签:

• 情感
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• 散文
• 九州出版社
• 小刀
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• 两性关系
• 散文集

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510846762

商品编码：29312332284

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：再不练爱，就老了

定价：42.00元

作者：小刀

出版社：九州出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787510846762

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★ 中国婚姻家庭咨询师、“爱循环”幸福课程创始人小刀，三年磨一剑，暖心书写都市女性幸福修炼手册；

★ 全书选摘数十场演讲的精华内容，曾经打动数万观众的爱情观，字字入心；

★ 11位个性迥异的智慧女性真诚分享，笑与泪的心路回顾，让你在别人的故事里学会抓住自己的爱与幸福；

★ 对现代人婚恋状态的深度剖析与睿智感悟，爱别人的基础是要学会与自己和解；

★ 情感畅销书作家的智慧大成，一个奶爸的爱与宽容，幸福与温情。

内容提要

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11

目录

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部分 爱情看刀

刀 相信爱才能遇见爱 003

第二刀 请放过无辜的玫瑰 006

第三刀 一见钟情会要谁的命 009

第四刀 爱情不是小孩子的游戏 012

第五刀 无真心，不爱情 015

第六刀 “ 我爱你”的背后没有权力 018

第七刀 哪有永远不变的爱情，只有永远去爱的行动 021

第八刀 谁说女汉子和爱情无缘 024

第九刀 你才是自己的“真命天子” 027

第十刀 会爱的女人才幸福 029

第二部分 让爱循环

一、自我和解篇 035

1. 我是一切的源头 035

2. 成长的秘密 037

3. 为爱“拆墙” 039

4. 没有，请接纳完整 042

5. 创造更值得爱的自己 044

二、他人连接篇 047

1. 关系能力决定我们的幸福力 047

2. 不做“乞丐”，做爱的富翁 049

3. 爱是携手，绝非依赖 051

4. 因为不同，才要相爱 053

5. 爱情的小船不能说翻就翻 055

三、世界共情篇 059

1. 一朵花不只是一朵花 059

2. 心打开了，世界就打开了 061

3. 一条离开过水的鱼 063

4. 外面没有别人 065

5. 用爱穿越时间这条河流 066

第三部分 练爱手册

一、爱情应知必答题 073

1. 什么是“爱”？ 073

2. 什么是“情”？ 073

3. 什么是“爱情”？ 074

4. 爱情赢家的基本功 075

二、恋爱执行系统 084

1. 恋爱之前，问自己10 个小问题 084

2. 测算你是否陷入爱河 085

3. 如何向喜欢的人表达爱慕之情 086

4. 不会约会，努力白费 087

5. 确定恋爱关系前请睁大双眼 088

6. 分手不必反目成仇 090

第四部分 婚姻驾校——让天下没有不幸福的婚姻

科目一 恩爱夫妻好榜样 093

科目二 恩爱夫妻十步养成计划 101

科目三 五挡清晰好前进，油离配合有学问 118

外一篇 小刀老师的“奶爸修炼之旅” 131

第五部分 幸福麻辣烫——11 位重庆美女聊爱情 135

后记 189

作者介绍

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小刀老师，作为被都市女性狂热追捧的情感畅销书作家和幸福婚恋主讲导师，他洞悉爱情婚姻中的人性奥秘与财富密码，先后出版畅销书《修炼美好正能量》《男人使用手册》《婚姻合伙人》等，为女性群体、品牌企业主讲近千场“幸福女人三堂课”，粉丝无数，助人无数，被誉为都市女性“暖心男闺蜜”和“幸福文化使者”。

文摘

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序言

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《尘封的记忆：中世纪欧洲的日常生活与文化变迁》 内容提要： 本书深入剖析了公元5世纪至15世纪，欧洲大陆从古典时代衰落到文艺复兴前夜的漫长历史进程中所展现的丰富多彩的社会图景与文化脉络。我们聚焦于普通民众的衣食住行、精神信仰、法律制度的演变，以及技术革新对社会结构的深远影响。通过对大量一手史料的细致梳理与解读，本书旨在还原一个立体、复杂、充满活力的中世纪欧洲，挑战长期以来被“黑暗时代”标签所固化的刻板印象。 --- 第一部分：从废墟中重建的秩序 (约公元500年 – 1000年) 第一章：蛮族迁徙与罗马遗产的交融 中世纪的开端并非全然的断裂，而是古典文明在日耳曼部落冲击下进行的痛苦重组。本章细致考察了法兰克王国、西哥特王国等主要日耳曼国家的建立过程，分析了它们如何吸纳和改造罗马的行政管理、法律体系（如《萨利克法典》的形成）以及拉丁语文化。重点探讨了教会作为唯一稳定机构，在保存古典知识和构建新秩序中的核心作用。我们不仅关注查理曼帝国的短暂辉煌，更深入探讨其瓦解后，权力如何碎片化地分散到地方领主手中，为封建制度的萌芽奠定基础。 第二章：庄园经济的兴起与农民的土地束缚 本书详细描绘了自给自足的庄园（Manor）如何成为中世纪早期主要的经济和社会组织形式。我们探究了农奴（Serf）的法律地位与义务，分析了“份地轮耕制”的农业技术限制，以及中世纪早期生活物资的匮乏状态。通过对考古发掘中发现的农具和居住遗址的分析，还原了普通农户的日常饮食结构——以谷物和豆类为主，肉类消费的稀少性——及其对人口结构和寿命的影响。同时，我们将讨论庄园领主与佃农之间复杂的经济和人身依附关系，以及地方性的习俗法如何制约着人们的生活。 第三章：修道院的精神堡垒与知识的守护者 在战乱频仍的时代，本笃会、克吕尼改革等修道院运动不仅是宗教复兴的中心，更是保存和抄写古代手稿的关键场所。本章详细介绍了中世纪早期修道院的日常作息（Horae）、经济活动（如葡萄种植、啤酒酿造的推广）以及其在医学知识和教育普及方面的贡献。我们将聚焦于“抄写室”（Scriptorium）的工作流程，揭示手抄本制作的艰辛与艺术性，以及修道院如何逐渐成为欧洲知识界的“图书馆”和“大学”的雏形。 --- 第二部分：十字架下的活力与变革 (约公元1000年 – 1300年) 第四章：农业革命与人口爆炸：中世纪盛期的转折点 公元11世纪后，一系列技术进步彻底改变了欧洲的面貌。本章着重分析了重犁（Heavy Plough）的普及、三圃制（Three-field Crop Rotation）的推广以及马匹在农业中替代牛的广泛使用，这些创新如何极大提升了粮食产量，支撑了欧洲人口的快速增长。伴随人口的扩张，村落开始向外扩张，新开垦的土地（Assarting）成为经济增长的动力。这种经济繁荣也催生了社会结构的松动，为市民阶层的崛起提供了物质基础。 第五章：城市复苏与商业网络的重构 随着农业盈余的出现，贸易开始复苏。本书描绘了威尼斯、佛罗伦萨、汉萨同盟等新兴商业中心的崛起。重点讨论了行会（Guilds）在城市管理、产品质量控制以及社会保障中的双重角色——既是维护既得利益的壁垒，也是城市公共生活的基础。通过分析中世纪的货币体系、信用票据的发展，以及北方和南方商业网络的交汇，我们展现了中世纪商业精神的活力，而非仅仅是土地贵族的时代。 第六章：大学的诞生与经院哲学的理性探索 博洛尼亚、巴黎、牛津等早期大学的建立，标志着欧洲知识界对系统化、专业化教育的渴望。本章详述了七艺（Liberal Arts）的课程设置，以及经院哲学（Scholasticism）如何尝试调和希腊哲学（特别是亚里士多德的思想）与基督教神学的努力。以托马斯·阿奎那的《神学大全》为例，分析了中世纪思想家如何运用逻辑工具来构建宏大的知识体系，以及这对后世科学思维的潜在影响。 第七章：城堡的兴衰与骑士精神的演变 封建制度的鼎盛时期，领主权力通过坚固的石砌城堡得到巩固。本章考察了军事技术（如弩、早期火器的应用）对城堡防御体系的影响，以及骑士阶层（Knighthood）从纯粹的战士向具备一定文化修养的贵族转化的过程。对“骑士之爱”（Courtly Love）这一文化现象的深入探讨，揭示了中世纪贵族文化中对荣誉、礼仪和女性的复杂审美取向。 --- 第三部分：危机、信仰与转型的边缘 (约公元1300年 – 1500年) 第八章：黑死病：社会结构的彻底冲击 14世纪中期爆发的黑死病是中世纪历史的重大分水岭。本书详细量化了疫情对欧洲人口的毁灭性影响（估计死亡率在30%到60%之间）。随后，我们分析了瘟疫带来的连锁反应：劳动力短缺导致农奴制崩溃加速，幸存的农民获得了前所未有的议价能力，工资水平大幅提高。这种社会经济结构的剧烈变动，直接引发了如法国的扎克雷起义和英国的农民起义等社会动荡。 第九章：教皇权力的衰落与国家力量的崛起 在“巴比伦之囚”和“西方大分裂”等事件中，罗马天主教会的权威受到了严重挑战。本章分析了教皇与世俗君主（特别是法国国王）之间长期的权力斗争。同时，随着战争（如百年战争）的推进，更有效率、依赖常备军而非封建义务的君主制国家开始形成，这为近代民族国家的出现奠定了行政和财政基础。 第十章：艺术与人文的曙光：从哥特式到早期人文主义 尽管面临危机，中世纪晚期在文化和技术上仍有显著发展。本章考察了哥特式建筑（如宏伟的大教堂）的工程学奇迹，分析了其追求向上突破的象征意义。在意大利，如彼特拉克和薄伽丘等先驱者开始将注意力从神性转向人性，他们对古典文本的重新发现和对人类情感的关注，预示着文艺复兴思潮的酝酿。我们探讨了印刷术在欧洲的早期应用，及其对知识传播速度的革命性影响，为信息时代的开启埋下伏笔。 结论：中世纪的遗产 本书最后总结道，中世纪并非一个停滞的黑暗时期，而是一个充满动态的、持续探索和整合的时代。它为现代欧洲奠定了法律基础（普通法）、教育体系（大学）、政治结构（议会萌芽）以及关键的经济模式。对这个时期的深入理解，是理解欧洲现代性起源的必经之路。

评分☆☆☆☆☆

作为一名在人生道路上行走了一段时间的读者，我越来越深刻地体会到，除了知识和经验的积累，情感的成长同样是人生中不可或缺的一部分。这本书《再不练爱，就老了》以一个非常直接且富有哲理的标题，触动了我内心深处的一种共鸣。我们总是在学习各种技能，提升各种能力，却鲜少有人会系统地去“学习”如何去爱，如何去经营一段健康而长久的情感关系。这是一种潜移默化的过程，可能伴随着试错、反思和顿悟。我猜想，这本书或许能够提供一个框架，帮助我们去理解爱的本质，去认识自己在亲密关系中的模式，并学会如何与他人建立更深层次的连接。它可能不是一本告诉你“如何钓到金龟婿”的功利性读物，而是一本引导你成为更好的自己，从而吸引到美好爱情的书。我尤其好奇作者会如何平衡“练爱”的紧迫感与“慢下来”的智慧，如何在快速变化的社会中，找到一种属于自己的、不被时间淘汰的情感节奏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的挺别致的，暖色调的背景，配上“再不练爱，就老了”这样一句直击人心的话，一下子就勾起了我的好奇心。我当时就站在书架前，反复地摩挲着这个封面，感觉它有一种魔力，仿佛在低语着关于时间、关于情感的秘密。我平时不太关注情感类的书籍，但这个名字让我产生了强烈的共鸣。人到了一定年纪，身边总会有人开始讨论婚恋问题，或者看着身边的人经历种种，自己也不禁会思考，是不是到了该“认真”对待感情的时候了。书名里的“练爱”两个字，更是让我觉得有趣，仿佛恋爱也是一门需要学习和实践的学问，而不是凭空而来的。我很好奇作者会如何去解读和阐述这个“练爱”的过程，是用一种轻松幽默的方式，还是深入浅出的道理分析？九州出版社的出品，我之前也接触过几本，印象中质量都还不错，所以对这本书的品质也比较有信心。小刀这个作者名，我之前没有听过，但越是陌生的名字，越可能带来意想不到的惊喜，说不定会发现一位隐藏的写作高手呢。

评分☆☆☆☆☆

我通常更偏爱历史、哲学或者传记类的书籍，因为它们能够拓展我的视野，让我从不同的角度去理解世界和人生。然而，《再不练爱，就老了》这本书，却以一种非常独特的方式吸引了我。它触及了一个普遍而又常常被我们忽略的议题——在人生旅程中，如何看待和经营我们的情感关系。我发现，随着年龄的增长，我们对生活的理解也在不断深化，过去那些懵懂的情感经历，在回首看来，似乎都带着些许稚嫩和不成熟。这本书的出现，恰似一位人生导师，提醒我们在忙碌的生活中，不要忘记为内心留下一片柔软的角落，去学习如何去爱，如何被爱。我很好奇作者是如何将“练爱”这个概念具象化，它不仅仅是找一个人，更是一种内在的成长和修炼。这其中涉及到自我认知、沟通技巧、理解与包容等等，这些都是在任何人生阶段都至关重要的能力。我希望这本书能够给我带来一些新的启发，让我能够以一种更成熟、更智慧的心态去面对未来的情感之路，不再因为“练爱”的迟缓而感到焦虑。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，阅读的乐趣很大一部分来自于探索未知领域，去接触那些你可能从未想过会关注的书籍。这次偶然间被《再不练爱，就老了》吸引，正是这种探索精神的体现。我不是一个热衷于追逐潮流的人，但这本书的名字却有一种穿越时空的魔力，它似乎是对我们所有人在不同人生阶段发出的一个善意提醒。我们往往忙于事业，忙于生活琐事，将情感的需求一再延后，直到有一天惊觉，时间已经悄悄溜走，而我们却还没有找到那个对的人，或者还没有学会如何去爱。这种“来不及”的紧迫感，是这本书最能打动我的地方。我很好奇作者是如何用文字来描绘这种情感的挣扎与成长，是冷峻的分析，还是温暖的叙述？它是否会探讨一些我们在日常生活中难以启齿的困惑，并给出切实可行的建议？我期待着这本书能够成为一面镜子，让我能够更清晰地看到自己在情感上的盲点，并且找到一个积极的态度去面对它，去“练习”爱，而不是被动地等待。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，真正的成长不仅仅体现在知识的增长或事业的成就上，更在于我们如何处理和理解生活中的情感。这本书的书名，《再不练爱，就老了》，像一声温柔的叹息，又像一声及时的警钟，瞬间抓住了我。它点出了一个许多人都有的隐痛：我们可能在年轻的时候因为各种原因错过了学习爱的机会，或者在投入感情时显得笨拙而无助，等到年纪渐长，才发现时间紧迫，对爱的渴望与日俱增，但似乎又无从下手。我很好奇作者会如何深入探讨“练爱”这一概念，它究竟是一种技巧的掌握，还是一种心态的转变？书中是否会分享一些真实的情感故事，让我们看到爱的不同形态，以及那些在磨砺中成长起来的爱情？我希望这本书能够提供一些具有启发性的思考，帮助我理解爱的真谛，并且找到一种积极、健康的方式去拥抱它，不再让“来不及”成为一种遗憾，而是让每一段情感经历都成为滋养生命的力量。