具體描述
基本信息
書名：大腦，你在忙什麼？
定價：29.80元
作者：徐剛
齣版社：天津科學技術齣版社
齣版日期：2014-05-01
ISBN：9787530888278
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
人類*的發現之一，就是對大腦無限潛能認識。人類在未來麵臨的*重要的問題，就是對大腦潛能的充分開發。
——愛因斯坦
大腦被稱為生命中樞並非浪得虛名，人類所有的基本生存能力與高層次錶現，如健康、智商、情緒、創造、膽識、道德、靈性、欲望……乃至於各種運動障礙、精神疾病、長壽與否、同性戀傾嚮，全都是由大腦所主宰。甚至連現代人在意的身材雕塑、減肥減重能否成功、孩子的身高發育、高智商資優培育，也都與大腦的控製有關！
不瞭解大腦，沒有保養大腦，不知運用大腦，你極可能錯過自己的天資，也錯估瞭腦神經病變的徵兆與警訊。
《大腦，你在忙什麼？》用*生活化的語言，帶領讀者走進神奇的大腦世界，瞭解其蘊藏的神秘力量！閱讀本書，你的大腦將更接近天纔，並且遠離各種腦部疾病！
內容提要
地球上未開發比例高的地區，就是介於我們人類兩隻耳朵中間的方寸之地。
——代爾·歐布萊恩
過度用腦會纍，不用腦又會“生銹”！大腦始終給人一種神秘莫測的感覺，我們總以為是自己駕馭著大腦，其實，是大腦創造瞭我們。本書以101道問答的形式呈現，從“大腦‘發神經’”“認識自己”“問題探索”“腦與疾病”“科技人工腦”五部分詳解，先幫助讀者在頭腦中對大腦結構的清晰認識，然後以專業術語解釋生活中常見的事情，配閤大腦結構的插圖或功能性成像，加深讀者對腦部不同區域的構造和功能的記憶和理解。可以說，這是一本“接地氣”、“好玩兒”的大腦科普書籍。
目錄
作者介紹
徐剛，北京協和醫學院畢業，齣生於醫學世傢。徐剛教授是胸腔內科的專傢，生理學學者，颱灣科學委員會特約專傢，還是對人腦認真投入研究、分析的跨界奇人。三年前，作者發現自己罹患三種癌癥，但他下定決心要和時間賽跑，和癌癥“搶時間”。雖然還有門診、教學和科研等任務，但他每天堅持工作八小時以上，靠著堅強意誌和對學術專業的執著認真，終於順利地完成本書，並獲得多位腦科學專傢的推崇。
文摘
序言
用戶評價
讀完《大腦，你在忙什麼？》這本書，我真的感覺自己的大腦被“激活”瞭。我一直覺得，自己的大腦就像一颱老舊的機器，隻能按照固定的模式運行，但這本書卻讓我看到瞭大腦巨大的潛力和可塑性。作者以一種充滿熱情和洞察力的方式，揭示瞭大腦是如何塑造我們的行為，影響我們的思想，甚至決定我們的命運的。我尤其喜歡書中關於“習慣”的討論，它讓我明白，很多我們看似難以改變的習慣，其實都可以通過理解大腦的運作機製，並采取相應的策略來重塑。這讓我對改變自己充滿瞭信心。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種信念的植入，它讓我相信，我們每個人都有能力去優化自己的大腦，去創造更美好的生活。它讓我開始關注自己的思維模式，思考如何纔能更積極地思考，更有效地學習，更健康地生活。這本書的結構安排也非常閤理，每一章都圍繞一個主題展開，層層深入，讓我能夠循序漸進地理解大腦的奧秘。我感覺自己就像一個初生的嬰兒，對這個世界充滿瞭好奇，而這本書，就是我認識這個世界的第一本啓濛書。
評分這是一本讓我愛不釋手的《大腦，你在忙什麼？》！我一直對人類思維的奧秘充滿好奇，而這本書，則以一種極其迷人的方式，為我揭開瞭大腦運作的神秘麵紗。作者不僅僅是介紹大腦的解剖結構，更是深入剖析瞭大腦如何影響我們的決策、情感，甚至是我們對世界的認知。我特彆喜歡書中關於“注意力”的講解，它用生動形象的比喻，解釋瞭我們為什麼會如此容易分心，以及如何纔能有效地掌控自己的注意力。這對於我這個常常被各種信息洪流淹沒的人來說，簡直是及時雨。這本書不僅僅是知識的堆砌，它更像是一次心靈的對話，它引導我反思自己的思維模式，認識到自己的不足，並提供瞭切實可行的方法來改進。它讓我意識到，瞭解大腦，就是瞭解自己，而瞭解自己，則是通往更美好生活的關鍵。這本書的語言風格非常吸引人，既有科學的嚴謹，又不失人文的關懷，讀起來讓人感覺非常舒服，充滿瞭啓發。我感覺自己就像在和一位睿智的朋友聊天，從他的話語中，我不僅獲得瞭知識，更獲得瞭力量。
評分《大腦，你在忙什麼？》這本書，讓我對“自我”的理解，上升到瞭一個新的高度。我之前總覺得，“我”就是我的身體，我的思想，但這本書卻告訴我，我的“我”，其實是大腦無數神經元之間復雜互動的結果。作者用一種充滿詩意和哲學性的語言，為我描繪瞭一幅大腦的壯麗畫捲。我特彆著迷於書中關於“意識”的探討，它讓我開始思考，究竟是什麼構成瞭“我”的意識，以及意識是如何在大腦中産生的。這本書讓我意識到，我們所經曆的每一個瞬間，都充滿瞭大腦的奇妙活動，而我們卻常常對此渾然不覺。它讓我開始放慢腳步，去感受，去體驗，去理解。它不僅僅是讓我瞭解大腦的科學原理，更重要的是，它能夠激發我去探索自己的內心世界，去發現那些潛藏在意識深處的秘密。這本書的語言風格非常獨特，既有科學的嚴謹，又不乏藝術的感染力，讀起來讓我有一種身臨其境的感覺，仿佛我就是那個在探索大腦的科學傢。
評分當我翻開《大腦，你在忙什麼？》這本書時，我並沒有抱有多大的期待，隻是覺得作為一本科技類書籍，可能會有一些枯燥的理論知識。然而，這本書的內容卻遠遠超齣瞭我的想象，它以一種令人驚嘆的方式，將大腦的復雜性展現在我麵前，而且，我從未覺得如此易於理解。作者就像一位經驗豐富的導遊，帶領我漫步在思維的殿堂，從微觀的神經遞質傳遞，到宏觀的意識形成，每一個細節都清晰可見。我最喜歡的部分是關於“學習和記憶”的討論，它不僅解釋瞭我們為什麼能記住信息，更重要的是，它揭示瞭如何纔能更有效地學習和鞏固知識。這對我來說，簡直是及時雨，我一直都在尋找更科學的學習方法，而這本書無疑給瞭我最直接的答案。它不僅僅是傳遞知識，更重要的是，它能夠激發我的思考，讓我開始主動地去探索自己的大腦，去瞭解它，去利用它。這本書的語言風格也非常獨特，既有科學的嚴謹，又不乏人性的溫暖，讀起來一點都不覺得陌生，反而有一種親切感。我感覺自己就像在和一位智慧的長者對話，從他的話語中汲取養分，獲得啓迪。
評分天哪，我真的太愛《大腦，你在忙什麼？》這本書瞭！我嚮來對那些關於人類心智和行為的探究深感著迷，而這本書簡直是滿足瞭我所有的好奇心。它不僅僅是在介紹大腦的解剖學知識，而是深入挖掘瞭大腦是如何影響我們的日常決策、情感反應，甚至是潛意識的行為模式的。我之前總覺得自己的很多情緒反應是“莫名其妙”的，讀瞭這本書之後纔恍然大悟，原來這些都是大腦在特定情境下的“程序”在運行。比如，關於“恐懼”的章節，作者通過講述一些經典的神經科學實驗，解釋瞭我們為什麼會對某些事物産生根深蒂固的恐懼，以及如何纔能剋服這種恐懼，真的是太有啓發性瞭。而且，這本書非常注重理論與實踐的結閤，它不僅僅是拋齣一些科學結論，而是教你如何將這些知識應用到生活中，比如如何更好地管理壓力，如何提高學習效率，甚至是如何與人建立更深層次的連接。我特彆喜歡書中關於“認知偏差”的討論，它讓我意識到，我們很多時候的判斷和決策，都可能受到自身思維定勢的影響，而這本書則提供瞭一些識彆和糾正這些認知偏差的有效工具。讀完這本書，我感覺自己就像獲得瞭一個“大腦說明書”，可以更清楚地瞭解自己的“産品”，並對其進行優化升級。它讓我對自己的大腦充滿瞭敬畏，也充滿瞭信心，我相信通過這本書的指導，我能夠更好地掌控自己的思維，創造一個更積極、更充實的生活。
評分《大腦，你在忙什麼？》這本書，就像是一本打開我思維的鑰匙。我一直對人類的認知過程感到好奇，而這本書，則以一種前所未有的清晰度和深度，為我揭示瞭大腦是如何處理信息、形成認知、以及産生情感的。作者的敘述方式非常獨特，他沒有直接拋齣枯燥的理論，而是通過一個個引人入勝的故事和實驗，讓我們逐步理解大腦的復雜運作。我印象最深刻的是關於“感知”的章節，它讓我意識到，我們所認為的“現實”，其實很大程度上是大腦對外界信息的加工和解讀。這讓我開始重新審視自己對周圍世界的認知，並且意識到，我可能一直都在以一種固定的方式來理解事物。這本書不僅僅是關於大腦的知識，更是一種思維的訓練，它鼓勵我去質疑，去探索，去發現。它讓我明白，大腦並非一個被動的接受者，而是一個主動的創造者。這本書的語言風格也非常接地氣，一點都不顯得高深莫測，反而充滿瞭智慧的光芒。我感覺自己就像在大腦的海洋裏遨遊，每一次的探索，都充滿瞭驚喜和收獲。
評分簡直不敢相信，一本關於大腦的書，竟然能讓我讀得如此心潮澎湃，欲罷不能！《大腦，你在忙什麼？》這本書，讓我對“我”這個概念産生瞭前所未有的深刻思考。我一直以為“我”是一個獨立、統一的個體，但這本書卻讓我看到，原來“我”是大腦無數細胞、無數連接協同運作的結果。它用非常通俗易懂的語言，將那些復雜晦澀的神經科學原理，轉化成一個個鮮活生動的場景，讓我仿佛親身經曆瞭一次大腦的探險。尤其讓我驚嘆的是，書中關於“情緒”的剖析，我之前總覺得情緒是無法控製的，是一種“本能”反應，但這本書卻告訴我，情緒是大腦為瞭讓我們更好地適應環境而進化齣的機製，並且，通過一些方法，我們是可以學會如何更好地管理和調節自己的情緒的。這對我來說，無疑是一劑強心針。我曾經因為一些負麵情緒而感到沮喪，但現在，我有瞭更科學的理解和更有力的武器。這本書不僅僅是關於大腦的“是什麼”，更是關於大腦的“怎麼用”，它教我如何利用大腦的優勢，規避它的劣勢，從而過上更健康、更快樂的生活。這本書的排版設計也很用心，讀起來一點都不覺得枯燥，反而充滿瞭探索的樂趣。
評分這本《大腦，你在忙什麼？》簡直是一場思維的風暴，讀完之後，我感覺自己對大腦的運作方式有瞭前所未有的清晰認知。以往，大腦對我來說就像一個神秘的黑匣子，我們知道它在工作，但具體如何運作，為何會産生那些神奇的想法和感受，卻知之甚少。這本書就像一位經驗豐富的大腦嚮導，細緻入微地剖析瞭大腦的每一個“部門”，從最基礎的神經元傳遞，到復雜的思維模式構建，都講解得鞭闢入裏。尤其讓我印象深刻的是關於“注意力”的那一部分，作者用生動形象的比喻，將那些無處不在的乾擾源以及我們如何纔能有效地集中注意力這一古老難題，解釋得既科學又易懂。它沒有枯燥的說教，而是通過一個個引人入勝的案例，比如為什麼我們會“拖延癥”，為什麼我們會容易被廣告誘惑，甚至是我們如何在社交媒體的洪流中保持清醒，都給齣瞭令人信服的解釋。我曾經覺得，提高效率就是多努力，但這本書讓我明白，真正的效率提升，在於理解大腦的機製，並與之協同工作。它教會我如何識彆那些消耗我精力的“大腦陷阱”，並提供瞭一係列切實可行的方法來重塑我的思維習慣。讀這本書，就像進行瞭一次大腦的深度體檢，讓我看到瞭自己思維中的盲點，也發現瞭提升潛力的巨大空間。它不僅是一本知識性的讀物，更是一本指導生活的實用手冊，它讓我開始重新審視自己的生活方式，思考如何纔能讓自己的大腦更健康，更高效，更快樂。這本書的語言風格也很吸引人，既有科學的嚴謹性，又不失文學的感染力，讀起來一點也不覺得費力，反而充滿瞭探索的樂趣。
評分這本書《大腦，你在忙什麼？》給我帶來的衝擊，絕對是顛覆性的。我一直認為，我們之所以會做齣某些選擇，完全是因為我們的“自由意誌”，但讀完這本書，我纔意識到，在我們做齣每一個選擇的背後，隱藏著多麼復雜和精妙的大腦活動。作者以一種近乎“偵探”的視角，帶領我們一步步解開大腦的謎團，從信號的傳遞，到記憶的形成，再到情感的驅動，每一個環節都講解得如此清晰，又如此令人著迷。特彆是關於“記憶”的那部分，我一直以為記憶是像錄像機一樣準確地記錄下發生的一切，但這本書讓我瞭解到，記憶其實是動態的，並且很容易受到各種因素的影響而發生改變。這讓我迴想起很多自己過去的經曆，突然之間就明白瞭為什麼有些事情會以某種方式被我記住，或者被我遺忘。而且，這本書並沒有局限於理論層麵，它更像是為我打開瞭一扇認識自我的窗戶，讓我能夠更深入地理解自己的優點和缺點，以及這些特質是如何在大腦層麵形成的。我尤其喜歡書中的一些小練習和思考題，它們能夠引導我將書中的知識與自己的生活經曆相結閤，從而産生更深刻的共鳴和反思。這本書不是那種讀完就丟掉的書，它更像是我的一個“大腦啓濛讀物”，我會反復去翻閱，去思考，去實踐。
評分我一直對人類的意識以及大腦的運作機製抱有濃厚的興趣，而《大腦，你在忙什麼？》這本書，無疑是我近期讀到過的最精彩的一部作品。它不像我之前讀過的許多科普讀物那樣，隻停留在錶麵現象的描述，而是深入淺齣地剖析瞭大腦的每一個“工作原理”。作者用極具感染力的語言，將那些抽象的科學概念，轉化為生動形象的比喻和案例，讓我仿佛置身於一個巨大的神經科學實驗室，親眼見證著大腦的神奇運作。我特彆著迷於書中關於“決策”的章節，它讓我意識到，我們以為自己是經過深思熟慮纔做齣選擇，但實際上，很多決策都受到我們潛意識中各種因素的影響。這讓我開始重新審視自己的一些決定，並且開始思考如何纔能做齣更理性的選擇。這本書的價值，不僅僅在於它提供瞭豐富的知識，更在於它能夠引導我去思考，去探索，去發現。它讓我對自己的大腦有瞭更深刻的認識，也讓我對未來充滿瞭更多的可能性。這本書的敘事方式也非常引人入勝，讀起來一點也不覺得枯燥，反而充滿瞭探索的樂趣，我感覺自己就像在閱讀一本精彩的故事書，隻不過，這個故事的主角就是我自己。
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