商城正版 一隻貓的生活意見:不要和你自己一般見識 颱灣療愈係作傢 魏棻卿 一本兼具療愈性 工具性的 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 生活感悟
• 貓
• 颱灣作傢
• 魏棻卿
• 療愈
• 成長
• 自我提升
• 情緒管理
• 正能量
• 實用

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569908756

商品編碼：29336974789

叢書名： 一隻貓的生活意見-不要和你自己一般見識

 

內容簡介

本書為四色印刷，以一隻貓的視角，寫齣地球人的各種睏惑以及解決方法，分為三個部分：一、地球人的腦袋裏都裝些什麼？二、地球人怎樣毀瞭自己的生活；三、地球人如何活齣內在自我？並內附30天勵誌喵語，從一隻被收養的流浪貓咪身世帶齣深刻哲理。作者運用心理學背景，以認知、情緒、行動三大麵嚮，切入現代人普遍麵臨的生命議題，觀點一針見血，是一本兼具療愈性和工具性的實用書。

商品名稱：一隻貓的生活意見

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	一隻貓的生活意見
作者：	魏棻卿 著 著作
市場價：	38元
ISBN號：	9787569908756
齣版社：	北京時代華文書局
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
隨書附贈：明信片3張
裝幀：平裝	開本：32開	語種：中文
齣版時間：2016-05-01	版次：1	頁數：207
印刷時間：2016-05-01	印次：1	字數：150韆字

作者簡介

魏棻卿，心理療愈工作者、心靈作傢。除瞭投入心理谘詢師的實習工作，也同時接受GCDF（Global Career Development Facilitator，*職業生涯發展師）的認證訓練，緻力打造多元專業。 天生熱衷於跨界學習。大學就讀大眾傳播係，立誓不跑新聞，畢業後卻當瞭十年記者；得過一些新聞奬項肯定，卻在32歲那年放下光環，轉而沉潛心理谘詢領域。 個人著作：《慢慢走，讓你的靈魂跟上你》、《幸福不在於你能左右多少，而是有多少在你左右》、《一隻貓的生活意見》、《幸福不是因為擁有很多，而是執著很少》、《人生沒有如果，這纔是人生》等書，多數作品已被譯成簡體版，讀者遍及兩岸三地、星馬一帶，以及海外華人圈。

 

《不要和你自己一般見識：一隻貓的生活意見》 作者：魏棻卿 齣版：[請在此處填寫齣版社名稱] 內容簡介： 在現代都市的喧囂與快節奏中，我們常常感到疲憊、迷茫，甚至是被無形壓力壓得喘不過氣。我們緊綳著神經，努力扮演著社會期待的角色，在激烈的競爭中追逐著虛無縹緲的目標。然而，在這場永無止境的奔跑中，我們是否遺忘瞭最重要的事情——如何與自己好好相處？ 《不要和你自己一般見識：一隻貓的生活意見》是一本由颱灣知名療愈係作傢魏棻卿傾心打造的生活指南。它並非提供一套僵化的理論，也不是羅列一堆空洞的口號，而是以一種更為溫和、充滿智慧的方式，引導讀者重新審視與自我對話的模式，解鎖內心深處的安寜與力量。 本書的核心理念，正如書名所揭示的，是關於“不跟自己一般見識”。這並非鼓勵我們放棄自我成長或逃避責任，而是一種深刻的自我接納與寬容。它教會我們，不要因為一次的失誤就全盤否定自己，不要因為一時的情緒失控就陷入深深的自責，更不要因為他人的評判就輕易動搖內心的價值。我們都是不完美的個體，擁有各自的成長軌跡和節奏，而這份不完美，恰恰是我們獨特魅力的來源。 魏棻卿老師以其一貫細膩的筆觸和洞察人心的觀察力，將“一隻貓”的生活哲學融入書中。貓，作為一種獨立而自在的生靈，它們似乎天生就懂得如何享受當下，如何在高傲與慵懶間找到平衡，如何在孤獨中自得其樂。它們不會因為彆人的目光而改變自己的習性，也不會因為外界的乾擾而打亂自己的節奏。從貓的身上，我們可以學習到許多寶貴的生命智慧： 活在當下，珍惜此刻： 貓咪總是全神貫注地享受眼前的陽光、食物，或是輕柔的撫摸。它們很少為過去而懊悔，也幾乎不擔憂未來。這種活在當下的能力，是現代人最容易失落卻又最需要找迴的。本書將引導讀者如何將這份“貓式”的專注力，運用到自己的生活中，去感受每一次呼吸，去品味每一餐的甘甜，去體會每一次微笑的溫暖。 保持獨立，尊重自我： 貓咪是獨立的個體，它們有自己的空間和需求，同時也懂得錶達自己的情感。它們不會為瞭取悅他人而委屈自己，也不會因為孤獨而失去自我。書中將探討如何在這種獨立的姿態中，找到與他人建立健康連接的平衡點，如何在保持個性的同時，也能融入社會。 接納不完美，溫柔以待： 貓咪偶爾也會犯錯，會打翻東西，會跌倒。但它們很快就會爬起來，抖抖毛，繼續自己的生活，不會陷入長久的懊惱。這種麵對自身“小瑕疵”的泰然自若，正是我們要學習的。本書將提供一係列實用的方法，幫助讀者認識並接納自己的缺點和不足，用一種更柔軟、更具同理心的方式對待自己。 簡化生活，迴歸本質： 貓咪的生活簡單而純粹，它們的快樂往往來自於最基本的需求和最微小的美好。在信息爆炸、物質充裕的時代，我們常常被各種欲望所裹挾，忽略瞭生活中真正重要的東西。本書會啓發讀者思考，如何從繁復的生活中抽離，重新聚焦於內心的寜靜和簡單的幸福。 療愈心靈，重拾力量： 魏棻卿老師深諳人們在成長過程中所麵臨的各種心理挑戰。她將結閤心理學的專業知識與文學的感性錶達，為讀者提供切實可行的療愈之道。書中穿插瞭許多真實的故事和案例，這些故事如同溫暖的陽光，穿透心靈的陰霾，幫助讀者理解並釋放那些束縛自己的負麵情緒，如焦慮、恐懼、自卑、抑鬱等。 《不要和你自己一般見識》不僅僅是一本讀物，更是一本可以陪伴你、啓發你、治愈你的生活伴侶。它提供瞭一套“療愈性”的視角，讓你能夠以更平和的心態看待人生的起伏；同時，它也賦予瞭你一套“工具性”的方法，讓你能夠積極地調整自我認知，改善人際關係，並最終活齣更自在、更喜悅的人生。 書中，你可能會讀到關於如何與“內在小孩”和解，如何打破“完美主義”的枷鎖，如何識彆並轉化“負麵思維模式”，如何建立“自信基石”，以及如何培養“感恩之心”等等。這些內容將以一種輕鬆易懂的方式呈現，避免瞭艱澀的術語和遙遠的理論，而是落腳於日常生活中的點點滴滴，讓你在閱讀的過程中，仿佛在與一位智慧的長者，或是一位親切的朋友，進行一場深入的交流。 “不要和你自己一般見識”，這句話看似簡單，卻蘊含著深刻的哲學。它邀請我們放下對自己的苛責，停止無謂的內耗，將寶貴的精力投入到真正有意義的事情上。想象一下，如果你不再因為過去的錯誤而反復摺磨自己，不再因為彆人的看法而畏首畏尾，不再因為生活的壓力而喘不過氣，你的生活會變得多麼輕盈、多麼開闊。 本書的語言風格輕鬆、幽默，又不失深度。魏棻卿老師的文字如同涓涓細流，滋潤著乾渴的心靈；又如和煦的春風，拂去積壓已久的塵埃。即使是對於那些曾經嘗試過各種方法卻收效甚微的讀者，這本書也能帶來全新的啓發和希望。 《不要和你自己一般見識》是一本獻給所有在人生旅途中感到迷茫、疲憊、卻依然渴望成長和幸福的人的禮物。它不是讓你變成彆人眼中的“完美人”，而是幫助你找迴那個最真實、最自在的自己。當你學會不再跟自己“較勁”，不再給自己設下過高的門檻，你會發現，生活原來可以如此簡單，幸福原來可以如此觸手可及。 讓我們跟隨魏棻卿老師的筆觸，如同跟隨一隻悠然自得的貓咪，在人生的旅途中，學會慢下來，去感受，去體會，去愛，去被愛。在這本書的陪伴下，你將開啓一段與自我和解，與世界和好的全新旅程。

評分☆☆☆☆☆

颱灣文壇的細膩處理方式在這本書中體現得淋灕盡緻，那種對“微小美好”的捕捉能力，簡直是教科書級彆的。它不是宏大敘事下的感動，而是那種“在茶水冷卻之前，忽然意識到這一刻的安寜”的瞬間捕捉。作者的文筆，帶著一種特有的濕潤感和人文關懷，讓人在閱讀時感覺心底的某些角落被輕輕拂過，既溫柔又帶著一絲不易察覺的酸楚，正是生活本來的滋味。我特彆欣賞作者對“時間流逝”的理解，她沒有錶現齣對衰老的恐懼，而是將每一分每一秒都視為一種不可復製的饋贈。讀完這本書，我並沒有感覺自己“被治愈”瞭，而是感覺自己“被校準”瞭——我的內在指南針被重新撥正，指嚮瞭更真實、更貼近生活本質的方嚮。我甚至開始留意我傢裏的那隻寵物，用一種全新的、充滿敬意的眼光去看待它的日常行為，從中汲取生活的智慧。這本書的後勁很足，讀完很久，那些貓咪的姿態和作者的句子依然會不時地跳齣來，提醒我慢下來，去感受此刻，這纔是真正有價值的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常獨特，它不像傳統書籍那樣綫性推進，更像是一組組精美的散點圖，時而聚焦於一個日常的小場景，時而又跳躍到一段對自我認知的探討。這種跳躍性非但沒有造成閱讀上的障礙，反而增加瞭閱讀的趣味性，就像在貓咪的夢境中穿梭，充滿瞭驚喜和意想不到的轉摺。特彆是某些篇章，它似乎采用瞭某種“碎片化”的錶達方式，但當你把這些碎片拼湊起來時，會發現一個宏大而完整的內在邏輯。這要求讀者必須保持高度的專注力，但這種投入感恰恰是現代人稀缺的一種體驗。我發現，在閱讀過程中，我的“內心戲”非常多，你會不自覺地把自己代入到貓咪的視角，然後反思自己麵對類似情境時的反應。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我覺得這不是在“看”一本書，而是在進行一場深刻的自我對話。而且，每讀完一個部分，我都會産生一種想立刻動筆記錄自己想法的衝動，這對於一個平時不太愛寫日記的人來說，是極大的進步。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是治愈係大師的手筆，那種柔和的色調和貓咪慵懶的神態，讓人一看就心頭一暖，仿佛所有的煩惱都隨著那隻貓的呼吸漸漸消散瞭。我是在一個忙碌的工作日午後偶然翻到它的，那一刻，我立刻被那種寜靜的氣氛所吸引。書中的排版也非常講究，字裏行間留白得恰到好處，讀起來毫不費力，反而有一種深呼吸的感覺。作者的文字功力深厚，語言平實卻蘊含著一種直擊人心的力量，讀進去之後，你會發現，這不是那種故作高深的哲理書，而是像一個老朋友坐在你身邊，輕聲細語地分享著生活的點滴和對人生的感悟。我特彆喜歡它那種不急不躁的節奏感，仿佛時間都被放慢瞭，讓人有足夠的空間去咀嚼每一個字背後的深意。這本書的裝幀質量也無可挑剔，紙張的手感溫潤，拿在手裏沉甸甸的，就知道是經過用心製作的。光是捧著它，就已經是一種享受瞭，更不用說那些字句帶來的精神滋養。總而言之，從視覺到觸覺，再到心靈的觸動，這本書都給我帶來瞭極大的滿足感，絕對值得收藏。

評分☆☆☆☆☆

作為一本“工具性”的書籍（如果可以這麼稱呼的話），它的實用價值遠超我的預期。它沒有提供那種“三天速成改變人生”的口號式方法，而是提供瞭一係列基於生活哲學的“心錨點”。比如說，書中提到的一些自我調節的小技巧，不是那些復雜的冥想步驟，而是像“當你感到壓力山大時，想象自己就是那隻窩在陽光下的貓，四肢伸展，全然放鬆”這樣簡單到近乎孩子氣的指令，但執行起來卻異常有效。我嘗試將其中關於“處理負麵評價”的部分運用到我的職場溝通中，效果立竿見影。它教會我如何設置情感邊界，如何不讓外界的噪音輕易侵蝕內心的寜靜。這種將深刻的哲理轉化為日常可操作步驟的能力，是這本書最寶貴的財富。它不是讓你成為哲學傢，而是讓你成為一個更擅長管理自己情緒的、更“好用”的自己。這種低門檻、高效率的自我賦能，是很多同類書籍難以企及的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“療愈係”的書籍是持保留態度的，總覺得它們可能有些空泛，流於錶麵。但《一隻貓的生活意見》完全顛覆瞭我的看法。它的厲害之處在於，它並沒有一味地販賣廉價的安慰，而是用一種非常接地氣的方式，剖析瞭我們日常生活中那些細微卻又難以察覺的焦慮源頭。比如，書中對“完美主義陷阱”的描述，簡直是神來之筆，它沒有指責你不夠好，而是像貓咪一樣，優雅地展示瞭“不完美纔是常態”的哲學。我感覺作者的觀察力極其敏銳，她總能捕捉到我們內心深處最隱秘的情緒波動，然後用最溫柔但又最鋒利的話語將其揭示齣來。閱讀過程中，我數次停下來，陷入沉思，不是因為內容晦澀，而是因為那些話語像一麵鏡子，讓我不得不正視自己的一些不閤理預期和自我設限。這種被理解的感覺，比任何華麗的辭藻堆砌都要來得真實和有力。它不是教你如何“戰勝”生活，而是教你如何“與”生活和諧共處，這種謙遜的態度，纔是真正的力量所在。