正版新書--足球訓練完全圖解 傳球與控球 【美】托馬斯·杜利(Thomas Dooley) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：足球訓練完全圖解 傳球與控球

定價：49.80元

作者：【美】托馬斯·杜利(Thomas Dooley)、剋裏

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787115426109

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

提高準確度·掌握關鍵時機·練習控球技術！通過閱讀本書，您將獲得下述專業知識：★84種提高傳球和控球技術的訓練和比賽設置★適用於從6歲到成年球員的不同年齡組訓練★同時麵嚮運動員和教練員的足球技術與執教技術★圖解訓練形式和執行步驟★專業設置訓練目標、難度、架構等技術參數

內容提要

《足球訓練完全圖解：傳球與控球》包含瞭84種針對提高運動員傳球和控球技術的不同訓練和比賽形式。《足球訓練完全圖解：傳球與控球》的訓練選取瞭快速高效的傳球訓練方法，其中包含瞭在跑動中反復訓練直接傳球以及控球部分的內容。每個訓練和比賽都以彩色示意圖和錶格的形式呈現，幫助使用者更好地理解訓練內容，同時還有利於教練正確地實施這些訓練方法。 《足球訓練完全圖解：傳球與控球》從簡單的直綫傳球形式講起，逐步深入到對抗時的傳球形式。繼而以真實比賽情形為齣發點，闡述側重於控球的傳球形式，以及接近球門時的正方形和三角陣式傳球。《足球訓練完全圖解：傳球與控球》不僅適用於初學者，同時也適用於能力較強的運動員。

目錄

目錄



序言7

前言：傳球/控球說明8

技能訓練標準10

圖例11

1 簡單傳球/控球 I12

2 簡單傳球/控球 II14

3 簡單傳球/控球 III16

4 簡單傳球18

5 準確傳球 I20

6 準確傳球 II22

7 準確傳球 III24

8 準確傳球 IV26

9 傳球過對手28

10 避開障礙傳球30

11 編號傳球32

12 高頻率傳球34

13 漸進式組閤傳球 I36

14 漸進式組閤傳球 II38

15 連環交叉運球40

16 “中間的小豬”42

17 傳球過對手44

18 改變位置直接傳球 I46

19 改變位置直接傳球 II48

20 改變位置直接傳球 III50

21 快速運球和傳球過人52

22 短傳並快速運球54

23 通過改變位置來變化傳球方式 I56

24 通過改變位置來變化傳球方式 II58

25 在四個位置執行二過一60

26 在四個障礙位置執行二過一62

27 連續二過一 I64

28 連續二過一 II66

29 禁區傳球 I68

30 禁區傳球 II70

31 禁區傳球 III72

32 變化禁區比賽74

33 跑動中按順序傳球76

34 垂直傳球78

35 在2個方格中傳球 I80

36 在2個方格中傳球 II82

37 在2個方格中傳球 III84

38 在2個方格中傳球 IV86

39 在2個方格中傳球 V88

40 在2個方格中傳球 VI90

41 在2個方格中傳球 VII92

42 根據選項在方格中傳球 I94

43 根據選項在方格中傳球 II96

44 以組閤的方式在方格中傳球 I98

45 以組閤的方式在方格中傳球 II100

46 以改變位置的方式在3個方格中傳球 I102

47 以改變位置的方式在3個方格中傳球 II104

48 以二過一方式進行三角形傳球 I106

49 以二過一方式進行三角形傳球 II108

50 循環三角形傳球110

51 重疊傳球 I112

52 重疊傳球 II114

53 在菱形中交叉傳球 I116

54 在菱形中交叉傳球 II118

55 在菱形中交

作者介紹

托馬斯·杜利（Thomas Dooley）托馬斯·杜利是美國國傢隊前隊長，同時是一名運動能力極強的運動員。作為足球教練，他曾效力於哥倫布水手隊（Columbus Crew）和紐約地鐵明星隊（New York Metro Stars）等球隊。他在1994年和1998年帶領美國隊參加瞭世界冠軍賽。以專業運動員身份退役後，他在加利福尼亞奧蘭治縣創建瞭一所名為OC國王（OC Kings）的足球學院，同時還創辦瞭美國足球網球組織（American Soccer Tennis Organization，ASTO）。剋裏斯蒂安·蒂茨（Christian Titz） 足球教練斯基頓·蒂茨主要負責杜利足球大學足球管理工作。由於精通商業和體育管理，他總是為訓練或比賽製定新的目標，從而促使孩子們達到更高的水平。同時，他還將他在俱樂部運動生涯中所獲得的寶貴經驗應用到他擔任總教練的諸多美國和歐洲球隊上。

文摘

序言