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杨洋著

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发表于2024-11-28

图书介绍

店铺：智博天恒图书专营店

出版社：四川大学出版社

ISBN：9787561462720

商品编码：29346333964

包装：平装

出版时间：2014-05-01

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图书描述

图书基本信息
图书名称	社区常见心理卫生问题
作者	杨洋
定价	14.00元
出版社	四川大学出版社
ISBN	9787561462720
出版日期	2014-05-01
字数
页码	146
版次	1
装帧	平装
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《社区生活健康丛书：社区常见心理卫生问题》是一本以社区大众为主要读者的关于常见心理卫生的科普读物，主要介绍常见的心理卫生问题及其预防措施。《社区生活健康丛书：社区常见心理卫生问题》首先介绍了人生不同阶段常见的心理卫生问题，然后详细介绍了精神分裂症、抑郁与自杀、成瘾问题、应激后心理障碍等比较常见且严重的心理疾病。

作者简介

心理健康与心理卫生篇
什么是心理健康？
心理健康重要吗？
什么是心理卫生？
我国心理卫生工作是怎样开展的？
如何区别心理正常与异常？
心理问题是否有轻重之分？
什么是心理咨询、心理治疗、心理咨询师
人为什么会出现心理问题？
心理问题会导致身体疾病吗？
心理疾病是否可以用药物治疗？
什么是神经症？
个人心理健康应该怎样维护？
哪些行为可能是心理疾病的征兆？

儿童期心理卫生篇
儿童心理有什么特点？
儿童会产生心理问题吗？
什么是儿童焦虑症？
怎样预防和应对儿童焦虑症？
什么是儿童多动症？
怎样预防和治疗儿童多动症？
什么是儿童孤独症？
怎样预防和治疗儿童孤独症？
什么是儿童强迫症？
什么是儿童恐惧症？
什么是儿童学校恐惧症？
什么是儿童品行障碍？
什么是学习障碍？
什么是儿童抽动症？
什么是智力障碍儿童？
什么是儿童肥胖症？
什么是儿童抑郁症？
什么是儿童睡眠障碍？
什么是性早熟？
家长应如何做好孩子儿童期的心理卫生工作？

青少年期心理卫生篇
中老年期心理卫生篇
精神分裂症篇
抑郁与自杀篇
成瘾问题篇
应激相关障碍篇
神经症与其他异常心理问题篇

编辑推荐

文摘

·什么是神经症？
　　神经症又名神经官能症，是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、躯体形式障碍等。神经症主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突，并因此而深感痛苦且妨碍其心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。也就是说，尽管神经症病人表现出精神和躯体方面的多种症状，但实际上身体并没有任何病变，起病的原因通常与心理社会因素有关。
　　神经症是现代社会的常见病，患病率相当高。
　　·个人心理健康应该怎样维护？
　　心理健康的维护是现代人必须掌握的知识，也是预防心理问题产生的好办法。由于每个人所处的环境不同，遇到的问题也不同，自然没有的保持心理健康的技巧，有的只是适用于大多数人的一般性原则。
　　（1）认识自我，悦纳自我。人难认识的就是自己，自我认识的错误往往是心理问题产生的重要原因。每个人都应当对自己的身体、能力、性格、态度、思想等方面有着清晰的自我认识，树立正确而稳定的自我概念，客观评价和要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，既不给自己设定高不可攀的目标，也不因自己的不足而畏首畏尾。
　　（2）面对现实，适应环境。能否正确地面对现实和适应环境是心理正常与否的一个非常重要的客观标准。心理健康的人，能够坦然接受现实以及环境的变化，并能充分发挥自己的能力去改造环境以满足自己的主观意愿。心理有问题者则往往置客观规律而不顾，脱离现实或逃避现实，一味按照自己的想法行事，自然只落得怨天尤人或自怨自艾的下场。
　　（3）建立良好的人际关系。人是社会性动物，需要得到他人的关心、支持和重视。良好的人际关系能够消除孤独感，改变个体不良心境；同时，在关心和帮助他人的过程中也可以提高个体的自我感，从而有利于保持心理的平衡和健康。
　　（4）努力工作，适当休闲。工作对于成年人的心理健康来讲有着不可替代的作用，因为工作不仅能使人保持与现实的紧密联系，把理想转化为行动，而且可以开发自己的潜能，从而让人认识到自己存在的价值。由于现代社会生活节奏紧张，工作忙碌而压力巨大，人们还应当学会适当休闲来调剂身心健康。
　　（5）寻求他人的帮助。一个人的能力总是有限的，当发现自己有心理问题，譬如情绪难以平静、无法客观地认识自我时，不妨与亲人和朋友多加沟通，取得他们的心理安慰和理解。必要的时候，应当寻求专业心理咨询师的帮助，而不要等到心理问题比较严重时才想到找人帮忙。
　　……

序言