挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115482587

商品编码：29349184568

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍
作者：	穆木
定价：	45.0
出版社：	人民邮电出版社
出版日期：	2018-05-01
ISBN：	9787115482587
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	16开

内容简介

本书从讲解错误的挽回方法开始，分33课循序渐进地剖析分手的原因，详细解析抽离布局挽回法、间接复联技术、复合约会、构建高品质生活、解决家庭纠纷、处理异地恋问题等的挽回方法，有效帮助想要挽回爱情的读者获得幸福。

目录

Chapter 1  你听说的99%的挽回方法都是错误的第 1课  我为什么这么了解你  /3第 2课  无效方法举例  /5第3课  这些思维男生要不得  /9第4课  这些思维女生不可取  /15第5课  男生要知道的秘密  /21第6课  女生要避免的陷阱  /29Chapter 2  如何练就挽回的好心态第7课  从容面对你的爱  /37第8课  不要让情绪闯祸  /39第9课  给女生的若干建议  /42第 10课  离开是为了更好地回来  /48第 11课  四剑挽回法  /55第 12课  女人的感  /63Chapter 3  了解你爱的人第 13课  如何获得女人的芳心  /69第 14课  怎样做男人的心头爱    /71第 15课  前任主动，你要怎么办  /74第 16课  换位恋爱法  /78Chapter 4  “鸿雁传书”很实用第 17课  女生这样写情书才动人  /93第 18课  男生这样写情书才有效  /98第 19课  “种子信”为挽回种下希望  /102第 20课  “成长信”让好感自然生长  /109第 21课  什么样的“成长信”打动人  /112Chapter 5  你不能不知的挽回方法第 22课  朋友圈里的爱    /117第 23课  如何与你爱的人聊天    /121第 24课  间接复联技术的作用  /133第 25课  直接复联的作方法  /139第 26课  男生如何提升自己  /143第 27课  女生如何提升自己  /148第 28课  高姿态的挽回方法  /154Chapter 6  复合约会第 29课  挽回成功率决定复合约会的成败  /161第30课  男生第 一次复合约会技巧  /164第31课  女生第 一次复合约会技巧  /170第32课  第二次复合约会的技巧  /173第33课  结果信—后的决定  /178后记  /185

编辑

1.性格不合、经常吵架、矛盾严重；三观不合、理念不同、各执己见、冲突不断；父母反对、婆媳矛盾、家庭战升级；七年之痒、失去激情、渐变陌生；长期异地爱，情感淡薄，缺乏共同话题目；爱人变心，缺乏信任……如果你和TA存在以上感情问题，但依然难舍这份感情，以及往日美好回忆，想要解决分歧，重新唤回这份爱，再次收获幸福，那么请一定要看这本书。2.也许你刚刚和TA分手，但不知道如何挽回，但是如果你依然使用错误的挽回方法，抓不住挽回的良机，随时可能永远失去TA！也许你和TA一直分分合合，TA始终犹豫是否要和你走下去，如果在这样下去，很有可能TA会有效失去耐心，下定决心离你而去！也许你们已经分手很久，有效找不到再次挽回的契机，如果任其这样拖下去，你依然无法和TA在一起，并且TA很有可能进入新一段感情中，渐渐淡忘了你。3.一段感情的结束往往会给彼此带给很大的痛苦，分手也意味着跟这个人的未来也被切断了。为了抓住过去的美好，也为了给未来一个机会，面对分手，我们总是希望能够找到方式来挽回，不仅是挽回这个人，更是想留住曾经美好的感，分手了，如何挽回？如果在这一段感情中有所投入也有所收获，不可能毫无感受地接受了这样的结果。痛苦和悲伤是然会经历的，如何才能走出失恋的阴影？分手了，如何才能不痛苦？初恋是美好的，但是实际上真的能跟初恋修成正果的少之又少，大部分的人都是兜兜转转经历了几次的失恋才遇上了那个“Mr.right”，但是不得不说每一次的失恋都是对人的试炼，经历失恋并不是很好的感受，如何度过失恋后的过渡期：失恋了，该怎么办？针对以上种种问题，靠前知名情感专家穆木为需要挽回的读者打造了一本挽回实用宝典。4.本书是知名情感专家穆在两性情感领域关于情感修复、关系挽回与维系的重磅作品，从讲解错误的挽回方法开始，分33课循序渐进地剖析分手的原因，详细解析抽离布局挽回法、间接复联技术、复合约会、构建高品质生活、解决家庭纠纷、处理异地恋问题等的挽回方法。

好的，这是一本名为《心之所向：现代人的情感导航手册》的图书简介： --- 《心之所向：现代人的情感导航手册》 一部直面当代复杂情感关系的深度剖析与实用指南 在这个信息爆炸、人际关系日益流动和多变的时代，我们比以往任何时候都更渴望建立真诚、稳定而深刻的情感联结，但同时也面临着前所未有的挑战：快速的社会节奏、无处不在的社交媒体，以及对“完美关系”的理想化构建，常常让我们在亲密关系中感到迷失、焦虑甚至疲惫不堪。 《心之所向：现代人的情感导航手册》并非一本简单的“速成宝典”，它是一次深入潜入人类情感核心、审视现代亲密关系困境的哲学之旅，同时也是一本兼具深度洞察与可操作性技巧的实用工具书。本书的作者群体汇集了资深心理治疗师、社会学专家以及知名的家庭关系研究学者，他们以严谨的学术基础和丰富的临床经验为支撑，共同构建了一个全面、立体的情感健康支持系统。 本书的核心脉络与独特视角： 本书结构清晰，共分为四大模块，层层递进，旨在帮助读者构建起一套完整的“情感自洽”体系： 第一部分：重塑自我认知——情感的基石 在探索如何与他人建立健康关系之前，我们必须先学会如何与自己相处。《重塑自我认知》部分，将引导读者深入探索自身的情感依恋模式（安全型、焦虑型、回避型等），剖析原生家庭经历对成年后情感选择的影响。 “内在小孩”的修复： 我们将探讨童年经历如何在潜意识中塑造了我们对爱、信任与分离的预期。书中提供了详细的自我对话练习和情绪溯源方法，帮助读者识别并疗愈那些阻碍我们接纳和给予爱的旧有创伤。 边界感的建立与维护： 在“过度连接”的时代，清晰的个人边界是保持情感健康的关键。本章详细阐述了如何识别无效的界限（过度迎合或过度疏离），并提供了在伴侣、家人和朋友关系中，坚定而有爱地设立并捍卫个人空间的具体话术与策略。 情绪的语言： 我们不只关注“爱”，更关注“感受”。本书用大量篇幅解析了嫉妒、恐惧、愤怒这些“负面”情绪的内在信息，教导读者如何将这些情绪转化为建设性的沟通信号，而不是破坏关系的“炸弹”。 第二部分：亲密关系的“技术”与“艺术” 本模块聚焦于将理论转化为日常实践，涵盖了从关系建立初期到长期维护中的核心技能。 非暴力沟通的进阶实践： 本书超越了基础的“观察-感受-需要-请求”模式，深入探讨了“共情式倾听”的深度技巧。例如，如何处理伴侣的防御姿态、如何在争吵中保持“同盟”状态，以及如何识别和回应那些未被言明的需求。 冲突的“黄金五分钟”： 冲突是必然的，但升级的冲突却是可以选择的。我们提出了“冲突降温协议”，针对性地指导读者如何在情绪高峰期进行有效“暂停”，并在冷静后运用结构化的对话框架，将争执转化为更深层次的理解。 承诺与自由的平衡哲学： 如何在一段关系中既享受深度的联结，又不至于失去自我？本书探讨了现代关系中对“忠诚”的新定义，以及如何共同创造一套符合双方价值观的“关系契约”，让承诺成为滋养而非束缚。 第三部分：应对现代情感的“灰色地带” 本书正视了当代社会关系中出现的复杂和模糊地带，提供了基于伦理和心理学视角的探讨。 数字时代的亲密关系： 社交媒体、网络交友对信任的侵蚀和重塑。如何定义“情感出轨”？如何处理伴侣与前任或网友的界限？本书提供了审慎的探讨框架，强调透明度和相互尊重的重要性。 长久之爱的秘密——“欣赏的复利”： 关系中的“去熟悉化”是常态。我们深入研究了那些维持了数十年依然充满激情的伴侣，总结出他们持续向对方施加“正面关注”的机制，即如何有意识地培养对伴侣的欣赏和感激，对抗习惯性的视而不见。 处理“不完美”的爱： 不存在完美伴侣。本章帮助读者区分“关系中的困难”与“关系本身的问题”，学习如何接纳伴侣的缺点，以及何时需要设定“不可逾越的底线”。 第四部分：单身与情感重塑——为下一段关系做准备 对于选择独处或正在走出上一段关系的人群，《情感导航手册》提供了强大的自我修复工具。 单身的“赋能”： 将单身期视为情感发展的黄金时期，而不是“等待期”。我们指导读者如何利用这段时间进行深度的自我探索和技能学习，避免将未解决的情感问题带入下一段关系。 复原力的构建： 无论是分手、离婚还是情感背叛，痛苦是真实存在的。本书提供了科学的情感复原计划，包括应对悲伤的五个阶段，以及如何重建自我价值感，而非依赖他人的认可。 导航下一段旅程： 在重新进入约会市场时，如何利用已获得的自我认知，更清晰地筛选出真正匹配的伴侣，而不是重复旧有的错误模式。 献给谁？ 这本书是写给所有正在探索情感复杂性的人们：无论您是处于一段稳定关系中，渴望让关系更上一层楼的伴侣；是正在经历迷茫与冲突的个体；还是希望以更成熟、更清晰的视角迎接下一段缘分的单身人士。 《心之所向》相信，真正的亲密关系不是被动降临的运气，而是需要学习、练习和主动维护的艺术。它提供给您的不是廉价的安慰剂，而是一套坚实的地图和指南针，帮助您在复杂的情感世界中，找准方向，抵达内心真正渴望的联结彼岸。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格非常独特，不像我以前读过的很多情感类书籍那样，充满了说教和煽情。它更像是一位知心姐姐在和你聊天，用一种非常轻松愉悦的语调，分享着她对婚恋和两性关系的深刻见解。我最欣赏的是，它在探讨一些比较敏感和复杂的问题时，能够保持一种客观和理性的态度，既不回避现实的残酷，也不失去对美好爱情的憧憬。它让我明白，爱情的经营并非一蹴而就，而是一个持续学习和成长的过程。书中关于如何处理冲突、如何化解误会、以及如何重新点燃激情的部分，都给我留下了深刻的印象。我感觉自己从这本书中学习到的，不仅仅是挽回爱情的技巧，更是一种积极向上的人生态度。它让我重新审视了自己在感情中的角色，也让我更加明白，真正的幸福，来源于内心的充实和对彼此的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书在情感关系的探讨上，做到了相当的细腻和深入。我尤其欣赏它并没有简单地将问题归咎于一方，而是强调了两人互动模式的相互影响。书中的一些观点，让我开始反思自己过往在感情中的一些行为模式，那些曾经被我忽略的细节，原来在经营关系中是如此重要。它没有提供什么“万能药”，而是引导读者去观察、去理解、去调整。感觉作者是一位非常真诚的沟通者，她似乎能够洞察到我们在感情中常常会陷入的误区，然后用一种温和却有力量的方式，点醒我们。我尤其喜欢其中关于“有效沟通”的部分，很多理论性的东西通过具体的例子解释得非常透彻，让我一下子就明白了那些看似复杂的概念。读完之后，我感觉自己对爱情的理解更加立体了，不再是那种非黑即白的简单看法，而是看到了更多中间地带和可能性。这本书给我最大的收获，就是让我明白，挽回爱情并非一味地去乞求或纠缠，而是要先提升自己，并以一种更智慧的方式去重新吸引对方。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常实用的心理学指南，对于想改善婚恋关系的人来说，绝对是值得入手的一本。它没有那些空泛的理论，而是非常接地气地探讨了人在亲密关系中的真实需求和行为动机。我最喜欢的是它在分析问题时，会从多个角度切入，比如心理、行为、沟通习惯等等，并且给出了许多非常具有操作性的建议。读这本书就像是在上一堂生动的心理辅导师，你会在不知不觉中学习到很多关于如何理解自己、理解伴侣、以及如何构建健康亲密关系的知识。它不是那种看完之后就能立刻解决所有问题的手册，而更像是一本伴随你成长的工具书，在你需要的时候，翻开来，总能找到一些启发和指引。我尤其喜欢书中关于“价值感”和“边界感”的讨论，这两点在维持一段健康长久的关系中，实在是太重要了。它教会我如何尊重自己，也如何尊重他人，从而找到一种更加平衡和和谐的相处之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计挺吸引人的，柔和的色彩搭配，给人一种温暖而充满希望的感觉。我当初是被它的名字吸引了，毕竟“挽回爱情”这个主题，在这个充满不确定性的时代，总能触动很多人的心弦。拿到书的那一刻，就迫不及待地翻开，想看看里面到底藏着怎样的智慧和方法。整体的排版也很舒服，字号适中，阅读起来不会觉得吃力。当然，评价一本好书，最终还是要落到内容本身。我期待它能够像一个经验丰富的朋友，给我提供真诚的建议和切实可行的指导，帮助那些在感情路上遇到困境的人，找到重新连接彼此的桥梁，重拾曾经的美好。不知道里面的案例会不会让我产生共鸣，也不知道那些“33堂课”究竟会包含哪些精彩的内容，但光是这份期待，就已经让我的阅读之旅充满了动力。希望这本书能给我带来一些意想不到的启发，让我从一个更加成熟和理性的角度去理解和处理感情中的问题，而不是一味地沉溺于情绪的漩涡。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，它真的能够帮助你打开一个新的视角来看待爱情。很多时候，我们之所以会陷入感情的困境，并不是因为不够爱，而是因为我们缺乏正确的沟通方式和处理问题的方法。这本书就恰恰填补了这一空白。它提供了一套系统的、循序渐进的指导，帮助你在情绪低谷时，能够保持冷静，并采取最有效的方法来修复关系。我特别喜欢它在强调“自我提升”这一点上，这不仅仅是为了挽回爱情，更是为了让自己变得更好，更加独立和有魅力。它让我明白，挽回的最终目的，不是乞求对方回到你身边，而是让自己成为一个值得被爱、能够吸引到真爱的人。书中的每一个章节，都像是在为我指引一条前进的道路，让我不再感到迷茫和无助。这本书的价值，远远超过了它的价格，绝对是我近年来阅读过最有意义的一本书之一。