普通高等学校公共体育教材：大学体育教程 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：普通高等学校公共体育教材：大学体育教程

定价：35.50元

作者：宗有智,宗延伟,张应龙

出版社：高等教育出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787040359459

字数：

页码：392

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

体育课是学校体育的基本组织形式之一，是学生的必修课程。体育教材作为体育课程建设的重要方面，历来为各个学校所重视。为了促进体育教学改革向纵深发展，加强体育课程建设，为广大学生在体育课学习和自我锻炼过程中提供科学的指导方法，切实贯彻落实《国家学生体质健康标准》，大力推进“全国亿万青少年阳光体育运动”，我们组织编写了本教材。本教材以《全国普通高等学校体育课程指导纲要》为编写依据，牢牢把握住素质教育、以人为本、健康的指导思想，以满足大学生对体育知识的渴求和自我锻炼、自我监督、自我检查、自我评价能力等方面的需求为目标。《普通高等学校公共体育教材：大学体育教程》指导性强、信息量大、涵盖面广、图文并茂、通俗易懂，突出了科学性、知识性、先进性、针对性、实用性和地域性等特点，既是大学生的实用教学课本，又是课外锻炼、保健、体育欣赏的指南。

目录

基础理论篇
章 体育与健康
节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育锻炼与健康
第四节 营养与健康
第五节 生活方式与健康
第六节 体育卫生与健康
第七节 大学体育课程概述
第二章 运动与保健
节 常见运动性伤病的防治
第二节 运动保健与健身
第三章 奥林匹克运动，
节 奥林匹克运动概述
第二节 中国与奥林匹克运动

运动实践篇
第四章 田径运动
节 跑人类挑战速度的基本技能
第二节 跳跃人类克服障碍的基本技能
第三节 投掷人类投重物的基本技能
第五章 足球运动
节 足球基本技术
第二节 足球基本战术
第三节 足球比赛规则简介
第六章 篮球运动，
节 篮球基本技术
第二节 篮球基本战术
第三节 篮球比赛规则简介
第七章 排球运动
节 排球基本技术
第二节 排球基本战术
第三节 排球比赛规则简介
第八章 乒乓球运动
节 乒乓球基本技术
第二节 乒乓球基本战术
第三节 乒乓球比赛规则简介
第九章 羽毛球运动
节 羽毛球基本技术
第二节 羽毛球基本战术
第三节 羽毛球比赛规则简介
第十章 网球运动
节 网球基本技术
第二节 网球基本战术
第三节 网球比赛规则简介
第十一章 基础体操
节 基础体操概述
第二节 基础体操基本技术
第三节 体操比赛规则简介
第十二章 健美操
节 健美操概述
第二节 健美操的基本动作
第三节 中国学生健康活力健身操成套规定动作
第四节 健身健美操比赛规则简介
第十三章 体育舞蹈
节 体育舞蹈概述
第二节 标准舞
第三节 体育舞蹈比赛规则简介
第十四章 街舞
节 街舞概述
第二节 健身街舞
第三节 流行街舞
第十五章 瑜伽
节 瑜伽概述
第二节 瑜伽体位练习
第十六章 武术
第节 武术概述
第二节 武术基本功
第三节 初级长拳三路
第四节 简化太极拳
第十七章 安塞腰鼓
节 安塞腰鼓概述
第二节 腰鼓基本知识
第三节 腰鼓基本动作和组合
第十八章 秧歌
节 秧歌概述
第二节 秧歌常用动作
第三节 秧歌的队形图案
第十九章 游泳
节 游泳基本技术
第二节 游泳卫生与安全救护常识
第二十章 定向运动
节 定向运动概述
第二节 定向运动基本知识
第三节 定向运动基本技能
第四节 定向运动（越野）比赛规则简介
第二十一章 休闲体育
节 攀岩运动
第二节 轮滑运动
第三节 保龄球运动
第四节 台球运动
第五节 跑酷
第六节 蹦极

主要参考文献

作者介绍

文摘

序言

基础理论篇
章 体育与健康
节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育锻炼与健康
第四节 营养与健康
第五节 生活方式与健康
第六节 体育卫生与健康
第七节 大学体育课程概述
第二章 运动与保健
节 常见运动性伤病的防治
第二节 运动保健与健身
第三章 奥林匹克运动，
节 奥林匹克运动概述
第二节 中国与奥林匹克运动

运动实践篇
第四章 田径运动
节 跑人类挑战速度的基本技能
第二节 跳跃人类克服障碍的基本技能
第三节 投掷人类投重物的基本技能
第五章 足球运动
节 足球基本技术
第二节 足球基本战术
第三节 足球比赛规则简介
第六章 篮球运动，
节 篮球基本技术
第二节 篮球基本战术
第三节 篮球比赛规则简介
第七章 排球运动
节 排球基本技术
第二节 排球基本战术
第三节 排球比赛规则简介
第八章 乒乓球运动
节 乒乓球基本技术
第二节 乒乓球基本战术
第三节 乒乓球比赛规则简介
第九章 羽毛球运动
节 羽毛球基本技术
第二节 羽毛球基本战术
第三节 羽毛球比赛规则简介
第十章 网球运动
节 网球基本技术
第二节 网球基本战术
第三节 网球比赛规则简介
第十一章 基础体操
节 基础体操概述
第二节 基础体操基本技术
第三节 体操比赛规则简介
第十二章 健美操
节 健美操概述
第二节 健美操的基本动作
第三节 中国学生健康活力健身操成套规定动作
第四节 健身健美操比赛规则简介
第十三章 体育舞蹈
节 体育舞蹈概述
第二节 标准舞
第三节 体育舞蹈比赛规则简介
第十四章 街舞
节 街舞概述
第二节 健身街舞
第三节 流行街舞
第十五章 瑜伽
节 瑜伽概述
第二节 瑜伽体位练习
第十六章 武术
第节 武术概述
第二节 武术基本功
第三节 初级长拳三路
第四节 简化太极拳
第十七章 安塞腰鼓
节 安塞腰鼓概述
第二节 腰鼓基本知识
第三节 腰鼓基本动作和组合
第十八章 秧歌
节 秧歌概述
第二节 秧歌常用动作
第三节 秧歌的队形图案
第十九章 游泳
节 游泳基本技术
第二节 游泳卫生与安全救护常识
第二十章 定向运动
节 定向运动概述
第二节 定向运动基本知识
第三节 定向运动基本技能
第四节 定向运动（越野）比赛规则简介
第二十一章 休闲体育
节 攀岩运动
第二节 轮滑运动
第三节 保龄球运动
第四节 台球运动
第五节 跑酷
第六节 蹦极

主要参考文献