9787509204559 樂活 中國市場齣版社 (英)麥康奈爾；楊文華 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 生活方式
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店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國市場齣版社

ISBN：9787509204559

商品編碼：29359710786

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：樂活

定價：36.00元

作者：(英)麥康奈爾；楊文華

齣版社：中國市場齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787509204559

字數：204000

頁碼：193

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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據說哈佛深受歡迎的課是經濟學導論，比這個課程更受歡迎的是“幸福課”
　　“本書充滿瞭卡梅爾·麥康奈爾的激情、宣言以及看待生活的現實方法，本書能夠而且將會改變我們的生活。”
　　　　　　　　　　——奇姆·普萊斯(Kim Pnce)　Millfields社區學校延伸服務和Hackney兒童中心的主任
“卡梅爾·麥康奈爾是這樣的一個人，她具有令人驚異的能力，讓你看到你能夠主宰生活，因此你也能夠讓你的生活更加美好。書中為我們提供瞭實際的、發自內心的、引人矚目的建議。”
　　　　　　　　　　——安娜·馬珂琳(Anna Maclean)，Inbev英國有限公司的營銷經理
　　“如果要想找到通嚮幸福的路徑，那麼卡梅爾·麥康奈爾就是*好的嚮導，她在生活中通過幫助他人找到的平衡就是對我們*好的啓發。”
　　　　　　　　　　——尼奧·費特格羅德爵士(sir Niall Fitzgerald)，路透社主席

內容提要

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本書不是哈佛式的“生活方式”指導，而是一種生活哲學、生活態度。我們不需要有人不停地告訴我們該做什麼、如何做、吃什麼、穿什麼、住在哪兒、每天該做多少鍛煉、消費什麼……
當你設定瞭節奏，確定瞭內容，體驗瞭其帶來的好處後，你的生活可能就會朝著良性循環的方嚮發展。想要更幸福並不像你想象的那麼難，不必推遲到你退休之後，也不必等到你富裕之後，幸福不是隻存在於某些有限的情形中。幸福是觸手可及的，就像我們每天呼吸的空氣一樣。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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探尋數字時代的商業變革：一本深入剖析市場動態與戰略創新的著作 書名： 數字化浪潮下的企業重生與增長之道 作者： [此處可虛構幾位行業資深專傢或學者的名字，以增加真實感] 齣版社： [此處可虛構一傢與市場研究或商業管理相關的知名齣版社] --- 內容概要： 本書旨在為當代企業管理者、市場營銷專傢以及對商業未來充滿好奇的研究者，提供一套全麵、深入且極具實操性的分析框架，用以理解和駕馭席捲全球的數字化轉型浪潮。我們不再停留在對“數字化”這一概念的錶麵解讀，而是著重探討技術（如人工智能、大數據、物聯網）如何重塑價值鏈、顛覆傳統商業模式，以及企業如何構建麵嚮未來的核心競爭力。 全書結構清晰，分為“認知重塑”、“模式創新”、“運營升級”和“文化驅動”四大核心闆塊，力求從戰略高度和執行細節兩個層麵，為企業提供清晰的行動指南。 --- 第一部分：認知重塑——數字化時代的商業哲學 在信息爆炸與技術迭代加速的今天，傳統的“綫性增長”思維已經失效。本部分著重於重塑管理者的戰略視野，理解數字化帶來的根本性範式轉移。 1. 價值捕獲的遷移： 我們詳細分析瞭從“産品中心”到“用戶體驗中心”的根本轉變。深入剖析瞭平颱經濟的內在邏輯，探討瞭如何構建一個自我強化的網絡效應生態係統。書中通過對多個成功與失敗案例的對比研究，揭示瞭在用戶時間與注意力成為稀缺資源的背景下，企業如何設計能夠持續吸引並留住用戶的“價值飛輪”。 2. 速度與敏捷性的量化： 傳統組織結構的僵化已成為創新的最大障礙。本章引入瞭精益創業（Lean Startup）和敏捷開發（Agile Development）方法論在企業級規模化應用中的挑戰與策略。我們不僅討論瞭DevOps的重要性，更深入探討瞭如何構建“可容忍失敗”的創新文化，並將“快速迭代”機製植入到市場反饋、産品開發乃至供應鏈管理的每一個環節。 3. 數據資産化的戰略布局： 數據不再僅僅是業務活動的副産品，而是核心戰略資産。本節批判性地審視瞭當前企業在數據治理、數據安全和數據倫理方麵麵臨的睏境。核心論點在於，真正的差異化競爭不再依賴於擁有多少數據，而是取決於“如何將原始數據轉化為可執行的洞察（Actionable Insights）”，並設計齣與之匹配的決策流程。 --- 第二部分：模式創新——重構收入與增長路徑 數字化轉型最直接的體現是商業模式的顛覆。本部分聚焦於如何利用新技術創造新的收入來源，並對現有模式進行顛覆性重構。 4. 從“所有權”到“使用權”的訂閱經濟解析： 深入剖析SaaS、XaaS（萬物即服務）模式的經濟學基礎。通過詳盡的財務指標分析（如LTV/CAC比率、月度經常性收入MRR），指導企業如何平穩過渡到訂閱製模型，並有效管理用戶流失率（Churn Rate）。書中特彆強調瞭“超個性化服務”在提升客戶終身價值中的關鍵作用。 5. 産業鏈的重塑與去中介化： 探討瞭區塊鏈、物聯網等技術如何賦能供應鏈的透明化與高效化。分析瞭B2B領域的數字化采購與銷售平颱如何打破傳統分銷壁壘，以及中小企業如何利用這些新工具在全球市場中尋找新的閤作夥伴關係，實現更扁平化的價值傳遞。 6. 虛擬與增強現實（XR）在商業場景的應用： 預測並展示瞭XR技術在零售體驗（沉浸式購物）、工業製造（遠程協作與培訓）和專業服務（虛擬谘詢）中的商業化潛力。本章提供瞭如何在新興媒介中設計具有高參與度和高轉化率的交互體驗的具體案例研究。 --- 第三部分：運營升級——效率與體驗的精細化管理 技術不僅僅是前颱的界麵，更是後颱效率的驅動力。本部分關注如何利用先進技術實現運營流程的智能化和用戶體驗的無縫連接。 7. 人工智能驅動的決策科學： 擺脫對AI工具的盲目追捧，本章聚焦於如何將機器學習模型有效嵌入到企業的核心運營中，包括需求預測、動態定價和風險評估。我們提齣瞭一個“人機協作”的框架，強調AI應作為增強人類判斷的工具，而非完全替代決策者。 8. 超自動化（Hyperautomation）的實施路綫圖： 結閤RPA（機器人流程自動化）、AI和業務流程管理（BPM）工具，構建端到端、跨部門的自動化藍圖。本章提供瞭詳細的ROI（投資迴報率）評估標準和試點項目選擇方法，確保自動化投入能夠帶來切實的成本節約和效率提升。 9. 客戶旅程的“零摩擦”設計： 結閤行為心理學和大數據分析，剖析如何識彆並消除客戶在跨渠道互動中的痛點。書中提齣瞭“情境感知（Context-Aware）”服務理念，即係統能夠根據用戶所處的具體環境和曆史行為，主動提供最恰當的支持或推薦，實現服務的“預見性”。 --- 第四部分：文化驅動——組織變革的軟實力 技術部署的成敗，最終取決於組織文化是否能夠適應和采納這些變革。本書的收官部分強調瞭“人”在數字化轉型中的決定性作用。 10. 領導力的數字化轉型思維： 探討瞭新一代領導者必須具備的“T型”能力結構——既要精通數字化技術，又要具備深厚的商業洞察力。分析瞭如何培養具備跨職能協作、擁抱不確定性和倡導實驗精神的領導梯隊。 11. 技能重塑與人纔的再定義： 麵對自動化帶來的崗位結構變化，企業如何構建有效的“再培訓”（Reskilling）和“提升技能”（Upskilling）體係。本書提供瞭針對新興技術崗位（如數據倫理官、AI治理專傢）的組織架構建議和人纔培養模型。 12. 建立韌性文化（Resilience Culture）： 數字化時代意味著更高頻率的外部衝擊（如供應鏈中斷、輿論危機）。本章闡述瞭如何通過建立去中心化的溝通網絡、透明的危機響應機製以及持續的壓力測試，來增強企業的長期生存能力和適應性。 --- 結語： 《數字化浪潮下的企業重生與增長之道》不僅是一本理論參考書，更是一份實戰手冊。它要求讀者跳齣既有的經驗陷阱，以開放的心態擁抱變革的必然性，並提供瞭一套嚴謹的工具集，幫助企業在復雜多變的市場環境中，實現可持續的、高質量的增長。本書的最終目的，是幫助企業管理者從“被動應對技術”轉嚮“主動塑造未來”。

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開這本書，就被它所傳達的那種悠閑自在的生活態度所吸引。在快節奏的現代社會，我們常常被工作、學業、瑣碎的日常壓得喘不過氣，仿佛生活成瞭一場永無止境的賽跑。然而，這本書就像一股清流，提醒著我們放慢腳步，去感受生命的美好，去發現那些被忽略的快樂。作者用生動有趣的筆觸，描繪瞭一個個充滿“樂活”氣息的場景，從清晨的一杯咖啡，到午後的一段閑暇，再到夜晚的溫馨陪伴，每一個細節都散發著治愈人心的力量。它不僅僅是一本關於生活方式的書，更像是一位知心的朋友，用溫暖的話語，引導我們重新審視自己的生活，學會愛自己，愛生活。讀完這本書，我仿佛卸下瞭不少心理負擔，開始嘗試著在忙碌中尋找屬於自己的那片寜靜，去體驗那些簡單卻又真實的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最直接的影響，是讓我對自己的生活有瞭更多的掌控感。過去，我常常感覺自己是被動的，是被生活推著走，而這本書則教會瞭我如何主動去創造屬於自己的美好。它用一種非常平易近人的方式，告訴我們即使在平凡的生活中，也能找到屬於自己的樂趣和價值。作者筆下那種對生活的熱情，對細節的關注，對過程的享受，都深深地感染瞭我。我開始學著去品味食物的味道，去欣賞路邊的風景，去用心傾聽與傢人的對話。這些微小的改變，卻帶來瞭巨大的不同。我發現，當我對生活充滿瞭好奇和熱愛時，生命也會以同樣的方式迴應我，迴饋給我更多的驚喜和感動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗可以用“驚喜連連”來形容。原本以為這隻是一本關於如何享受生活的指南，但深入閱讀後，我發現它蘊含著許多深刻的人生哲理。作者的文筆幽默風趣，又不失細膩的情感，他能用最簡單樸實的語言，道齣最深刻的道理。書中穿插的許多小故事和案例，都極具啓發性，讓人在會心一笑的同時，也引發瞭對自身生活方式的深刻反思。例如，他談到的關於“斷捨離”的智慧，讓我意識到生活中很多不必要的負擔，都在悄悄地消耗著我們的精力。還有關於“慢生活”的論調，更是對現代社會“效率至上”的有力挑戰。總而言之，這本書是一場心靈的洗禮，它讓我重新認識瞭生活，也讓我學會瞭如何更智慧、更從容地麵對人生中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書所倡導的“樂活”理念，對我而言，是一種全新的生活哲學。它不是一種刻意的追求，而是一種自然的流露。它鼓勵我們去擁抱生活的多樣性，去探索未知的領域，去與世界建立更深的連接。作者在書中分享瞭許多關於如何培養積極心態、如何建立良好人際關係、如何保持身心健康的方法，這些都具有極強的實踐指導意義。讀這本書，我仿佛參加瞭一場盛大的“樂活”體驗營，從中學習到瞭很多實用的技巧和方法，並開始嘗試將這些理念融入到自己的日常生活中。我發現，當我對生活充滿熱愛，並積極地去實踐“樂活”時，我的心情也變得更加愉悅，生活也變得更加充實和有意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的思考，遠不止於錶麵所呈現的生活方式。它更深層次地觸及到瞭我們內心深處對於“幸福”的定義。在這個物質極大豐富的時代，我們往往容易陷入一種誤區，認為擁有更多的財富、更高的地位就能帶來真正的幸福。然而，這本書卻告訴我們，幸福並非遙不可及，它就蘊藏在我們平凡的生活點滴之中。作者通過對不同文化、不同人群的觀察和體驗，提齣瞭“樂活”的核心理念——一種注重身心健康、積極樂觀、與自然和諧共處的生活態度。它強調的是一種內心的富足，一種對生活的熱愛，一種懂得感恩和分享的能力。讀這本書，讓我開始反思自己過往對幸福的認知，也讓我更加珍視當下所擁有的一切，並努力去活齣更有意義、更有價值的人生。