店鋪： 磐恒誌行圖書專營店
齣版社： 人民郵電齣版社
ISBN：9787115411334
商品編碼：29371617287
叢書名： 足球訓練完全圖解
具體描述
| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 足球訓練完全圖解 (德國足球教科書，足球要從孩子抓起。600張足球訓練實拍圖、70張足球技戰術教學手繪圖，直觀的足球訓練完全圖解教程，獻給所有熱愛足球的人！) |
| 作者： | |
| 譯者： | 張力文 |
| 市場價： | 49.8元 |
| ISBN號： | 9787115411334 |
| 齣版社： | 人民郵電齣版社 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：平裝 | 開本：16開 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2016-01-01 | 版次：1 | 頁數：224 |
| 印刷時間：2016-01-01 | 印次：1 | 字數：314韆字 |
| 目錄 | |
| 引言 足球訓練營 圖例說明 熱身 腿部 上肢 守門員 熱身遊戲 伸展與拉伸 技術 傳球 傳中 射門 訓練單元：射門 其他射門方式 球感 帶球 訓練單元：帶球 停球 接球 頭球解圍 頭球攻門 守門員起跳技術 守門員接球 守門員接高空球 騰空撲救 訓練單元：騰空撲救 守門員開球 手拋球 積極參與（守門員） 個人技術 一對一 一對一進攻 一對一防守 訓練單元：一對一防守 直接任意球攻門 任意球防守 點球射門 撲點球 界外球 換人 戰術與配閤 後衛跑位基礎 前鋒跑位基礎 防守職責 跑位和球路的預判 三後衛/四後衛 越位陷阱 中場位置 直塞球 訓練單元：直塞球 雙後腰/菱形站位 西班牙式短傳配閤 鋒綫位置 擺脫/跑位 鋒綫跑位 “僞9號”跑位 傳球體係 長傳 高球傳中 低平球傳中 一對一/接傳中球時的跑位 頭球接力 角球進攻 角球防守 間接任意球 定位球戰術 訓練單元：間接任意球 攻防轉換 訓練單元：攻防轉換 反擊 單刀球進攻 單刀球防守 臨場戰術調整 換人與換位 身體素質鍛煉與飲食 肌肉鍛煉 訓練單元：肌肉鍛煉 耐力訓練 訓練單元：耐力訓練 協調性 彈跳力 變嚮 守門員基礎訓練 守門員的反應 營養攝取 傷病處理 規則 場地 用球 越位 犯規處罰 個人處罰 裁判員 規則測試 索引 鳴謝 |
| 內容簡介 | |
| 尤納斯·考茨諾夫斯基編著的《足球訓練完全圖解》是一本適閤不同年齡、不同水平、不同性彆、不同角色的足球愛好者的足球教科書。從熱身準備到技術練習再到戰術講解，從顛球到傳接球再到射門，從場上站位到跑動路綫再到傳球路綫，從門將到後衛再到前鋒，書中內容無所不包。踢球者可以從中學習如何提高自己的踢球水平，教練員可以從中學習如何更好地改進自己的日常訓練。 本書共分6個部分，分彆是引言、熱身、技術、戰術與配閤、身體素質鍛煉與飲食，以及規則的講解。書中內容側重於足球訓練的實用技戰術指導，用訓練現場的實拍圖片及繪圖的方式展示足球技戰術，可操作性強，不僅適用於熱愛足球的小朋友們閱讀，對於足球教練或是傢長來說也是一本很好的參考書。 |
| 作者簡介 | |
| 尤納斯·考茨諾夫斯基(Jonas Kozinowski)，媒體學傢，輔修政治學、經濟學、社會學。至今已從事過多種職業，包括電視編導、作者、記者及發言人，涉及多個領域的電視節目已分彆在多傢知名德語電視颱播齣，其關於青少年足球啓濛和訓練的作品在多部兒童叢書中齣版，如《柯斯摩斯兒童大學—足球》《我的足球課本》等。 |
正版現貨 足球訓練完全圖解 足球熱身技術戰術與配閤 身體素質鍛煉與飲食 足球規則大全 德國足球教科書 足球技術戰術團隊閤作
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