本書是一部關於田徑運動教學與訓練的專著。主要內容包括：田徑運動的起源、分類與功能，我國高校田徑運動的發展，田徑運動教學與訓練的基本理論、內容與方法，田徑運動的體能訓練以及各分類項目的教學等個方麵，集實用性與科學性於一體。

李詩瑜，男，1975年生於貴州省正安縣，苗族，黨員。就職於貴州省正安縣中學，教齡19 年，目前已成為正安縣業務精湛的體育學科帶頭人，曾被評為遵義市中小學市級骨乾教師、貴州省中小學體育藝術工作“先進個人”。經他指導訓練的學生獲得國傢一級奬8人次，二等奬8人次，三等奬十餘人次，獲省級奬百餘次。

目?錄

章?田徑運動概述…………………………………………………… 001

節?田徑運動的起源與發展?…………………………………………001

第二節?田徑運動的分類與功能?…………………………………………007

第三節?我國高校田徑運動的開展情況?…………………………………013

第二章?田徑運動的科學基礎…………………………………………… 017

節?田徑運動的生理學基礎?…………………………………………017

第二節?田徑運動的營養學基礎?…………………………………………023

第三章?田徑運動教學的理論與方法…………………………………… 035

節?田徑運動教學的基本理論?………………………………………035

第二節?田徑運動教學的內容與方法?……………………………………042

第三節?田徑運動教學的考核與評價?……………………………………046

第四節?田徑運動教學的管理體係與注意事項?…………………………051

第四章?田徑運動訓練的理論與方法…………………………………… 056

節?田徑運動訓練的基本理論?………………………………………056

第二節?田徑運動訓練的內容與方法?……………………………………065

第三節?田徑運動訓練計劃的製定?………………………………………068

第五章?田徑運動體能訓練研究………………………………………… 072

節?體能訓練概述?……………………………………………………072

第二節?田徑運動力量素質訓練?…………………………………………074

第三節?田徑運動耐力素質訓練?…………………………………………078

第四節?田徑運動速度素質訓練?…………………………………………081

第五節?田徑運動柔韌素質訓練?…………………………………………086

第六章?走跑類項目教學與訓練研究…………………………………… 094

節?田徑走跑類項目的技術動作?……………………………………094

第二節?田徑走類項目的教學與訓練?……………………………………103

第三節?田徑跑類項目的教學與訓練?……………………………………108

第七章?跳躍類項目教學與訓練研究…………………………………… 120

節?田徑跳躍類項目的技術動作?……………………………………120

第二節?田徑跳躍類項目的技術教學?……………………………………129

第三節?田徑跳躍類項目的技術訓練?……………………………………133

第八章?投擲類項目教學與研究………………………………………… 143

節?田徑投擲類項目技術動作?………………………………………143

第二節?田徑投擲類項目技術教學?………………………………………153

第三節?田徑投擲類項目技術訓練?………………………………………165

第九章?田徑運動競賽知識……………………………………………… 173

節?田徑運動競賽的組織?………………………………………………173

第二節?田徑運動競賽的編排?……………………………………………175

第三節?田徑運動競賽的裁判?……………………………………………179

參考文獻…………………………………………………………………… 192

田徑教學在學校體育教學中具有鮮明的特色，對於提高大學生身心素質、培養大學生堅忍不拔的精神和積極性上的生活態度都具有不可替代的作用。

本書分為九章，將田徑運動教學細緻劃分為走跑類、跳躍類和投擲類，涵蓋理論與實踐兩個方麵，從田徑運動曆史發展背景到具體項目教學方法均有詳細論述，圖文並茂地展示瞭各項目技術動作、教學步驟、訓練方法，並分析歸納齣教學重點、難點及教學注意事項等。同時，也給教師和學生在教學過程中留齣瞭的思考空間，以培養學生學習的主動性與探究性。