这样跟孩子说话，孩子不会抵触 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙晓 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 育儿
• 儿童教育
• 正面管教
• 情绪管理
• 家庭关系
• 沟通技巧
• 0-6岁
• 幼儿教育
• 行为引导

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564094614

商品编码：29383229201

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：这样跟孩子说话，孩子不会抵触

定价：29.8元

作者：孙晓

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787564094614

字数：199000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◎ 孩子不是要故意跟你对着干，是你说话的方式不对！
　　◎ 不用命令的口吻跟孩子说话，是打开孩子心扉的**步。

内容提要

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很多家长都说孩子把父母的话当作耳边风，或者干脆故意唱反调，孩子是真的叛逆吗？其实是家长和孩子的沟通方式不对。作者作为一名心理咨询师，教给妈妈跟孩子沟通的超好用的一些话，试着用这些话去跟孩子沟通，亲子沟通也许会有大转变。

目录

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作者介绍

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孙晓，致力于中小学学生心理习惯研究，她的愿景是“成为创意文化产业的者”。在此基础上已经完成《是孩子叛逆，还是你固执》，《不打不骂把孩子送进常青藤》和“名教1+1”等系列图书。

文摘

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为什么父母管得越来越严，孩子却越来越任性
　　——“给孩子松松绑吧”代替“我就要管到底”
　　家教小故事：
　　一个原本的孩子上初中以后变得问题不断，按照他妈说法就是，老给她惹麻烦。为了让儿子变得乖一些，这个妈妈制定了很多规矩，可是，儿子还是难管得不行。现在，他老是逃课去听自己喜欢的音乐会，或者去游戏厅打游戏。每天到了放学的时间也不回家，父母问一句，儿子就有一百句等着。妈妈越来越生气，放下一句狠话：“我就要管到底。”可是母子俩的关系越来越糟糕，妈妈很闹心：到底该怎么做呢？
　　“为何不试着给孩子松松绑呢？我们要尊重孩子的个性，给他适当的引导，好不要事无巨细地插手他的生活。”做了几十年教师的邻居向男孩的妈妈提议说。然后他们又谈了好多具体的做法。妈妈终于明白了，孩子就像一副弓箭，妈妈拉得越紧，孩子跑得越远。
　　好爸妈支招：
　　我们的孩子就像一张张白纸，父母的经验比孩子多得多，他们总是希望把自己的经验传授给孩子，从而让他们少摔跟头、少走弯路。如果孩子能够按照父母的要求做，就会少走很多弯路，也能轻松很多。可是，孩子能事事都问父母怎么做吗？
　　我们见过太多的父母和孩子之间因为管教太严导致亲子关系恶化的例子；也见过太多由此引发的悲剧：孩子跟父母拧着干，在该好好学习的年纪放弃学习，在该好好学本领的年纪消沉下去。他们这样做，只能让自己的人生不圆满。孩子小、不懂事，这就需要家长正确地帮助孩子。
　　当孩子离我们越来越远、越来越不服管教的时候，是不是就是家长该主动放手的时候呢？告诉自己：“给孩子松松绑吧。”让自己不要再过多地干涉孩子，也许，孩子就能体会到父母的良苦用心，回到父母身边来。
　　尽管父母觉得孩子是自己的，但是“我就要管到底”的想法也是不可取的，不能因为一时的痛快就过多干涉孩子的生活，不能让孩子离我们越来越远。当父母真正理解了这一点的时候，会拥有良好的亲子关系。
　　努力想做个称职的父母，却得不到孩子的认同
　　——“孩子你想要什么”代替“我给你安排的都是有用的”
　　家教小故事：
　　琪琪上了中学以后，老是觉得自己的学习跟不上同学们。她想让爸爸妈妈在晚上辅导自己的学习，爸爸妈妈觉得琪琪的想法很好，但是他们两个人都很忙，不能保证每天都有时间辅导琪琪的学习。因此爸爸妈妈给琪琪请了一位家庭教师来帮助她。可是琪琪一点都不喜欢这位家庭教师。这位家庭教师总是在教他自己认为重要的东西，而不重视琪琪提出的、她没掌握的知识。一个月下来，琪琪越来越不快乐了。
　　她把自己的烦恼讲给爸爸妈妈听，但是爸爸妈妈一点都不理解琪琪的苦恼。爸爸说：“琪琪，我上小学的时候根本就没人辅导过我的学习，我的学习成绩依然很好。为了帮助你提高成绩，我们为你请了家教，你就应该跟着老师好好学习。你只要把老师讲的重点知识都学会了，会有不错的成绩。”
　　因为爸爸并没有体会到琪琪的心情，所以琪琪对上课更加反感了。她每天放学都不想回家，因为她不想面对只顾自己讲重点、一点不理会琪琪学没学会的家庭教师。她对学习也越来越没热情了。
　　好爸妈支招：
　　学习要尊重孩子的意见。琪琪的爸爸没有体会到孩子能否接受，直接生硬地给孩子安排好了一切，一段时期下来，效果并不理想。
　　每个家长都为教育孩子付出了大量的精力，相信每个做父母的人都能体会其中的辛苦程度。父母总是想把好的留给孩子，让孩子少走些弯路，总是试着去做称职的父母。但是，父母的这份苦心，孩子又能了解多少呢？
　　孩子对父母的苦心不认同，源于父母和孩子对于称职父母的认知不同。
　　称职的父母都是能克制自己的、有耐心的，他们非常善解人意，而且宽容孩子，当然，不是一时的宽容，而是一贯的宽容。
　　称职的父母不管孩子有没有犯错，都始终如一地爱着他们的孩子，用爱包容孩子的过失。
　　称职的父母随时做好准备帮助他们的孩子。他们对待孩子一点都不自私。比如他们会为了多陪孩子而推迟公务活动；哪怕再累，当孩子有问题时他们都会认真解答。
　　称职的父母对要做的事情总是进行深思熟虑，他们会寻找科学的育儿方法，然后按照这些方法做。他们总是想把教育的负面效应降到低。
　　称职的父母会尊重孩子的个性和意见。
　　上述这些，常常让很多做父母的人汗颜，因为我们总是不经意间就搞砸了一些事情，对孩子造成了伤害。尽管这不是出于我们的本意。如果家长总是能够做得称职，那么，就不会有孩子的叛逆期了。所以，不用自责自己哪些方面做得不好，父母们要做的，就是在下一次伤害孩子或者伤害父母和孩子之间关系的时候，好好想一想。
　　记住，父母的苦心，孩子未必都能读懂，有的时候，父母的苦心会对孩子造成伤害。
　　每个做父母的人都为教育孩子付出了大量的时间和精力。可是，当我们的孩子违背父母的意愿，做了父母无法接受的事，或者当孩子指责我们的良苦用心都是错误的时候，我们都会很心痛。也许在下一次父母和孩子之间发生争执时，我们会再也忍不住了，我们可能会发火、咆哮，甚至有时可能会恨不得把孩子赶走。
　　其实，孩子也有这样的想法。所有我们接触过的人都有这样的时候。父母也是人，我们并不是无所不能、无所不知的。我们的性格和人生态度无不刻着我们过往经历的烙印。不管多么努力，我们也跳不出自己设置的框框。因此，我们必须允许自己坦然地做一个普通的母亲、一个普通的父亲，做一个努力完善自我却非十全十美的人。在教育孩子的过程中，我们必须认识到这一点。
　　孩子做错了事情，并不意味着我们就应该对此负责。哪怕我们一直给孩子做出一个光辉的、诚实的榜样，并且我们总是孜孜不倦地对他进行这方面的教育，但是孩子也可能做出让我们不能接受的事情。比如他们会对考试的结果撒谎，或者对自己的错误进行掩盖。这样的事很多父母都可能会遇到。遇到这些事情我们应该怎么处理呢？我们应该和孩子进行一次严肃的谈话，但我们不必为此自责和内疚。我们要把孩子看成是独立的人，他必须为自己的形象和行为承担越来越多的责任。
　　我们给予孩子更多的空间，让孩子自己决定我们示范的东西他们有没有必要模仿。我们的示范越具有说服力，孩子会愿意接受，我们和孩子的关系就会越好。下次在孩子遇到麻烦的时候就会主动告诉我们，而不是把烦恼的事情隐藏起来。

 　　 ……

序言

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洞悉孩子的心灵，开启和谐沟通的大门 您是否常常感到，无论您如何耐心解释，如何苦口婆心地劝说，孩子似乎总有自己的想法，甚至对您的建议置若罔闻，或是产生强烈的抵触情绪？您是否渴望一种更有效、更具建设性的亲子沟通方式，让孩子愿意倾听，愿意理解，并积极回应您的关爱和引导？ 这本书，正是为了回应您内心深处的这种渴望而诞生的。它并非简单罗列一些“说服”孩子的技巧，也不是传授一套僵化的“指令式”沟通模式。相反，它将带您踏上一段深入理解孩子内心世界、重塑亲子沟通模式的旅程。我们将一起探索，如何才能真正走进孩子的精神殿堂，触及他们最柔软的心弦，从而化解那些看似难以逾越的沟通障碍。 理解是沟通的基石 在许多家庭中，亲子沟通常常陷入一种“鸡同鸭讲”的困境。父母往往以成年人的视角、经验和逻辑去解读孩子的行为和言语，却忽略了孩子所处的独特成长阶段，他们认知水平、情感需求以及看待世界的独特方式。这本书的核心理念之一，就是强调“理解”在沟通中的决定性作用。 我们将深入剖析不同年龄段孩子的心理发展特点。例如，幼儿时期，孩子的情感表达往往直接而强烈，语言组织能力尚在发展，他们需要的是安全感和即时回应。青少年时期，孩子的自我意识逐渐增强，渴望独立和被尊重，他们可能更容易表现出反叛和质疑。理解这些阶段性的差异，是有效沟通的第一步。 更重要的是，我们将学习如何“站在孩子的角度”去感受和理解。这意味着，我们需要放下自己的预设判断和评判，尝试去倾听孩子话语背后的真正含义，去感受他们情绪的根源，去探究他们行为背后的需求。这需要我们培养一种敏锐的观察力和共情能力，学会捕捉孩子细微的表情、语气和肢体语言，并从中解读出他们未曾言明的心声。 尊重是沟通的润滑剂 孩子，即使再年幼，也是一个独立的个体，拥有自己的思想、情感和感受。许多时候，孩子的抵触情绪源于他们感到自己的观点、感受不被尊重。当孩子觉得自己的想法被轻视、被否定，或者被强行灌输时，他们自然会产生防御和排斥的心理。 本书将引导您学习如何给予孩子真正的尊重。这包括： 倾听的艺术： 真正的倾听不仅仅是听到声音，更是用心去理解。我们将探讨如何创造一个让孩子感到安全、可以自由表达的环境。如何避免打断、评判或急于给出解决方案，而是专注于理解孩子的感受和观点。 肯定与接纳： 即使我们不完全认同孩子的观点，也可以肯定他们表达的勇气和他们所付出的思考。学会接纳孩子的情绪，即使是负面情绪，也能帮助孩子感到被理解，从而更容易敞开心扉。 给予选择权： 在合适的范围内，给予孩子选择的权利，让他们感受到被信任和被赋权。这能有效降低他们的抵触心理，让他们更愿意配合。 表达自己的期望，而非命令： 将“你必须……”“你不准……”这样的命令式语言，转化为“我希望你……”“我担心……”这样的表达方式，让孩子更容易理解您的出发点，并产生合作的意愿。 非暴力沟通的智慧 本书将借鉴非暴力沟通（NVC）的精髓，为您提供一套实用且充满人文关怀的沟通框架。非暴力沟通的核心在于区分“观察”与“评论”，“感受”与“想法”，“需要”与“策略”。 观察而非评论： 我们将学习如何清晰、客观地描述事实，而不是加入主观的评判和标签。例如，与其说“你总是这么懒惰”，不如说“我看到你的房间里有好几件衣服没有放回衣柜”。 感受而非想法： 区分自己或孩子的真实感受，而不是将想法误认为是感受。例如，“我觉得你不爱我”是一个想法，而“我感到失落和孤单”才是感受。准确识别并表达感受，能更有效地建立情感连接。 需要而非策略： 探究行为背后的深层需要，而不是仅仅关注表面的行为。孩子的抵触行为，往往是某种未被满足的需要的表现，例如对自主的需求、对关注的需求、对安全感的需求等。理解这些需要，才能找到根本的解决之道。 请求而非命令： 非暴力沟通强调提出清晰、具体的请求，而不是模糊或带有强制性的命令。我们将学习如何提出让孩子更容易理解和接受的请求，并鼓励他们表达自己的意愿。 掌握有效的沟通技巧 除了核心理念，本书还将提供一系列可操作的沟通技巧，帮助您在日常生活中落地实践： 提问的艺术： 学会提出引导性、开放式的问题，鼓励孩子思考和表达，而不是封闭式或诱导式的问题。 积极反馈的给予： 如何给予孩子及时、具体、真诚的积极反馈，让他们感受到自己的努力被看见和被肯定，从而增强自信心和学习动力。 冲突的建设性处理： 冲突是亲子关系中不可避免的一部分，但处理冲突的方式却能决定关系的走向。我们将学习如何在冲突中保持冷静，倾听双方的诉求，共同寻找解决方案，将冲突转化为成长的机会。 共情性回应： 当孩子表达不满、愤怒或悲伤时，如何用共情的方式回应，让他们感到被理解和支持，从而安抚他们的情绪，并建立更深的信任。 积极的身体语言： 您的非语言信号同样重要。我们将探讨如何通过眼神交流、肢体姿态等，传递出您的关爱、耐心和开放。 重建和谐的亲子关系 这本书的目标，不仅仅是教会您如何“让孩子不抵触”，而是希望通过更深层次的沟通，帮助您与孩子建立起一种基于理解、尊重和爱护的和谐亲子关系。当孩子感受到被倾听、被理解、被接纳时，他们的内心会更加安全和自信，他们会更愿意与您分享他们的喜怒哀乐，更愿意接受您的引导和建议。 这种转变，将不仅仅体现在解决眼前的沟通难题，更会深刻影响孩子未来的成长轨迹。一个被良好沟通滋养的孩子，更有可能发展出健全的人格，拥有积极的人生态度，并具备独立解决问题的能力。 这不是一套“控制”孩子的秘籍，而是一次“赋能”孩子的邀请。 在这本书中，您将找到的，不是一套简单易懂的“话术”，也不是一种“神奇”的万能钥匙。您将收获的，是一种全新的亲子沟通视角，一种深度的情感连接方式，以及一套真正能够化解隔阂、增进理解的实用工具。 让我们一起，用爱与智慧，开启一段更加顺畅、更加温馨的亲子沟通之旅。让您的家，成为孩子最温暖的港湾，最坚实的后盾，以及最自由的探索乐园。 加入我们，一起探索，如何让每一次对话，都成为连接彼此心灵的桥梁，而不是一道道难以跨越的鸿沟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得极为巧妙，它不是简单地罗列“该说什么”和“不该说什么”，而是深入探讨了“为什么”要那样说。我尤其欣赏作者对于“倾听的艺术”的深入剖析。我们常常以为自己在听，但实际上我们的大脑早就开始组织反驳的语句了。这本书提供了一套非常实用的“慢听”技巧，要求我们在孩子表达时，放下评判，真正捕捉到那些隐藏在表象之下的需求信号。比如，当孩子说“我恨你”的时候，传统的反应可能是立刻反驳或感到受伤，但书里引导我们看到这背后可能隐藏着“我需要你的关注”或者“我感到无助”的深层信息。这种深挖的能力，极大地提升了亲子互动的质量。它更像是一本关于“心智模式重塑”的手册，帮助父母从“反应者”转变为“回应者”。书中的许多练习都需要我们进行大量的自我对话和情景预演，这对于习惯了“直觉式育儿”的我来说，是一个非常重要的修炼过程。它教会我，有效的沟通首先源于有效的自我认知。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉像拿到了一份详细的“人类幼儿心理地图”，让我对孩子成长的不同阶段有了更清晰的认识。它不是那种只关注学龄前儿童的通用指南，而是针对不同年龄段的认知特点，提供了差异化的沟通策略。比如，在谈到青春期沟通时，书里强调的“边界感”的建立和维护，这一点对我帮助极大。过去我总觉得亲子关系就该是无条件的亲密，但这本书指出，恰恰是健康的、有边界的亲密关系，才能培养出独立自主的个体。书中关于如何拒绝孩子而又不伤害亲子关系的描述非常精妙，它提出了“先同意感受，再陈述事实和界限”的模式，这种既温柔又坚定的沟通方式，让我找到了平衡的支点。此外，作者对语言的细微差别捕捉得极其到位，比如“你总是”和“我注意到有一次”之间的巨大力量差异，这些看似微不足道的词汇选择，却能决定沟通的最终走向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实践性和可操作性是它的一大亮点，理论阐述得深入浅出，但所有的理论最终都落脚于具体的、可以立刻在餐桌上、游戏时间里应用的对话模板。我最喜欢的是其中关于“解决问题的共同探索”的章节。它引导父母放弃“我是大人，我说了算”的权威模式，转而邀请孩子一起参与到方案的制定中来。比如，当孩子不愿意完成作业时，传统的做法是命令和监督，而这本书提供了一个流程：先理解为什么不想写，然后列出所有可能的解决方案（包括不写作业的后果），最后让孩子选择一个他自己承诺能够履行的方案。这种赋权感对孩子自信心的建立至关重要。它培养的不是一个只会服从的听话者，而是一个懂得思考、有责任感的合作者。这种从“控制”到“协商”的转变，使得家庭氛围变得更加民主和充满尊重，亲子关系也因此变得更加牢固和信任。这本书无疑是一本值得反复阅读、常备在床头的“关系维护指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真正打动我的地方在于其对父母自身“情绪管理”的关注。它深刻地认识到，父母才是亲子沟通中最不稳定和最需要被引导的一方。很多时候我们对孩子发火，不是因为孩子做错了什么惊天动地的大事，而是我们自己当天的工作压力、睡眠不足等因素累积到了临界点。书中用大篇幅讲解了如何识别自己的“触发点”，并在被触发时，如何给自己一个“暂停键”。它不是要求我们变成完美的圣人，而是鼓励我们做一个“有意识的成年人”。这种坦诚的态度让我感到非常放松，因为它承认了育儿的艰辛和父母的局限性。书中提供的一些“自我对话”脚本，帮助我在愤怒升起时，快速将注意力从指责孩子转移到安抚自己。这种由内而外的改变，让我在面对日常琐碎的管教任务时，心态变得更加平和、更有韧性。它让我明白，良好的亲子沟通，根基在于父母的内心秩序。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角真是让人耳目一新，完全颠覆了我过去对亲子沟通的固有认知。它没有那种居高临下的说教感，而是真正蹲下身子，用一种近乎“翻译”的姿态，去解读孩子行为背后的真正意图。我印象最深的是它关于“情绪接纳”的部分，作者用生动的案例展示了，很多时候孩子发脾气并不是真的想捣乱，而是他们处理复杂感受的能力还没发育完全。以前我总是急着去“解决”问题，现在我学会了先去命名和确认他们的感受，比如“你看起来很生气，因为积木倒了，对吗？”这种简单的一句话，神奇地能让原本剑拔弩张的气氛瞬间缓和下来。这种从“控制”到“连接”的转变，真的不是一朝一夕能完成的，需要持续的练习和自我觉察。它提供的工具箱里装的不是冰冷的规则，而是充满同理心的语言模型，教会我们如何搭建一座通往孩子内心的桥梁，而不是筑起一堵高墙。读完后，我发现自己不再那么害怕冲突，反而开始期待那些充满挑战性的对话，因为我知道，每一次对话都是一次深入了解彼此的机会。