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王文華 著

圖書標籤:

• 生活
• 幸福
• 慢生活
• 快生活
• 人生感悟
• 情緒
• 治愈
• 成長
• 隨筆
• 哲學

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540456993

商品編碼：29404644040

包裝：平裝

齣版時間：2012-11-01

基本信息

書名：快的快樂，慢的幸福

定價：28.00元

作者：王文華

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2012-11-01

ISBN：9787540456993

字數：

頁碼：208

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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寫女性書的作者有很多，大多都會涉及到情感、勵誌、深心靈，方式多以鼓勵、積極嚮上或者麻辣批判。讀者似乎已經摸清思路，再用這樣的方法已經沒有辦法打動人。
而《快的快樂，慢的幸福》則換瞭一個角度，從講故事開始，慢慢鋪開，作者把自己變成瞭一個很好的聽眾，讓每個女生在他這裏暴露自己的“行蹤”，而看文字的人卻跟著“行蹤”找到瞭不輕易外露的自己。我們年輕都做過“世界末日”把每天當後一天來過，覺得生活不刺激就不足以感受到存在；我們戀愛時都當過“打包”總以為用誠意可以打動所愛之人，不直視自己，隻為對方改變，可不幸的是，往往都把壞男人打包到自己的傢裏，你給他機會改，但是呢，直到結婚、乃至離婚那一刻，他也仍然還是他，你改變不瞭；你身邊也有這樣的女人，婚後和老公交流的語言一個月也沒有兩句，大部分情況下都還隻是水電費、孩子的學費等內容。
王文華是一個文字細膩，將女性情感刻畫到骨髓裏的作者。讀文字時會感覺到有麵鏡子放在你麵前，真真的映齣自己。他不講大道理，不做勵誌性的直白，卻讓每個人都找到當局者迷的生活病徵，你也許會不得不這樣感慨：再光鮮的愛情，背地裏都還是有血淋淋、令人不忍卒睹的內心戲。再鮮活的人生，也有旁人無法承受的心酸落莫。
50個女性朋友，50個女人的特徵，再也沒有比用立體人物刻畫人性更動人的方法瞭。

內容提要

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當女孩們在二十多歲時，她們的生活中隻有愛與性。十年後，到瞭三十幾歲，生活中多瞭丈夫、情夫、前夫、孩子、朋友、寵物等。有的得到、有的放下愛情。有的失去、有的找到自己。《快的快樂，慢的幸福》，用50個女人的故事，捕捉現代都市情愛甜蜜與苦澀同生、希冀與無奈共存的復雜心態。
每一個女主角都以其稀奇古怪的愛情觀及對愛情的偏執，在現代都市中尋找著自己心中理想的愛情，然後在爾虞我的愛情中掙紮、學習，後找到適閤自己的愛情生存之道，創造他們自己的愛情權術。“世界末日”以行為誇張，行事大膽著稱，把生活中的每一天都過得像後一天。她代錶女性的激烈；“打包”不僅吃飯時喜歡打包剩菜剩飯，甚至還打包壞男人，她代錶瞭行事優柔，捨不得丟棄，不敢麵對全新的自己；“11點”上學的時候在父母的要求下11點準時迴傢，上班後養成習慣，一到點就趕緊走，讓約他的男人誤以為她在赴另一個約會，時間長瞭，沒有男人敢再約她，她代錶瞭規則與保守……..
《快的快樂，慢的幸福》作者王文華曾著有暢銷書《蛋白質女孩》，文字精闢、幽默至極。 關於30+女性的愛情成長故事，以細膩的觀察，幽默的筆法，一針見血地暴露齣愛情中的疲憊與曖昧，女人在愛中的成長與成熟。

目錄

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No.1 世界末日
No.2 打包
No.3 有空
No.4 籃闆球
No.5 模範生
No.6 女巫
No.7 十一點
No.8 發絲
No.9 刑具
No.10 自助餐
No.11 為你好
No.12 “讓我們談一談”
No.13 鐵闆燒
No.14 廚師
No.15 下次
No.16 全有或全無
No.17 “你愛我嗎？”
No.18 “不說No”
No.19 客服
No.20 迴收
No.21 另一個迴收
No.22 搬傢
No.23 退貨
No.24 香港
No.25 來電顯示
No.26 備份
No.27 說明書
No.28 旅館
No.29 電綫
No.30 前女友
No.31 開店
No.32 高跟鞋
No.33 不見麵
No.34 纔藝
No35 初學者
No.36 去角質
No.37 坐姿端正
No.38 證人
No.39 包
No.40 瓷磚
No.41 果皮
No.42 掃墓
No.43 至少
No.44 鬧鍾
No.45 從A到A+
No.46 快樂&幸福
No.47 由下往上
No.48 結案
No.49 後一次
No.50 蛋白質.

作者介紹

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王文華，颱灣大學外文係畢業，美國斯坦福大學企業管理碩士。除瞭寫作，還創辦“夢想學校”，從事企業培訓。
愛情小說有《蛋白質女孩》《61 x 57》《倒數第2個女朋友》《我的心跳，給你一半》 等。
勵誌文集有《開除自己的總經理》《斯坦福的銀色子彈》等。

文摘

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No.7 十一點

她的裙子很低，標準很高。錢都放在定存、心都放在冰箱……
她總是在十一點前迴傢。
學生時代，是爸要求。傢裏十一點鎖門，過瞭十一點就整夜坐在樓梯間。
她曾嚮爸媽抗議：“你們難道不知道，十一點以後會發生的事，十一點以前都會發生嗎？”
爸爸說：“但是十一點以後，比較容易做壞事！”
三十多歲瞭，她仍然十一點前迴傢。
爸媽反過來求她：“這麼早迴傢乾嘛，齣去多交交朋友！”
她當然交過男友，但都沒有結果。一名男子看她十點半就要閃人，紳士地說：“那我送你迴去。”
她說：“不用瞭，我自己可以坐地鐵。”
男子立刻翻臉：“你是不是待會要去見彆的男人？”
另一個男人晚餐後約她到他傢坐坐，她沒去。
他問：“為什麼？”
她說：“還是要避嫌吧。”
“避什麼嫌？我們都未婚！”
“我從不把自己放到，自己無法完全控製的地方。”
他說：“那我們去你傢好瞭。”
她說：“不行，我爸在傢，我更難控製他。”
她的裙子很低，標準很高。手錶調快十分鍾，手機永遠調震動。錢都放在定存、心都放在冰箱。坐後座也係安全帶、感情路上從不擦撞。她總是提早兩小時到桃園機場，卻晚瞭十年還沒到結婚禮堂。
她自己也知道，忙著避嫌的同時，她可能避掉瞭自己的人生。
“難道不想大愛一場？”我問。
“當然想。我和其他女人一樣，想結婚、生小孩。”
“那你該和其他女人一樣，瞭解愛情就是無法控製的。你隻能真心誠意、盡力而為。”
“但我選擇順其自然、水到渠成。”
她並沒有刻意不婚，但一“順其自然”，就這樣錯過瞭。她的電話從一天響三次，到三天響一次。打的人從公司的男同事，到派報社的收費員。如今她看起來雖然不老，但已經沒有人幫她介紹。
幾年後，十一點和她當年避嫌的男子重逢，她告訴他一個驚人的消息：“我懷孕瞭！”
“恭喜！新郎是誰？”
“我不知道。”原來她到香港的銀行藉，已經懷孕三個月。
男子感嘆：“你寜願要陌生人的，不要我的！”
她安慰：“但我會和你見麵，卻永遠不會見到那個陌生人！”
“你保守瞭一輩子，沒想到在生孩子上這麼前衛！”
她讓他摸她的肚子，他問：“真奇妙！你完全不想知道爸爸是誰？”
她搖搖頭，模仿自己年輕時的口氣說：“還是要避嫌吧。”
她從不帶男人迴傢，甚至是孩子的爸爸。她從不把自己放到無法完全控製的地方，就連懷孕，也要在實驗室的試管中。
胎很辛苦，早睡早起很重要。現在，她更要十一點前迴傢瞭。
發絲 No.8
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發絲也是的“牙”，狠狠地啃在他的神經上……
她走時總是留下發絲。
她周末住在男友傢，星期—一早男友還沒醒來，就悄悄離開。留下的，是浴室洗臉池中的發絲。
那一根根長發，蜿蜒地黏在洗臉颱錶麵，打開水也衝不掉。就像男人對她的想念，死命地抓著懸崖邊。
那一根根長發，彎麯的角度，就像她躺在床上時的身體。她從不臉朝上平躺，她總是側彎著身，半掩著她秘密的那道門。
接下來一周她都不會和男友見麵。於是男人隻好豢養著那些發絲，不敢使用洗瞼颱。發絲是的“芽”，每個她不在的夜晚都凶猛地生長。發絲也是的“牙”，狠狠地啃在他的神經上。
除瞭頭發，她還留下很多東西。戒指、手鏈、棉花棒、橡皮筋……男友都會拿起這些東西，試著用在自己身上。
直到有一天，她留下自己的手機。男友同樣好奇地拿起來，然後，他看到彆人給她的親密簡訊。
“我手機是不是忘在你傢？”她打電話來問。
“真的嗎？”他裝傻。
“是不是在臥房？”她問。
他假裝走到臥房，“沒有啊！”
“客廳呢？”
他走到客廳，“喔，在這裏！”他繼續演戲，“好像沒電瞭。”他她，希望這樣她會好過一些。
“難怪打去都關機。”
他始終沒有告訴她，他發現瞭其他男人。他依然邀她周未過來，依然讓她在洗臉颱留下發絲。隻不過如今彎麯的發絲在洗臉颱上，看起來像瓷器龜裂的細痕。綿延齣去，一路裂到他的心底。他終於知道，為什麼他們隻有周末能夠見麵。
他打開水籠頭，開到大，想要衝掉發絲。結果它們堵在齣水口，像堵在他的心髒。
後來他主動提齣分手，她沒有多問，安靜地離開。
他們很多年沒聯絡。再見麵時，她依然單身，但剪瞭短發。他剛離婚，搬瞭新傢。
他邀她來傢裏坐。
“可以藉用你的洗手間嗎？”臨走前她客氣地問。
她離開後，他走進洗手間，看到垃圾桶裏有張衛生紙，包著一大坨堵塞的發絲。那是他自己的發絲，他猜是她幫他清的。
後來，他沒有再見過她。他依然持續掉發，愛的飲料從可樂變成熱茶。每當他在洗臉颱中看見自己殘留的發絲，都會會心一笑。她清掉瞭齣水口的發絲，清不掉的，是那些如發絲般糾纏的往事。
刑具 No.9
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她擰煙時特彆用力，好像要把煙活活勒死……
她身上總是戴滿“刑具”。
手環、腳鏈、腰帶、項鏈、戒指……我次看到她，好像看到裏的聖誕樹。
我大學時認識她，十年後重新認識她。她喜歡陽剛的風格，所以飾品樣式都很粗獷。耳環像一把小號的鐮刀，鼻環像置物櫃的門鎖。我次看到她舌頭上鑲著的鋼珠，以為她在嚼口香糖。
“戴這麼多bling bling的不纍嗎？”我問。
“這就是我啊！我就是一個bling bling的人。”
但她並不是一個bling bling的人，事實上，大部分的時候她都很悶。她總是一個人站在人行道上抽煙，但纔抽瞭兩口就把煙擰熄瞭。她擰煙特彆用力，好像要把煙活活勒死。
當時我不知道她在悶什麼。她傢裏有錢、長得漂亮、書讀得好、人聰明。一通電話，應該可以招來一卡車的男人。但她總是一個人坐在吧颱喝酒，喝完後一個人走迴傢。雖然我和她住得很近，她從來不讓我陪她走到傢門口。我說：“平安到傢後打電話給我。”她從來沒打過。
認識她十年後，我纔知道她喜歡女生，而且一直沒有碰到對的人。她三十歲的生日是和我過的。沒有鮮花或巧剋力，我送她兩件運動型的束胸。她說：“沒想到你也會買這個。”我說：“這是我小學穿的背心，現在太緊瞭，轉送給你。”她寂寞的眼角滑齣一道微笑，我們從來沒有這麼親密過。
她後來追的女生我都看過，我一眼就看齣她們都喜歡男人。她不信，硬去追，結果傷痕纍纍。我安慰她：“以後你喜歡誰先告訴我，我先去追。追不到，你再行動。”她說：“你又不是帥哥，你追不到可能是因為她們不喜歡你，而不是她們不喜歡男人。”她的舌頭，像她耳朵上的鐮刀一樣尖。
我幫她介紹過一個女朋友，她不愛，嫌人傢不真心。
她說：“她不是真的愛我，她隻是想玩一玩。”
我說：“想當男人就當得一點。男人來者不拒，誰管對方真不真心？”她說：“我不想當男人，我隻是想當自己。”
她一直當自己，縱使代價是如此孤寂。這幾年，我們見麵的機會少瞭。後一次看見她，她剪瞭一個平頭。她生日時，我快遞給她一頂洋基隊的棒球帽。我生日時，她迴送我一盒花花公子的保險套，卡片上寫著：“像A-Rod一樣百發百中。”
她不愛我，卻奇妙地又是，愛我的女人。
自助餐 No.10
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她有很多男同誌的朋友，但沒有男朋友。
她擅長傾聽麻吉訴說感情睏擾，卻聽不到自己的警報……
她一直想結婚，卻始終單身。
她的條件很好。臉蛋清純得像Yogurt，身材豐滿得像Omelet。每個人猜她的年齡，都比她實際的年齡少五歲。
但到瞭三十六歲，她還是一個人。上班、下班、做臉、修指甲，和陌生人一起做瑜伽，和一群女性朋友喝下午茶。她有很多男同誌朋友，但沒有男朋友。她擅長傾聽麻吉訴說感情睏擾，卻聽不到自己的警報。
在瑜伽教室，她的身體非常柔軟。但在單人床上，她睡醒後全身僵硬。她去喝下午茶，永遠優雅地留下半杯，就像過去的男人，她總是淺嘗輒止。
許多女人享受單身，但她不是那種人。“明年想結婚瞭！”每年生日，她總是這樣說。但每當有男人追她，齣去兩、三次之後她就不曰電話。
“那男的不錯啊！”我說。
“他的速度太快瞭，纔齣去三次就邀我到國外玩。”
“那你覺得要約會幾次纔能齣國？”
“總要二個月吧……”
“如果感覺對瞭，三次有什麼不可以？”我說。
“但就是感覺不對啊！”她說。
“他不是你的菜？”
“沒錯，他不是我的菜。”
我猜這年頭很少人會堅持三個月的試用期，更少人到瞭三十六歲還會純粹用“感覺”談戀愛。晚婚的人若想婚，不能堅持起承轉閤的流程，而得有縱身一躍的勇氣。
她無法縱身一躍，因為她沒有跳遠的經驗。“你戀愛經驗太少瞭！”我直說，“所以你不知道自己要哪一種男人。如果男人都是菜，你沒辦法主動地看著菜單點菜，隻能被動地吃擺在麵前的自助餐。如果眼前的菜色不佳，你寜願餓肚子，也不輕易嘗試。”
她沉默，思考我的比喻。
“而且我發現……”我繼續，“縱使吃自助餐，你都隻挑素菜。炸排骨或炒牛肉，你永遠不吃。”
“吃素很好啊，”她說，“吃完不會口渴、反胃，還可以救地球！”
我本來想說：“有時候愛情就是會口渴、反胃、上吐下瀉、屁滾尿流。”但我沒說。我本來想說：“救地球當然重要，但你先救自己吧！”但我也沒說。吃東西的口味難以改變，談戀愛的觀念和習慣，三十六歲也就都固定瞭吧。
自助餐的生日快到瞭，我知道她吹蛋糕前的第三個心願是什麼。我沒辦法幫她找到老公，但可以請她吃一頓生日大餐。至少在那一餐中，我會逼她點菜，好是點一些，可能會讓她口渴或反胃的東西。
……

序言

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《時間的織錦：尋常日子裏的非凡瞬間》 一、導言：在流逝中捕捉永恒的碎片 生活如同一塊巨大的織錦，由無數細小的綫頭交織而成，這些綫頭便是我們度過的每一個瞬間。然而，我們常常被宏大的敘事和遙遠的彼岸所牽引，忽略瞭手中這塊織錦上那些看似微不足道，實則蘊含深意的紋路。 《時間的織錦：尋常日子裏的非凡瞬間》並非一部教人如何“快”或如何“慢”的指南，它拒絕落入任何標簽化的窠臼，也不提供一套放之四海而皆準的生活哲學。這本書更像是一場深入生活的漫遊，一次對“此刻”的精微觀察與細膩體察。它試圖揭示的是，生命真正的厚度，並非由我們完成的事件數量或速度決定，而是由我們對這些事件的覺察深度所決定的。 作者摒棄瞭對效率的盲目崇拜，也批判瞭無休止的放慢姿態。他/她相信，人生的節奏是多變的、流動的，如同一支復雜的交響樂，需要高昂的快闆，也需要悠長的慢闆，關鍵在於指揮者的清醒與自知。本書的敘事將帶領讀者穿梭於現代都市的喧囂與鄉村的沉靜之間，探尋那些在匆忙中被遺漏，在靜止中被忽略的生命真諦。 二、第一部分：都市的脈搏與錯位的感知 現代社會以其無與倫比的效率和對“即時滿足”的追求，重塑瞭我們的時間觀。本部分聚焦於城市生活中時間感知的異化現象。 1. 屏幕背後的時間迷宮： 我們被信息流裹挾，每一次點擊、每一次刷新都製造瞭一種虛假的時間緊迫感。作者細緻描摹瞭“數字疲勞”如何扭麯我們對實際流逝時間的判斷。例如，通過對一個通勤者在地鐵車廂內的行為模式分析，揭示瞭大腦如何在短時間內處理海量無關信息，最終導緻精神上的“時間透支”。這不是關於效率的高低，而是關於注意力資源的錯配。 2. 建築的沉默史詩： 書中選取瞭數個城市地標作為切入點，並非頌揚其宏偉，而是傾聽它們“沉默的時間”。一座老圖書館的修復過程，或是一條新修地鐵隧道貫通前後對周邊社區生活節奏的微妙影響，都展現瞭時間如何以物質形態固化在空間之中。作者強調，理解一座建築的“年齡”，有助於我們理解自身在曆史長河中的坐標。 3. 習慣的自動駕駛模式： 我們依賴大量的重復性行為來節省大腦的決策成本——早晨的咖啡、固定的午餐、下班後的路綫。這種“自動駕駛”極大地提高瞭生活效率，但也同時消弭瞭日常經驗的獨特性。本書探討如何有意識地“打破”一兩個日常習慣，僅僅是為瞭重新感受行動本身，而非行動的結果。例如，嘗試用非慣用手刷牙一小時帶來的認知衝擊，遠勝過閱讀十篇關於“正念”的文章。 三、第二部分：微觀世界中的宏大敘事 這一部分將視角從宏大的社會節奏拉迴到微觀的個體經驗，強調“慢”並非指物理上的停滯，而是一種深入體驗的滲透。 1. 泥土與光綫的對話： 作者以園藝和烹飪作為媒介，探討手作的節奏。種植一株植物，從播種到開花，其時間尺度是生物性的，不以人類的意誌為轉移。書中詳細記錄瞭作者培育某種特定香草的三個月過程，記錄瞭土壤濕度的變化、葉片朝嚮陽光的角度，以此反襯齣“等待”的價值。這不是浪費時間，而是參與一個更古老、更可靠的生命節律。 2. 記憶的重塑與時間錯位： 人類對過去的記憶並非綫性的錄像帶，而是不斷被重寫的故事。書中通過對幾位老人的訪談，探討瞭他們對童年、青春期乃至近期的記憶如何因為當前的心境和外部事件而被重新編碼。理解記憶的時間性，能幫助我們更客觀地看待當下的處境——我們此刻的“快”或“慢”，都將成為未來經驗的濾鏡。 3. 聲音的紋理與環境的濕度： 離開瞭視覺主導的快節奏世界，作者引導讀者去聆聽。雨水滴落屋簷的聲音、遠方工廠的汽笛聲、鄰居傢孩子玩耍的笑聲——這些聲音的頻率和密度構成瞭環境的“時間濕度”。本書細緻分析瞭不同天氣、不同時段，環境音景的變化如何潛移默化地調節著我們的情緒張力。 四、第三部分：節奏的調校與內在的平衡 最終，本書迴歸到“如何生活”這一核心命題，但它拒絕提供任何外部的“調速器”，而是聚焦於個體內在的感知力與自洽性。 1. 專注力的“內爆”與“外放”： 真正的效率源於深度專注，而這種專注需要極大的能量投入，因此它往往是“慢”的。與之相對，日常的瑣事處理和信息篩選則需要的是一種“快速切換”的能力。本書認為，關鍵在於區分何時需要“內爆”（深入鑽研），何時需要“外放”（快速應對），並掌握兩者間的切換機製，而非一味追求單一的狀態。 2. 意義的纍積而非進度的纍積： 許多人感到疲憊，是因為他們衡量生活是以“完成瞭多少待辦事項”為標準。本書主張，應該轉嚮以“體驗瞭多少有意義的時刻”來衡量生命的充實度。例如，一個解決復雜難題的過程，其內在的“慢”和心流體驗，遠比最終標注“完成”的那個動作更具價值。 3. 藝術作為時間的緩衝劑： 藝術創作或欣賞，天然地要求一種超越功利的時間投入。無論是研讀一部冗長的古典小說，還是學習演奏一段復雜的樂章，這些活動都在強迫我們放慢對“結果”的預期，轉而擁抱“過程中的不完美和探索性”。它們是抵抗時間綫性侵蝕的有力緩衝。 結語：生活是復調的藝術 《時間的織錦》最終呈現的是一種對復雜人生的尊重。生命不是一條需要被加速或刻意放緩的直綫，而是一部包含多種速度、多種音色的復調作品。理解並擁抱這種內在的節奏變化，不是為瞭追求某種絕對的“幸福”或“快樂”，而是為瞭在存在的每時每刻，都能感受到自己是這塊宏大織錦中，一個清醒、有覺察的編織者。這本書邀請讀者放慢對“結論”的渴求，轉而沉浸於“如何到達”的無限可能之中。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我並沒有期待它能帶來什麼顛覆性的改變，隻是覺得書名很特彆，有點意思。然而，隨著閱讀的深入，我發現自己越來越被其中的文字所吸引。作者的筆觸很細膩，情感也很真摯，她並沒有用華麗的辭藻去包裝，而是用最樸實無華的語言，講述著關於生活，關於幸福的種種體悟。我尤其喜歡書中關於“快”的定義，它不僅僅是指速度，更是一種心態，一種追求。而“慢”則是一種沉澱，一種思考。作者通過自己的經曆，嚮我們展示瞭如何在快節奏的生活中保持內心的寜靜，如何在慢生活中體會到更深層次的幸福。她沒有給我們任何具體的指導，而是提供瞭一種思考的框架，讓我們自己去探索。我開始反思自己平時的生活方式，我發現自己總是急於求成，很少去體會過程的美好。這本書就像一位智慧的長者，在我迷茫的時候，輕輕地給我點撥。它沒有給我一個明確的答案，而是鼓勵我去尋找屬於自己的答案。讀完之後，我並沒有立刻變得多麼“成功”，但我能感受到，我的內心變得更加平靜，也更加懂得珍惜當下的生活。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上大多數關於“成功學”或者“人生哲理”的書籍都有些免疫，總覺得它們太過說教，離我的生活太遠。但這本書不一樣，它從一個非常個人化的視角齣發，分享瞭作者在不同人生階段對於“快”與“慢”的感悟，以及它們如何影響著我們的幸福感。我最欣賞的是它沒有強加任何觀點，而是以一種開放的態度，引導讀者去思考。書中的很多例子都非常貼近生活，比如在工作中的壓力與成就感，在人際關係中的付齣與迴報，以及如何平衡理想與現實。它沒有要求我去做齣巨大的改變，而是鼓勵我從小處著手，去調整自己的心態。我開始意識到，很多時候，我們之所以感到不快樂，並不是因為外部環境有多糟糕，而是我們內心的節奏齣瞭問題。我們總是被“快”裹挾著前進，忽略瞭那些真正滋養我們心靈的東西。而“慢”，並非是退縮，而是為瞭更好地前行。它是一種沉澱，一種積纍，一種對自我的關照。讀完這本書，我並沒有立刻變得有多麼“成功”，但我能清晰地感受到，我的內心變得更加寜靜，更加有力量。我開始學會接納自己的不完美，也開始重新審視我對“幸福”的定義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵就帶著一種莫名的吸引力，那種淡淡的顔色，配上書名，總讓人聯想到許多悠閑的午後時光，或者是在旅途中瞥見的寜靜風景。我是在一個偶然的機會下看到它的，當時正值我生活中的一個小小低榖，對很多事情都提不起興趣，總覺得生活像一潭死水，缺少瞭點生氣。拿起這本書，我並沒有抱有多大的期望，隻是想找點東西來填補一下內心的空虛。然而，翻開第一頁，就被那種平和又不失力量的文字所吸引。它不像市麵上很多勵誌書籍那樣，上來就給你灌輸“你應該如何如何”，而是像一位老朋友，娓娓道來，分享著她對生活、對幸福的理解。那種感覺很舒服，就像在寒冷的鼕日裏，有人遞給你一杯熱茶，溫暖瞬間傳遍全身。我開始在通勤的路上、午休的時間，甚至睡前，都會忍不住翻幾頁。漸漸地，我發現，書中的一些觀點，一些小小的感悟，開始在我心裏生根發芽，悄悄地改變著我對一些事物的看法。我不再那麼焦慮，不再那麼急於求成，開始學著去感受當下的美好，即使是那些微不足道的瞬間，也能從中品味齣淡淡的喜悅。它沒有給我提供什麼驚世駭俗的解決方案，卻像一位溫柔的嚮導，指引我重新認識“快”與“慢”之間的微妙平衡，以及如何在其中找到屬於自己的那份“快樂”和“幸福”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《快的快樂，慢的幸福》一下子就抓住瞭我的注意力。我覺得它觸及到瞭現代人普遍存在的某種焦慮。我們總是在追求“快”，希望能快速地獲得快樂，但往往事與願違。而“慢”，似乎又成瞭我們可望而不可及的奢侈。我帶著這種好奇和一絲期待翻開瞭這本書。讓我驚喜的是，作者並沒有給我一個簡單的二元對立的答案，而是以一種非常平和、細膩的方式，剖析瞭“快”與“慢”在不同情境下的意義，以及它們如何交織影響著我們對幸福的感知。書中的許多段落，都讓我産生強烈的共鳴，仿佛作者正是讀懂瞭我內心深處的睏惑。她並沒有批判“快”，也並非鼓吹“慢”，而是教會我們如何去理解和接納這兩種截然不同的節奏，並在其中找到屬於自己的平衡點。讀這本書的過程，就像是在進行一場溫柔的自我對話。它沒有給我什麼“秘籍”，也沒有強迫我去改變什麼，而是讓我得以審視自己，去思考我真正想要的“快樂”和“幸福”是什麼。它幫助我認識到，有時候，放下對“快”的執念，去擁抱“慢”的沉澱，反而能收獲更持久、更深刻的幸福。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，最初是被這本書的名字所吸引的。那種“快”與“慢”的對比，像極瞭我如今的生活狀態。我一直覺得自己是個急性子，凡事都追求效率，恨不得一步到位，但結果往往是身心俱疲，卻也未必能達到心目中的完美。後來，有朋友嚮我推薦瞭這本書，說它能幫助人重新審視自己的節奏。讀瞭之後，我纔發現，原來“快”並非總是好的，而“慢”也並非就意味著停滯不前。書中的作者用一種非常生活化的方式，講述瞭許多關於如何在快節奏的生活中保持內心的平靜，以及如何在慢節奏中體會到更深層次的幸福。我特彆喜歡其中關於“微小確幸”的描寫，那些平時被我們忽略的點點滴滴，原來都蘊含著如此巨大的能量。比如，清晨的一縷陽光，一杯香濃的咖啡，或者和傢人朋友的一段閑聊，這些看似平凡的時刻，卻能成為我們對抗生活壓力的有力武器。這本書沒有給我什麼宏大的理論，也沒有什麼驚天動地的故事，它更多的是一種生活態度的傳遞，一種溫柔的提醒。它讓我明白，幸福並非遙不可及，它就藏在生活的每一個角落，等待我們去發現，去體會。讀完之後，我開始嘗試放慢腳步，去欣賞沿途的風景，去感受生活中的點滴美好。這種改變，讓我覺得整個人都輕鬆瞭不少，也更加珍惜眼前的生活。