具体描述
基本信息
书名：陈式太极拳简易24式(洪派)(书+碟)
定价：22.80元
作者：郭传光
出版社：成都时代出版社
出版日期：2010-01-01
ISBN：9787546400839
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.222kg
编辑推荐
内容提要
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
作为一个常年伏案工作的人，颈椎腰椎问题一直是我的困扰。尝试过各种运动，效果都不尽如人意，直到我朋友推荐了我陈式太极拳。我之前对太极拳的印象总是慢悠悠的，担心学了也没什么用，但是朋友极力推荐这套《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》，说这个版本很适合初学者，而且洪派的特点是刚柔并济，更有力量感，这正是我希望在运动中获得的。拿到书后，我惊喜地发现，它不仅仅是文字的讲解，还附带了一张DVD光盘。对于我这种动手能力较差，更依赖视觉和模仿的学习者来说，这简直是太及时了。我喜欢它清晰的动作分解，以及老师示范的每一个细节都处理得非常到位。光盘里的老师讲解也很细致，语速适中，关键的要领都会反复强调，并且有慢动作和正面、侧面等不同角度的演示，让我在家也能跟着练习，不用担心动作不到位而受伤。书中的文字描述也力求通俗易懂，没有太多晦涩的专业术语，这一点非常难得，让我这样的新手能够快速理解动作的要领。这本书让我觉得，学习太极拳不再是遥不可及的事情，而是可以融入日常生活，成为我改善身体状况的一个有效途径。
评分作为一个在海外生活多年的华人，我一直希望能将中国的传统文化，特别是武术，介绍给我的下一代。我儿子最近对武术表现出浓厚的兴趣，我便想着让他学习太极拳，感受其中的东方哲学和健身之道。在寻找合适的教材时，《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》引起了我的关注。这本书的书名就显得非常具有吸引力，“简易24式”意味着它不会让孩子觉得枯燥难懂，而“洪派”则暗示了其独特的风格和传承，这能让孩子对太极拳有一个更深刻的认识。而最让我感到满意的是，这本书还附带了DVD光盘。我深知，对于孩子来说，视觉化的学习方式远比抽象的文字讲解更有效。DVD中的老师演示非常生动，动作流畅，讲解清晰，并且有多种角度的展示，这对于孩子模仿学习非常有帮助。我让儿子跟着DVD一起练习，他表现出了极大的热情，每天都会主动要求观看和练习。这本书和光盘的结合，不仅让我的儿子能够轻松愉快地学习太极拳，也让我觉得，中华武术的传承，可以通过这样一种现代化的方式，更好地传递给下一代。
评分我的孩子最近迷上了中国传统文化，尤其对武术表现出浓厚的兴趣，而太极拳那种舒缓而又充满力量的特点，非常吸引他。作为家长，我希望能够找到一本既能引导孩子入门，又能保证动作规范的书。在众多选择中，《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》引起了我的注意。这本书的书名就给人一种易学易练的感觉，特别是“简易24式”，对于孩子来说，不会显得过于复杂。而“洪派”的注明，则让人觉得这套拳法有一定的传承和体系。最让我感到满意的是，它还配有DVD光盘。我相信，对于孩子来说，直观的学习方式比枯燥的文字讲解更为有效。拿到书后，我仔细翻阅了一下。书的印刷质量很高，纸张厚实，图片清晰，色彩鲜艳，能够很好地吸引孩子的注意力。更重要的是，DVD中的老师讲解非常生动有趣，语速适中，动作示范清晰标准，而且有孩子容易理解的比喻。我让孩子跟着DVD一起练习，他表现出了极大的兴趣。这本书和光盘的结合，不仅让孩子能够轻松愉快地学习太极拳，也让我看到了中国传统武术在现代教育中的魅力。
评分我对中国传统文化一直情有独钟，特别是太极拳，总觉得它是一种能让人身心合一的运动。但是，接触太极拳多年，始终觉得自己的动作不够规范，很多要领似懂非懂。最近，我偶然看到一本《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》，让我眼前一亮。这本书的书名就非常有吸引力，“简易24式”听起来就非常适合我这种想要巩固基础，又不至于过于复杂的学习者。“洪派”的标注，则让我对这套拳法的独特性和传承有了一定的认识。而最让我感到惊喜的是，这本书还附带了一张DVD光盘。我一直认为，太极拳的学习，尤其是动作的细节，是很难通过文字描述完全表达清楚的。光盘的出现，则能提供最直观、最生动的演示。我迫不及待地打开了DVD，老师的演示非常有功底，动作流畅舒展，每一个细节都处理得非常到位。老师的讲解也深入浅出，将复杂的动作要领用通俗易懂的语言解释清楚，并且强调了“以意领气，以气随形”的理念。我发现，通过DVD，我能更清晰地理解到每一个动作的重心转移、腰部的带动以及手脚的配合。这本书和光盘的结合，无疑是为我这样的“半瓶水”太极爱好者提供了一个绝佳的学习和提升的机会。
评分作为一个对健身塑形有持续追求的爱好者，我一直在寻找一种既能锻炼身体，又能陶冶情操的运动方式。在朋友的推荐下，我开始接触太极拳。然而，市面上关于太极拳的书籍良莠不齐，很多都过于深奥，或者动作不够规范。直到我遇到了《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》，我才觉得找到了真正适合我的入门教材。这本书的书名就充满了吸引力，“简易24式”表明它不是那种让人望而生畏的复杂套路，非常适合初学者。“洪派”的标签，也让我觉得它有别于其他流派，可能在风格上有所侧重，我对此充满了好奇。而最让我感到惊喜的，是它竟然附带了一张DVD光盘。我一直觉得，健身塑形，动作的准确性是关键。光凭书本上的文字和图片，很难准确地把握每一个动作的要领，特别是身体的协调性和发力方式。DVD的出现，解决了我的这个困扰。我拿到书后，迫不及待地打开了DVD。老师的演示非常专业，动作流畅有力，并且有慢动作和不同角度的展示，让我能够清晰地看到每一个细节。书中的文字讲解也与DVD内容相辅相成，让我能够更好地理解动作的原理。这本书让我觉得，健身不再是枯燥的重复，而是一种富有韵律和内涵的探索。
评分我的父母年纪大了，我一直想为他们找一种温和有效的锻炼方式，让他们能够保持身体健康，同时也能丰富他们的生活。在了解了太极拳的养生功效后，我开始为他们寻找合适的入门书籍。在琳琅满目的选择中，《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》吸引了我的注意。这本书的书名就显得非常亲切，“简易24式”表明它不是那种难度很高的套路，非常适合老年人。“洪派”的注明，也让我觉得它有传承，不是随意的改编。最让我感到欣喜的是，这本书还配有DVD光盘。我深知，对于老年人来说，学习新事物需要更直观、更慢速的指导。DVD光盘能够让他们在家就能跟着练习，不受时间和地点的限制，并且可以反复观看。拿到书后，我仔细翻阅了书中的内容，文字描述清晰易懂，配图也很大方美观。我特意下载了DVD，里面的老师讲解非常耐心，语速适中，动作演示也非常标准，并且有非常详细的要领讲解。我让父母跟着DVD一起练习，他们反馈说，这个光盘对他们很有帮助，能够让他们更好地理解动作，也更有信心练习。这本书和光盘的结合，为我的父母打开了健康生活的新篇章。
评分我一直对传统武术有着浓厚的兴趣，尤其是太极拳，总觉得它蕴含着深厚的哲学和养生之道。但是，市场上关于太极拳的书籍琳琅满目，很多都过于学术化，或者套路过于复杂，让人望而却步。偶然的机会，我看到了《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》，这本名字就显得格外亲切和接地气。“简易24式”听起来就非常有挑战性，又不会让人觉得负担过重。“洪派”这个标签也让我觉得它有根有据，不是凭空捏造。最让我心动的是，它还配有DVD光盘，这对于我这样更习惯于通过观察和模仿来学习的人来说，是再好不过的配置了。我打开书，首先被其精美的设计吸引，纸张的质感和印刷的清晰度都非常棒。然后翻看目录，24式的划分清晰明了，每式的讲解也附带了详细的图文并茂的解释。我迫不及待地插入了DVD，老师的演示非常标准，动作流畅而富有力量，同时又不失太极拳的柔韧之美。老师的讲解更是点睛之笔，将复杂的动作要领分解成一个个易于理解的步骤，并且特别强调了“意念”的重要性，让我深刻体会到太极拳不仅仅是肢体的运动，更是精神的修炼。这本书和光盘的结合，为我打开了一扇通往陈式太极拳世界的大门，让我对未来的学习充满了期待。
评分这本书的出现，简直就是给像我这样的太极拳初学者量身定做的。我一直对太极拳的意境和养生效果很感兴趣，但苦于找不到合适的入门途径。市面上的太极拳书籍很多，但很多都过于深奥，术语专业性太强，我光看名字就望而却步了。直到我看到了这本《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》，眼前顿时一亮。首先，书名中的“简易24式”就给了我极大的信心，听起来就比那些冗长的套路更容易掌握。而且，“洪派”这个字眼，让我觉得它有传承，不是那种随意拼凑出来的“创新”。更关键的是，这套书还配有DVD光盘，这对于我这种视觉学习者来说，简直是福音。我一直觉得，太极拳光看文字描述是远远不够的，动作的细节、发力的轨迹、身体的协调性，都需要通过实际的演示来体会。有了光盘，我就可以一边看一边跟着练，遇到不清楚的地方，反复播放，直到领会为止。包装也相当精美，一看就是用心制作的，让我对内容充满了期待。拿到书的那一刻，我迫不及待地翻开了，书的纸张质量很好，印刷清晰，图片也很生动，让我觉得即使不看光盘，光凭书本也能有一定的参考价值。我相信，通过这本书，我一定能开启我的太极拳学习之旅，感受陈式太极的魅力。
评分我是一位长期练习太极拳的老拳师，对各种太极拳流派都有一定的了解。近期，我看到一本名为《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》的书，出于对太极拳的热爱和研究，我决定入手一本。这本书的特点在于它选择了“简易24式”的编排，这对于推广普及太极拳非常有意义。而“洪派”的标注，则表明了其传承的 lineage，让我对其动作的严谨性有了初步的期待。更值得称赞的是，本书附带的DVD光盘，这是一个非常实用的配置。在当今信息爆炸的时代，很多初学者往往因为缺乏直观的教学而难以入门。而高质量的光盘能够提供清晰的动作演示，帮助学习者更好地理解和模仿。我仔细翻看了书中的内容，从动作的分解到要领的讲解，都体现了编者的用心。虽然我本身已经有一定功底，但我依然能够从中体会到编者对于初学者的考量。书中的文字表述清晰，图片也力求准确，但毕竟太极拳的精髓在于“意”和“劲”的结合，单靠书本的文字和图片，难免会有所不足。而DVD光盘的出现，恰恰弥补了这一遗憾，它能够将动作的细节、身体的配合、以及力量的运用，以一种直观的方式呈现出来。
评分作为一个刚刚退休，希望找到一种能够舒缓身心、强身健体的运动的人，我一直在寻找合适的选择。在朋友的推荐下，我开始关注太极拳。但对于零基础的我来说，选择一本好的入门教材至关重要。当我在书店看到《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》时，我被它的名字吸引了。“简易24式”表明它不是那种繁复的套路，适合初学者。“洪派”则让我觉得它有其独特的风格和传承。而最让我感到惊喜的是，这本书还配有一张DVD光盘。我一直觉得，太极拳的精髓在于动作的细节和身体的协调性，光看文字描述很难完全领会。DVD的出现，解决了我的大问题。我迫不及待地带回家，翻开了书。书的排版清晰，文字描述详细，配图也很生动。更重要的是，DVD中的老师示范非常专业，动作流畅，讲解清晰。老师的每一次讲解都非常到位，包括身体的重心转移、呼吸的配合、以及每一个动作的要点。我常常一边看书，一边跟着DVD练习，遇到不理解的地方，就反复回放。这本书让我觉得，学习太极拳不再是枯燥的理论灌输，而是变成了一种愉悦的实践过程。我真心推荐这本书给所有像我一样，想要开始太极拳学习的朋友。
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