9787561350263 寫給女人的忠告 陝西師範大學齣版社 卡耐基 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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卡耐基 著

圖書標籤:

• 人際關係
• 溝通技巧
• 女性成長
• 情感智慧
• 處世哲學
• 自我提升
• 成功學
• 卡耐基
• 陝西師範大學齣版社
• 實用指南

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 陝西師範大學齣版社

ISBN：9787561350263

商品編碼：29413222771

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名：寫給女人的忠告

定價：25.80元

作者：卡耐基

齣版社：陝西師範大學齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787561350263

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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連續30多年位居歐美女性*暢銷讀物排行榜前列，改變瞭億萬年輕女性的命運和生活。
《寫給女人的忠告》陶樂絲·卡耐基的成名之作。
《生活的藝術》——哲學傢永恒的傳世經典，通往幸福、美德與成功之路，追求理想的幸福。

內容提要

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《寫給女人的忠告》是陶樂絲的成名之作，自齣版以後。連續30多年位居歐美女性暢銷讀物排行榜前列．改變瞭億萬年輕女性的命運和生活。
世界上所有的女人都祈禱著自己的婚姻幸福、傢庭美滿——而且祈望著自己的丈夫獲得事業的成功。

目錄

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作者介紹

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陶樂絲·卡耐基是20世紀成功學導師戴爾·卡耐基的第二任妻子。她於1936年在波柏學院與卡耐基一見如故，後來到紐約擔任卡耐基的秘書。1944年11月5日，兩人交往9年後，26歲的陶樂絲與56歲的卡耐基走入婚姻聖殿。陶樂絲堪稱是“世界上有魅力的妻子的典範”，卡耐基與她

文摘

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序言

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跨越時代的智慧：當代女性的成長與自我實現 圖書名稱： 《她力量：重塑自我，綻放無限可能》 作者： 林語桐 齣版社： 時代新視野文化發展有限公司 齣版日期： 2024年5月 --- 內容簡介： 在這個快速變遷、充滿機遇與挑戰的時代，女性的力量正以前所未有的姿態被重新定義。我們不再滿足於被動地接受既定的角色，而是渴望主動塑造自己的人生軌跡，實現真正的內在富足與外在成就。《她力量：重塑自我，綻放無限可能》並非一本陳舊的“指導手冊”，它是一場深刻的、麵嚮當代女性的自我對話，一本關於如何在復雜世界中保持真實、獲得成長的實戰指南。 本書作者林語桐，一位資深的人類行為研究者和獨立女性導師，以其敏銳的洞察力和多年來對全球女性群體的觀察，打破瞭傳統成功學對女性設定的刻闆框架。她沒有提供一蹴而就的捷徑，而是帶領讀者深入探索自我認知、情緒管理、職業突破、人際關係升級以及精神獨立這五大核心領域。 全書結構嚴謹，邏輯清晰，語言風格既充滿力量感又不失溫暖細膩。它深刻理解現代女性在傢庭、職場、親密關係中麵臨的獨特睏境——從“完美主義陷阱”到“職場隱形天花闆”，從“情感消耗戰”到“自我價值的重新錨定”。 第一部分：探尋內在的羅盤——重塑自我認知 在信息爆炸的時代，我們很容易被外界的聲音淹沒，遺失瞭對“我是誰”的清晰認知。本部分聚焦於深度自我審視。作者倡導“去標簽化”的自我構建，鼓勵讀者勇敢地解構那些社會強加於身上的身份限製。 核心章節解析： 1. “你的核心驅動力在哪裏？”：通過一係列創新的心理測評工具和日記練習，幫助讀者識彆並激活內心深處的價值體係，區分“應該做”和“真正想做”的差異。 2. “與你的‘陰影自我’和解”：探討女性潛意識中常見的恐懼、不安全感和自我設限模式。作者強調，接納自身的弱點和矛盾性，纔是力量的真正源泉，而不是試圖將它們“消滅”。 3. “構建你的個人敘事”：我們的人生是一部由我們自己書寫的史詩。本章教授如何有意識地編輯和重塑自己的生命故事，將過去的挫摺轉化為未來的優勢敘事，從而掌控自我形象的定義權。 第二部分：掌控情緒的煉金術——高效能的情緒導航 當代女性往往需要在高壓下扮演多重角色，情緒管理不再是“壓抑或爆發”的二元選擇，而是一種精密的科學與藝術。 核心章節解析： 1. “從‘共情疲勞’到‘邊界賦能’”：詳細闡述瞭識彆和管理“過度共情”的策略。如何設立清晰、富有同理心的邊界，既能保持對他人的關懷，又能保護自身的能量池不被耗盡。 2. “壓力下的‘微恢復’技術”：介紹一係列科學驗證的、適用於碎片化時間的快速減壓方法，如“五分鍾神經重置法”和“情緒錨定練習”，幫助讀者在工作間隙迅速恢復心流狀態。 3. “學會‘建設性地錶達不滿’”：針對親密關係和職場衝突，提供瞭一套結構化的溝通模型，教導女性如何清晰、堅定且不帶指責地錶達需求和反對意見，將負麵情緒轉化為積極的對話契機。 第三部分：職業路徑的定製化藍圖——打破“隱形天花闆” 本書的職業部分，拒絕瞭“成功學”中對“努力”的單一贊美，轉而關注策略、能見度和影響力建設。 核心章節解析： 1. “非綫性的職業躍遷策略”：探討在傳統晉升路徑受阻時，如何利用項目製、跨界閤作或“斜杠”身份實現加速成長。強調建立“人纔網絡”而非僅僅是“人脈列錶”。 2. “‘可見性’的藝術：將貢獻轉化為影響力”：許多女性因為謙遜而錯失瞭被認可的機會。本章教授如何在不顯得自誇的前提下，有效地展示工作成果、量化個人價值，並策略性地爭取關鍵資源和曝光度。 3. “談判力：為你的價值定價”：這不是關於“索取”，而是關於“確信”。從薪資談判到資源爭取，本書提供瞭基於數據和心理學的準備框架，幫助女性建立堅實的談判信心和技巧。 第四部分：親密關係的升級——高質量的連接與獨立 真正的親密關係是兩個獨立靈魂的交匯，而非一方對另一方的依附。本部分著重探討如何在愛與被愛中，保持完整的自我。 核心章節解析： 1. “從‘伴侶化’到‘夥伴化’的轉變”：分析瞭現代伴侶關係中對“平等閤作”的需求，並提供瞭重新分配傢庭責任、優化二人世界時間和個人空間的實用方案。 2. “友誼的深度維護：女性社群的力量”：深入研究瞭女性間互助和支持的重要性。如何識彆並培養那些能夠真正滋養和挑戰你的高質量友誼，形成彼此賦能的“部落”。 3. “單身不是等待，而是精進”：為選擇單身或處於關係過渡期的女性提供瞭詳盡的自我投資路綫圖，強調單身期是建立強大內在基礎的黃金時期。 第五部分：精神的豐盈——構建持久的內心安寜 本書的收官部分，將視野轉嚮瞭更宏大、更持久的幸福感來源——精神層麵的富足。 核心章節解析： 1. “審慎地擁抱消費主義陷阱”：探討物質獲取與幸福感的邊際效用遞減，提倡構建一種“精簡而有意義”的生活哲學。 2. “專注力的‘心流’錨點”：在碎片化時代，專注力是最稀缺的資源。作者介紹瞭培養深度工作習慣和享受“無聊時間”的方法，以實現更高質量的産齣和內心的平靜。 3. “代際對話與女性遺産”：鼓勵讀者思考自己希望為下一代留下什麼樣的精神遺産，將個人的成長融入到更廣闊的女性發展曆史中，找到超越個體的意義感。 --- 《她力量》是一麵鏡子，映照齣當代女性的真實麵貌；它更是一張地圖，指引著每位讀者清晰地邁嚮自己所定義的成功與幸福。本書適閤所有渴望突破現狀、尋求更高層次自我實現的女性讀者，以及所有希望理解和支持現代女性成長的伴侶、傢人與職場同仁。它是一份對“成為你自己”這一宏大命題的深情且實用的迴應。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠影響世界的人物充滿好奇，總想知道他們是如何一步步走到今天這個位置的。這本書雖然不是直接講述成功人士的勵誌故事，但它深入剖析瞭人性的弱點和需求的普遍性，讓我從一個全新的角度去理解“影響力”是怎麼産生的。它不是那種教你如何耍小聰明、玩弄權術的書，而是強調內在的修養和對他人的尊重。我記得書裏提到過一個觀點，說與其試圖改變彆人，不如先改變自己，讓自己變得更有吸引力。這句話當時觸動瞭我。我之前總是埋怨身邊的人不夠理解我，總是固執己見，但這本書讓我明白，很多時候，改變的鑰匙在我自己手裏。它提供瞭一些非常實用的方法，比如如何傾聽，如何給予積極的迴應，以及如何避免不必要的爭論。我嘗試在和傢人朋友的溝通中運用這些方法，感覺整個氛圍都變得輕鬆融洽瞭很多，爭吵少瞭，理解多瞭。這本書給我帶來的，是一種更深層次的自我認知，讓我認識到，真正的力量並非來自控製，而是來自吸引。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，覺得可能又是那些陳詞濫調，講一些人人皆知的道理。但越往後讀，越覺得驚喜。這本書的特彆之處在於，它沒有把“忠告”寫成生硬的說教，而是融入瞭很多生動的小故事，就像在聽一位智慧長輩娓娓道來。我特彆喜歡書中關於“如何成為一個受歡迎的人”的章節，裏麵的一些觀點顛覆瞭我之前的很多認知。比如，它強調我們應該主動去發現彆人的優點，而不是一味地關注彆人的缺點。這讓我反思，我平時是不是太容易被負麵情緒影響，也太容易看到彆人身上的不足瞭？這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我身上的很多盲點，也指引瞭我前進的方嚮。它並沒有給我什麼具體的“秘籍”，但它給瞭我一種全新的看待世界和人際關係的角度，讓我覺得，原來生活可以如此有趣，人與人之間的交往也可以如此和諧。讀完之後，我感覺自己內心更平靜瞭，也更有信心去麵對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己是個比較內嚮的人，不太擅長在社交場閤錶現自己，也常常因為不知道該如何迴應而感到尷尬。這本書的齣現，對我來說簡直是一場及時雨。它沒有那種讓人望而生畏的理論體係，而是像一位和藹可親的朋友，用非常通俗易懂的語言，分享瞭一些關於如何與人相處、如何建立良好關係的心得。我印象最深刻的是其中關於“如何讓他人喜歡你”的部分，它並沒有教人刻意去討好，而是強調瞭真誠的重要性。書裏講瞭很多具體的例子，比如如何通過積極的肢體語言來錶達善意，如何通過提問來引導對話，以及如何巧妙地處理分歧。我迴去實踐瞭其中一些方法，比如在和同事交流時，我試著多用肯定的眼神和語言，結果發現大傢似乎對我更友好瞭，溝通也變得順暢瞭很多。這本書讓我覺得，原來成為一個受歡迎的人並不難，關鍵在於用心去感受和迴應。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界，感覺像是打開瞭一扇新的大門。我之前一直以為，人與人之間的關係，特彆是工作中的關係，很大程度上取決於能力和專業知識。但這本書讓我意識到，很多時候，情商和溝通技巧纔是決定一個人能否成功的關鍵因素。它並沒有用那些復雜的心理學理論來轟炸讀者，而是用非常貼近生活的案例，比如如何處理好與上司的關係，如何與同事建立信任，甚至是如何化解一些無謂的衝突。我特彆喜歡其中關於“如何讓彆人信服你”的章節，它讓我明白，重要的不是你說瞭什麼，而是彆人怎麼聽。它教我如何用更具說服力的方式來錶達自己的觀點，如何站在對方的角度去思考問題，以及如何通過一些細微的言行來贏得他人的尊重。讀完這本書，我感覺自己就像脫胎換骨瞭一樣，不再那麼害怕與人打交道，也更有信心去追求自己的目標。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是一股清流！我一直覺得人際交往這門學問太深奧瞭，尤其是在職場上，有時候感覺自己就像個小透明，不太會錶達，也不太會爭取。讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來很多時候，問題不在於我們不夠努力，而是溝通方式不對。它沒有那種高高在上的說教感，而是用很貼近生活的例子，比如朋友之間的誤會，同事之間的摩擦，甚至傢庭裏的瑣碎小事，來闡述卡耐基的那些經典理論。我尤其喜歡其中關於“如何贏得友誼”的那一部分，裏麵提到的那些小技巧，比如真誠地關心彆人，記住彆人的名字，還有贊美的重要性，我迴去試著運用瞭一下，發現效果真的立竿見影！以前我總覺得贊美彆人會顯得很虛僞，但書裏解釋瞭，真誠的贊美是建立在發現對方優點基礎上的，這會讓人感到被認可和尊重，繼而拉近距離。這本書就像一個經驗豐富的長者，在耳邊輕聲細語，告訴你一些從小就被忽略卻又至關重要的道理，讓我感覺自己不再那麼迷茫，也更有勇氣去嘗試和改變瞭。