发表于2024-11-27
基本信息
书名:养生太极拳 太极剑 太极扇
定价:29.80元
作者:周庆海
出版社:化学工业出版社
出版日期:2016-01-01
ISBN:9787122256805
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1.介绍了24式太极拳、32式太极剑、18式太极扇的特点、习练要领、养生功效等内容
2.每一个动作都有分解说明,并配有图片和动作线路示意,方便习练者参考对照
3.太极拳械的健身价值对于中老年人来说非常适用,可强身健体、防病治病、延年益寿,是其他现代健身项目所不能代替的。
内容提要
本书介绍了24式太极拳、32式太极剑、18式太极扇的特点、习练要领等内容,对太极拳、太极剑、太极扇的每一个动作都进行了分解说明,并配有大量图片和动作线路示意,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。本书既适合初学者自学自练,也是每一位武术爱好者的书。
目录
作者介绍
周庆海,北京海威体育培训中心,教练,毕业于北京体育大学武术学院.一直从事太极拳、八段锦、五禽戏等的教学工作.擅长八段锦和太极拳太极剑,奥运会期间在奥运村任太极教练。
文摘
序言
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