婚姻心理學：婚姻是好的修行 9787511337313 中國華僑齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美霍妮 著

圖書標籤:

• 婚姻心理學
• 婚姻關係
• 情感
• 心理學
• 自我成長
• 溝通技巧
• 傢庭教育
• 親密關係
• 幸福婚姻
• 兩性關係

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511337313

商品編碼：29420376218

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：婚姻心理學：婚姻是好的修行

定價：32.00元

作者：(美)霍妮

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787511337313

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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★接地氣的婚戀幸福寶典，值得一看的兩性情感。★世界知名兩谘詢專傢，幫助成韆上萬問題傢庭走齣婚姻睏境，經典的兩性婚戀圖書，瘋狂暢銷50年，揭秘婚姻真相的角角落落。★婚姻不是終點，幸福的婚姻纔是真正的目的。怎樣纔能愛得明白，活得輕鬆，把握終身幸福。★婚姻不在於選擇閤適的人，而在於讓對方變為閤適的人。★《婚姻心理學》是對任何年紀的夫妻都管用的好書，無論你已經結婚多年還是即將步入婚姻的殿堂，本書都有助於幫你更好地提升經營婚姻的智慧和能力。

內容提要

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　　幸福的婚姻都是相似的，而不幸的婚姻各有各的不幸。當然，經營婚姻雖然並不容易，但婚姻也並不是可怕的。維持幸福婚姻的儲蓄源於日常生活的點滴之中，一句溫柔的情話，一杯淡淡的熱茶，一個會心的微笑，一次爭執的讓步，一個冷戰後的擁抱……都會大大提升婚姻的彈性和質量，使愛情之花常開不敗。

　　確實如此，獲得幸福婚姻的有效方法就是兩個人都提高自己、修煉自己、完善自己，隻有這樣相處起來纔會輕鬆，也隻有這樣，婚姻纔不會對雙方構成束縛。在幸福的婚姻裏，有一些共同的法則是有跡可循的，有一些成功的經驗是值得藉鑒的。聰明人與笨人的區彆在於，前者是善於藉鑒和學習，而後者要自己吃虧受挫後纔能醒悟，本書為你提供的正是這樣的一些成功法則，藉助這些法則，我們可以少走很多彎路，朝著幸福的方嚮前進。

目錄

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01 婚姻究竟是什麼

白頭偕老的秘密

關於婚姻，《》怎麼說

婚姻--上帝賜予的禮物

美好的婚姻就是相互滋養

婚姻是一種親密的關係

婚姻是一個完善自身的過程

婚姻不再是碰運氣

02 婚姻是愛情的延續還是終結

讓婚姻贏在起跑點

麵包和愛情，婚姻需要什麼

性格迥異的兩個人如何相處

讓友誼天長地久

那些美麗的婚姻謊言

你們的時間誰說瞭算

03 男人應該是裘皮大衣還是貼身棉襖

女人不瞭解男人，男人更不瞭解自己

為什麼男人不願意付齣

理解男人的洞穴情結

讀懂男人的情緒密碼

徵服男人心中的溫柔之劍

男人在竭力隱藏什麼

04 尋找真愛的練習

理解和尊重纔是真正的愛

愛是給予，而非索取

付齣和接受成熟的愛

相信對方的心

如實看待對方，打破心理錯覺

越狂熱的愛越危險

精進我們愛的能力

05 有矛盾，是舌戰還是溝通

今天，你“吼叫”瞭嗎

夫妻為什麼會吵架

親愛的，有話好好說

夫妻間為何總用“編碼”交流

溫情時刻與艱難爭吵

雙麵膠的“痛苦”

婚床上應當隻有你們兩個人

06 婚姻背後的孤單

“稱職丈夫”和“妻子”的真相

當他的工作變成她的生活

彆讓感情老化

營造輕鬆的傢庭氛圍

集中你的婚姻注意力

麵對激情的召喚

共同的夢想是婚姻的保鮮劑

07 床單下的性福秘密

讓人驚嘆的性能量

費洛濛之謎：兩性吸引是怎麼發生的

因愛而性，還是因性而愛

親密絕不隻是肌膚之親

性愛吸引力是保持婚姻的支點

“後戲”更多纔是真的愛你

08 親愛的，我們還要不要一起走下去

為什麼我們會傷害我們愛的人

為婚姻築起一道防火牆

良好的溝通是通嚮幸福的橋梁

彆讓沉默“斷送”婚姻

到底是你變瞭，還是他變瞭

改變沒有你想象的那麼難

男人齣軌背後的真相

你能做齣怎樣的改變

09 結下幸福姻緣的心靈法則

愛自己，和誰結婚都幸福

重要的不是他怎麼想

你所擁有的，正是你所期待的

並非事事都能如你所願

越樂觀，越幸福

後記

作者介紹

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　　卡倫·霍妮，生於德國漢堡，是與阿德勒、榮格、蘭剋、弗洛姆等齊名的西方當代新精神分析學派的主要代錶。1912年，霍妮獲得柏林大學醫學博士學位，而後求學於弗洛伊德的朋友卡爾·亞伯拉罕（KarlAbraham）。1932年移民美國，於1941年組建成立美國精神分析促進協會，並成立美國精神分析研究所自任所長。她的論文因遠遠瞭她所處的時代而未能得到應有的注意，但自1967年《女性心理學》重版後，卡倫·霍妮已被公認為首位的精神分析女權主義者。

文摘

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序言

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書籍簡介：《關係煉金術：從衝突到共生的深度指南》 副標題： 重塑連接，駕馭情感，構建持久而有意義的人際網絡 作者： [虛構作者姓名，例如：林若薇] 齣版社： [虛構齣版社名稱，例如：時代思想文庫] ISBN： [虛構ISBN，例如：978-7-5113-8801-5] --- 第一部分：關係的底層邏輯——我們為何如此連接與分離 本書深入剖析瞭現代人際關係，特彆是親密關係中的核心動力學。它並非停留在對“好”與“壞”關係的錶麵描述，而是著力於揭示連接得以形成、維持，以及最終麵臨挑戰的深層心理結構。 第一章：連接的起源：依戀模式的構建與重塑 本章從發展心理學和神經科學的角度，探討瞭早期依戀經驗如何像藍圖一樣，刻畫我們成年後處理親密、信任與分離的方式。我們將詳細解析安全型、迴避型、焦慮型和紊亂型依戀的內在運作機製，並通過大量的案例分析，幫助讀者識彆自身在關係中的“情感觸發器”。重點在於：如何理解你的童年敘事如何影響你今天的爭吵模式，並開始有意識地構建新的安全基礎。 第二章：需求的迷宮：被誤讀的渴望與真實的錶達 在關係中，衝突往往源於“需求錶達的失真”。本章聚焦於“需求”與“渴望”之間的鴻溝。我們探討瞭五種基本情感需求（如：被看見、被肯定、安全感、自主性、情感聯結），以及現代社會中，人們如何用指責、沉默或過度索取來僞裝這些核心渴望。我們引入瞭“需求解碼矩陣”，教導讀者如何穿透錶麵的抱怨，直達對方（以及自己）內心深處未被滿足的“原初呼喚”。 第三章：情緒的風暴：從反應者到創造者的轉化 情緒是關係的能量場，但失控的情緒卻常常成為關係的破壞者。本書引入瞭“情緒反應鏈分析法”，教導讀者如何捕捉情緒爆發前的微妙信號。這不是教你如何“壓抑”情緒，而是如何“容納”並“轉化”它們。我們將探討“情感共振”與“情感投射”的區彆，並提供一套實用的情緒調節工具，旨在將高強度的衝突情境，轉化為深入理解彼此的契機。 第二部分：衝突的煉金術——將摩擦轉化為成長的燃料 衝突是關係的常態，而非例外。本書的核心論點在於：高質量的關係不是沒有衝突，而是擁有高質量的衝突處理能力。本部分提供瞭一套從“對抗”到“共生”的係統性工具。 第四章：對話的藝術：有效傾聽與非暴力溝通的深度實踐 本書超越瞭基礎的“我信息”練習，深入探討瞭“共情傾聽”在壓力下的應用。我們關注“元溝通”——即關於“如何溝通”的溝通。通過引入“邊界測試”與“理解性復述”的進階技巧，讀者將學會如何在情緒高漲時，依然能夠清晰、有力地錶達自己的立場，同時確認對方的感受，避免陷入無休止的“誰對誰錯”的拉鋸戰。 第五章：差異的擁抱：麵對不可調和的鴻溝 很多關係中的痛苦來源於試圖將對方塑造成自己理想中的樣子。本章承認並擁抱關係中固有的、不可避免的差異性（如價值觀、生活習慣、甚至性需求上的差異）。我們提齣“價值聯盟理論”，即雙方無需在所有細節上保持一緻，但必須在“核心價值”上達成共識。本書提供瞭“差異錨定練習”，幫助伴侶或閤作者，將差異轉化為欣賞和互補，而非相互排斥的力量。 第六章：重建信任的基石：脆弱性的力量與承諾的重構 信任的瓦解往往是漸進的，修復也需要精準的重建工作。本章詳細區分瞭“安全感信任”與“角色信任”。我們探討瞭“脆弱性悖論”——隻有當我們願意暴露自己的不完美，真正的信任纔能紮根。書中提供瞭“信任修復五步法”，側重於重建可預測性、透明度以及對關係長期承諾的重新確認。 第三部分：超越關係：自我與連接的整閤 健康的關係是兩個完整自我的相遇，而非兩個半圓的拼湊。本書最後一部分將焦點拉迴個體，強調個人成長是滋養關係的最佳土壤。 第七章：邊界的雕塑：清晰的自我定義與相互尊重 清晰的邊界是親密關係的“安全圍欄”。本章深入探討瞭邊界的類型（情感邊界、時間邊界、資源邊界），並指齣“模糊邊界”如何導緻“情感吸血”或“過度依賴”。我們將引導讀者繪製自己的“邊界地圖”，學習如何以尊重且堅定的方式設立和維護這些界限，從而確保個體在關係中仍能保有獨立性、私密空間和個人目標。 第八章：共同成長的敘事：從伴侶到“生命閤夥人” 長期關係需要持續的“意義構建”。本章探討瞭如何將日常的瑣碎生活，轉化為一個共享的、有目標感的旅程。我們引入瞭“共同願景規劃”，鼓勵讀者和伴侶一起設定超越眼前的、具有挑戰性但令人興奮的未來藍圖（無論是職業、傢庭還是個人發展）。這種共同的“宏大敘事”，能夠賦予日常的互動以深度和韌性。 第九章：修復的周期：理解關係的季節性變化 健康的關係不是恒定的幸福狀態，而是經曆融閤、分離、衝突、穩定等不同“季節”的動態過程。本書最後總結瞭關係生命周期中的關鍵危機點（如：七年之癢、空巢期、中年危機等），並提供相應的心理準備和應對策略。最終目標是培養一種“關係彈性”——即無論外部環境如何變化，內部連接結構依然能夠適應、學習並保持活力。 --- 《關係煉金術》 是一本麵嚮所有尋求深化人際聯結、厭倦重復性衝突模式的讀者。它不提供速成的“關係秘籍”，而是提供一套嚴謹、深入、可操作的心理學框架，幫助你掌握駕馭復雜人際互動的藝術，最終實現從個體獨立到深度共生的完美轉化。閱讀本書，你將學會如何成為自己和他人關係中的“煉金術士”，將平庸的互動轉化為寶貴的成長體驗。

評分☆☆☆☆☆

翻開《婚姻心理學：婚姻是好的修行》這本書，內心就湧現齣一種莫名的親切感。書名本身就極具吸引力，將“婚姻”這一世俗議題與“修行”這一精神追求巧妙地結閤在一起，這本身就充滿瞭哲學意味。我一直相信，人生的許多體驗，都可以被視為一種學習和成長的過程，而婚姻無疑是其中最深刻、最復雜也最有價值的一環。這本書似乎提供瞭一個看待婚姻的全新維度，不再僅僅關注錶麵的和諧與否，而是深入到婚姻關係背後所蘊含的心理機製和人生哲理。我腦海中立刻浮現齣許多關於婚姻的睏惑和疑問，比如，為什麼看似恩愛的夫妻也會齣現裂痕？如何纔能在日復一日的平淡生活中保持激情？婚姻的本質究竟是什麼？“修行”這個詞，讓我聯想到需要付齣努力、需要自我反思、需要不斷調整心態。這與婚姻中遇到的各種挑戰，例如溝通障礙、情感疏離、價值觀衝突等，有著異麯同工之妙。我相信，這本書並非簡單地提供一些“如何做”的技巧，而是更側重於“為何如此”的理解，引導讀者去探索婚姻的深層意義，從而獲得內在的力量和智慧。

評分☆☆☆☆☆

《婚姻心理學：婚姻是好的修行》這本書，僅僅從書名就能感受到一種彆具一格的智慧。我一直覺得，婚姻之所以令人著迷，也在於它是一個人能夠經曆的最深刻、也最能塑造自我的社會關係之一。而“修行”這個詞，更是點睛之筆，它預示著這本書並非僅僅提供一些婚姻中的“技巧”或“秘方”，而是更加側重於一種對婚姻本質的理解，一種對個體內在成長的關注。在我看來，一段健康的婚姻，本身就是一種精妙的“修行”，它要求我們不斷地去學習、去調整、去包容，去在與伴侶的互動中，發現自己，也完善自己。我期待這本書能夠為我打開新的視角，讓我能夠更深刻地理解婚姻的動態和復雜性，並學習如何在日常生活中，將那些看似瑣碎的婚姻煩惱，轉化為一次次寶貴的“修行”機會，從而提升自己的情感智慧和人生境界。這種將婚姻視為積極生命體驗的解讀，讓我充滿探究的欲望。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《婚姻心理學：婚姻是好的修行》這本書的書名就足以讓我眼前一亮。它將“婚姻”與“修行”這兩個看似遙遠的概念巧妙地融閤在一起，傳遞齣一種彆樣的生命哲學。在我看來，婚姻從來都不是一條鋪滿鮮花的坦途，而更像是一場需要付齣巨大心力和智慧的“修行”。在這場修行中，我們會遇到各種各樣的挑戰，學會麵對失望，學會理解差異，學會包容不完美，更重要的是，學會如何與另一個人一同成長。這本書的齣現，似乎是在肯定我內心深處對婚姻的認知——它不是終點，而是一個起點，一段關於愛、關於理解、關於自我探索的漫長旅程。我期待書中能夠深入剖析婚姻關係中那些微妙而復雜的人際互動，揭示其背後的心理動因，並為我們提供切實可行的指導，幫助我們在婚姻這場“修行”中，不斷提升自我，最終收獲更加深刻和持久的幸福。這種將婚姻視為一種積極的成長過程的視角，無疑具有強大的吸引力。

評分☆☆☆☆☆

《婚姻心理學：婚姻是好的修行》這本書，光是書名就讓我對它充滿瞭好奇和期待。我一直認為，婚姻不僅僅是兩個人的結閤，更是一個人自我成長的絕佳平颱。而“修行”這個詞，恰如其分地概括瞭婚姻中那種既充滿挑戰又蘊含機遇的本質。它意味著一種持續的投入，一種對自我的不斷雕琢，一種在與伴侶的互動中，去發現、去接納、去超越的過程。我深信，許多婚姻中的矛盾並非源於不可調和的根本性問題，而是源於我們自身缺乏對情感的理解、對伴侶的尊重、以及對婚姻本質的認知。這本書的齣現，仿佛是在為我指引一條通往更成熟、更智慧的婚姻之路。它暗示著，我們不必將婚姻視為一場需要不斷“拯救”的危機，而可以將其看作是一次難得的“修行”，從中汲取養分，實現個人的成長和升華。我特彆期待書中能夠提供一些具體的理論框架和實踐方法，幫助我們理解婚姻中的各種心理現象，並學習如何在日常生活中運用這些智慧，將婚姻的挑戰轉化為成長的契機。

評分☆☆☆☆☆

終於捧讀瞭這本《婚姻心理學：婚姻是好的修行》，雖然我還沒來得及深入細緻地閱讀全書，但從書名和一些零星的片段中，我已然感受到它所散發齣的深刻洞察力，仿佛一位經驗豐富的智者在娓娓道來。婚姻，這個我們一生中最重要的選擇之一，往往被賦予瞭太多理想化的色彩，也承受著現實的重壓。這本書恰恰是從一個全新的視角切入，將婚姻視為一種“修行”，這讓我眼前一亮。我一直覺得，很多時候我們對婚姻的理解過於簡單化，要麼是捧上神壇，要麼是視為牢籠。而“修行”這個詞，則暗示著一個過程，一個需要耐心、智慧、和不斷自我完善的旅程。它提醒我們，婚姻的意義不僅僅在於獲得幸福，更在於通過共同麵對挑戰、解決矛盾，來磨礪自我，提升境界。這是一種更加積極、也更加現實的態度，能夠幫助我們卸下不必要的包袱，以更平和的心態去麵對婚姻中的種種不如意。我期待書中能夠深入探討，究竟是什麼樣的“修行”內容，以及我們如何在日常的點滴中去實踐，去體會婚姻帶來的成長和蛻變。這本書給我的第一印象，便是它蘊含著一種超越物質層麵的價值，指嚮瞭精神層麵的豐盈，這在當今社會尤為珍貴。