爱情，不是得到就是学到 (吴淡如/著 ) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

吴淡如 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 成长
• 两性关系
• 吴淡如
• 散文
• 人生感悟
• 治愈
• 女性
• 阅历

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 上海百家出版社

ISBN：9787807036968

商品编码：29421902102

包装：平装

出版时间：2007-11-01

基本信息

书名：爱情，不是得到就是学到 (吴淡如/著 )

定价：23.00元

作者：吴淡如

出版社：上海百家出版社

出版日期：2007-11-01

ISBN：9787807036968

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

---

如果爱情曾经伤害过我们，何尝不是我们先点头同意。苦与乐，都是爱情的面相——如果没有得到什么，那要学到些什么啊。

内容提要

---

对于爱情，我也曾一派任性和傻气，于是自尝苦果，于是开始质疑。尔后学会疗伤，学会为自己敷药。学会尽快找到伤口，而不是忽视伤处；学会珍惜，知道一切都不是理所当然该给我的；也明白记恨无益，留不得时，强留更是无聊。
学会改变一下顽固：学会在该坚持时坚持，该把持时把持。也学会了更改设定码：“爱情，不是得到，就是学到。”凡是陪过我们一段的人，必有他出现的因由，与他存在于我们记忆中的价值。也许不愿想起，但也不需抹煞，不必言恨。

目录

---

自序 不是得到，就是学到
辑1：有情无情，暧昧不明
搞暧昧
我爱你，一切搞定
宁可失身，不可嫁人
外遇的她竟然那么快乐
男人在床上，该讲不该讲
请爱 我，但别睡我
性爱新趋势
抱108支香发毒誓
旅途之中我爱你
离婚与被离婚
爱的故事1：垃圾女郎
没人要娶林黛玉
激情不过一年半
痴情女未必是男人福气
女人回头实在难
眉头深锁的她，都说没事
不要钱的贵
威力十足的老实男
妮可为爱向前冲
女人越来越好色
男人也有不想上床的时候
爱的故事2：在暗巷尽头相逢
辑2：痴情未必是福气
该寄喜贴给前女友吗？
洗澡与外遇的关系
床上不该说错的话
不翻旧帐何其难
打老虎与打蟑螂
会讲过去恋情的男人未必老实
虚拟的恐惧会爱情
爱与恨是孪生兄弟
冷漠式分手
玫瑰花与葱花
爱的故事3：次
辑3：爱与恨是孪生兄弟
辑4：爱情品味翻来覆去
爱情的严酷考验
翻来覆去的爱情品味
妾不如偷
离婚前先刷瀑卡
靠裙带关系找工作
失业男的危险特征
职场女性变成狐狸精大宗
影响爱情观
母子连心勿连手
老娘请你别插手
爱的故事4：他或她的外遇

作者介绍

---

吴淡如，台湾大学法律系学士、中文研究所硕士。畅销书作家和电台、电视台节目主持人。自1995年至今都是台湾省畅销排行榜上女性作家名，并二度获得金钟奖*教育节目主持人及*谈话性节目主持人提名。 她说自己天生反骨，十岁就立志当作家，尽管有人劝她写作

文摘

---

序言

---

现代都市人的情感迷航：一本关于自我发现与关系重塑的指南 书名：《心之所向，情之所依》 作者：林语风 出版日期：[请在此处填写一个虚构的出版日期，例如：2024年春季] --- 辑一：都市丛林中的“独行侠”：孤独的风景与内在的探寻 在钢筋水泥构筑的现代都市里，我们比以往任何时候都更紧密地连接着网络，却也可能在情感上更形单影只。这本《心之所向，情之所依》并非聚焦于宏大的爱情叙事，而是深入挖掘现代个体在追求关系时所遭遇的内在困境与自我定位。 本书的第一部分，便直面了当代人普遍的“情感焦虑症”。 第一章：手机屏幕背后的“空心化”社交 我们习惯于通过点赞、评论和短暂的信息来确认彼此的存在，然而，这种碎片化的交流如何侵蚀了深度连接的能力？作者林语风以细腻的笔触描绘了那些在交友软件上频繁滑动，却在现实中寸步难行的“数字游民”。他们拥有无数潜在的连接机会，却似乎丧失了建立稳定、可靠亲密关系的基本技能。本章探讨了“即时满足”的文化如何影响了我们对爱情的耐心与期待，以及如何识别那些只停留在表层、无法触及灵魂的“无效社交”。 第二章：完美人设的重负：我该成为谁，才能被爱？ 社交媒体和“人设”文化，催生了一种普遍的“表演型人格”。人们在爱情开始前，便已经为自己构建了一套看似无懈可击的形象——成功的职业、精致的生活、恰到好处的幽默感。然而，这种精心维护的形象，最终成为了自我消耗的巨大黑洞。当真实的、不完美的自己试图浮出水面时，关系往往面临瓦解的风险。本章通过对几个典型案例的分析，揭示了“取悦型人格”的底层逻辑：害怕被拒绝，所以先拒绝了真实的自己。我们必须学会拆解那些由外界标准强加给我们的“爱人模板”，回归到最本质的需求：我是谁？我真正需要的是什么？ 第三章：被“内耗”定义的日常：精神世界的盈亏表 “内耗”是当代高知人群的流行病。在情感关系中，内耗表现为无休止的自我审视、过度解读对方的每一个微小举动，以及将所有关系中的不确定性都归咎于自身的不足。本书深入剖析了“过度思考”如何成为情感关系中的隐形杀手。我们如何才能停止在脑海中预演一万种糟糕的结局？作者提出了一种“觉察即解脱”的理念，教导读者如何将注意力从“过去式”和“未来式”的虚构情节中拉回“当下”的真实感受，从而真正地参与到关系之中。 --- 辑二：关系的“土壤”与“结构”：从吸引到共存的工程学 爱情不仅仅是荷尔蒙的冲动，更是一门关于沟通、边界和共同成长的学问。第二部分将视角从个体内部转移到两人互动的场域，探讨如何建立一个可持续、有弹性的亲密关系结构。 第四章：边界的艺术：爱与自由的黄金分割线 健康的爱，绝不是一方对另一方的吞噬。本章重点阐述了“心理边界”在亲密关系中的核心作用。许多人误以为“没有秘密”就是亲密，但过度的透明化往往导致窒息感。我们如何清晰地表达自己的需求，同时尊重伴侣的独立性？作者提供了实用的工具，帮助读者区分“我的问题”和“你的问题”，建立清晰的责任界限，从而避免了常见的指责、抱怨和无效率的争吵。 第五章：冲突的“催化剂”：把争吵变成成长的对话 冲突在关系中是不可避免的，关键在于我们如何“使用”它。本书摒弃了“不吵架才是好关系”的童话，转而探讨如何将冲突转化为深层次理解的契机。我们学习如何进行“非暴力沟通”，将指责转化为陈述感受，将要求转化为请求。案例分析表明，那些能够坦诚讨论困难议题的情侣，往往拥有更深厚的信任基础。 第六章：亲密感的“再定义”：超越肉体吸引的恒久连结 随着时间推移，最初的激情必然褪去，关系需要新的粘合剂来维持。《心之所向，情之所依》认为，真正的亲密感建立在“共享脆弱性”和“共同创造意义”之上。这包括共同面对生活中的挑战、建立属于彼此的仪式感，以及在伴侣失意时，提供一个不加评判的“安全港湾”。本章特别讨论了“情感银行”的概念——每一次积极的互动都是存款，每一次忽视或伤害都是取款，提醒读者持续维护这段共同的财富。 --- 辑三：单身者的“复兴”：与自己建立最长久的关系 本书的收尾部分，将焦点完全转回个体本身。无论是否处于一段关系中，与“自我”的关系永远是其他所有关系的基础。 第七章：告别“非你不可”的叙事：从缺失到完整 许多人在单身时感到自己是“不完整的”，总觉得缺少了一个“另一半”才能圆满。这种心态导致了对不合适的人的妥协与依附。林语风鼓励读者进行一场深度的“自我盘点”，识别那些源自童年或过往经历的“情感依恋模式”。只有当我们完整地接纳自己的优点与缺点，并能从自身获得满足感时，才能真正以一个“完整的人”去选择伴侣，而不是“需要伴侣来填补空虚的人”。 第八章：人生的“多重伴侣”：多元身份的平衡术 爱情只是人生丰富光谱中的一色。本书倡导一种“多元伴侣”的生活观——我们的情感投资应该分散在朋友、家人、事业、爱好，以及最重要的——自我成长上。当我们将所有幸福的筹码都押注在一段浪漫关系上时，一旦关系出现波动，个体就会面临全盘皆输的风险。学会平衡对不同领域的热情与投入，才能建立一个真正抗风险的情感生态系统。 结语：爱是动词，而非名词 最终，作者总结道，爱不是一个可以被“得到”或“错过”的名词，而是一个持续的、需要付诸行动的动词。它体现在每天的选择、每一次的倾听、以及对自我成长的永不停止的努力中。这本书的目的，是引导读者停止对外在关系的盲目追逐，转而向内看，找到那份源自内心深处的笃定与安宁，从而吸引并建立出真正滋养生命的关系。 --- 目标读者群体： 感到社交疲惫、渴望深度连接的都市白领。 正在经历关系瓶颈期，希望修复沟通模式的伴侣。 长期处于单身状态，希望建立健康自我认知并迎接新关系的人群。 对心理学、人际关系学有兴趣，寻求实用而非空泛理论的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我个人觉得它更像是一本“人生指南”的序章，而爱情只是其中的一个重要章节。吴淡如女士的文字，总是有着一种独特的治愈力。她似乎能看透人心最深处的脆弱与渴望，并且用最温柔的方式去抚慰。在阅读的过程中，我常常会感到一种莫名的平静，仿佛所有的烦恼都在她的笔下烟消云散。她并没有鼓吹某种理想化的爱情，而是告诉我们，爱情就是生活的一部分，它有它的美好，也有它的不完美。而我们，也需要在每一次的经历中，不断地学习和成长，成为更好的自己。这本书让我明白，即使爱情的结局不尽如人意，我们依然可以通过这次经历，收获宝贵的经验和智慧，这本身就是一种“得到”，一种更深层次的得到。

评分☆☆☆☆☆

对于这本书，我可以说是一种“惊喜”的感受。我原本以为它会是一本偏重于情感鸡汤类的书籍，但实际阅读下来，发现它远不止于此。作者的文字功底非常深厚，叙事流畅，观点独到，而且充满了哲思。她没有回避爱情中的那些灰色地带，那些让人感到无奈和迷茫的部分，而是用一种坦然的态度去面对，去剖析。我尤其欣赏她对于“失去”和“放下”的描写，很多时候，我们因为执念而痛苦，是因为我们总想着抓住，却忘了放手也是一种智慧。书中的一些比喻和类比，也非常生动形象，让我更容易理解一些抽象的情感概念。读完之后，我感觉自己对爱情的理解更加立体，不再是简单的非黑即白，而是能够看到其中的复杂性和多面性。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，它像一位温柔而睿智的朋友，在我的耳边轻声诉说着关于爱情的真谛。它没有激昂的口号，也没有刻意营造的戏剧性，而是用一种非常生活化、非常贴近人心的笔触，讲述着那些我们或许都经历过，却未必能清晰表达的情感。书中的很多观点，让我反复咀嚼，并且在合上书本之后，依然能在脑海中回响。它提醒我，爱情从来都不是一条直线，充满了迂回曲折，有欢喜，有失落，但每一次的经历，无论结局如何，都必然会留下一些东西。那些“得到”的，固然是美好的，但那些“学到”的，往往更能塑造我们，让我们在下一次面对爱情时，更加成熟，更加清醒。我尤其喜欢作者对“学到”的解读，它不是一种失败的代名词，而是一种成长的勋章，一种智慧的沉淀。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的震撼，是那种润物细无声的力量。它不像有些书籍那样，上来就给你灌输大道理，而是通过一个个看似平常的生活片段，一个个细腻的情感描绘，一点点地渗透进你的内心。我读的时候，常常会不自觉地将书中的情境与自己的经历联系起来，发现原来自己曾经那么在意的东西，在作者的笔下，有了更深层的解读。有时候，我会因为书中的某些话而会心一笑，因为那正是我曾经的想法，却不知如何表达；有时候，我又会因为某些话而陷入沉思，因为那是我从未想过的角度。作者并没有直接告诉你“应该”怎么做，而是让你自己去体会，去感悟，去在阅读的过程中，找到属于自己的答案。这种引导式的写作方式，让我觉得非常舒服，也让我觉得这本书不仅仅是一本书，更像是一次心灵的对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，淡雅的色彩搭配上简洁的字体，给人一种宁静而又引人深思的感觉。我是在一个偶然的机会下，在书店的推荐区看到了它，当时就被书名深深吸引。“爱情，不是得到就是学到”，这句话仿佛一语道破了爱情中最本质也最令人纠结的两种结果，瞬间就激起了我想要翻开看看的欲望。吴淡如这个名字对我来说并不陌生，她写的一些文章我一直都很喜欢，总能在平淡的文字中透露出生活的智慧和对人生的深刻理解。所以，我对这本书的期待值还是挺高的，希望能从中获得一些关于爱情的启示，或者说，能够找到一些共鸣，理解那些在爱情中经历过的种种。现在我还没有开始阅读，但仅仅是书名和作者，就足以让我在心中描绘出无数个关于爱情的故事和画面，也让我对即将展开的阅读之旅充满了好奇和期待。