9787214065001 来来来，我们一起来择偶(一本“令男人现形，教女人献情”的择偶书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋晓鸣 著

图书标签:

• 择偶
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• 婚姻
• 情感
• 两性关系
• 心理学
• 自我提升
• 人际交往
• 实用指南
• 恋爱技巧

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214065001

商品编码：29422772514

包装：平装

出版时间：2010-12-01

基本信息

书名：来来来，我们一起来择偶(一本“令男人现形，教女人献情”的择偶书)

定价：28.00元

作者：宋晓鸣

出版社：江苏人民出版社

出版日期：2010-12-01

ISBN：9787214065001

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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“良禽择木而栖，好女择男而嫁。”本书开篇就带你进入“男人超市”：“鸡贼男”“奶嘴男”“三不男”“哈女族”……众男供你任意拣选，教你如何“识雷”、“避雷”，秒杀自己的目标男。
在擒获目标的同时，还为你奉上武装自己的独门绝技，要记住找到合适的男人还只是起点，如何智慧经营婚姻生活才是幸福的保证。
备只“狼狗”、找个异性高参、尝试角色扮演……各类情趣生活为你揭秘，告诉你收获婚姻“性福”的秘诀。

目录

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部分 欢迎进入“男人超市”
　博爱男
　宠物男
　搭讪犯
　凤凰男
　哈女族
　鸡贼男
　经济适用男
　三分熟好男人
　食草男
　四不男人
　伪单身
　奶嘴男
　拿你当爱情备胎的男人　　
第二部分 把自己成功嫁出去
　寻来的是“欢”还是“爱情”
　不妨做个猎婚族
　灰太狼or大灰狼
　大龄单身女不该犯的那些错
　兔子不吃窝边草　
　给未来的老公画张像
　你的性格婚检了吗？
　你的恐婚指数有多高？
第三部分 婚姻的真相
　老公是你永远的同事
　如果你是一个玩不起暧昧的女人……
　吵架的门道
　离家出走，费力不讨好的活儿
　姐妹团不是团
　裸婚，你敢吗？
　你是否也患上了“婚姻强迫症”
　不抱怨的婚姻法则
第四部分 好男人是调教出来的
　背包永远在门口，外面还有大狼狗
　话说明骚易挡，暗贱难防
　了解男人比爱他更重要
　男人更适合放养
　异性高参，帮你“谈情说爱”
第五部分 要性福
　不妨玩一下角色扮演游戏
　内衣的力量
　他可以恋物吗
　浴室 欲事
　在车上敦伦
　无性婚姻靠谱吗

作者介绍

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宋晓鸣： 女，媒体人。《精品购物指南》情感编辑。2007年搜狐十大女人名博之一。曾担任《零点夜话》、《人行天下》等情感节目嘉宾，粉丝众多。擅长以饶有情趣的辛辣笔触描写活色生香的情感生活，著有小说《娶我》、《隐婚》。

文摘

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序言

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《9787214065001 来来来，我们一起来择偶》图书简介 揭示择偶的深层密码，洞察人性中的真实图景。 在信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更容易接触到形形色色的人，然而，真正懂得如何识别、吸引并建立一段高质量亲密关系的智慧，似乎越来越稀缺。《9787214065001 来来来，我们一起来择偶》并非一本空洞的说教手册，而是一部深刻剖析现代人择偶心智、行为模式与长期关系构建的实战指南。它以一种近乎手术刀般的精准度，切入婚恋市场中那些被掩盖的真相，带领读者穿越表象的迷雾，直抵核心的吸引力法则。 本书的独特之处在于其去浪漫化的现实视角。它拒绝贩卖不切实际的“白马王子”或“完美女神”的幻想，而是将择偶过程还原为一种基于需求匹配、资源交换与情感契合的理性决策过程。全书的架构围绕着理解“自我”与“他人”的深度博弈展开。 第一部分：自我认知——择偶的起点与基石 在探讨如何“选择”之前，本书首先将聚光灯对准了“自我”。真正的择偶困境，往往源于对自身价值体系、情感依恋模式以及潜在“黑洞”需求的不清晰认知。 价值重估：你真正的筹码是什么？ 作者深入探讨了现代社会中，个人价值的构成要素，这远超乎外貌和财富，更涵盖了情绪稳定性、解决问题的能力、人生目标的一致性以及社交资本。本书引导读者进行一次彻底的自我盘点，明确自身在长期关系市场中的定位，避免盲目高估或低估自己的吸引力范围。 依恋模式的魔咒： 剖析童年经历如何塑造了成年后的亲密关系模式（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型）。书中提供了大量案例分析，教导读者识别自己和他人在亲密关系中的“自动驾驶”行为，以及如何从限制性的依恋模式中挣脱出来，以更成熟的心态走向下一段关系。 核心需求的识别与区分： 区分“想要”与“需要”。很多择偶失败是因为追逐了社会定义的“想要”（例如高收入、高学历），却忽略了支撑长期幸福的“需要”（例如被尊重、深度连接、共同的幽默感）。本书提供了一套系统的工具，帮助读者厘清那些不可协商的底线和核心情感需求。 第二部分：识别与评估——穿透表象的洞察力 择偶市场充斥着“角色扮演者”和“伪装大师”。本书的核心价值在于教授读者如何发展出敏锐的洞察力，识别出那些隐藏在光鲜外表下的真实特质。 “红旗”与“绿旗”的动态解读： 区别于简单的“好人标准”和“坏人标准”，本书强调“红旗”（警示信号）和“绿旗”（积极信号）是具有情境性和动态性的。例如，一个在初识时表现得过于完美的特质，在长期关系中可能演变为控制欲。本书指导读者在不同阶段，运用不同的过滤器来评估对方的长期潜力。 沟通模式的深层解码： 亲密关系中，冲突处理方式比爱情宣言更重要。本书详细分析了非暴力沟通的实践，尤其是在高压情境下，伴侣的反应模式（例如，面对批评时的防御机制、逃避问题的倾向）如何预示着未来的婚姻质量。 关系意图的“时间测试”： 如何区分“玩伴”、“过渡伴侣”和“长期伴侣”的意图？本书强调了“时间”和“投入程度”在验证对方承诺上的决定性作用。它教授读者如何设置合理的观察期，并关注关键的“试金石”事件（如共同面对压力、处理财务问题、介入家庭事务）中对方的表现。 第三部分：吸引与构建——从匹配到长期共赢 确认了彼此的契合度后，本书转向实操层面，探讨如何有效吸引对的人，并共同构建一段健康、有生命力的长期关系。 主动构建稀缺性吸引力： 吸引力并非被动等待的运气，而是一种主动的价值展示。本书强调在展示真实自我的基础上，如何恰当地构建自身的“稀缺价值点”，让高质量的潜在伴侣产生“非你不可”的心理倾向。 边界的艺术： 长期关系中，关系的质量往往取决于个体边界的清晰度。本书提供了建立健康边界的实用策略，包括如何拒绝不合理的要求、如何保护个人空间，以及如何在保持独立性的同时实现深度融合。 情感账户的日常维护： 关系需要持续的投入和维护，本书将长久幸福归结为一套日常化的“情感维护系统”。这包括如何进行有效的“情感确认”（Validation）、如何共同规划未来愿景，以及如何处理“审美疲劳期”带来的挑战，确保亲密关系在岁月中持续保鲜和升级。 《9787214065001 来来来，我们一起来择偶》是一本面向成熟读者的理性指南，它帮助你停止在感情的泥潭中盲目摸索，转而用清醒的头脑和坚定的目标，去构建一段真正符合你人生轨迹的高质量伴侣关系。它教授的不是如何“捕获”一人，而是如何成为一个有能力选择和维持优质关系的人。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本《来来来，我们一起来择偶》，我最先感受到的是它传递出来的一种热情和期待。书名本身就充满了生命力，仿佛在说：“别再犹豫了，让我们一起开始这场关于幸福的探索吧！”我一直认为，寻找伴侣的过程，与其说是一种“筛选”，不如说是一种“遇见”和“磨合”。这本书的出现，恰好契合了我对这一过程的理解。它不仅仅是告诉我们应该找什么样的人，更像是引导我们去理解，在爱情和婚姻的长跑中，什么才是真正重要的基石。我希望它能提供一些不同于传统观念的视角，让我能够以一种更开放、更包容的心态去面对感情中的种种可能性。同时，我也希望它能够帮助我提升自己的洞察力，能够更敏锐地捕捉到那些能够决定一段关系长远发展的关键要素。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对这类“择偶指南”类的书籍是有些保留的，总觉得它们可能过于理论化，或者流于俗套。但这次，这本《来来来，我们一起来择偶》却意外地打动了我。它没有那种高高在上的说教感，反而充满了温暖和理解。我特别喜欢它的开篇，那种邀请的语气，让人感觉自己不是在被“指导”，而是在与一位经验丰富、知心懂你的朋友一起探讨。我感觉这本书更像是一面镜子，能照出我们内心深处的想法和需求，帮助我们审视自己，然后才能更好地去审视他人。我一直在思考，如何才能在茫茫人海中找到那个真正适合自己的人？是仅仅看外表，还是看共同的兴趣？亦或是更深层次的精神契合？这本书似乎触及了这些核心问题，让我开始重新思考“合适”的定义，以及在选择伴侣的过程中，我真正看重的是什么。我想，它不仅仅是在教我如何“择偶”，更是在引导我如何更好地认识自己，从而做出更符合自己内心期望的选择。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的名字就足以感受到它所传达的某种意图，有一种积极主动的邀请和一种共同探索的意味。我一直觉得，在情感关系的处理上，尤其是选择伴侣这件事上，我们常常会陷入一种被动的状态，或者是在各种信息和观点中摇摆不定。这本《来来来，我们一起来择偶》似乎就是要打破这种局面，它不是冷冰冰的理论堆砌，也不是空泛的口号，而是以一种更加接地气、更加人性化的方式，带领读者一起进入一个关于“爱”和“选择”的深度思考旅程。我希望能在这本书中找到一些能够帮助我拨开迷雾的智慧，让我不再因为不确定而裹足不前，或者是因为冲动而做出错误的决定。我期待它能够提供一种更清晰的视角，让我能够更客观地看待自己和潜在的伴侣，并且在复杂的情感世界中，找到一条属于自己的、通往幸福的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体风格给我的第一印象就是非常“有人情味”。它不像很多教材那样，用一些生硬的术语和复杂的理论来“教育”读者，而是用一种更贴近生活、更富有人情味的方式，来引导大家思考关于“择偶”这个重要的问题。书名《来来来，我们一起来择偶》本身就带着一种亲切的邀请，仿佛在说：“别担心，我在这里，我们一起摸索。”我一直觉得，在追求爱情的道路上，我们需要的不仅仅是技巧，更重要的是心态的调整和自我认知的提升。我希望这本书能够帮助我深入地剖析自己，了解自己的优点和缺点，以及在一段关系中我真正渴望的是什么。同时，我也希望它能够帮助我更理性地看待他人，不被表面的东西所迷惑，而是能够看到更深层次的连接和可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人，简洁却又充满了故事感。书名“来来来，我们一起来择偶”带着一种亲切的邀请，仿佛一位资深的朋友在和你促膝长谈，分享关于爱情和婚姻的秘密。我迫不及待地想翻开它，看看这位“朋友”会给我带来怎样的启发。书的装帧也非常有质感，拿在手里沉甸甸的，让人觉得是一本值得细细品读的作品。我一直相信，选择伴侣是人生中最重要的决定之一，这本书的出现，似乎预示着它将为我的这段重要旅程提供一份珍贵的指南。我最期待的是，它能否帮助我理清那些在感情中模糊不清的界限，让我更清晰地认识自己，也更深刻地理解他人。在快节奏的现代社会，寻找一份真挚的感情变得越来越不容易，很多人在爱情的迷雾中徘徊，找不到方向。我希望这本书能像一盏明灯，照亮我前行的道路，让我能够更自信、更明智地做出选择，找到那个与我灵魂契合的另一半。