每个人的爱情都有问题 9787543691049 青岛出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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老丑 著

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• 治愈

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出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543691049

商品编码：29423264612

包装：平装

出版时间：2013-02-01

基本信息

书名：每个人的爱情都有问题

定价：32.00元

作者：老丑

出版社：青岛出版社

出版日期：2013-02-01

ISBN：9787543691049

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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80后“大众男闺蜜”老丑 首部婚恋情感力作
养心智，疗情伤，整男友，治老公 读物
87版“贾宝玉”欧阳奋强，《火蓝刀锋》女主角刘思言 盛赞推荐

女人*美好的年龄应该干吗？
好女人为什么没有好下场？
他是不是只想玩玩而已？
如何让他对平凡的你一见钟情？
他为什么迟迟不肯表白？
如何使男人心甘情愿为你花钱？
为什么男人不会一直百依百顺？
曾经的需要跟他坦白吗？
怎样才能让男人主动向你求婚？
这些困扰你的情感问题就让“男闺蜜”老丑来替你解决吧！

内容提要

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“爱要坏”、“爱要狠”、“爱要算计”——他们说过无数次的大道理你都懂，我不说，我只告诉你怎么做。
相遇时，如何让男人一见倾心？交往时，何时主动出击，何时欲擒故纵？长久后，还怎样让男人激情似火？这些疑问，我都会毫无保留地告诉你。我甚至能教会你，怎样回复男人的暧昧短信，怎样让男人喜欢逛街，怎样让男人心甘情愿给你花钱，怎样卖萌，怎样戳穿他的谎言……
他们的想法，我可以一五一十跟你交待，因为我是男人；他们的恋爱招式，我全能帮你轻松应付，因为我也懂女人。

目录

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作者介绍

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老丑
专栏作家，新浪网首席情感专家，凤凰网、太平洋女特邀情感顾问。
长期在诸多知名报刊杂志开设两性情感专栏，文章既犀利又温柔，总能给倾听者诚恳的建议，给困惑者需要的答案，被广大女性读者亲切地称为“大众男闺蜜”。
作为“男闺蜜”，他了解男人，更懂得女人。
大道理谁都懂，他不说；他只告诉女人该怎么做。
好听话都爱听，他不讲；他只讲对你有帮助的话。

文摘

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序言

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人际关系与情感疗愈精选书目：探索连接、冲突与成长的深度指南 本篇精选书目聚焦于人际关系的复杂性、个体的情感需求以及在亲密关系中寻求健康与成长的路径。这些书籍旨在提供深刻的洞察力、实用的工具，帮助读者理解自我、改善沟通、化解冲突，并建立更持久、更有意义的人际联结。内容涵盖了心理学、社会学、依恋理论、沟通技巧以及个人成长等多个维度。 --- 第一部分：理解亲密关系的底层逻辑与依恋模式 1. 《依恋：成人之恋中的依恋理论与实践》（Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love） 本书深入剖析了依恋理论在成人亲密关系中的应用。它详细解释了安全型、焦虑型、回避型和混乱型依恋模式的形成原因、在伴侣关系中的具体表现，以及这些模式如何影响我们对爱、承诺和冲突的处理。作者提供了清晰的框架，帮助读者识别自己的依恋风格，理解伴侣的行为，并学习如何向更安全的依恋方式过渡。书中包含了大量真实案例和实操练习，指导读者如何在关系中有效沟通需求，建立更稳定、相互滋养的情感连接。它不仅关注浪漫关系，也探讨了依恋模式在友谊和家庭关系中的投射。 2. 《我们如何相爱：神经科学揭示的亲密关系秘密》（How We Love: A Revolutionary Approach to Understanding and Improving Adult Love Relationships） 这本书结合了神经科学、心理动力学和认知行为疗法（CBT）的见解，揭示了爱的大脑机制。它探讨了激情（Lust）、吸引（Attraction）和依恋（Attachment）这三种不同形式的爱在生物学和心理学上的差异。重点在于解释为什么我们会被某些特定类型的人深深吸引，以及这种吸引力如何随着时间演变。书中强调了“情绪调节”在长期关系中的核心作用，指导读者如何管理关系中的压力和负面情绪，培养相互的“情感安全岛”，从而将初期的强烈激情转化为稳定深刻的亲密感。 3. 《亲密关系：沟通、冲突与超越》（Intimate Relationships - 侧重于社会心理学视角） 这是一本结构严谨的教科书式的著作，全面审视了亲密关系（包括友谊、浪漫关系和家庭关系）的社会心理学基础。它系统地介绍了吸引力的影响因素、关系的建立与维持、沟通的模式与障碍、性在关系中的作用，以及关系解体的过程。本书强调了“相互依赖”的理论框架，即关系双方如何既保持独立性又相互依存。它通过大量研究数据，分析了公平感、承诺、嫉妒等关键变量如何塑造关系的质量，并提供了关于如何进行建设性冲突解决的详细步骤。 --- 第二部分：沟通、冲突管理与情感边界的建立 4. 《非暴力沟通》（Nonviolent Communication: A Language of Life） 本书是全球范围内广受推崇的沟通方法论的奠基之作。它提供了一种清晰、系统的四要素模型（观察、感受、需要、请求），帮助人们在对话中穿透指责和评判的表象，直达彼此最深层的人类需求。它教导读者如何诚实地表达自己的内心体验，同时以同理心倾听他人的需求，即使在意见严重对立的情况下也能保持连接。这本书对处理家庭矛盾、职场冲突乃至社会议题都具有极强的实践指导意义，核心在于将沟通视为一种建立共情与理解的桥梁，而非争论对错的战场。 5. 《界限：如何拥有健康的关系》（Boundaries: When to Say Yes, How to Say No To Take Control of Your Life） 本书聚焦于个人“界限”的构建与维护，这是健康人际关系的基础。作者阐述了界限不仅仅是关于“说不”，更是关于理解自己的责任范围与他人的责任范围。它详细区分了不同类型的界限（身体的、情感的、物质的、精神的），并探讨了设置界限时常遇到的恐惧（如害怕被拒绝、被指责为自私）。书中提供了针对不同关系场景（如控制欲强的父母、情感依赖的伴侣或要求过多的朋友）的实用脚本和应对策略，强调了清晰的界限如何带来真正的自由和相互尊重。 6. 《为什么我们总是在同一个地方跌倒：识别并打破消极的爱情脚本》（Why Am I Always the Same in Relationships - 侧重于重复性行为模式的分析） 这本书深入挖掘了个体在关系中反复出现的负面模式——为何总是被同一类型的对象吸引，或陷入相似的冲突循环。它借鉴了心理动力学观点，探讨了童年经验、未满足的需求如何固化为潜意识中的“脚本”，指导读者识别这些自动化的行为和认知偏差。重点在于“意识化”过程，即理解这些重复模式的根源，并通过有意识的选择和行动，逐步重写自己的人际关系蓝图，从而打破代际或个人历史中的情感陷阱。 --- 第三部分：自我接纳、孤独感与情感独立 7. 《自我同情：如何与自己和解》（Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself） 高质量的人际关系始于健康的自我关系。本书的作者是该领域的世界级专家，她系统地阐述了自我同情（包括自我善意、共同人性与正念）的重要性，并将其与脆弱的自尊区分开来。书中明确指出，自我批评是导致关系焦虑和关系回避的主要内部因素。通过大量的研究和练习，读者将学会如何在失败、不完美或遭受拒绝时，用对待好朋友的方式对待自己，这种内在的稳定和接纳能力，是抵御外部关系波动的强大力量。 8. 《孤独的艺术：与自我共处，而非逃避》（The Art of Solitude: Rediscovering the Quiet Spaces Within） 在高度连接的现代社会，深度理解和享受独处的能力愈发关键。本书并非讨论社交恐惧，而是探讨如何将“独处”从一种被动的“孤独”转化为主动的“自我陪伴”。它引导读者探索独处对创造力、决策制定和情感恢复的积极作用。书中强调，只有当我们能舒适地与自己相处时，我们才能带着更完整、更少需求的状态进入人际互动，从而避免将伴侣视为填补内在空虚的工具。 9. 《关系中的界限与自由：从控制到信任的转变》（Freedom and Responsibility in Relationships - 强调成熟度的视角） 这本书探讨了成熟关系中“自由”与“责任”之间的动态平衡。它批判了将关系等同于牺牲个人自由的传统观念，主张健康的亲密关系应当是两个独立完整的人相互滋养、共同成长的空间。书中重点讨论了信任的建立过程、如何应对伴侣对个人空间的侵犯，以及如何区分健康的“需要”与不健康的“依赖”。它鼓励读者培养对自己生活负责的态度，从而减少对伴侣的过度期待和控制欲，使关系建立在相互尊重和个体完整的基石之上。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我很少会对一本书产生如此强烈的共鸣，尤其是在爱情这个话题上。《每个人的爱情都有问题》就像一把精准的手术刀，轻轻地，但又无比深刻地，切开了我内心深处那些关于爱情的困惑和误区。我原本以为这本书会给我提供一些“恋爱技巧”或者“维系感情的秘诀”，但它给我的，远不止于此。它让我意识到，很多时候，我们之所以会在爱情中跌跌撞撞，不是因为对方不完美，而是因为我们自己对爱情的认知，对人性的理解，存在着盲点。 我特别欣赏作者在探讨“原生家庭”对爱情的影响时，那种细致入微的分析。它不是简单地指责父母，而是让我们看到，那些在童年时期形成的模式，是如何在不知不觉中，影响我们与伴侣的相处方式。比如，我小时候习惯了独立，长大后在感情里就很难表达自己的需求，总以为对方应该懂我。这本书让我看到，这种“独立”背后，可能隐藏着一种“害怕被依赖”的恐惧，也可能是因为缺乏情感的滋养。这本书没有直接给你答案，而是像一位智慧的长者，引导你一步步去探索，去发现，去疗愈。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《每个人的爱情都有问题》的时候，其实我带着一种半是好奇半是怀疑的心情。爱情这东西，谁没点儿问题呢？但问题是，这本书到底能给我什么样的“答案”？翻开第一页，扑面而来的不是那些狗血戏剧，也不是空洞的情感理论，而是一种非常平实、贴近生活的叙述。作者没有把自己摆在高高在上的姿态，而是像一个老朋友，或者说，是一个同样经历过爱情迷茫的人，分享着他的观察和思考。 其中有一个章节，讲的是关于“期待”的错位。我当时就觉得，天哪，这不就是我吗？我总是习惯性地把对方理想化，然后期待他/她能完全符合我的想象，却忽略了每个人都是独立的个体，有自己的过去、现在和未来。当这份期待落空的时候，就觉得是对方的“问题”，而不是我自己的“期待”出了偏差。这本书并没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过一些小故事、一些生活场景，让你自己去体会，去反思。比如，关于沟通的那个部分，我印象特别深刻。我一直以为我跟我对象沟通得挺好，但读了之后才发现，我很多时候是在“表达”而不是在“沟通”，我只想着把我的想法说出去，却很少去真正倾听对方的想法，理解他/她背后的需求。这种似曾相识的场景，让我忍不住皱眉，又忍不住点头。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受，就是它拆解了爱情中那些我们习以为常但其实充满误区的“惯性思维”。我特别喜欢其中关于“界限感”的探讨。以前我总觉得，爱情就应该是无条件的奉献，两个人应该完全融为一体，没有秘密，没有距离。但这本书却告诉我，健康的爱情恰恰是建立在清晰的界限之上的。这种界限不是冷漠，而是一种尊重，尊重彼此的独立人格，尊重彼此的空间。读到这里，我脑海里立刻闪过一些和前任或者朋友之间因为界限不清而产生的矛盾，当时觉得是对方太“作”，现在回过头来看，其实是我自己没有处理好。 作者用一种非常温和的方式，剥开了我们内心深处那些不愿承认的弱点。比如，关于“控制欲”的讨论，我一开始觉得这跟我没关系，我从来不控制谁。但随着阅读的深入，我才发现，很多时候，我们所谓的“关心”，背后可能隐藏着一种想要掌控对方的欲望。我们希望对方按照我们认为“最好”的方式去生活，去选择，如果不照做，就会焦虑，就会生气。这种细微的心理变化，在书中被描绘得淋漓尽致。它没有给你一个明确的“病症”，而是让你在细枝末节中，逐渐认识到自己可能存在的“问题”。

评分☆☆☆☆☆

我向来不太喜欢那些说教意味太浓的书，所以拿到《每个人的爱情都有问题》时，我心里其实是有点忐忑的。毕竟，“有问题”这个标签，听起来就有点让人不舒服。但读进去之后，才发现这本书的厉害之处在于它是一种“解剖”，而不是“批判”。它不是告诉你“你错了”，而是跟你一起，把那些在爱情中盘根错节的问题，一层一层地剥开，让你看到问题的根源。我特别喜欢里面关于“原生家庭影响”的章节。我们很多时候会忽略，我们童年时期的一些经历，是如何潜移默化地影响我们成年后的爱情观和择偶标准的。 书中引用了很多现实生活中的例子，这些例子都非常具体，非常 relatable。让我感觉，哦，原来我不是一个人在经历这些。比如，关于“害怕被抛弃”的心结，它可能是因为童年缺少关注，也可能是因为过去的某段感情经历。作者没有简单地给出解决方案，而是让你去理解这个心结的来源，然后才能找到应对的方法。这本书给我最大的改变，就是让我不再把所有的问题都归咎于对方，而是开始审视自己的内心，审视自己在这段关系中的行为模式。

评分☆☆☆☆☆

这本《每个人的爱情都有问题》，对我来说，更像是一场关于自我认知的旅程。我以为自己是在看一本关于爱情的书，实际上，我发现我是在照镜子。很多时候，我们陷入爱情的困境，并不是因为对方有多糟糕，而是因为我们对爱情的理解，或者说，我们对自己的理解，出现了偏差。书里有很多关于“自我价值感”的讨论，这一点对我触动特别大。我发现，我很多时候是在通过别人的认可来证明自己的价值，一旦对方的爱意减退，或者出现矛盾，我就觉得自己一无是处。 这本书很有意思的地方在于，它不会给你心灵鸡汤式的鼓励，也不会直接给你“标准答案”。它更多的是一种引导，一种启发。让你自己去发掘，去思考，去找到属于自己的答案。我尤其欣赏作者对“安全感”的解读。我们常常把安全感寄托在对方身上，希望对方能给予我们一切。但这本书让我明白，真正的安全感，源于内心的独立和自足。当你不把自己的幸福完全交给别人时，你才能真正地放松下来，去爱，去被爱。这本书就像一个温和的提醒，告诉你，爱情的美好，首先在于你如何与自己相处。