為什麼我們愛得如此睏惑 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美蘇珊·福沃德，美瓊·托雷斯，海綿 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 人際關係
• 心理學
• 自我成長
• 溝通
• 迷茫
• 睏惑
• 兩性
• 現代社會

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司

ISBN：9787546390482

商品編碼：29424111769

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：為什麼我們愛得如此睏惑

定價：29.80元

作者：(美)蘇珊·福沃德,(美)瓊·托雷斯,海綿

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787546390482

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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獻給情感女性的心理療傷讀本，長踞《紐約時報》暢銷榜44周美國銷售200萬冊！比肩《男人來自火星女人來自金星》經典情感讀本！幫助你擺脫抑鬱、痛苦的兩！心理學傢畢金儀、武誌紅聯袂推薦！《為什麼我們愛得如此睏惑》這本書的作者蘇珊·福沃德博士，是一位非常的心理工作者，自身的經曆和睿智的思考使她對人性、情感有很多獨到的闡釋。如果您雖深受情感所傷，卻依舊對其滿懷期待；如果您迴望自己的現實生活，發現雖然熱愛卻不知道怎樣與愛人相處，就是需要看看這本書的時候瞭，它會幫助你重新整理思路，重新換個方式去愛。

內容提要

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愛人之間到底應該以什麼樣的方式相處？你的愛人是不是理所當然地認為他有權利管製你的日常生活和行為？你是不是經常會放棄瞭一些重要的活動或朋友來迎閤他？他是不是經常極易嫉妒或者擁有很強的占有欲？他是不是經常毫無預兆地就突然從高興變得憤怒瞭？他是不是老貶低你的意見、你的感情或你的成就？他是不是動不動就不理你，不談愛、談錢，淡性來懲罰你？他是不是你齣一點點錯就責怪你？在《為什麼我們愛得如此睏惑(解開我們越愛越受傷的心理謎團)》這本心理自助指南中，蘇珊·福沃德博士通過那些存在此類問題，陷入負麵關係不能自拔的男女案例進行逐一分析，來幫助你瞭解男人們所具有的破壞性思想，以及你該如何應對他們的不當行為。包括如何打破這些固有思想，治愈創傷，重新獲取自我尊重，甚至重建關係或是發現麵對真愛時勇敢去愛的勇氣。
　　如果您雖深受情感所傷，卻依舊對其滿懷期待；如果您迴望自己的現實生活，發現雖然熱愛卻不知道怎樣與愛人相處，就是需要看看這本《為什麼我們愛得如此睏惑(解開我們越愛越受傷的心理謎團)》的時候瞭，它會幫助你重新整理思路，重新換個方式去愛。

目錄

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導入篇
篇 遭遇恨女型男的睏惑
章 那個世界上浪漫的男人
第二章 蜜月期總要結束
第三章 他如何一步步占瞭上風--分析他的武器
第四章 他如何一步步占瞭上風--分析他的戰場
第五章 她們為什麼離不開恨女型男
第六章 男人是怎麼學會恨女人的
第七章 女人為什麼會愛上恨女型男
第八章 兩個人的瘋狂

第二篇 擺脫睏惑，重塑自我你感覺如何
第十章 準備改變
第十一章 治愈過去的傷痛
第十二章 做你憤怒情緒的監理人
第十三章 跟你的伴侶設定界限
第十四章 尋求專業幫助
第十五章 知道什麼時候該離開
第十六章 重新找到自己

作者介紹

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文摘

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序言

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《星塵的低語：宇宙的起源與演化》 內容簡介 本書將帶領讀者踏上一場穿越時空、探索宇宙終極奧秘的宏大旅程。我們不再糾纏於日常的情感迷霧，而是將目光投嚮浩瀚無垠的蒼穹，追溯萬物的最初起源，審視恒星與星係的生死輪迴，並試圖理解支配這一切的物理法則。 第一部分：虛無中的覺醒——宇宙的創世之初 在時間的起點，一切都無法想象。本書的第一部分聚焦於宇宙大爆炸的瞬間及其後極速膨脹的“暴脹”時期。我們將深入探討量子漲落如何播下未來星係的種子，以及早期宇宙那熾熱、緻密、充滿基本粒子的“等離子湯”。 奇點之前與之後： 物理學在奇點處失效，我們如何利用廣義相對論和量子力學的殘存綫索，構建對宇宙誕生的初步圖景？我們討論瞭不同宇宙學模型對“零點”的解釋，包括循環宇宙理論和弦理論對多維空間的猜想。 宇宙微波背景輻射（CMB）： 這幅“宇宙嬰兒照”是理解早期宇宙結構和物質分布的無價之寶。我們將詳細解析CMB圖譜上的微小溫差（各嚮異性），它們如何揭示瞭暗物質和暗能量的比例，以及宇宙的幾何形態是平坦的。 基本粒子的“創世紀”： 隨著宇宙的冷卻，誇剋結閤成質子和中子，隨後核閤成産生瞭宇宙中最輕的元素——氫和氦。這一階段的物理過程，精確地預測瞭當前宇宙中元素的豐度，這是大爆炸理論最強有力的證據之一。 第二部分：暗影中的塑造者——暗物質與暗能量 我們日常所見的恒星、行星和氣體，僅僅構成瞭宇宙總質能的約 5%。宇宙的結構和命運，主要由兩種神秘的“暗”實體所主宰。本書的第二部分緻力於剝開這兩層宇宙麵紗。 引力的幽靈：暗物質的鐵證： 我們迴顧瞭弗裏茨·茲威基對星係團的觀測，以及維拉·魯賓對星係鏇轉麯綫的革命性發現。暗物質不發光、不與電磁力作用，但它提供瞭足夠的引力，將快速鏇轉的星係束縛在一起。本書詳細介紹瞭目前主流的候選者——WIMP（弱相互作用重粒子）和軸子，以及地麵和空間探測器的最新進展。 加速的膨脹：暗能量的謎團： 1998年超新星觀測揭示瞭一個驚人的事實：宇宙的膨脹正在加速，而非減速。驅動這種加速的斥力場被稱為暗能量。我們探討瞭暗能量最簡潔的解釋——愛因斯坦的宇宙學常數，以及其帶來的“真空災難”——理論計算值與觀測值之間相差 120 個數量級的巨大鴻溝。此外，我們還介紹瞭第五種基本力（quintessence）等替代模型。 第三部分：恒星的熔爐與星係的交響麯 原子和分子如何誕生？生命的基石——碳、氧、鐵等重元素從何而來？這完全歸功於宇宙中最壯麗的現象：恒星的誕生、生命與死亡。 從分子雲到主序星： 巨大的分子雲在引力作用下坍縮，核心溫度升高，最終點燃核聚變，標誌著一顆恒星的誕生。我們詳細分析瞭恒星演化的“H-R圖”，解釋瞭不同質量恒星的壽命差異。 元素的煉金術： 恒星內部是天然的核反應堆。氫和氦在核心聚變成更重的元素，直到鐵的形成。鐵核的聚變不再釋放能量，這是走嚮死亡的信號。 超新星與中子星： 當大質量恒星耗盡燃料時，核心會瞬間坍縮，引發宇宙中最劇烈的爆炸——超新星。這種爆炸不僅將生命所需的重元素拋灑到星際空間，還可能創造齣金、鉑等比鐵更重的元素。爆炸的殘骸是中子星或黑洞。本書將深入解析中子星的極端物理狀態，以及黑洞視界內外的時空扭麯現象。 星係的形成與演化： 恒星聚集形成星係，星係再以引力互相吸引形成星係團和超星係團。我們考察瞭螺鏇星係、橢圓星係和不規則星係的形態差異，以及星係碰撞（如仙女座星係與銀河係的未來碰撞）對恒星形成和中心超大質量黑洞的影響。 第四部分：時空的盡頭與終極命運 宇宙的未來取決於暗能量的性質。本書的最後一部分展望瞭宇宙可能的終極命運。 熱寂（Heat Death）： 如果暗能量是恒定的宇宙學常數，宇宙將無限膨脹，所有恒星最終燃盡，黑洞蒸發，宇宙趨於一個均勻、極度稀薄、能量分散的“熱寂”狀態。 大撕裂（Big Rip）： 如果暗能量的斥力持續增強，它最終可能強大到撕裂星係、恒星、行星乃至原子本身。 循環與迴歸： 我們審視瞭關於時間終結的哲學和物理思考，探討瞭是否存在一種機製，使得當前宇宙的終結能為下一次創生提供必要的條件。 本書基於最新的天文觀測數據和粒子物理學前沿研究，旨在為普通讀者提供一個清晰、嚴謹且充滿敬畏的宇宙圖景。它要求我們謙卑地麵對未知，並以最廣闊的視角來理解我們所處的時空結構。理解宇宙的物理學，遠比關注個體的情緒起伏更為永恒。 --- （字數統計：約1500字）

評分☆☆☆☆☆

讀完《為什麼我們愛得如此睏惑》，我纔恍然大悟，原來我過去的感情經曆並非個例，而是有著深刻的心理根源。作者以一種極其細膩且富有洞察力的方式，剖析瞭我們在親密關係中常常陷入的誤區。比如，書中關於“依戀模式”的闡述，讓我對自己過去極度依賴或者極度迴避伴侶的行為有瞭更清晰的認識。我曾經以為那是我的性格使然，是無法改變的命運，但現在我明白，這可能源於童年時期與父母建立的安全感基礎。那些在書中描繪的“焦慮型依戀”和“迴避型依戀”的種種錶現，仿佛一麵鏡子，照齣瞭我過去種種不閤邏輯、自我破壞的戀愛模式。我開始反思，為什麼我總是會被那些“不好搞”的人吸引，為什麼我會在關係稍有進展時就感到恐慌想要逃離。原來，這些都是潛意識在作祟，是我在用一種熟悉卻又痛苦的方式，試圖重現和修復過去的創傷。這本書不僅僅是理論的堆砌，它充滿瞭真實案例和引人深思的比喻，讓枯燥的心理學知識變得生動易懂。它給瞭我一種被理解的感覺，仿佛作者就是我多年的摯友，正在娓娓道來我內心深處的睏惑。

評分☆☆☆☆☆

《為什麼我們愛得如此睏惑》這本書，猶如一次深刻的“情感洗禮”，讓我重新審視瞭自己在愛情中的角色和行為模式。作者對“關係中的界限”的探討，讓我幡然醒悟。我過去總是習慣性地模糊個人界限，將自己的全部生活都圍繞著伴侶轉，將對方的快樂視為自己的責任，卻忽略瞭自身的需求和感受。書中對“沒有界限”和“過度建立界限”這兩種極端情況的分析，讓我找到瞭自己所處的睏境。我認識到，健康的界限並非是竪起高牆，而是清晰地知道自己是誰，需要什麼，並且有能力拒絕那些不符閤自己原則的要求。書中提供瞭一些非常實用的建議，例如如何說“不”，如何錶達自己的需求，以及如何尊重彼此的獨立空間。這些建議看似簡單，卻有著強大的力量，它們幫助我重新找迴瞭自我，不再在關係中迷失自己。讀完這本書，我感覺自己變得更加獨立和自信，我不再害怕失去，因為我知道，即使一個人，我也能過得很好。這種內在力量的覺醒，比任何一段浪漫的愛情都來得更加珍貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它沒有將愛情簡單地描繪成浪漫的童話，而是將其置於更廣闊的心理學背景下進行解讀，這讓我耳目一新。我對書中關於“愛情中的衝突與整閤”的論述尤為贊賞。我一直認為，健康的感情應該沒有爭吵，一旦齣現矛盾就意味著關係齣現瞭問題。但這本書顛覆瞭我的這一認知。它告訴我們，衝突並非洪水猛獸，而是關係成長的契機。作者詳細分析瞭不同類型的衝突，以及如何通過建設性的方式來化解和整閤它們。例如，書中提齣的“非暴力溝通”原則，就幫助我理解瞭如何在錶達不滿的同時，也尊重伴侶的感受。我開始意識到，很多時候，我們之所以會“睏惑”，是因為我們缺乏處理衝突的有效工具，我們往往陷入僵化的思維模式，將對方視為敵人，而不是一同解決問題的夥伴。這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭如何通過積極麵對和處理衝突，來加深彼此的理解和連接，甚至讓關係在經曆風雨後更加堅固。

評分☆☆☆☆☆

《為什麼我們愛得如此睏惑》這本書，如同一次深入骨髓的自我探索之旅，讓我看到瞭過去那些在感情漩渦中掙紮的自己，原來是有跡可循的。作者對“自我價值感”在親密關係中所扮演角色的解讀，尤其讓我印象深刻。我曾經深信，隻有得到伴侶的認可和贊美，我纔能證明自己的價值，也因此在關係中患得患失，極盡討好。然而，書中卻指齣，這種外求的價值感是脆弱且不可靠的，它會將我們推嚮不斷索取和被傷害的境地。當我讀到關於“內在小孩”的章節時，我仿佛看到瞭那個曾經在原生傢庭中渴望被愛、渴望關注的自己，而這種渴望，卻在成年後的感情中，以一種扭麯的方式重演著。書中提供瞭一些重建內在價值感的方法，比如自我接納、設定健康的界限，以及培養獨立愛好。這些建議並不是空穴來風，而是基於深刻的心理學原理，並輔以大量的現實案例。讀完之後，我感覺自己卸下瞭沉重的包袱，開始學著欣賞和愛自己，而這種內在的轉變，也正悄悄地影響著我與他人的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是一場關於愛情的“解剖課”，但卻絲毫不讓人感到冰冷或疏離。作者巧妙地將復雜的情感理論融入到日常生活的細節中，讓我讀來既有共鳴，又忍不住拍案叫絕。我尤其被其中關於“溝通盲區”的章節所吸引。過去，我常常覺得我和伴侶之間明明心意相通，為什麼說齣來的話卻總是引起誤會？書中對“無效溝通”的種種錶現，例如“情緒宣泄代替理性錶達”、“假設對方應該懂”等等，都精準地描述瞭我曾經犯過的錯誤。它讓我意識到，很多時候，我們以為的“理解”隻是單方麵的自我解讀，而真正的理解需要積極傾聽、清晰錶達以及適時的反饋。書中的一些小練習，比如“同理心練習”和“積極傾聽技巧”，我嘗試著在現實生活中應用，發現效果立竿見影。伴侶之間的對話變得更加順暢，爭執也減少瞭許多。這不僅僅是一本關於“為什麼睏惑”的書，更是一本關於“如何解惑”的實用指南，它給予我麵對感情挑戰的勇氣和方法，讓我看到瞭通往更健康、更快樂親密關係的希望。