婚姻心理学：婚姻是好的修行 9787511337313 中国华侨出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美霍妮 著

图书标签:

• 婚姻心理学
• 婚姻关系
• 情感
• 心理学
• 自我成长
• 沟通技巧
• 家庭教育
• 亲密关系
• 幸福婚姻
• 两性关系

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511337313

商品编码：29424863846

包装：平装-胶订

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名：婚姻心理学：婚姻是好的修行

定价：32.00元

作者：(美)霍妮

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787511337313

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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★接地气的婚恋幸福宝典，值得一看的两性情感。★世界知名两咨询专家，帮助成千上万问题家庭走出婚姻困境，经典的两性婚恋图书，疯狂畅销50年，揭秘婚姻真相的角角落落。★婚姻不是终点，幸福的婚姻才是真正的目的。怎样才能爱得明白，活得轻松，把握终身幸福。★婚姻不在于选择合适的人，而在于让对方变为合适的人。★《婚姻心理学》是对任何年纪的夫妻都管用的好书，无论你已经结婚多年还是即将步入婚姻的殿堂，本书都有助于帮你更好地提升经营婚姻的智慧和能力。

内容提要

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　　幸福的婚姻都是相似的，而不幸的婚姻各有各的不幸。当然，经营婚姻虽然并不容易，但婚姻也并不是可怕的。维持幸福婚姻的储蓄源于日常生活的点滴之中，一句温柔的情话，一杯淡淡的热茶，一个会心的微笑，一次争执的让步，一个冷战后的拥抱……都会大大提升婚姻的弹性和质量，使爱情之花常开不败。

　　确实如此，获得幸福婚姻的有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己，只有这样相处起来才会轻松，也只有这样，婚姻才不会对双方构成束缚。在幸福的婚姻里，有一些共同的法则是有迹可循的，有一些成功的经验是值得借鉴的。聪明人与笨人的区别在于，前者是善于借鉴和学习，而后者一定要自己吃亏受挫后才能醒悟，本书为你提供的正是这样的一些成功法则，借助这些法则，我们可以少走很多弯路，朝着幸福的方向前进。

目录

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01 婚姻究竟是什么

白头偕老的秘密

关于婚姻，《》怎么说

婚姻--上帝赐予的礼物

美好的婚姻就是相互滋养

婚姻是一种亲密的关系

婚姻是一个完善自身的过程

婚姻不再是碰运气

02 婚姻是爱情的延续还是终结

让婚姻赢在起跑点

面包和爱情，婚姻需要什么

性格迥异的两个人如何相处

让友谊天长地久

那些美丽的婚姻谎言

你们的时间谁说了算

03 男人应该是裘皮大衣还是贴身棉袄

女人不了解男人，男人更不了解自己

为什么男人不愿意付出

理解男人的洞情结

读懂男人的情绪密码

征服男人心中的温柔之剑

男人在竭力隐藏什么

04 寻找真爱的练习

理解和尊重才是真正的爱

爱是给予，而非索取

付出和接受成熟的爱

相信对方的心

如实看待对方，打破心理错觉

越狂热的爱越危险

精进我们爱的能力

05 有矛盾，是舌战还是沟通

今天，你“吼叫”了吗

夫妻为什么会吵架

亲爱的，有话好好说

夫妻间为何总用“编码”交流

温情时刻与艰难争吵

双面胶的“痛苦”

婚床上应当只有你们两个人

06 婚姻背后的孤单

“称职丈夫”和“完美妻子”的真相

当他的工作变成她的生活

别让感情老化

营造轻松的家庭氛围

集中你的婚姻注意力

面对激情的召唤

共同的梦想是婚姻的保鲜剂

07 床单下的性福秘密

让人惊叹的性能量

费洛蒙之谜：两性吸引是怎么发生的

因爱而性，还是因性而爱

亲密绝不只是肌肤之亲

性爱吸引力是保持婚姻的支点

“后戏”更多才是真的爱你

08 亲爱的，我们还要不要一起走下去

为什么我们会伤害我们爱的人

为婚姻筑起一道防火墙

良好的沟通是通向幸福的桥梁

别让沉默“断送”婚姻

到底是你变了，还是他变了

改变没有你想象的那么难

男人出轨背后的真相

你能做出怎样的改变

09 结下幸福姻缘的心灵法则

爱自己，和谁结婚都幸福

重要的不是他怎么想

你所拥有的，正是你所期待的

并非事事都能如你所愿

越乐观，越幸福

后记

作者介绍

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　　卡伦·霍妮，生于德国汉堡，是与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。1912年，霍妮获得柏林大学医学博士学位，而后求学于弗洛伊德的朋友卡尔·亚伯拉罕（KarlAbraham）。1932年移民美国，于1941年组建成立美国精神分析促进协会，并成立美国精神分析研究所自任所长。她的论文因远远了她所处的时代而未能得到应有的注意，但自1967年《女性心理学》重版后，卡伦·霍妮已被公认为首位的精神分析女权主义者。

文摘

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序言

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拥抱亲密关系中的成长与挑战 图书名称： 亲密关系中的修行：在爱与冲突中实现自我超越 ISBN： 9787511337313 (请注意，此处为示例ISBN，与您提供的原书信息无关) 出版社： 人文探索出版社 作者： 李明远 --- 内容简介： 一、 理解亲密关系的本质：从吸引到共生的旅程 本书深入探讨了人类最核心的人际关系——亲密关系。它超越了浪漫爱情的表象，直指关系的本质：一种相互依存、共同成长的复杂系统。我们首先将追溯人类对亲密关系的深层心理需求，从依恋理论的视角剖析个体在关系中寻求安全感和归属感的内在驱动力。 书中详尽阐述了亲密关系从初期的“蜜月期”到稳定期的演变过程。蜜月期往往被浪漫化的激情和理想化所主导，但真正的挑战在于如何过渡到相互接纳、认识到彼此局限性的共存阶段。我们将解析吸引力的心理机制，探讨哪些特质真正维系着长期的情感联结，以及我们如何将对完美伴侣的期待转化为对真实个体的欣赏。 二、 沟通的迷宫：听见未说出口的需求 有效的沟通是亲密关系的基石，但也是最容易出现误解的领域。本书提供了一套实用的、基于心理学洞察的沟通工具，旨在帮助读者穿越沟通的迷宫。 我们详细分析了“无效沟通模式”的几种常见陷阱，例如指责、防御、轻蔑和筑墙（“四骑士”理论的应用）。这些模式如何像慢性毒药一样侵蚀关系的健康度，并提供具体的替代方案。重点在于“积极倾听”的深度解读——它不仅仅是听对方说了什么，更是去理解话语背后隐藏的情绪、恐惧和未被满足的渴望。通过大量的案例分析，读者将学习如何用“我信息”取代“你信息”，以非对抗性的方式表达需求和感受，从而开启建设性的对话。 三、 冲突的艺术：将矛盾转化为连接的机会 冲突是亲密关系中不可避免的一部分，但其处理方式决定了关系的命运。本书挑战了“没有冲突才是好关系”的误区，主张冲突是关系成长的契机。 我们引入了“建设性冲突管理模型”，指导读者如何识别冲突的真正根源——往往不是表面的争吵内容，而是深层的价值观差异或权力失衡。书中提供了处理“僵局问题”（Perpetual Problems）的策略，这类问题由于根植于伴侣双方的人格特质，无法被完全“解决”，只能被“管理”。学会识别和尊重彼此的差异，而不是试图改变对方，是实现关系成熟的关键一步。此外，书中还专门辟章讨论了“情绪调节”在冲突中的作用，教导如何在情绪高涨时暂停讨论，并在冷静后有效地回归主题。 四、 边界与自主：在“我们”中保有“我” 一个健康的亲密关系，必须建立在清晰的个体边界之上。本书深入探讨了“界限感”的建立与维护，这是区分健康关系与过度依恋或控制型关系的关键。 我们将界限的建立划分为情感边界、时间边界和个人空间边界三个维度。读者将学习如何清晰、坚定而又不失温柔地设定和维护这些边界。同时，本书也探讨了“自主性”在亲密关系中的重要性。过度的融合（Enmeshment）会导致个体失去自我认同，而健康的亲密关系应当是两个完整个体相互支持、彼此赋能的结合。通过关系中的“个体化”过程，伴侣双方得以在共同生活中持续发展其个人潜力。 五、 亲密关系的修复与深化：重建信任的路径 信任是亲密关系的脆弱之柱，一旦受损，修复过程需要耐心和专业的方法。本书详尽分析了信任破裂的常见原因，包括情感上的背叛、财务不透明或承诺的系统性违背。 修复过程被分解为可操作的步骤：从承认伤害、承担责任到持续展现可靠性。我们着重强调“修复性沟通”的重要性，即伴侣双方需要就事件本身以及它对彼此造成的影响进行深入的、不带评判的对话。此外，书中还探讨了如何通过共享新的、积极的体验来重建情感连结，以及如何建立新的“关系契约”，以适应关系变化带来的新需求。 六、 超越自我：亲密关系作为成长的道场 最终，本书将亲密关系置于更广阔的个人成长框架中。关系不再仅仅是情感慰藉的场所，更是一个高压力的“修行场域”，迫使我们直面自己童年阴影、未处理的创伤以及性格弱点。 通过与伴侣的互动，我们被动地暴露了自我防御机制和不安全的依恋模式。本书旨在引导读者将伴侣视为一面镜子，利用关系中的每一次摩擦和挑战，进行深度的自我觉察和内在整合。它鼓励读者从“寻找一个能让我完整的人”的依赖心态，转向“成为一个完整的个体，并与另一个完整个体共同前行”的成熟姿态，最终实现个体与关系双重的圆满。 --- 本书特色： 理论与实践结合： 融合了依恋理论、认知行为疗法（CBT）和系统家庭治疗的精髓。 深度案例分析： 提供了大量贴近生活的复杂关系情境，并附带具体的应对脚本。 强调个人责任： 引导读者将焦点从“伴侣的错误”转移到“我能做什么来改善连接”。 面向未来： 不仅解决当前危机，更提供构建持久、有意义联结的蓝图。 本书适合所有处于恋爱、订婚、婚姻中，或正在努力提升自身亲密关系质量的人士阅读。它是一份邀请，邀请你勇敢地走进关系，并在其中发现更强大的自我。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，色彩搭配温暖而富有层次，既没有落入俗套的粉色系，也没有显得过于沉重。插画的风格也很有特色，带着一点复古的质感，让人忍不住想翻开它，看看里面究竟藏着怎样的故事。我尤其喜欢封面上那个模糊但充满意境的人物剪影，似乎在诉说着一种淡淡的思念，又或者是一种坚定的守护。拿到手里，纸张的触感也相当不错，厚实而略带韧性，散发着一股淡淡的书墨香，这种亲切的触感是电子书无法比拟的。在阅读之前，光是这份纯粹的阅读仪式感，就已经让人心生期待。我一直觉得，一本书的“外在”也是它与读者建立情感连接的重要一环，而这本书在这方面做得相当出色，它成功地激起了我探索其内在“灵魂”的欲望，迫不及待地想知道，它会带给我怎样的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域非常感兴趣，尤其是在经历了人生的一些起伏之后，更加渴望能够深入了解人性的复杂和情感的奥秘。这本书的名字就深深吸引了我，它点出了“修行”这一概念，这让我觉得它不仅仅是一本关于婚姻的书，更是一本关于如何成为更好的自己、如何在关系中获得成长、如何在人生旅途中保持内心平和的书。我期待在这本书中找到答案，找到一种能够帮助我更好地处理人际关系、特别是亲密关系的方法。同时，我也希望这本书能够为我提供一个更广阔的视角，让我能够跳出个人的局限，去理解更普遍的人类情感模式。我期待着这本书能够带给我智慧，让我能够更从容地面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

最近一直感觉生活有点停滞不前，特别是在人际关系方面，常常感到困惑和迷茫。我希望通过阅读这本书，能够找到一些新的启发，帮助我理解自己和他人之间的关系，学习如何更好地与人沟通和相处。这本书的题目听起来就很有深度，将婚姻比作“修行”，这让我觉得它可能不仅仅是关于婚姻技巧，更是关于一种生活态度和人生哲学。我希望这本书能够帮助我认识到自己在关系中的不足，并且提供切实可行的方法来改善这些不足。我期待这本书能够成为我人生道路上的一个指引，让我能够更加清晰地认识自己，更加积极地面对生活，最终实现个人的成长和内心的平静。

评分☆☆☆☆☆

翻开书页，一股浓厚的学术气息扑面而来，这并不是那种枯燥乏味的学术理论堆砌，而是通过一种娓娓道来的方式，将复杂的心理学概念深入浅出地阐释。作者的语言风格十分细腻，仿佛在和一位经验丰富的朋友聊天，字里行间充满了智慧和对生活的洞察。读着读着，我发现自己时常会在某个句子上停下来，反复品味，因为那些句子触碰到了内心最柔软的地方，也点醒了我曾经忽略的很多问题。举个例子，书中对沟通模式的分析，让我一下子明白了为什么有时候明明说着同样的话，对方却能理解出完全不同的意思，这种醍醐灌顶的感觉，真的非常棒。我还会时不时地将书中的观点与自己的亲身经历进行对照，从中找到共鸣，也找到了改进的方向。这种阅读体验，与其说是学习，不如说是一种自我疗愈和成长的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常合理，逻辑清晰，循序渐进，让读者能够轻松地跟上作者的思路。从最基础的心理学原理，到具体的情感互动模式，再到更深层次的自我认知和成长，每个部分都衔接得恰到好处，不会让人感到突兀或迷失。尤其让我印象深刻的是，作者在探讨一些比较敏感的话题时，始终保持着一种客观而又充满关怀的态度，既不回避问题，也不会过度渲染负面情绪。这种平衡的视角，让我能够以一种更平和的心态去审视婚姻中的种种挑战。而且，书中的案例分析也写得非常生动，贴近现实生活，读起来不会有高高在上的说教感，反而像是亲身经历了别人的故事，从中学习经验教训。这种“润物细无声”的引导方式，让我觉得受益匪浅。