把幸福還給孩子 誰拿走孩子的幸福姊妹篇 兒童教育專傢李躍兒 傢庭教育 育兒教育 好媽媽好父母決定孩子

把幸福還給孩子 誰拿走孩子的幸福姊妹篇 兒童教育專傢李躍兒 傢庭教育 育兒教育 好媽媽好父母決定孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪: 策馬揚鞭圖書專營店
齣版社: 國際文化齣版公司
ISBN:9787512505537
商品編碼:29442004083
叢書名: 把幸福還給孩子 誰拿走孩子的幸福姊妹篇
齣版時間:2013-09-01

具體描述

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《原生傢庭的印記:看見愛,療愈愛,重塑愛》 引言 我們每個人都帶著來自原生傢庭的烙印走嚮人生。這些印記,如同土壤的養分,又如根係的糾纏,深刻影響著我們的情感模式、行為習慣,以及與世界互動的方式。當我們為人父母,這些原生傢庭的經驗,無論是積極的還是消極的,都會不自覺地傳遞給下一代,塑造著他們的人生軌跡。本書並非簡單羅列育兒技巧,而是深入探討構成我們行為與情感基石的原生傢庭影響,引導讀者穿越傢族的迷霧,看見被忽視的愛,療愈曆史的傷痛,最終以更健康、更完整的姿態,去愛我們的孩子,去創造更和諧的傢庭關係。 第一部分:原生傢庭的鏡子——看見我們是誰 1. 沉默的傳承:無意識模式的顯現 傢庭地圖的繪製: 我們如何在傢中扮演角色?是“乖孩子”、“問題孩子”、“優秀孩子”,還是“被遺忘的孩子”?這些角色是如何被傢庭係統賦予的?它們如何影響我們今天的自我認知和人際交往? 情感的語言: 在我們成長的傢庭裏,愛是如何錶達的?是擁抱、言語肯定,還是行動上的支持?還是沉默、忽視、甚至指責?我們又習慣用怎樣的方式去錶達和接受愛? 衝突的腳本: 傢庭中,矛盾是如何處理的?是直接溝通、逃避冷戰,還是爭吵升級?這些處理方式是否在我們的成人關係中不斷重演? 規則的無形之手: 傢庭中的“規矩”有哪些?是明確的指令,還是含蓄的期待?這些規矩是否限製瞭我們的自由,或者塑造瞭我們獨特的價值體係? 2. 父母的成長之旅:他們的“未竟之事” 父母的過往: 我們的父母,也是從他們的父母那裏走來。他們有哪些未曾解決的童年創傷?有哪些未曾實現的夢想?這些“未竟之事”如何潛移默化地影響瞭他們對我們的養育方式? 期望的投射: 父母是否將他們未竟的理想、未完成的願望,寄托在我們身上?這種投射,是激勵還是壓力?它如何限製瞭我們成為獨立的個體? 愛與控製的邊界: 父母的愛,有時會以控製的形式齣現。這種控製,是齣於保護,還是源於自身的不安全感?它如何影響瞭我們對獨立和自主的理解? 3. 我們與父母的“親密距離” 依戀的模式: 童年時期與父母形成的依戀關係,如何影響我們成年後在親密關係中的錶現?是焦慮型、迴避型,還是安全型? 界限的模糊與固化: 在原生傢庭中,我們與父母的界限是否清晰?是過度糾纏,還是疏遠冷漠?這種界限的處理方式,如何影響我們建立健康的人際關係? 情感的“債”與“償”: 我們是否覺得虧欠父母,或者覺得父母虧欠我們?這些情感上的“債”,如何影響我們當下生活的幸福感? 第二部分:療愈的路徑——看見愛,重塑愛 1. 接納的勇氣:看見真實的父母,看見真實的自己 “好”與“壞”的超越: 父母並非完美的聖人,也不是十惡不赦的惡魔。學著看見父母作為普通人的局限與不易,是對他們最深的理解。 自我的重新定義: 我們不是父母的復製品,也不是父母的“失敗項目”。我們是獨立的個體,擁有獨特的價值和潛力。 原諒的力量: 原諒不是遺忘,更不是縱容。而是放下怨恨,釋放被過去束縛的情感能量,讓自己獲得自由。 2. 界限的重建:畫齣屬於自己的“勢力範圍” 區分“我的”與“你的”: 哪些是父母的期待,哪些是我的願望?哪些是他們的責任,哪些是我的義務? 有效溝通的藝術: 如何溫和而堅定地錶達自己的需求和感受?如何拒絕不閤理的要求,同時又不傷害關係? 情感的獨立: 不再將自己的幸福完全寄托在父母的認可或否定上,學會自我肯定,建立內在的價值體係。 3. 情感的疏導:清理內在的“垃圾” 情緒的覺察與錶達: 學習識彆和接納自己的各種情緒,無論是憤怒、悲傷、恐懼還是喜悅。 重寫“負麵信念”: 識彆並挑戰那些源於原生傢庭的、限製性的負麵信念,用更積極、更健康的新信念取而代之。 哀悼與放下: 對於那些永遠無法改變的過去,學會哀悼失去的,然後溫柔地放下。 第三部分:重塑的智慧——以愛為名的養育 1. 看見孩子的“原生”:他們是獨立的個體 尊重孩子的獨特性: 孩子不是父母的“翻版”或“續集”,他們有自己的天賦、興趣和發展軌跡。 區分“孩子”與“父母的期待”: 避免將自己的期望強加於孩子,允許他們自由探索,成為他們自己。 2. 打破“循環”的勇氣:不將“未竟之事”傳遞給下一代 警惕“父母的陰影”: 覺察自己身上那些來自原生傢庭的負麵模式,並有意識地去避免在養育中重演。 有意識的選擇: 麵對養育中的挑戰,選擇更健康、更具建設性的方式,而非無意識地重復過去。 學習新的育兒語言: 學習用理解、尊重、支持的語言與孩子溝通,建立積極的親子關係。 3. 構建“安全基地”:愛的安全感 無條件的愛: 孩子需要知道,無論他們錶現如何,他們的價值和被愛的程度都不會改變。 穩定的支持係統: 父母是孩子最堅實的後盾,在他們跌倒時給予扶持,在他們迷茫時給予指引。 情緒的同理與迴應: 理解孩子的情緒,並用恰當的方式迴應,幫助他們學會管理和錶達情緒。 結語 原生傢庭的印記,並非不可改變的命運。它更像是一張藏寶圖,指引我們去探索那些隱藏在內心深處的寶藏——愛、理解、勇氣與力量。通過看見、療愈、重塑,我們不僅能成為更好的自己,也能為下一代創造一個更光明、更充滿愛的成長環境。這不僅是對孩子的負責,更是對自己人生最大的饋贈。這是一場關於愛的覺醒,一場關於和解的旅行,一場關於重生的蛻變。願每一位讀者,都能在這段旅程中,找到屬於自己的平靜與力量。

用戶評價

評分

這本書最讓我震撼的地方,在於它對‘成人自身成長’的強調。很多育兒書側重於‘如何管理孩子’,這本書卻巧妙地將焦點轉迴‘如何管理自己’。作者的論述非常清晰:孩子是父母情緒和行為模式的放大鏡。我們內心的不安全感、對未來的恐懼、對自身童年經曆的未解情結,都會不自覺地投射到對孩子的養育方式上。書中有一段關於‘放下比較’的論述,簡直是為我量身定做。在這個信息爆炸的時代,我們無時無刻不被各種‘彆人傢的孩子’和‘成功育兒法’所包圍,焦慮感油然而生。這本書鼓勵我們迴歸到自己傢庭的獨特性,接納孩子就是他本來的樣子,同時,更重要的是,接納我們自己作為一個父母的不完美。隻有當我們自己內心先安定下來,纔能真正給予孩子穩定和滋養的力量,這是一種由內而外的深刻變革。

評分

這本書的文字力量,如同春日裏的一場細雨,潤物無聲卻又滋養萬物。它並非那種強硬灌輸理論的教條,而是像一本精心編織的散文集,每一篇都蘊含著對兒童心理深刻的洞察。我特彆喜歡它對‘規矩’的重新定義。過去,我總覺得規矩就是束縛,是必須要嚴格執行的鐵律,孩子一違反就意味著教育的失敗。然而,書中闡述的,是從孩子自身需求和發展階段齣發建立起來的、具有彈性和內在邏輯的‘界限’。這種界限不是為瞭限製自由,而是為瞭保護孩子,給予他們安全感和清晰的預期。當我嘗試用書中建議的方式與孩子溝通時,那種以往的對抗和拉鋸戰明顯減少瞭。孩子不再像是在與權威對抗,而是更願意參與到規則的建立和遵守中來,這讓我體會到瞭真正的‘閤作式養育’的效力。這需要極大的耐心和自我反思,但迴報是孩子內心秩序的建立,這比任何外在的錶揚都來得珍貴。

評分

這本書的視角非常獨特,它沒有停留在空泛的口號上,而是深入到日常生活的細節裏,讓人讀完後有種茅塞頓開的感覺。我尤其欣賞作者那種不帶批判、充滿理解的筆觸,仿佛身邊一位經驗豐富又充滿智慧的長輩在娓娓道來。讀到關於“允許孩子犯錯”的那一部分時,我深有感觸。我們總想為孩子鋪平所有的路,害怕他們摔跤,害怕他們經曆挫摺,結果反而剝奪瞭他們自主學習和成長的機會。書中用瞭很多生動的案例說明,那些看似‘不完美’的經曆,恰恰是構建孩子內心韌性和解決問題能力的關鍵基石。那種強調‘過程重於結果’的理念,顛覆瞭我過去那種過於追求成績和效率的觀念。它提醒我,教育的終極目標不是培養一個‘完美的’人,而是幫助孩子成長為一個‘完整的’、能夠適應未來復雜世界的個體。這本書就像一麵鏡子,照齣瞭我在養育過程中那些潛意識裏的焦慮和控製欲,促使我放下身段,真正去‘看見’我的孩子。

評分

我發現這本書的語言風格非常接地氣,完全沒有高高在上的專傢腔調,更像是朋友間的真誠對話。它用許多我們生活中隨處可見的小場景,比如餐桌上的爭執、睡前的小小反抗,來剖析親子互動中的權力動態和情感連接。最打動我的是它對‘尊重’這個概念的闡釋。書中展示瞭如何用具體行動去尊重一個幼小的生命——傾聽他未成形的觀點,承認他感受的真實性,即使那個感受在我們看來微不足道。這種自下而上的尊重,構建瞭一種全新的親子關係基礎,不再是單嚮的控製和服從,而是平等的交流和相互理解。讀完之後,我開始有意識地在日常小事中實踐這些理念,比如在和孩子溝通時,我會先停頓一下,深呼吸,努力去抑製自己想插嘴或說教的衝動,轉而去問一句:“你現在感覺怎麼樣?”這種微妙的改變,正在慢慢修復過去那些因為急躁而留下的裂痕。

評分

作為一個追求效率和明確答案的現代人,我起初有點不適應這本書略顯‘慢節奏’的敘事方式。它沒有提供那種“三步解決問題”、“五分鍾重塑親子關係”的速成秘籍,而是更像是一份陪伴我們長期成長的成長地圖。它教會我們去傾聽那些隱藏在孩子行為背後的‘信號’,而不是急於去‘糾正’錶象。比如,孩子發脾氣時,書裏引導我們去探究的是他當時的需求是否被滿足,他的情緒是否被看見,而不是簡單地指責他“不懂事”。這種深入挖掘根源的教育哲學,對於解決那些反復齣現的、讓人頭疼的行為問題,有著長遠的治本效果。讀這本書的過程,與其說是學習育兒技巧,不如說是進行瞭一場深度的自我覺察和關係重塑,它讓我對‘教育’二字有瞭更莊重、更具責任感的理解。

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