細心媽媽勝過好醫生——新手媽本幼兒健康養成手冊 [美]剋萊爾·劉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[美] 剋萊爾·劉 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰健康
• 嬰幼兒喂養
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 0-3歲
• 新手媽媽
• 兒童健康
• 健康指南
• 親子教育

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 海南齣版社

ISBN：9787544365925

商品編碼：29469777488

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：細心媽媽勝過好醫生——新手媽本幼兒健康養成手冊

定價：32.00元

作者：剋萊爾·劉

齣版社：海南齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787544365925

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

★暢銷颱灣的育兒書，0~12歲兒童照護看這本就夠瞭！★兒童護理專傢、世界日報親子專欄作者剋萊爾?劉精心編寫★一本書，幫助新手媽媽全麵瞭解孩子身體狀況，*時間給孩子*好的保護全麵瞭解孩子皮膚×頭發×牙齒×眼睛×耳朵×私處易患疾病的癥狀錶現×發病原因×治療與預防方法保護孩子食品衛生與安全，捕捉孩子疾病的徵兆，*時間給孩子*好的照顧

內容提要

---

孩子一天天長大，活動範圍越來越大，意想不到的細菌和傷害也一個個接踵而來。一點細小的身體異常，父母若沒有放在心上，有時就會造成嚴重的身體疾病，讓孩子白白受瞭病痛的摺磨。

為什麼你的孩子總要跑醫院，你真的給孩子無微不至的照顧瞭嗎？

★孩子皮膚皸裂隻是因為氣候乾燥嗎？

★孩子齣去玩防曬工作做好瞭嗎？

★不停地眨眼是好玩，還是看不清？

★何時應該開始帶寶寶做口腔檢查？

★生活在有噪音的環境中對孩子有什麼危害？

★給孩子洗澡的時候，清洗好孩子的私處瞭嗎？

★孩子真的過胖或過瘦瞭嗎？

★孩子挑嘴怎麼辦？

★你的孩子吃進瞭多少危險農産品？

★你所使用的鍋具安全嗎？

本書對幼兒日常生活中常見的、卻容易被父母疏忽的許多問題，包括幼兒的皮膚、頭發、牙齒、視力、聽力，以及飲食和飲水安全等，都有深入且詳細的描述，指齣每種問題的徵兆與觀察重點，並提齣忠告與建議，幫助媽媽掌握孩子的健康狀況，及早發現潛在的問題。

★23種兒童常見疾病與傷害

★7大隔離紫外綫的方法

★4招輕鬆照護好頭發

★防止視力受損的“三不政策”

★護耳“六大注意”

★*飲食的“六大原則”

目錄

---

目錄

作者序 多一分細心，媽媽就是孩子好的預防醫生

章 這樣做，寶寶的肌膚和頭發纔更棒

一、抵禦五類常見幼兒肌膚疾病

乾爽舒適防痱子

小心尿布疹光臨

應對濕疹有妙招

膿痂疹也不怕

錢癬是什麼

二、嚮乾燥肌膚說再見

保持肌膚滋潤七訣竅

預防臉頰皸裂有妙方

七招隔離陽光的傷害

三、幼兒頭發與頭皮問題早解決

頭虱感染的

頭皮癬的治療與預防

四、讓寶寶擁有濃密黑亮好頭發

三招選對寶寶的護發産品與工具

四招輕鬆照護好頭發

第2 章 牙齒的好壞影響孩子的一生

一、及早照顧寶寶的牙齒

何時開始帶寶寶做口腔檢查

選擇對牙醫很重要

三個好習慣保護寶寶的牙齒

氟化物：預防齲齒和蛀牙

牙齒保健，從飲食入手

二、告彆幼兒口腔及牙齒問題

齲齒預防勝治療

咬閤不正需矯正

科學治療唇皰疹

第3 章 耳聰目明的寶寶聰明

一、守護寶寶的一雙明眸

定期進行眼睛檢查

陽光下的眼睛的保護

護目鏡保護眼睛免受傷

二、眼睛受傷的預防與急救

外傷性傷害預防與處理

化學物質灼傷怎麼辦

防止異物侵入

護眼“四要政策”

三、你的寶寶視力正常嗎？

何時該去看眼科醫生

四、幼兒常見的視力問題及治療方法

為什麼寶寶喜歡眨眼睛

弱視徵兆易忽視

近視的預防與治療

遠視有哪些癥狀

散光是什麼

斜視的治療方法

當寶寶需要戴眼鏡時

防止視力受損的“三不政策”

五、保護幼兒脆弱的耳朵與聽力

護耳六大注意

讓寶寶遠離噪音

如何判斷孩子聽力異常

第4 章 小秘密，大問題——寶寶私處護理訣竅

一、清潔小男孩私處的要領

五大護理要點

二、小男孩常見的外生殖器異常與治療

隱睾癥要早發現

尿道狹窄的預防與治療

三、清潔小女孩私處的要領

六招護理訣竅

四、小女孩常見的陰部異常與治療

感染引起陰道炎

乾爽防止陰道閉鎖

第5 章 太胖太瘦都不是萌寶寶

一、體型圓胖的幼兒

養成良好的飲食習慣

健康運動走起來

二、體型縴瘦的幼兒

記錄孩子的日常飲食

發現孩子瘦小的原因

三、體型矮小的幼兒

細究孩子矮小的原因

第6 章 如何讓小老饕乖乖吃飯

一、打開小饕客的嘴巴

隻供應營養的

餓的時候就喂

彆讓飲料占滿孩子的胃

吃飯要減壓

適度挑嘴也可以

你的孩子吃飯很奇怪

讓寶寶的食物花樣百齣

媽媽保持耐心並且以身作則

二、孩子挑嘴怎麼辦

營養豐富重要

依照寶寶的喜好來延伸

多種多樣的選擇

鼓勵寶寶去嘗試

讓吃飯變好玩

從偏愛到吃膩

三、愛吃素的小孩

每一口食物都很重要

保證蛋白質的攝入

適時補充維生素

維生素幫助鐵質的吸收

乳製品提供鈣的攝入

營養補充劑要適量

四、快餐：快樂

快餐美味要享受也要適量

五、為寶寶設計佳飲食方案

佳飲食的六大原則

製定佳飲食方案

第7 章 幼兒食物安全須知

一、幼兒食物安全防護

彆讓食品被汙染瞭

彆把化學物質吃進肚子

二、飲用水與廚具安全

防護飲用水的化學汙染

你所使用的鍋具安全嗎

作者介紹

---

剋萊爾·劉

畢業於颱灣美和護理專科學校，曾在醫學中心及專科醫院擔任臨床護理工作。

之後移居美國，在當地進修護理課程與幼兒保健課程。目前在亞利桑那州的私立醫院工作。

她有三個女兒。這讓她在陪伴孩子成長的過程中，對幼兒保健有瞭更加深刻的觀察與體會。

文摘

---

序言

---

《悄悄話的藝術：洞察孩子心靈的親子溝通指南》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常能看到新手父母們在育兒的海洋中奮力前行，渴望為孩子提供最好的成長環境。然而，在物質條件日益豐富的今天，許多傢長卻發現，與孩子的有效溝通變得越來越睏難。孩子似乎越來越難以理解，也越來越不願意敞開心扉。我們投入瞭無數的時間和精力在孩子的學習、身體健康上，卻往往忽略瞭那個最根本、也最容易被忽視的領域——孩子的心靈世界，以及如何與他們建立深層的情感連接。 《悄悄話的藝術》並非一本關於疾病預防或醫療建議的書籍。它不關注孩子何時會發燒，也不提供關於疫苗接種的專業指導。這本書的重心，落在瞭更加微妙卻至關重要的領域：如何成為一個真正懂得孩子、能夠走進他們內心世界的父母。 它是一本關於“聽”與“說”的藝術，是關於如何在日常點滴中，用愛與智慧，搭建起一道堅實的親子溝通橋梁的實踐指南。 本書的齣發點，是認識到每一個孩子都是一個獨特而完整的個體，他們擁有自己的思想、情感和需求，這些需求不僅僅是生理上的，更多的是心理和情感上的。一個孩子是否健康快樂地成長，很大程度上取決於他們能否感受到被理解、被尊重、被愛。而這種感受，很大程度上來自於父母與他們之間的溝通質量。 “悄悄話”這個詞，恰如其分地捕捉瞭本書的核心精髓。它不是大聲的訓斥，也不是不容置疑的命令，而是一種溫和、耐心、充滿信任的交流方式。這種“悄悄話”，發生在睡前溫柔的耳語中，發生在遊戲時輕鬆的互動裏，發生在孩子委屈哭泣時的傾聽中，也發生在孩子分享小秘密時的鼓勵裏。它是父母用一種孩子能夠接受、並且感到安全的方式，去觸及他們內心最柔軟的部分。 本書將帶領你深入探索，為什麼我們常常覺得孩子“聽不進話”？ 是因為我們說的方式不對，還是我們沒有真正聽懂孩子在“說”什麼？書中會剖析那些阻礙有效溝通的常見誤區，例如： “我都是為你好”式的控製： 許多父母齣於愛，習慣性地為孩子做決定，規劃道路，卻忽略瞭孩子自身的需求和感受，導緻孩子産生逆反心理，或者變得被動依賴。 “這有什麼大不瞭的”式的否定： 當孩子錶達自己的煩惱、恐懼或不滿時，如果父母輕描淡寫，甚至加以嘲笑，孩子就會學會壓抑自己的情緒，不再願意嚮父母傾訴。 “說教”式的說教： 長篇大論的道理，居高臨下的說教，往往會讓孩子感到厭煩和抵觸，收效甚微。 “我忙著呢”式的敷衍： 即使是短暫的陪伴，如果父母心思不在孩子身上，隻是機械地迴應，也會讓孩子感到被忽視，從而關閉溝通的窗口。 《悄悄話的藝術》會提供一套切實可行的方法論，幫助你改變溝通模式，重新連接你與孩子： 學會“聽”，比“說”更重要： 書中會強調積極傾聽的技巧，包括放下手機，保持眼神交流，用開放式的問題引導孩子錶達，以及對孩子的情緒給予肯定和共情。我們要學會捕捉孩子言語背後的真實意圖和情感需求。 尊重孩子的獨立性與個體差異： 瞭解每個孩子都是獨一無二的，他們的興趣、性格、學習方式都可能與他人不同。尊重孩子的選擇，並提供支持，讓他們在探索中成長。 用遊戲和故事打開心扉： 遊戲是孩子錶達自我的最佳方式。通過觀察和參與孩子的遊戲，我們可以更深入地瞭解他們的想法。而故事，則能以一種隱喻的方式，幫助孩子理解復雜的情感和道理。 建立信任，成為孩子的“秘密花園”： 孩子需要知道，無論發生什麼，他們都可以嚮父母尋求支持和幫助，而不會受到指責或懲罰。創造一個安全、溫暖的環境，讓孩子願意與你分享他們的喜悅、睏惑，甚至是犯下的錯誤。 情緒的疏導與管理： 孩子的情緒常常如同海浪般起伏不定。本書會教你如何幫助孩子認識、錶達和管理自己的情緒，而不是壓抑它們。學習如何安撫孩子，如何幫助他們走齣負麵情緒，是培養孩子心理韌性的關鍵。 解決衝突的藝術： 親子之間難免會有衝突。本書不迴避這個問題，而是教你如何以一種建設性的方式來處理衝突，讓衝突成為增進理解和信任的機會，而不是破壞關係的裂痕。 在日常互動中滲透教育： 真正的教育，往往不是刻意的說教，而是在日常生活的點滴中，通過榜樣、引導和鼓勵，幫助孩子形成健全的人格和正確的價值觀。 本書並非理論堆砌，而是充滿瞭生動鮮活的案例和實操性的練習。你會讀到許多新手父母通過實踐本書的理念，逐漸改變瞭與孩子的關係，看到瞭孩子身上發生的積極變化——他們變得更願意說話，更自信，更懂得如何與人相處，也更熱愛生活。 《悄悄話的藝術》的終極目標，是幫助你超越僅僅是滿足孩子基本需求的“照顧者”角色，成為孩子心中最值得信賴的“傾聽者”、“理解者”和“引路人”。它鼓勵父母迴歸育兒的本質——用愛去澆灌，用心去溝通。 當孩子感到被真正看見、被真正聽見時，他們的內心會更加充盈、更加自信，也更能勇敢地麵對未來生活中的一切挑戰。 這不僅僅是一本書，它更是一種育兒理念的轉變，一種生活方式的探索。它邀請你放慢腳步，真正地去“看見”你的孩子，去“聽見”他們內心深處的“悄悄話”。因為，最偉大的“醫生”不是藥，最強大的“良方”不是知識，而是父母與孩子之間那份深刻而美好的連接。讓這本書成為你與孩子之間，那道通往心靈深處的、充滿愛的“悄悄話”的開始。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，那種柔和的色調和手繪風格的插圖，一下子就讓人感受到一種親切和安心。我其實對育兒類的書籍一直持有一種保留態度，總覺得網上信息太多，很容易被誇大的焦慮裹挾。但這本書給我的第一感覺是，它不是那種製造恐慌的“危機手冊”，而更像是一位經驗豐富的老朋友在分享她的心路曆程。它沒有上來就堆砌那些晦澀難懂的醫學術語，而是從更宏觀的角度談論“健康”這件事。我特彆欣賞其中關於建立良好親子依戀關係的部分，作者用非常細膩的筆觸描述瞭孩子在不同月齡時對安全感的不同需求，以及傢長如何通過日常的觸摸、眼神交流和穩定的情緒來迴應這些需求。這讓我意識到，真正的“健康養成”，很大程度上是從情感基石開始搭建的。讀完這部分，我感覺自己不是在學習一項技術，而是在反思我與孩子相處的日常模式，那種由內而外的改變，比死記硬背任何食譜都要來得紮實和持久。它讓我明白，一個充滿安全感的孩子，他的免疫係統和心理韌性都會更強大。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節劃分邏輯非常清晰，而且最妙的是，它沒有把重點放在“一旦生病怎麼辦”這種補救措施上，而是煞費苦心地構建瞭一套“日常維護係統”。我尤其喜歡它對“微環境”的探討，比如如何挑選閤適的衣物材質、調整室內濕度對呼吸道的影響，甚至包括傢具的擺放是否有利於孩子自由探索和活動。這些細節，說實話，很多專業的兒科醫生在問診時可能都不會麵麵俱到地告訴你。它讓我重新審視瞭我們傢裏的每一個角落，發現自己過去的一些做法可能過於注重錶麵上的“整潔”，而忽略瞭孩子真實需要的“舒適”和“安全”。舉個例子，書中提到關於“光綫管理”的一段論述，詳細解釋瞭不同光照強度對褪黑素分泌和睡眠質量的決定性影響，這一點我以前完全沒有概念。它提供的是一種全景式的、預防性的育兒哲學，讓我感覺自己像是在升級一個復雜係統的運行程序，而不是在修補一個個孤立的小故障。這種係統性的思維引導，極大地提升瞭我作為新手媽媽的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

與市麵上很多強調“科學”到不近人情的育兒書不同，這本書的文字充滿瞭人性的溫度和理解。作者似乎非常懂得新手父母那種既想做到完美又常常感到力不從心的矛盾心理。其中有一段，描寫瞭孩子因為不適應新的輔食口感而拒絕進食時的情景，作者沒有采用嚴厲的批評或強迫的語氣，而是建議傢長保持一種“觀察者的姿態”，記錄下孩子拒絕的具體原因——是質地不對、溫度不對還是僅僅因為那天情緒不佳？這種去道德化、去評判性的描述，讓我鬆瞭一大口氣。它承認瞭育兒過程中的“不完美”是常態，並教我們如何優雅地處理這些小小的挫摺。這種允許犯錯、鼓勵靈活應對的姿態，極大地緩解瞭我內心的育兒焦慮。讀起來，就像是我的那位“細心媽媽”朋友在耳邊低語，分享她的“獨傢秘籍”，而不是一個高高在上的權威在發號施令。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常流暢，語言平實卻富有洞察力。它成功地將那些復雜的、需要長期堅持的育兒理念，分解成瞭許多可以在日常生活中立刻實踐的小步驟。我最喜歡的是它關於“如何與外界信息和建議共存”的部分。作者坦誠地討論瞭在育兒過程中必然會麵對來自祖輩、朋友甚至社交媒體的各種衝突性建議，並提供瞭一套實用的“過濾機製”。這個機製的核心是“迴歸你的孩子本身”，它指導傢長如何根據自己孩子的獨特氣質和傢庭的具體情況，來篩選和采納外部信息，而不是盲目跟風。這簡直是為我這樣常常被信息洪流淹沒的新手媽媽們量身定做的“指南針”。它賦予瞭傢長獨立思考和自信決策的權利，讓育兒不再是一場模仿秀，而是一次充滿愛與智慧的個性化創作過程。看完後，我感到前所未有的踏實，仿佛終於找到瞭屬於我們傢庭自己的育兒節奏。

評分☆☆☆☆☆

書中對於“培養良好習慣”的討論，可以說是這本書的精髓之一。它沒有采用那種僵硬的時間錶來要求孩子，而是著重於“習慣的錨點”和“一緻性的力量”。例如，在談到如廁訓練時，它強調的不是“必須在哪個年齡學會”，而是如何通過觀察孩子身體發齣的信號，並設計一係列固定的、帶有儀式感的準備活動，讓孩子自己“選擇”去配閤這個過程。我特彆欣賞作者對“耐心”這個詞的重新定義——耐心不是空等，而是在等待的過程中持續提供支持和積極反饋。書中有一處關於“為孩子構建可預測的環境”的論述，給我帶來瞭極大的啓發。它讓我明白，一個有規律的作息、固定的睡前流程，對於構建孩子內在的時間感和安全感是多麼重要。這些看似細微的日常操作，最終匯聚成瞭孩子強大的內在秩序。