9787538183986 糖尿病健康教育学 辽宁科学技术出版社 刘畅,刘爱华,刘锐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘畅，刘爱华，刘锐 著

图书标签:

• 糖尿病
• 健康教育
• 医学教育
• 公共卫生
• 预防医学
• 内分泌学
• 医学科普
• 辽宁科学技术出版社
• 刘畅
• 刘爱华

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538183986

商品编码：29486747540

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：糖尿病健康教育学

定价：30.00元

作者：刘畅,刘爱华,刘锐

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787538183986

字数：

页码：138

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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具体到糖尿病的健康教育而言，糖尿病教育的总体目标就是使糖尿病患者掌握控制疾病的知识和技巧；使他们改变其对待疾病消极或错误的态度，提高他们对糖尿病综合治疗的依从性；使患者成为糖尿病管理中积极、主动的参与者；尽量提高患者自我照顾能力。糖尿病教育的终目标是使患者达到行为改变。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《智愈人生：糖尿病管理与健康生活指南》 内容简介： 《智愈人生：糖尿病管理与健康生活指南》是一本集科学性、实用性、指导性于一体的综合性健康读物，旨在为广大糖尿病患者及其家属提供全面、权威、易懂的糖尿病知识和管理策略。本书深度剖析糖尿病的成因、类型、并发症，并在此基础上，系统性地阐述了科学的饮食调理、合理的运动方案、有效的药物治疗、以及重要的心理调适等多元化管理方法。全书内容严谨，语言通俗，力求让每一位读者都能轻松掌握糖尿病自我管理的关键要素，提升生活品质，实现“智愈人生”的目标。 第一章：认识糖尿病——拨开迷雾，洞悉健康 本章将带领读者深入了解糖尿病这一慢性疾病。我们首先会从宏观角度介绍糖尿病的定义、流行现状及其对个体健康和社会造成的严峻挑战。随后，我们将详细区分不同类型的糖尿病，重点阐述1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病以及其他特殊类型糖尿病的发病机制、临床表现及诊断标准。通过科学的科普，帮助读者辨别糖尿病的早期信号，理解血糖波动的内在逻辑，从而建立对疾病的正确认知，为后续的科学管理奠定坚实基础。同时，本章还将介绍糖尿病的常见并发症，包括心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变、神经病变、足部问题等，强调早期发现、早期干预的重要性，帮助读者提前做好预防和应对准备。 第二章：舌尖上的智慧——科学饮食，血糖平稳 饮食是糖尿病管理中最基础也最重要的环节。本章将从营养学的角度出发，为糖尿病患者提供详尽而科学的饮食指导。我们将详细解析食物的营养成分，重点关注碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质的摄入量和选择原则。读者将学会如何科学地计算和分配每日所需的热量，如何根据食物的血糖生成指数（GI）和血糖负荷（GL）来选择食物，从而有效控制餐后血糖。书中将提供丰富多样的食谱示例，涵盖早餐、午餐、晚餐及加餐，并针对不同季节、不同人群（如老年人、儿童、孕妇）的饮食特点提出个性化建议。此外，本章还将强调“食物交换份”的概念，帮助读者在享受美食的同时，精确控制摄入量，避免因饮食不当导致血糖大幅波动。我们将深入探讨“三餐两点”的合理搭配，以及如何应对外出就餐、节日聚会等特殊情况下的饮食挑战，引导读者建立健康、均衡、可持续的饮食习惯。 第三章：动起来，生活更精彩——运动处方，活力无限 规律的体育锻炼是糖尿病管理不可或缺的组成部分。本章将系统介绍糖尿病患者的运动原则、运动类型、运动强度和运动频率。我们将详细讲解有氧运动（如快走、慢跑、游泳、骑自行车）和抗阻运动（如举重、俯卧撑、深蹲）对改善血糖控制、提高胰岛素敏感性、增强心肺功能、控制体重等方面的积极作用。书中将提供量身定制的运动计划，根据不同年龄、体能水平和身体状况的患者，提供从入门到进阶的运动指导，并强调运动前的准备、运动中的注意事项和运动后的恢复。我们将重点关注运动可能带来的低血糖、高血糖、心血管风险等问题，并提供相应的应对策略，确保运动的安全性和有效性。此外，本章还将介绍如何将运动融入日常生活，例如爬楼梯代替乘电梯、饭后散步等，鼓励读者养成积极主动的生活方式，让运动成为一种享受，而非负担。 第四章：药物管理——科学用药，辅助康复 药物治疗是糖尿病管理的重要手段之一，但必须在医生指导下进行。本章将对目前临床上常用的各类降糖药物进行详细介绍，包括口服降糖药（如二甲双胍、磺脲类、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂等）和注射类药物（如胰岛素、GLP-1受体激动剂）。我们将深入讲解各类药物的作用机制、临床应用、剂量调整、不良反应及注意事项，帮助读者更深入地理解医生开具的处方，提高用药依从性。特别地，本章将重点阐述不同类型糖尿病患者的药物选择原则，以及联合用药的策略。同时，我们还将详细介绍胰岛素的注射技术、储存方法、不同类型的胰岛素（如速效、短效、中效、长效、预混胰岛素）的选择和使用，以及如何根据血糖监测结果灵活调整胰岛素剂量。书中还将探讨糖友在使用药物过程中可能遇到的疑问和困扰，并提供解答和建议，强调规范化用药是控制血糖、预防并发症的关键。 第五章：血糖监测——掌握数据，精准管理 血糖监测是糖尿病管理中的“指挥棒”，能够帮助患者了解血糖变化趋势，及时调整治疗方案。本章将全面介绍各种血糖监测方法，包括毛细血管血糖监测（指尖血糖）、动态血糖监测（CGM）和糖化血红蛋白（HbA1c）检测。我们将详细讲解血糖监测的频率、时间点、操作步骤和结果解读。读者将学会如何正确使用血糖仪，如何记录血糖数据，以及如何根据监测结果与医生沟通，共同制定个体化的治疗方案。书中将提供丰富的血糖监测图表和案例分析，帮助读者理解不同时间点、不同生活事件（如饮食、运动、情绪、疾病）对血糖的影响，从而培养“懂数据、用数据”的管理能力。我们将强调定期进行糖化血红蛋白检测的重要性，因为它能更全面地反映近2-3个月的平均血糖水平，是评估糖尿病控制长期效果的金标准。 第六章：并发症的预防与管理——筑牢防线，守护健康 糖尿病的长期控制不仅在于血糖达标，更在于预防和管理其可能引起的各种并发症。本章将聚焦于糖尿病的常见并发症，如心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病足等，进行深入的讲解和指导。我们将详细阐述各类并发症的发生机制、临床表现、诊断方法以及预防措施。重点在于强调“预防为主”的理念，通过控制血糖、血压、血脂，戒烟限酒，规律运动，以及定期进行相关检查，最大限度地降低并发症的发生风险。对于已出现的并发症，本章将提供科学的管理建议和治疗原则，指导患者与医生密切配合，延缓病情进展，提高生活质量。特别是针对糖尿病足，本书将提供详细的日常护理、风险评估和预防指南，帮助患者远离这一严重的并发症。 第七章：心理调适与社会支持——积极心态，乐观生活 糖尿病作为一种慢性疾病，给患者的心理和情绪带来一定影响。本章将关注糖尿病患者的心理健康，提供有效的心理调适方法。我们将探讨糖尿病可能引发的焦虑、抑郁、恐惧等情绪，并提供应对策略，如正念练习、放松技巧、认知行为疗法等。本书将强调建立积极乐观的心态，培养战胜疾病的信心。同时，我们还将深入探讨社会支持的重要性，鼓励患者积极融入家庭、朋友和社会群体，寻求情感支持和经验分享。书中将提供关于糖尿病患者支持团体的信息和加入方法，以及如何与家人、朋友有效沟通，获得理解和帮助。我们将倡导“知情、参与、协作”的医患关系，鼓励患者成为自身健康管理的主动参与者，与医疗团队共同协作，实现最佳的治疗效果。 第八章：特殊人群的糖尿病管理——关爱无碍，呵护特别 糖尿病的管理因人群而异，本章将针对特殊人群的糖尿病管理特点进行详细阐述。我们将分别探讨老年糖尿病患者的特点、用药原则、低血糖风险管理；儿童和青少年糖尿病的管理，包括胰岛素治疗的调整、生长发育的监测、心理支持等；妊娠期糖尿病的管理，强调对母婴健康的保障；以及糖尿病合并其他慢性病的患者，如高血压、高血脂、心脏病患者的管理策略。通过针对性的指导，帮助这些特殊人群更好地管理自身健康，提高生活质量。 第九章：糖尿病知识更新与未来展望——与时俱进，拥抱健康 本章将带领读者了解糖尿病研究的最新进展和未来发展趋势，包括新型治疗药物的研发、基因治疗、细胞治疗、人工智能在糖尿病管理中的应用等。我们将鼓励读者保持学习的热情，积极关注权威医学信息，与时俱进，不断更新自身的健康知识。最后，本书将以积极的基调结尾，强调通过科学的管理、积极的心态和全社会的共同努力，糖尿病患者完全可以实现“智愈人生”，拥有健康、精彩、充满活力的生活。 《智愈人生：糖尿病管理与健康生活指南》将成为您手中不可或缺的健康伙伴，助您科学管理糖尿病，重拾健康活力，享受美好人生。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最近刚读完一本关于古代丝绸之路沿线宗教艺术交流的画册，那本东西简直是视觉的盛宴！这本书的作者显然是位行走过无数古迹的学者，他对那些偏远地区石窟寺庙中的壁画和雕塑的描述，细致到了每一笔线条、每一种颜色的矿物来源。我记得其中一章专门讲了犍陀罗艺术如何融合了希腊化风格和印度本土文化，那种交融的韵味，光是看书里的高清复刻图，都能感受到跨越千年的文化碰撞。作者没有陷入纯粹的技术分析，而是着力于挖掘艺术背<bos> 背后那些商人、僧侣和工匠们的故事。通过对壁画中人物服饰、手势的考证，你可以大致推断出当时的贸易路线和文化交流的深度。这本书的学术严谨性毋庸置疑，注释和参考文献详实到令人发指，但它的叙事方式却非常具有文学性，读起来一点都不费劲。它让我重新认识了“交流”的力量，艺术从来都不是孤立存在的，它是在不同文明的交汇点上绽放出的最绚烂的花朵。如果你对历史、艺术或者单纯对精美图片感兴趣，这本书绝对值得收藏，光是翻阅那些精美的彩色印刷品，就是一种享受。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了一本关于中世纪炼金术向近代化学过渡时期的智力史读物，这本书的视角非常独特，它没有将炼金术简单地视为迷信，而是将其视为化学思维的“史前阶段”。作者细致地梳理了那些神秘的符号、晦涩的文本，如何逐步被量化、被实验所取代的过程。他花了很大篇幅来介绍那些坚持“秘传知识”的学者，以及他们与新兴的、追求精确测量的自然哲学家之间的摩擦和借鉴。书里对早期蒸馏、提纯技术的图示描述非常清晰，让人能直观感受到那个时代知识是如何艰难地从模糊走向清晰的。这本书的叙事节奏把握得极好，它没有急于下结论，而是耐心地展示了思想演进的每一步，充满了对那些早期探求者们的敬意。它让我对科学史的理解不再是简单的“对与错”的二元对立，而是看到了知识传承中那些有趣且必要的“弯路”。读完后，我对那些看似荒诞的古代实验背后蕴含的探究精神，油然而生一种深刻的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于一本探讨量子物理学哲学意涵的科普读物，这本书的作者真是个天才，他能用最日常的比喻，把那些深奥到令人头疼的概念讲得明明白白。我一直以为薛定谔的猫是玄学，但在他笔下，叠加态和测量问题一下子变得可触摸、可理解了。他没有回避科学理论的悖论性，反而把这些“不确定性”视作理解世界的钥匙。最精彩的部分是他如何梳理了二十世纪以来，物理学发现对人类世界观的冲击，从决定论到概率论的转变，这不仅仅是科学范畴的改变，更是哲学思辨的巨大飞跃。这本书的行文风格非常跳跃和活跃，经常会插入一些历史小花絮，比如爱因斯坦和玻尔之间关于实在性的经典辩论，读起来就像听两位智者在咖啡馆里高谈阔论一样有趣。它不仅仅是在教你知识，更是在引导你质疑你习以为常的“现实”。这本书的魅力在于，它让你在合上书本后，会忍不住停下来，盯着窗外的云彩，思考“存在”的本质，非常具有启发性。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书真是让人耳目一新啊！我最近在看一本关于城市规划和历史变迁的著作，作者对不同历史时期城市功能的演变，尤其是公共空间如何被重新定义和使用，有着非常独到的见解。比如，书中详细分析了19世纪末到20世纪初，工业化浪潮如何彻底重塑了欧洲主要城市的交通动脉和居住区划。他不仅仅罗列了数据和图表，更是通过生动的个案研究，比如某个老旧工厂区如何转型为文化创意产业聚集地，让人仿佛置身其中，感受那种翻天覆地的变化。而且，作者在论述中非常注重理论与实践的结合，他引用了大量的社会学和地理学前沿理论，但解释起来又通俗易懂，对于我们这些非专业人士来说，也能轻松掌握核心思想。这本书的排版和插图也做得极其精美，那些老照片和现代航拍图的对比，视觉冲击力极强，让人对“时间”和“空间”的交织有了更深层次的体会。我尤其喜欢他对“地方感”的探讨，在快速全球化的今天，如何保留和重建人们对居住地的情感联结，真是个值得深思的问题。这本书绝不是一本枯燥的学术论文集，它更像是一场关于我们生活环境的深度对话，引人入胜，让人忍不住一口气读完。

评分☆☆☆☆☆

我刚刚拜读了一本关于18世纪欧洲宫廷礼仪与社会心理学的著作，这本书简直像一个精美的、充满阴谋与精致的微缩世界。作者对凡尔赛宫那些繁复的规矩和细节的描绘，细致到令人咋舌，比如一个贵妇的问安姿势，不同的角度代表了怎样的政治立场和家族地位。这本书的重点并非仅仅是描述这些礼仪，而是深入剖析了在那种高度等级化的社会结构中，人们如何通过这些近乎表演性的行为来确立自我身份、巩固权力关系。书里分析了路易十四时期“太阳王”的形象塑造，如何通过对光影和仪式感的极致运用，将君主的威严内化为臣民的本能敬畏。我尤其喜欢作者对“窥视”与“被窥视”这一社会动态的讨论，宫廷生活本身就是一个巨大的舞台，每个人都在扮演，也都在审视别人。这种对人际权力游戏和微妙心理战的刻画，使得这本书读起来比任何小说都来得刺激，它让我明白，所谓的“优雅”，往往是隐藏在最严苛的规则之下的生存智慧。