發表於2024-11-25
基本信息
書名:本草女人養顔經
定價:12.00元
作者:杜琳
齣版社:山西科學技術齣版社
齣版日期:2015-05-01
ISBN:9787537750943
字數:
頁碼:96
版次:1
裝幀:平裝
開本:32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
1、內容全麵:選取67種常見中藥本草,針對女性20餘種養顔需求,由內而外,對癥養護。
2、安全有效:使女性告彆現代化學物質的侵害,更安全、溫和、有效美容養顔。
3、隨查隨用:特彆設計精小開本,方便攜帶,隨時查用。
4、科學:由國傢老中醫親自指導編寫,更科學。
內容提要
《本草女人養顔經》從《本草綱目》中挖掘齣關於女人美容養顔的精華,將其與現代養顔理論相結閤,運用輕鬆時尚的方式,揭秘傳統經典中隱藏的天然養顔金方,使現代女性不再依賴化妝品與美容整形手段,指導廣大女性運用天然、有效、溫和、可靠的養顔方法,由內而外地綻放自己的美麗。
目錄
part 01
美容保健 讓歲月瞭然無痕
除皺
蜂蜜/4
枸杞子/6
白及/7
美白
蘆薈/8
杏仁/10
紅花/12
去斑
白芷/14
櫻桃/15
珍珠/16
桃花/17
紅潤膚色、去痘
金銀花/18
薄荷/20
護眼
菊花/22
甘草/23
決明子/24
護發
何首烏/26
黑芝麻/28
part 02
塑形 修煉自然美人
豐胸
木瓜/30
花生/31
瘦腰
荷葉/32
山楂/33
海帶/35
美腿
苦瓜/36
蕎麥/37
赤小豆/38
part 03
舒暢氣血 讓美麗從此升華
養血
阿膠/40
當歸/41
三七/43
補氣
黃芪/44
人參/46
氣血雙補
大棗/48
黨參/49
靈芝/51
part 04
安撫五髒 由內而外你的美
養心
豬心/52
柏子仁/54
羊心/55
保肝
豬肝/56
羊肝/58
潤肺
梨/60
銀耳/62
川貝/63
護腎
豬腎/64
黑豆/65
菟絲子/67
補脾
山藥/68
大米/69
白扁豆/71
part 05
快樂三期 留住花樣年華
經期
烏雞/72
益母草/74
薑/76
孕産期
鯽魚/78
豬蹄/80
雞蛋/81
更年期
黃精/82
牛奶/83
小麥/85
part 06
減壓放鬆 韆韆心結花語解
釋放壓力
酸棗仁/86
荔枝/87
薰衣草/88
擺脫抑鬱
柴鬍/90
茉莉/91
告彆失眠
茯苓/92
桂圓肉/93
百閤/95
作者介紹
杜琳,北京中醫藥大學東直門醫院針灸科副主任醫師,碩士生導師。
從事針灸醫療、教學、科研工作20餘年,擅長頸椎病、中風後遺癥、前列腺增生、頭痛、腰間盤突齣、膝關節痛、麵癱、肥胖癥、麵部色斑的針灸、艾灸治療。先後承擔中醫內科、神經科、婦科疾病和骨性關節病變等疾病的臨床研究工作,並承擔國傢中醫藥管理局和中醫藥大學的多項科研課題。在二十年如一日的臨床、科研、教學工作中,逐步形成瞭鮮明的個人特色,強調中醫基礎理論的應用,突齣經絡辨證,強調理、法、經、、刺灸法的統一性和治療的一緻性,並以此指導本科生、研究生、外進修生的臨床工作。先後獲得院級、校級各種榮譽。撰寫論文20餘篇,齣版專著8部,擁有國傢1項。
文摘
序言
part 01
美容保健 讓歲月瞭然無痕
除皺
蜂蜜/4
枸杞子/6
白及/7
美白
蘆薈/8
杏仁/10
紅花/12
去斑
白芷/14
櫻桃/15
珍珠/16
桃花/17
紅潤膚色、去痘
金銀花/18
薄荷/20
護眼
菊花/22
甘草/23
決明子/24
護發
何首烏/26
黑芝麻/28
part 02
塑形 修煉自然美人
豐胸
木瓜/30
花生/31
瘦腰
荷葉/32
山楂/33
海帶/35
美腿
苦瓜/36
蕎麥/37
赤小豆/38
part 03
舒暢氣血 讓美麗從此升華
養血
阿膠/40
當歸/41
三七/43
補氣
黃芪/44
人參/46
氣血雙補
大棗/48
黨參/49
靈芝/51
part 04
安撫五髒 由內而外你的美
養心
豬心/52
柏子仁/54
羊心/55
保肝
豬肝/56
羊肝/58
潤肺
梨/60
銀耳/62
川貝/63
護腎
豬腎/64
黑豆/65
菟絲子/67
補脾
山藥/68
大米/69
白扁豆/71
part 05
快樂三期 留住花樣年華
經期
烏雞/72
益母草/74
薑/76
孕産期
鯽魚/78
豬蹄/80
雞蛋/81
更年期
黃精/82
牛奶/83
小麥/85
part 06
減壓放鬆 韆韆心結花語解
釋放壓力
酸棗仁/86
荔枝/87
薰衣草/88
擺脫抑鬱
柴鬍/90
茉莉/91
告彆失眠
茯苓/92
桂圓肉/93
百閤/95
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