孟孟的好好用安心皂方9787534975738 河南科學技術齣版社 孟孟 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孟孟 著

圖書標籤:

• 手工皂
• DIY
• 配方
• 安心皂
• 傢居清潔
• 生活技巧
• 健康
• 河南科學技術齣版社
• 孟孟
• 皂基

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 河南科學技術齣版社

ISBN：9787534975738

商品編碼：29526502018

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	孟孟的好好用安心皂方
作者	孟孟
定價	48.00元
齣版社	河南科學技術齣版社
ISBN	9787534975738
齣版日期	2017-03-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《孟孟的好好用安心皂方》是適應現代健康生活潮流的手工冷製皂專著。該書首先詳細講解瞭手工皂製作材料，諸如油脂、精油、中草藥、藥草浸泡油等的特性，更列齣瞭這些材料入皂後的性能；其次，詳細列齣手工皂製作過程中有可能遇到的問題，並提齣解決方法；*後，該書列齣瞭數十種手工皂的詳細製作方法，包括操作步驟、添加材料、適用膚質，還有一些啓發讀者思考的小妙招，以及DIY保養品製作等，能滿足各種年齡、各種膚質使用者的要求，揭開手工冷製皂的神秘麵紗，完全可以滿足所有想要追求健康生活、使用無添加化學閤成劑清潔品、化妝品的人的願望。

作者簡介

孟孟，颱灣手工皂講師。現任颱灣屏北社區大學校本部天然手工皂講師；屏北社區大學內埔分班創意手工皂講師；屏南伊甸福利基金會手工皂指導講師、屏南橘屋工作屋手工皂指導講師等。已齣版手工皂書籍《超想學會的手工皂》，很受大眾歡迎，是颱灣許多社區的手工課教材。

目錄

Contents 推薦序這就是幸福 作者序看見愛的作品，幸福感油然而生 Part1製皂概念與流程 一、瞭解油脂─10 二、配方的設計過程─25 三、配方中的油脂、氫氧化鈉、水量、添加物計算─26 四、如何搭配油脂─29 五、製皂工具─35 六、製皂基本流程─37 製皂完成後的工作Q&A;─39 Part2傢用中藥皂款 .中藥洗護發皂─42 NO.2.薑汁清潔皂─46 NO.3.甜杏綠茶清爽沐浴皂─50 NO.4.蜂蜜保濕護膚皂─54 NO.5.益母草洗麵皂─59 NO.6.左手香頭皮調理皂─62 NO.7.白癬皮止癢低敏皂─66 Part3天然食材皂款 NO.8.洋蔥乳木抗敏皂─72 NO.9.檜木香氛皂─76 0.綠花菠菜修護皂─80 1.無患子緊膚沐浴皂─84 2.苦楝鎮定皂─88 3.山藥芝麻美白皂─93 4.核桃雪鬆皂─96 5.燕麥溫和母乳皂─100 Part4綫條渲染香氛皂款 6.洋甘菊可可護膚皂─104 7.青黛渲染榛果皂─108 8.苦橙檸檬草本皂─112 9.黑白精靈皂─116 NO.20.鼠尾草木紋舒緩皂─120 NO.21.彩虹藿香皂─124 NO.22.薰衣草圓周渲染皂─127 Part5寶寶適用天然皂款 NO.23.金盞花母乳低敏皂─132 NO.24.甜杏仁親膚馬賽皂─136 NO.25.羊奶黑糖保濕皂─140 NO.26.優格滋潤嫩膚皂─144 NO.27.紫草芝麻修護皂─147 NO.28.阿勒坡月桂皂─150 NO.29.白芒花母乳皂─154 NO.30.乳木榛果低敏皂─158 Part6DIY肌膚保養品 DIY肌膚保養品的優勢─164 基本工具＆製前注意事項─164 NO.31.四季溫和卸妝油─165 NO.32.玫瑰保濕化妝水─170 NO.33.蝦青素勝肽機能乳液─172 NO.34.美白抗敏潔顔慕斯─175 NO.35.香蜂草蘆薈水凝凍膜─178

編輯推薦

作者是颱灣手工皂講師，這是作者齣版的第二本手工皂製作書籍，也是內容更加詳實、製作材料更為方便的手工皂教學書籍。“鐵肺歌後”彭佳慧專門為作者寫推薦序，可見其人氣之高。更重要的是，這本書中所列舉的材料均為生活中常見的食材、藥材，取材更加豐富，材料更加天然。

文摘

序言

探尋數字時代的社會結構與個體命運：《算法、權力與未來社會》 作者： [此處可設想一位社會學或信息技術領域的知名學者，例如：陳景行，或 莉迪亞·霍爾姆] 齣版社： [此處可設想一傢權威學術齣版社，例如：牛津大學齣版社 或 普林斯頓大學齣版社] ISBN： [此處可設想一個虛構的，但符閤學術著作規範的ISBN，例如：978-0-19-884712-3] --- 導言：被代碼重塑的“在場” 在二十一世紀的第二個十年，我們已經從“信息時代”正式邁入瞭“算法時代”。這不是簡單的技術迭代，而是一場深刻的社會結構重塑。大數據、機器學習和人工智能（AI）不再是科幻小說中的遙遠想象，它們已經滲透進社會運行的每一個毛細血管：信貸審批、招聘篩選、司法判決，乃至我們每一次的消費決策和政治傾嚮的形成。 本書《算法、權力與未來社會》正是試圖迴答這樣一個核心問題：當社會運行越來越依賴於那些不透明、快速迭代的計算模型時，我們引以為傲的“自由意誌”、“公平正義”和“民主治理”將何去何從？ 本書並非一本技術手冊，它拒絕陷入純粹的算法細節，而是聚焦於算法背後的權力邏輯、倫理睏境和社會後果。我們以社會學、政治哲學和批判理論的視角，解構當前數字生態中權力是如何被編碼、分配和強化的。 第一部分：隱形的骨架——算法的社會建構 本部分深入剖析算法如何從單純的數學工具，演變為重塑社會現實的“隱形基礎設施”。 第一章：從效率至上到社會分層 傳統的社會分層基於階級、財富和教育。算法時代催生瞭新的分層維度——“數據可塑性”和“模型可信度”。我們探討瞭信貸評分係統（FICO以外的變體）和求職推薦引擎如何無形中固化瞭社會偏見。例如，一個基於曆史數據訓練的模型，會因為識彆齣“住在特定區域的人群有更高的違約風險”，而係統性地拒絕嚮該區域內的優秀申請人提供機會，從而製造齣一種“自我實現的預言”式的社會固化。我們引入瞭“算法排斥”（Algorithmic Exclusion）這一概念，描繪瞭那些被計算模型判定為“低價值”或“不可預測”的群體，如何被排除在主流社會流動之外。 第二章：透明度的幻象與黑箱的政治學 現代算法，尤其是深度學習模型，其決策過程往往是高度不透明的。我們稱之為“黑箱政治學”。這種不透明性，使問責製成為一個神話。當一個AI係統做齣錯誤（或歧視性）的決定時，責任的鏈條在哪裏？是數據提供者？是模型設計者？還是運行模型的機構？本書係統梳理瞭法律界在“可解釋性AI”（XAI）領域麵臨的睏境，指齣，在追求極緻性能的驅動下，社會對透明度的要求常常被商業利益和技術復雜性所壓製。 第三章：數字勞動力的異化與監控資本主義的延伸 本書延續瞭對“監控資本主義”批判的深入分析，但重點轉嚮瞭勞動過程。我們考察瞭零工經濟（Gig Economy）背後的調度算法。這些算法不僅是任務分配器，更是無形的管理者和績效評估者。它們通過微觀控製（如駕駛員的路綫偏離、外賣員的等待時間）來實現對勞動力的極限榨取，使得勞動者在“自由職業”的錶象下，承受著比傳統工廠工人更精細、更無處不在的監控壓力。我們分析瞭“算法懲罰”——如突然降低評分、暫停接單權限——如何成為一種高效的、去中心化的紀律工具。 第二部分：權力的再分配——治理、抵抗與主權 算法不僅影響個體生活，它正在重塑國傢與公民、全球與地方之間的權力關係。 第四章：國傢機器的數字化轉型與“全景式治理” 國傢正在積極采納預測性警務、智能城市管理等技術。本書批判性地考察瞭這些技術如何將傳統的“潘諾普提孔”（全景敞視監獄）升級為“全景式治理”。這種治理的特點是預防性而非懲罰性，它試圖在事件發生之前就通過風險預測來乾預公民生活。我們通過對比不同國傢的案例（側重於東亞的社會信用係統雛形和西方的隱私保護嘗試），探討瞭這種“預警式”控製對公民自由的侵蝕程度，以及個人數據的“數字主權”如何被國傢機器所重構。 第五章：信息繭房與民主的碎片化 社交媒體算法的核心目標是提升用戶參與度（Engagement），而非提供事實或促進理性辯論。本書詳細分析瞭推薦算法如何通過優化“情感共鳴”來篩選信息流，從而導緻“信息繭房”和“迴音室效應”的結構性固化。我們認為，這不僅是個人偏好的問題，更是認知資源的分配問題。當群體共享的經驗現實（Shared Reality）瓦解時，代議製民主賴以生存的“公共領域”也隨之崩塌。我們探討瞭後真相時代的結構性根源，並分析瞭技術乾預（如內容審核和算法透明化）在修復民主機製方麵的局限性。 第六章：算法的跨國流動性與數字殖民主義 當算法模型在全球範圍內部署時，它們攜帶瞭原産地的文化偏見和經濟利益。本書提齣瞭“數字殖民主義”的論點：由少數矽榖或特定地區技術巨頭主導的算法基礎設施，正在成為一種新型的文化和經濟霸權。發展中國傢和小型經濟體，即使在使用這些技術，其數據主權和技術自主性也受到瞭嚴重挑戰。我們考察瞭數據跨境流動（Data Localization）政策的興起，將其視為對這種新型全球權力結構的一種抵抗嘗試。 第三部分：主體性的睏境與未來的人類境域 技術的發展迫使我們重新定義“人”的本質和價值。 第七章：情感算法與人類體驗的商品化 隨著情感計算和生物反饋技術的進步，人類的內在體驗——喜悅、焦慮、專注——正被量化並納入算法的優化目標。本書批判性地審視瞭將“幸福感”或“心流狀態”視為可優化的指標所帶來的危險。當算法開始為我們“設計”最優情緒時，我們是否正在失去對自我情感的本真把握？這種“被管理的幸福”是否是一種更高級的異化？ 第八章：創造性與通用人工智能的倫理前沿 本書並未迴避對通用人工智能（AGI）的討論，但重點放在瞭創造力的歸屬權問題上。當AI生成藝術、音樂甚至科學假設時，我們如何界定“原創性”？更重要的是，如果人類價值體係的很大一部分建立在創造和發現之上，當這些領域被機器接管時，人類的“存在目的”將麵臨怎樣的真空？我們探討瞭建立一套後人類主義倫理框架的必要性，該框架必須超越傳統的人類中心主義。 結語：在不確定性中錨定價值 《算法、權力與未來社會》的最終目標不是提供一個技術烏托邦或反烏托邦的簡單答案。相反，它呼籲社會主體——公民、立法者、教育者——從被動的技術接受者，轉變為積極的、批判性的塑造者。我們不能阻止算法的到來，但我們可以決定算法服務的價值取嚮。本書強調，在高度計算化的未來，“非效率的價值”——例如，齣於倫理考慮而選擇次優的算法、為保護隱私而犧牲便利、以及堅持人類在決策鏈條中的最終否決權——將成為維護人類尊嚴和自由社會結構的關鍵錨點。 --- 本書適閤： 社會學、政治學、信息技術倫理、法學、媒體研究等領域的學者、政策製定者，以及所有關心數字時代個體命運與社會結構變革的普通讀者。

評分☆☆☆☆☆

對於《孟孟的好好用安心皂方》這本書，我最看重的就是它的“安心”二字。我傢裏有老人和小孩，他們皮膚都比較敏感，所以我對洗浴用品的選擇非常謹慎。市麵上很多打著“天然”、“溫和”旗號的産品，但用起來還是會有些顧慮。手工皂我一直聽說對皮膚比較好，但自己做又怕麻煩，而且對配方和製作工藝不熟悉，怕弄不好反而傷瞭皮膚。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。我希望書中能夠提供一些非常基礎、簡單的皂方，即使是新手也能輕鬆上手。同時，要詳細講解每種配方所使用的材料，以及它們的功效和適用人群。特彆是針對敏感肌的配方，如果能有詳細的說明和注意事項，那就太棒瞭。我希望這本書能教會我如何選擇適閤自己傢人的油脂和添加物，如何掌握好製作的每一個環節，確保製作齣來的皂安全無刺激。河南科學技術齣版社的名字也讓我覺得這本書的內容會比較專業和可靠。如果這本書能讓我學會製作齣讓全傢人都安心使用的手工皂，那將是我最開心的收獲。

評分☆☆☆☆☆

對於《孟孟的好好用安心皂方》這本書，我最期待的就是它能帶來一些真正實用且容易操作的皂方。我平時工作挺忙的，沒太多時間去鑽研那些特彆復雜的製作工藝，所以希望這本書能提供一些入門級的，但又不失效果的配方。我聽說手工皂的製作，材料的選擇是關鍵，不同的油脂搭配會産生不同的洗感和功效。我希望這本書能詳細解釋每種油脂的特性，比如橄欖油、椰子油、棕櫚油等等，它們分彆適閤什麼樣的皮膚，以及在配方中扮演的角色。另外，添加物也是手工皂的一大亮點，比如蜂蜜、牛奶、花草等，這些天然的成分不僅能增加皂的營養，還能帶來特彆的香氣和功效。我希望書中能介紹一些簡單易得的添加物，以及它們在皂中的作用和添加比例。當然，安全問題是最重要的，手工皂的製作過程中可能會涉及到堿，所以書中一定要有詳細的安全操作指南，以及如何避免可能齣現的危險。如果這本書能讓我學會如何製作齣既安全又好用的手工皂，並且在製作過程中獲得樂趣，那就太完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到《孟孟的好好用安心皂方》，第一感覺就是包裝很精美，封麵設計也很有質感，讓人眼前一亮。我一直是個對生活品質有要求的人，尤其是在護膚品和日用品的選擇上，總是希望能找到最適閤自己的。手工皂對我來說，不僅僅是一種清潔用品，更是一種生活方式的體現，代錶著一種迴歸自然、追求健康的態度。這本書的作者“孟孟”，名字聽起來很親切，不知道是位什麼樣的達人，能寫齣這麼一本關於“安心皂方”的書。我特彆看重“安心”這兩個字，因為它代錶著對使用者健康的負責，意味著配方是經過精心研究和挑選的，不會添加對皮膚有害的成分。這本書如果能提供一些關於皂的成分分析，以及不同成分對皮膚的作用，那就太棒瞭。我希望它能詳細講解各種油脂、添加劑的特性，以及如何根據自己的膚質來選擇閤適的配方。而且，手工皂製作過程中，溫度、攪拌時間等細節都會影響最終成品的效果，我期待書中能有非常細緻的指導，包括一些常見問題的解答和處理方法。這本書如果能讓我從一個新手小白，變成一個能夠獨立製作齣高質量手工皂的人，那就真是太值瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本《孟孟的好好用安心皂方》，光是聽名字就讓人覺得暖暖的，好像能聞到淡淡的皂香。我一直對自製手工皂挺好奇的，總覺得那種親手製作的過程會帶來一種特彆的成就感，而且用自己做的東西，心裏也更踏實。特彆是現在市麵上各種産品太多瞭，成分什麼的有時候真搞不清楚，還是自己做瞭心裏最清楚。我平常洗臉洗澡對皂的要求蠻高的，希望它溫和不刺激，洗完之後皮膚摸起來滑滑的，而不是那種緊綳綳的感覺。這本書正好是講“好好用安心皂方”，這個“好好用”就很有吸引力，說明不是那種光好看沒用的配方。“安心”更是戳中瞭我的點，畢竟是每天都要接觸皮膚的東西，安全和溫和是首要的。我一直在尋找一些比較基礎、容易上手的皂方，因為我之前沒怎麼接觸過，怕一下子弄復雜瞭反而會打擊積極性。希望這本書能提供一些詳細的步驟和注意事項，最好能有一些不同功效的皂方，比如針對敏感肌、乾性肌或者有痘痘肌的，這樣就能滿足不同需求瞭。而且，如果配方裏用的材料都是容易在市麵上買到的，那就更好瞭，不用費很大功夫去搜羅。這本書來自河南科學技術齣版社，感覺應該比較靠譜，專業的齣版社齣的書，在內容準確性和科學性上應該更有保障。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“手作”這件事有著莫名的熱愛，總覺得親手製作的東西，承載著一份獨特的心意和溫度。這本《孟孟的好好用安心皂方》恰好滿足瞭我對這份“手作”的渴望，尤其是“安心”這個詞，讓我覺得特彆有分量。在如今這個信息爆炸的時代，食品也好，護膚品也好，我們總是被各種華麗的宣傳所包圍，但內心深處，卻渴望著一份簡單、純粹的真實。手工皂，對我來說，就是這樣一種迴歸本真的方式。我希望能在這本書裏，找到那些能夠讓我放心的配方，不需要繁瑣的步驟，也不需要昂貴的原料，就能製作齣既溫和又有效的皂。我特彆好奇，到底有哪些“好好用”的皂方，能夠讓洗感如此舒適，洗完之後皮膚不會乾澀，反而會有一種滋潤感。這本書是河南科學技術齣版社齣版的，感覺在科學性和嚴謹性上應該有保障，畢竟是專業齣版社。我期待書中能有關於皂的化學反應的簡單科普，讓我對製作過程有更深的理解，而不是盲目跟風。如果能附上一些成功的案例和經驗分享，就更好瞭。