编辑推荐
1.一学就会,看图就上手,简单但有效的婴幼儿推拿方。
2.简简单单的推拿秘籍,能赶走孩子的各种常见病。
3.每天给孩子推拿10分钟,换来的是孩子的健康活泼,更收获到与孩子共情的幸福。
内容介绍
《图解婴幼儿推拿秘籍》首先介绍婴幼儿常用推拿手法,目的在于让爸爸妈妈在家就能调理小儿的常见病,并改善孩子的身体素质,强身健体。书里介绍了婴幼儿头面部、上肢、胸腹部、腰背部和下肢的60个特效穴位,让按摩简化,但事半功倍。然后以大量的篇幅讲解了发热、感冒、咳嗽、腹泻等婴幼儿常见病的对症推拿方法,每步均配有真人推拿图片,并将用到的穴位标出,从而做到定位准、操作简便。最后,给出婴幼儿的保健按摩手法,同样也是简便易学。另外,本书还附赠儿童标准经络穴位挂图。
目 录
第一章学会推拿, 宝宝健康掌中控
婴幼儿推拿,聪明父母的必修课
婴幼儿推拿,不用药的绿色疗法
经常推拿,宝宝健壮少得病
婴幼儿的经络和大人的不同
婴幼儿推拿的基本常识
婴幼儿推拿需要注意的一些问题
给婴幼儿推拿有禁忌
推拿即用药,手法到位有奇效
按法
摩法
掐法
揉法
推法
运法
搓法
摇法
擦法
捻法
捣法
刮法
捏法
拿法
捏挤法
婴幼儿推拿的复式操作法
婴幼儿推拿常用介质
推拿介质的选用原则
爽身粉
滑石粉
薄荷水
冬青膏
宝宝霜
凉水
白酒
葱汁
刮痧油
鸡蛋清
碘酒
第二章个特效穴位,让推拿事半功倍推拿头面部特效穴位
开天门:开窍醒脑效果好
推坎宫:孩子眼睛的卫兵
揉印堂:缓解头痛有奇效
运太阳:疏风解表治感冒
掐人中:常用于昏厥急救
按揉迎香:预防感冒治鼻塞
按揉百会:远离头痛困扰
拿风池:孩子感冒好得快
运耳后高骨:感冒头痛的克星
推天柱骨:孩子呕吐不用怕
推拿上肢部特效穴位
推脾经:脾胃问题就找它
推肝经:还孩子一片清凉
推心经:口舌生疮好得快
推肺经:让宝贝的呼吸轻松流畅
推肾经:先天不足后天补
推大肠:肠道疾病不再来
推小肠:身体代谢全畅通
推胃经:让孩子吃嘛嘛香
揉总筋:清热止痉调气机
掐老龙:专治急惊风
推四横纹:调理气血除烦热
揉板门:调理肠胃助消化
掐五指节:让孩子远离惊惕不安
推三关:培补元气第一功
推六腑 :孩子高烧的克星
清天河水:热性病症它都管
运内八卦:让宝贝不再厌食
揉一窝风:改善孩子腹痛
揉二扇门:宝贝身热无汗就用它
揉掐二人上马:滋阴补肾的“利器”
揉掌小横纹:宣肺化痰的“佳药”
揉肾顶:让孩子不再盗汗
揉肾纹:化瘀解毒少生疮
揉小天心:最好的“下火药”
推拿胸腹部特效穴位
揉乳根、乳旁:助孩子摆脱胸部不适
摩中脘:通肠胃,消腹胀
揉天枢:防治便秘有绝招
揉脐 :健脾和胃促消化
摩腹:专门解决腹部问题
揉丹田:强肾又缩尿
拿肚角:腹痛赶快拿肚角
推揉膻中:胸闷气喘赶紧推
搓摩胁肋:搓出一个好身体
分推腹阴阳:让孩子远离肚子疼
推拿腰背部特效穴位
揉风门 :外感风寒就怕它
推肺俞:辅助治疗呼吸系统病症
揉脾俞:消食化滞治疳积
揉肾俞:补肾益气治遗尿
捏脊:食欲不振就找它
揉大椎:缓解发热治项强
揉龟尾:止泻通便的名穴
拿肩井:让孩子的肩部自由活动
推七节骨:补气止泻治脱肛
推拿下肢部特效穴位
推箕门:小便不利就请它帮忙
按膝眼:让孩子告别痿软抽搐
拿委中:强化孩子的腰部功能
按揉足三里:专治消化系统病症
掐揉前承山:下肢抽搐掐揉前承山
按揉三阴交:泌尿系统病症的克星
按揉涌泉:强身健体还驱烦
第三章 常见病对症推拿,为宝宝的健康护航
发热
风寒发热
风热发热
肺胃发热
阴虚发热
饮食宜忌+推荐调养食谱
感冒
风寒感冒
风热感冒
暑湿感冒
饮食宜忌+推荐调养食谱
咳嗽
外感风寒咳嗽
外感风热咳嗽
内伤咳嗽
饮食宜忌+推荐调养食谱
呕吐
寒吐
热吐
伤食吐
饮食宜忌+推荐调养食谱
泄泻
寒湿型泄泻
湿热型泄泻
伤食性泄泻
脾虚型泄泻
饮食宜忌+推荐调养食谱
哮喘
寒哮
热哮
饮食宜忌+推荐调养食谱
百日咳
风寒型百日咳
风热型百日咳
痰热型百日咳
脾肺气虚型百日咳
饮食宜忌+推荐调养食谱
鹅口疮
心脾积热型鹅口疮
虚火上炎型鹅口疮
饮食宜忌+推荐调养食谱
咽炎
外感风热型咽炎
肺胃热盛型咽炎
肺肾阴虚型咽炎
饮食宜忌+推荐调养食谱
牙痛
风火牙痛
风寒牙痛
胃火牙痛
虚火牙痛
饮食宜忌+推荐调养食谱
腹痛
寒痛
虚寒痛
伤食痛
虫痛
饮食宜忌+推荐调养食谱
疳积
积滞伤脾型疳积
气血两亏型疳积
饮食宜忌+推荐调养食谱
厌食
胃阴不足型厌食
脾失健运型厌食
脾胃气虚型厌食
饮食宜忌+推荐调养食谱
便秘
实秘
虚秘
饮食宜忌+推荐调养食谱
流涎
脾胃虚寒型流涎
脾胃气虚型流涎
脾胃积热型流涎
心脾郁热型流涎
饮食宜忌+推荐调养食谱
夜啼
脾寒型夜啼
心热型夜啼
惊恐型夜啼
乳食积滞型夜啼
饮食宜忌+推荐调养食谱
盗汗
心阴虚型盗汗
肺阴虚型盗汗
肾阴虚型盗汗
饮食宜忌+推荐调养食谱
斜视
兼发热惊厥
兼视力模糊
饮食宜忌+推荐调养食谱
脱肛
脾肾两虚型脱肛
气虚下陷型脱肛
湿热下注型脱肛
饮食宜忌+推荐调养食谱
湿疹
伤乳食型湿疹
湿热型湿疹
饮食宜忌+推荐调养食谱
声嘶
风热侵袭型
风寒外袭型
肺肾阴虚型
肺脾气虚型
饮食宜忌+推荐调养食谱
遗尿
肾气虚型遗尿
脾肺气虚型遗尿
肝经湿热型遗尿
饮食宜忌+推荐调养食谱
佝偻病
脾胃虚弱型佝偻病
肾气不足型佝偻病
饮食宜忌+推荐调养食谱
近视眼
兼双目干涩,眼眶胀痛
兼体质较差,脾胃虚弱
饮食宜忌+推荐调养食谱
第四章 日常保健推拿,给宝宝最好的礼物
养心安神推拿法
健脾和胃推拿法
健脑益智推拿法
强肺卫推拿法
小儿眼保健推拿法
补肾强身推拿法
科学增高推拿法
固表止汗推拿法
润肠通便推拿法
附录:小儿推拿传世歌诀精选
小儿无患歌
治法捷要歌
各穴用法总歌
推拿三字经
手法治病歌
说实话,我之前对婴幼儿推拿的认知仅限于“可能对宝宝好”,但具体怎么做,有什么科学依据,我是一窍不通的。《图解婴幼儿推拿秘籍》彻底改变了我的看法。这本书的结构非常严谨,它不仅介绍了推拿的手法,更详细地解释了为什么这些手法有效,它们是如何作用于宝宝的身体,甚至还引用了一些科学研究的佐证。这让我对推拿这件事有了更科学、更理性的认识,不再是盲目跟风。我尤其欣赏书中关于“循序渐进”和“因人而异”的原则,它提醒我,每个宝宝都是独一无二的,推拿也需要根据宝宝的具体情况来调整。书中提供的“常见问题解决方案”部分,简直是我的救星!当宝宝出现鼻塞、咳嗽或者睡眠不安的时候,我都能在书中找到相应的指导,并且按照步骤一步步操作。我看着宝宝在我的轻柔推拿下渐渐舒缓,那种为人父母的责任感和喜悦感油然而生。这本书让我觉得,育儿不再是一件充满焦虑的事情,而是可以充满智慧和技巧的。
评分我一直觉得,在快节奏的现代生活中,很多传统育儿方式都被遗忘了。这本书就像一座桥梁,将古老的智慧与现代的育儿需求巧妙地连接起来。《图解婴幼儿推拿秘籍》的语言风格非常特别,它既有古籍的韵味,又不失现代的生动活泼。书中对每一个穴位的描述,都充满了诗意,仿佛我能感受到那些古老医学家们对孩子深深的爱意。我特别喜欢书中关于“养育之道”的探讨,它不仅仅是关于身体的调理,更是关于如何与孩子建立情感的链接,如何用爱去滋养他们的心灵。我尝试着书中一些关于安抚情绪的推拿方法,效果出奇的好。宝宝在我怀里,感受着我的指尖温度和温柔的动作,那种宁静和安心,是我最想给他的。这本书让我明白,育儿不应该只是简单的喂养和照顾,更是一种充满爱和智慧的艺术。我把它放在床头,随时翻阅,每一次阅读,都能从中汲取新的力量和灵感。
评分作为一名对传统医学抱有浓厚兴趣的家长,我一直在寻找一本既能深入浅出介绍婴幼儿推拿,又能让我感受到传统文化魅力的书籍。而《图解婴幼儿推拿秘籍》恰恰满足了我所有的期待。这本书的编排非常人性化,它没有一下子抛出大量的专业理论,而是从最基础的宝宝身体构造和生理特点讲起,让我这个门外汉也能轻松理解。书中关于不同穴位的介绍,以及对应哪些常见婴幼儿问题的解决方案,都显得条理清晰,并且配以精美的图文,让我在脑海中能够立刻形成清晰的画面。我尝试着书中的一些手法,比如帮助宝宝缓解腹胀的推拿,效果非常显著。更让我惊喜的是,书中还穿插了一些关于传统中医育儿理念的解读,比如“顺应天时”、“情志育儿”等,这些内容让我觉得这本书不仅仅是一本操作手册,更是一部蕴含着东方智慧的育儿宝典。它让我意识到,育儿不仅仅是满足宝宝的生理需求,更是一种潜移默化的身心调养。我已经迫不及待地想将书中学到的知识运用到日常生活中,去呵护我的宝宝,也去传承这份宝贵的传统文化。
评分坦白说,我是一名非常注重细节的家长,对于任何可能影响宝宝健康的事情,我都会事无巨细地去了解。《图解婴幼儿推拿秘籍》简直就是为我量身定制的。这本书的每一个章节,每一个推拿手法,都进行了极其详细的分解和说明。从力度、速度,到角度、方向,都清晰地标注出来,甚至连宝宝在推拿过程中可能出现的反应,都做了预判和提示。这让我感到非常安心,知道自己在操作时不会出错。书中还包含了一些关于推拿时机的选择,比如宝宝的最佳状态是什么样的,什么时候不适合推拿等等,这些细节的补充,让这本书的实用性大大增强。我尤其欣赏书中关于“预防胜于治疗”的理念,它鼓励我通过日常的推拿,来增强宝宝的体质,提高他们的抵抗力,而不是等到生病了才去想办法。这本书不仅是一本育儿工具书,更是一份关于如何科学、细致地呵护宝宝的行动指南。
评分这本书就像一位温和的奶奶,用最朴实无华的语言,为我这个新手妈妈打开了育儿世界的大门。怀孕期间,我被各种育儿书籍的信息轰炸得有些不知所措,到底该信谁的?直到我翻开了《图解婴幼儿推拿秘籍》。它的文字是如此的亲切,没有生硬的术语,更多的是对孩子细腻的关怀和理解。我尤其喜欢它讲述的关于宝宝哭闹的原因,不再是简单粗暴地归结为“饿了”、“困了”,而是深入到宝宝的情绪、身体感知,甚至是外界环境的影响。书中通过大量的插图,详细地展示了每一个推拿动作的要领,仿佛一位经验丰富的推拿师就在我身边手把手教学。我跟着书里的步骤,轻柔地在宝宝身上摸索,起初还有些忐忑,但看到宝宝在我手中渐渐放松,甚至露出满足的笑容,我内心的成就感油然而生。这本书不仅仅是教我如何做推拿,更是在引导我如何去观察、去感受我的宝宝,建立起一种更深层次的连接。即使我还没有完全掌握所有的手法,但光是阅读,就让我对即将到来的育儿生活充满了信心和期待。我常常会在睡前翻看几页,学习新的知识,感受那份温暖和力量。
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